[٩]
مشروبات ينصح بتجنبها لتخفيف الصداع
من المشروبات التي ينصح بها لتخفيف الصداع:
مشروب الشوكولاتة الساخنة
على الأفراد المصابين بالصداع وخاصة صداع الشقيقة تجنب شرب مشروب الشوكولاته الساخنة، وذلك لاحتوائها على الكافيين ومركب بيتا فينيثيلامين (Phenethylamine) المسؤولان عن زيادة خطر الإصابة بنوبات الشقيقة، وذلك بحسب المؤسسة الأمريكية للشقيقة. [١٠]
المشروبات التي تحتوي على الأسبارتام
يؤدي شرب المشروبات التي تحتوي على مادة الأسبارتام إلى تحفيز نوبات الصداع، إلّا أنّه لم يتم تحديد السبب الرئيسيّ الذي أدى إلى ذلك، لذا يجب على الأفراد الذين يُعانون من صداع وخاصة صداع الشقيقة تجنب هذه المشروبات. [١١]
الصودا
بالنسبة لتأثير الصودا على الصداع، فيمكن القول أنّها تحتوي على كمية عالية من الأسبارتام، إذ أنّ كوبًا واحدًا من مشروب الصداع يحتوي على 180 مليغرام من الأسباتارم، في حين أن الكمية المسموح بها يوميًا تُعادل 50 مليغرام، وبناءً على ذلك يجب على المصابين بصداع تجنب شرب الصودا، وغيرها من المشروبات التي تُسبب الصداع. للتخلص من ألم الصداع تناول 5 حبيبات من اللوز - اليوم السابع. [١٢]
نصائح لتخفيف الصداع
توجد بعض النصائح والإشارات التي تُساعد على التخفيف من الصداع، ويمكن بيانها كالآتي:
الحرص على تناول غذاء صحيّ ومتوازن، يحتوي على الخضار والفواكه، والأطعمة الطازجة، بالإضافة إلى تناول الدهون والبروتينات قليلة الدسم وبالكميات التي يحتاجها الجسم.
مشروب يخفف الصداع ومغص
وقد أظهر الكابسيسين، الموجود في الفلفل الأحمر الحار، إمكانية محتملة في معالجة الصداع والصداع النصفي. 8 علاجات منزلية للصداع النصفي. فوائد الفلفل الأحمر الحار والجهاز الهضمي
لعل من أبرز مزايا الكابسيسين مساهمته في تعزيز صحة الأمعاء وفقدان الوزن، على عكس بعض الاعتقادات بأن الفلفل الأحمر الحار يمكن أن يكون مؤذياً للأمعاء، فهو يمكن أن يساعد بعلاج قرحة المعدة. وهو غني بمضادات الأكسدة والمركّبات الأخرى التي يمكن أن تهدّئ مشاكل الجهاز الهضمي الأخرى، مثل اضطرابات المعدة، الغازات والإسهال. فوائد الفلفل الأحمر الحار وصحة القلب
يساعد الفلفل الأحمر الحار في تحسين الدورة الدموية ويمنع أمراض القلب عن طريق خفض نسبة الكوليسترول في الدم وتقليل رواسب الدهون، كما أنه يساعد في توسيع الأوعية الدموية للمساعدة في تدفّق الدم. فوائد الفلفل الأحمر الحار ومرض الصدفية
الصدفية اضطراب جلدي يتسبب في تكاثر خلايا الجلد بمعدل 10 مرّات أسرع من الطبيعي، مما يؤدي لتراكم الجلد على شكل بقع حمراء خشنة مغطاة بقشور بيضاء أو فضيّة اللون، ويترافق مع أعراض مختلفة ومن بينها الحكّة الشديدة، ويمكن لمسحوق الفلفل الأحمر الحار الذي يحتوي على الكابسيسين أن يقلّل بشكل كبير من تكاثر الخلايا.
أحد التفسيرات المحتملة هو أن المتة تحتوي على الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات (PAH)، والمعروفة بأنها مسببة للسرطان. كما يحتوي دخان التبغ واللحوم المشوية على هذه الهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات. ويلزم إجراء المزيد من الأبحاث بخصوص سلامة شراب المتة وآثاره الجانبية. إذا كان مشروب المتة هو كوب الشاي المفضل لديك، فاستمتع بتناوله باعتدال. لكن استشر الطبيب دائمًا قبل تجربة أي منتج عشبي. 29/07/2021
Yerba mate. Natural Medicines.. Accessed Jan. 5, 2021. IARC Working Group on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans. Vol. 116. Drinking coffee, mate, and very hot beverages. In: IARC Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans. International Agency for Research on Cancer; 2018.. 5, 2021. Lopes AB, et al. Urinary concentrations of polycyclic aromatic hydrocarbon metabolites in mate drinkers in Rio Grande do Sul, Brazil. Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention. 2018; doi:10. مشروب يخفف الصداع التوتري ودور الاكتئاب. 1158/
Zeratsky KA (expert opinion). Mayo Clinic. Jan. 8, 2021. See more Expert Answers.
حاول أن تتجنب أي رش قد يرتد ويؤذيك. 4 كرر الخطوات على كل منطقة بها شحوم/زيوت. اجعل الملابس بالمقلوب وهاجم البقعة بمحاولة أخرى تعيد فيها استخدام مزيل البقع/الماء المغلي إذا لم تُجد الطريقة في المرة الأولى. 5
قم بغسل الملابس، بمفردها، باستخدام منظف غسيل. اتبع ارشادات الغسيل الموضحة على ملصق الملابس بالضبط. 1 قم بإزالة أي شحوم أو زيوت زائدة باستخدام منشفة ورقية. حاول أن تتخلص من أكبر قدر ممكن من الشحوم أو الزيوت التي على الملابس بقدر الإمكان قبل الانتقال للخطوة التالية. 2
اغمر الشحوم أو الزيوت ببودرة الأطفال. مزيل البقع من الملابس في. يمكنك استخدام أي بودرة أطفال إذا أردت. إذا لم يكن لديك بودرة أطفال، حاول أن تستخدم هذه المواد الماصة الأخرى:<
نشا الذرة. الملح. 3 قم بإزالة بودرة الأطفال من على الملابس باستخدام منشفة ورقية أو ملعقة. قم بأداء ذلك بحرص، متجنبًا تلطيخ أجزاء أخرى من الملابس. قم بوضع كمية صغيرة من الماء ومنظف غسالة الصحون على البقعة باستخدام إصبع الإبهام. بمجرد أن يبدأ المنظف في عمل رغوة، احضر فرشاة أسنان نظيفة وابدأ بدعك البقعة بحركات دائرية. احرص على دعك البقعة من كلا الجانبين من النسيج (داخل القميص وخارجه، على سبيل المثال).
مزيل البقع من الملابس ومكان الصلاة
الطرق الصناعية في ازالة بقع الملابس
هنالك مجموعة واسعة من الطرق الصناعية المختلفة التي تستخدم في ازالة بقع الملابس، والتي تشتمل على الأغلب كافة أنواع المواد الكيميائية والتركيبية المختلفة كالمبيضات، مساحيق الغسيل، والكلور، و غيرها..
ولكن من الجدير بالذكر هنا ضرورة توخي الحذر الشديد أثناء استخدام هذه المواد الصناعية أو الكيميائية المختلفة أثناء تنظيف البقع من الملابس، وذلك لأنه قد يتسبب الاستخدام الدائم أو المتكرر لها في إحداث أضرار بالغة في نسيج الأقمشة نفسها. كيفية ازالة بقع عن الملابس
ما هى كيفية ازالة أصعب البقع عن الملابس؟، للإجابة على هذا التساؤل السابق لابد أولاً من ذكر أهم التعليمات والتوصيات الضرورية الواجب اتباعها أثناء القيام بعملية ازالة البقع المختلفة من الملابس، والتي منها على سبيل المثال: [3]
ضرورة فحص الملصقات المتواجدة على الملابس، والتي تتضمن بعض المعلومات الهامة عن طرق ازالة البقع المختلفة. مزيل البقع من الملابس الداخلية. ضرورة معالجة البقع أولاً بالماء، و ذلك قبل اتخاذ أي اجراءات علاجية بشأنها. الابتعاد تماماً عن تعريض البقع لأي من مصادر الحرارة المختلفة كالمكواة أو غيرها. تجنب القيام بعمليات الضغط أو الفرك الشديدة على البقغ.
مزيل البقع من الملابس في
مزيل العرق Dr. Squatch Natural Deodorant for Men
يتميز مزيل العرق من Dr. إزالة الدهون من الملابس - موضوع. Squatch بخلوه من الألومنيوم والبارابين، واستخدام مواد طبيعية، مثل: مسحوق الفحم لمنع الرائحة، والبروبيوتيك لمنع تطور البكتيريا المسببة للرائحة، ومسحوق الأروروت (arrowroot) لامتصاص الرطوبة. مزيل العرق Dove 0% Aluminum Deodorant
أهم ما يميز مزيل العرق دوف أنه لا يحتوي على الألومنيوم أو صودا الخبز أو الكحول الذي يسبب الإلتهاب أو الاصفرار، وتجف تركيبته بمجرد وضعها وتزيل الروائح الكريهة.
مزيل البقع من الملابس الداخلية
تتبُّع روتين مُناسب وتقسيم الملابس الذي يُريد المرء لبسها بشكلٍ دوري. التّقليل من غسل وتجفيف الملابس في الغسالة وتجفيفها بالهواء بدلاً من ذلك؛ لكي لا تتلف ولا يحدث لها أي ضررٍ، وخاصةً البيضاء منها. ارتداء ملابس العمل في العمل فقط لئلا تتضرّر أو تتّسخ. تنظيف الملابس الصّوفيّة بفُرشاة الملابس؛ لإزالة أي شيءٍ قد يعلق عليها. بودرة الملابس البيضاء لإزالة فائقة للبقع | كلوركس®. طيِّ الملابس بدقّةٍ ووضعها في أدراجٍ مُخصّصةٍ؛ لكي تُحافظ على شكلها، وتستمر لأكثر وقتٍ مُمكن. عدم استخدام شماعاتِ الأسلاك في تعليق الملابس؛ تحنّباً لاحداث الضّغط على أكتاف الملابس، ولعدم تمزيق الملابس الحريريّة والقطنيّة منها. فصل أنواع وألوان الملابس المُختلفة عن بعضها البعض عند القيام بغسلها؛ تجنّباً لتغيير بعض ألوان الملابس ، واختبار الألوان التي قد تنتقل على الملابس الأخرى عن طريق قطعة قماشٍ بيضاءٍ جانبيّةٍ، وتجدر الإشارة إلى وجوب فصل الملابسة المتّسخة كثيراً عن المُتّسخة قليلاً، وتنظيف كل مجموعةٍ منهما على حِدى. قلب الملابس الأكثر حساسيّة من الدّاخل إلى الخارج عند غسلها، وغسلها بالماء البارد، وفي درجة حرارةٍ مُنخفضةٍ؛ تجنّباً لتعرُّضها لأي أذى. تجنُّب وضع مُنظِّفات الغسيل مُباشرةً على الملابس، بل وضع الملابس، ومن ثم إضافة الماء، وبعد ذلك إضافة المُنظِّفات المناسبة إليها، ومن الجدير بالذكر أنّه من الواجب التّأكّد من أنّ المُنظِّفات اَمنة للملابس، ولا تُلحق بها أي ضررٍ قبل غسلها.
ذات صلة كيف يعمل الصابون على تنظيف الملابس كيف أزيل زيت السيارات من الملابس
تنظيف بقع الدهون فور سقوطها على الملابس
تعتبر بقع الدهون من أعند البقع التي يمكن أنّ تُلطَّخ بها الملابس ، مثل دهون زيوت الطهي، أو الدهون الصناعية، مثل زيت المحركات، إلا أنّه يجب التخلص من بقع الدهون مهما كان نوعها، وغسلها مباشرة؛ حتّى لا تخترق ألياف النسيج، وتصعب إزالتها، حيث إنّه كلما زادت مدّة بقاء البقعة على الملابس أصبحت إزالتها أصعب، وهناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص من هذه البقع. [١]
طرق إزالة الدهون من الملابس
استخدام منظف الأطباق
يمكن تنظيف بقع الدهون عن الملابس من خلال اتباع الخطوات الآتية: [٢] [٣]
وضع كمية من منظف الأطباق المركّز مباشرةً على البقعة ، حيث إنّه صمم خصيصاً لإزالة الشحوم، كما أنّه لا يحتوي على مواد كيميائية قاسية، لذا فهو لن يتسبب بأيّ ضرر للنسيج. استخدام فرشاة أسنان لفرك البقعة بحركة دائرية لعدّة دقائق. الاستمرار في وضع المنظف على البقعة وفركها إذا لم تتلاشى البقعة من أول مرة. نقع البقعة لمدّة 30 دقيقة قبل وضعها في الغسالة. خلطة خارقة لإزالة جميع أنواع البقع على الملابس. غسل البقعة بالماء الدافئ. استخدام بودرة الأطفال
تتلخص طريقة استخدام بودرة الأطفال للتخلص من البقع في الخطوات الآتية: [٢]
وضع كمية من بودرة الأطفال على البقعة، بحيث تغطيها بالكامل؛ لأنّ بودرة الأطفال قادرة على التغلغل في نسيج القماش، وامتصاص الدهون العالقة فيها.
الليمون: يحتوي الليمون على كميات وفيرة من حمض الأسيتيك الذي يساعد في ازالة الأنواع المختلفة من البقع كبقع الصدأ أو بقع مزيلات العرق من على الأفمشة البيضاء. الخل: يعد الخل الأبيض بمثابة المفتاح السحري لازالة بقع العفن المختلفة، وبقع العرق الصفراء، كما أنه يساعد في تجديد اشراقة الملابس و إعطاؤها رائحة نفاذة ومنعشة. مزيل البقع من الملابس ومكان الصلاة. بيروكسيد الهيدروجين: يعتير بيروكيد الهيدروجين البديل الصحي و الآمن لمادة الكلور، حيث أنه ينجح في ازالة البقع العنيدة و الصعبة مثل بقع طلاء الاظافر، وبقع العراق الصفراء. البوراكس: يعد البوراكس واحداً من العناصر الطبيعية الهامة التي تتكون من معدن الصوديوم، والذي لا يحتوي على أي أبخرة سامة، مما يجعله الخيار الأمثل المناسب للحفاظ على البيئة. نشا الذرة: تعتبر نشا الذرة واحدة من أهم الوسائل الطبيعية الفعالة والآمنة في ازالة البقع الزيتية الصعبة من مختلف أنواع الملابس و الأقمشة. ملح الطعام: ينجح ملح الطعام في ازالة العديد من البقع العنيدة كبقع طلاء الاظافر أو بقع الصدأ، والتي يصعب ازالتها في الكثير من الأحيان. بودرة التلك: تعد بودرة التلك واحدة من أهم الطرق الطبيعية الآمنة التي تساعد في ازالة البقع الزيتية الصعبة من مختلف أنواع الأقمشة والأنسجة.