ولد الشيخ عباس محمد عباس مقادمي قرويش ذويبي الثبيتي ونسبه من بني سعد بقرب الطائف ، ولد سنة ألف وثلاثمائة واثنين وأربعين هجرية في مكة ألف وتسعه مائه واحد وعشرون ميلادي التي انتقل إليها والده، كان كأي طفل صغير يشع مرحا وبسمة، لكنه أصيب في سن الثالثة من عمره بمرض الجدري في وجهه، وقتها لم يكن هناك إمكانات طبية للتعامل السريع مع هذا المرض، ما تسبب في فقدانه البصر وهو طفلا لم يتجاوز الثالثة. [ تحرير] في نور القرآن في حي سوق الليل بمكة المكرمة تعايش مع واقعه الجديد في كنف والده الذي أراد أن يعوضه نور البصر بنور الذكر الحكيم، فعهد به إلى عدد من الشيوخ البارزين في حفظ وتلاوة القرآن الكريم، وكان على رأسهم شيخ القراء الشيخ أحمد حجازي رحمه الله، والشيخ محمد سعيد بشناق، والشيخ سعد عون، والشيخ جعفر جميل، والشيخ محمد عبيد وفي الفقه والحديث السيد علوي عباس مالكي ؛الذين أسهموا جميعا في تحفيظه والآلاف غيره كتاب ربهم كأفضل ما يكون الحفظ. أسهمت شخصية الصبي "عباس" المحبة للقرآن، فضلا عن سرعة البديهة والاستيعاب في أن يتخطى حاجز الإعاقة البصرية، ويحفظ القرآن الكريم كاملا في سن صغيره، مستفيضا في كل يوم من أيام شبابه بجميع آداب التلاوة والتجويد وعلوم القراءات، وشهد له شيوخه بالتفوق على أقرانه المبصرين.
من مشاهير قراء الحجازقبل خمسه وستون عام بمكه ورائ دالقراءات الحجازي – Gilgamish – كلكامش
وحينما أرادت إذاعة القرآن والتليفزيون السعوديين التسجيل مع الشيخ عباس مقادمي وهو يتلو القرآن الكريم صوتا وصورة، رفض ذلك بشدة مخافة أن يكون في ذلك محظور شرعي، لكنه عدل عن رفضه حينما استيقن جواز الأمر، فوافق على التسجيل لاسيما بعد أن أقنعه القائمون على الأمر بأنه سينقل تلاوته إلى أجيال وأجيال إلى مئات السنين، بعدها وافق أيضا على التسجيل لإذاعة "أرامكو" فكان أول قارئ فيها. وفي 12/ 5/1373هـ وذهب إلى الهند في مهمة تدريس، فكان – رحمة الله – أول قارئ سعودي يتردد صوته بالتنزيل الحكيم في الإذاعة الهندية، ومكث في الهند أربعة أعوام يعلم القرآن الكريم ويصدع بآياته آناء الليل وأطراف النهار دون أن يرده عن ذلك وهن ولا يمنعه فقدان بصر. انشغل بآخرته على الرغم من المكانة الواسعة التي أكتسبها الشيخ عباس مقادمي، وعلى الرغم من أنه عُهد إليه بافتتاح جميع المناسبات المحلية والدولية التي تقام بمكة المكرمة بما تيسر له من آيات الذكر الحكيم، إلا أنه لم ينشغل بذلك عن آخرته، فلم يكن حريصا على الدنيا كما حرصه على الآخرة، لذا خصص لنفسه ورداً من القرآن الكريم وجلسات الذكر اليومية، كما كان حريصا على زيارة المقابر للموعظة والتذكير، ومما يؤثر عنه أنه كان يدعو لهؤلاء الموتى بأسمائهم، موقنا بأنه سيكون معهم في يوم من الأيام، وقد توفي رحمه الله عن 69 عاما في محل صديقه الشيخ إسحاق أبو الحسن البشاوري للنظارات بمكة بتاريخ 27/7/1411هـ.
المنشد الشيخ عباس مقادمي الذويبي الثبيتي رحمه الله سجلت 3/7/1404 - Youtube
عباس بن محمد الذويبي الثبيتي العتيبي
عباس مقادمي
معلومات شخصية
الميلاد
1342هـ - 1921م مكة المكرمة
الوفاة
27 رجب سنة 1411هـ - 1990م العمر(69)عاما مكة المكرمة
الإقامة
مكة المكرمة
الجنسية
السعودية
الديانة
مسلم
المذهب الفقهي
حنبلي
الحياة العملية
التعلّم
مدرسة القشاشية بمكة المكرمة
المهنة
إمام، قَارِئ سعودي، داعية إسلامي
سبب الشهرة
أول قارئ في إذاعة القرآن، بمكة المكرمة. وأول قارئ سعودي في الإذاعة الهندية. الجوائز
المركز الأول في مسابقة القرآن الكريم بمكة المكرمة، وحصل على ثلاث جوائز من جامعة الأزهر. تعديل مصدري - تعديل
عباس بن محمد بن عباس الذويبي الثبيتي العتيبي وشهرته عباس مقادمي ، قارئ سعودي كان مجيدا للقراءات السبع ، وهو أول قارئ في إذاعة القرآن بمكة المكرمة وإذاعة القرآن الخاصة بـ « أرامكو » وأول قارئ سعودي في الإذاعة الهندية. كان يقرأ في الحرم المكي عند بئر زمزم وعند باب بني شيبة، وعمل مدرسا في مدارس الفلاح بمكة وجدة والهند. نشأته [ عدل]
ولد عام 1342 هـ / 1921م، في مكة المكرمة، وكان والده من بني سعد في الطائف وكان له شقيق اسم حسين وأخ من جهة والده اسمه حمزة، اشتهر والده في بيع المقادم، وانتقل إلى مكة ليقطن فيها.
عباس مقادمي الثبيتي - يونيونبيديا، الشبكة الدلالية
وحصل على ثلاث إجازات من الأزهر. ما قيل فيه عدل
قال الشيخ زكي داغستاني: «كان الشيخ عباس كريم الأخلاق، يحب الخير للناس وصوته جذاب في قراءة القرآن الكريم وكان يجيد القراءات العشر، ويتسم بالذكاء وقوة الملاحظة». قال الشيخ محمد الكحيلي: «كان الشيخ من الحكماء والكرماء، سخيا في معاملته مع الناس عزيز النفس، شديد الذكاء، متميزا في أدائه للقرآن الكريم». قال سجاد مصطفى كمال الحسن أمين عام الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم في مكة المكرمة: «المقادمي أحد أشهر قراء عصره في مكة المكرمة والمملكة ، سمعته وقابلته مرارا فهو صاحب صوت مميز ومن أوائل القراء الذين سجلوا للإذاعة السعودية وهو من جيل مشايخنا». قال المستشار غسان قاضي: «أول ما فتحت إذاعة القرآن الكريم بمكة في جبل هندي لم يكن فيها قراء وذهبت إلى الشيخ عباس مقادمي طالبا منه القراءة والتسجيل بصوته فكان أول قارئ في إذاعة القرآن بمكة المكرمة قبل 50 عاما وكان المشرف على القراء في إذاعة القرآن بمكة المكرمة». قال عبد القدوس الأنصاري في مجلته «المنهل» في ربيع الأول 1371هـ ديسمبر 1951 ما يلي: «أحسنت إدارة الإذاعة السعودية في اختيار الشاب الشيخ عباس مقادمي، ضمن قراء القرآن المجيد، من محطة الإذاعة.
مصحف عباس محمد مقادمي الثبيتي - مرتل
وحصل على ثلاث إجازات من الأزهر. ما قيل فيه [ عدل]
قال الشيخ زكي داغستاني: «كان الشيخ عباس كريم الأخلاق، يحب الخير للناس وصوته جذاب في قراءة القرآن الكريم وكان يجيد القراءات العشر، ويتسم بالذكاء وقوة الملاحظة». قال الشيخ محمد الكحيلي: «كان الشيخ من الحكماء والكرماء، سخيا في معاملته مع الناس عزيز النفس، شديد الذكاء، متميزا في أدائه للقرآن الكريم». قال سجاد مصطفى كمال الحسن أمين عام الجمعية الخيرية لتحفيظ القرآن الكريم في مكة المكرمة: «المقادمي أحد أشهر قراء عصره في مكة المكرمة والمملكة ، سمعته وقابلته مرارا فهو صاحب صوت مميز ومن أوائل القراء الذين سجلوا للإذاعة السعودية وهو من جيل مشايخنا». قال المستشار غسان قاضي: «أول ما فتحت إذاعة القرآن الكريم بمكة في جبل هندي لم يكن فيها قراء وذهبت إلى الشيخ عباس مقادمي طالبا منه القراءة والتسجيل بصوته فكان أول قارئ في إذاعة القرآن بمكة المكرمة قبل 50 عاما وكان المشرف على القراء في إذاعة القرآن بمكة المكرمة». قال عبد القدوس الأنصاري في مجلته «المنهل» في ربيع الأول 1371هـ ديسمبر 1951 ما يلي: «أحسنت إدارة الإذاعة السعودية في اختيار الشاب الشيخ عباس مقادمي، ضمن قراء القرآن المجيد، من محطة الإذاعة.
ولد في عام 1921م وفقد بصره وهو في الثالثة من عمره عهد به والده الى شيوخ بارزين في حفظ وتلاوة القرآن الكريم وتعلم اصول الفقه والحديث على يد السيد علوي عباس مالكي وقد لازم الشيخ محمد سعيد بشناق الى ان توفي وكان سبباً في وصوله الى إذاعة القرآن الكريم. وبناءً على رغبة الشيخ محمد علي زينل صاحب مدارس الفلاح سافر عباس الى الهند في عام 1952م لتدريس القرآن الكريم بينما تكفل زينل بمصاريف اقامته. والشيخ عباس احد رواد القراءة الحجازية اضافة الى القراءة المصرية على وتيرة تراتيل الشيخ عبدالباسط عبدالصمد رحمهما الله وقد اعتبر افضل قارئ في منطقة الحجاز. وقد توفي مقادمي في سنة 1990م عن عمر يناهز 69 عاماً. تصفّح المقالات
ولكن ووفق ما صدر عن جامعة كولومبيا، الإنسان بعد التمارين الرياضية سيشعر بالجوع وبحال تناول وجبة تعادل مقدار السعرات الحرارية التي صرفها في الرياضة بعد الأكل سيزداد وزنه. الحل هنا بسيط وفق الجامعة عينها، فالأمر يتطلب من الفرد أن يتناول الطعام بمعدل سعرات حرارية أقل من تلك التي صرفها عند التمارين الرياضية، أي يجب أن يكتفي بوجبة خفيفة لكي لا يكتسب الوزن بشرط أن تكون الوجبة بعد ساعة على الأقل من التمارين الرياضية.
هل الاكل بعد التمرين بيزود الوزن ؟؟ لن تصدق الاجابه - Youtube
كيف أهضم الأكل قبل النوم؟ 1. تناول الفواكه والخضار: تشتمل الفواكه على نسبة عالية من الفيتامينات والألياف، وهذا أكثر شيء يحتاج إليه الجسم ليهضم الطعام بسرعة، لذلك ينصح بتناول الفواكه والخضار ليلا إن كنت جائعًا، أو تناولها بعد تناولك لأي وجبة خفيفة في الليل، لتسهّل عليك عملية الهضم بسرعة، فالفواكه والخضار يعدان من الأطعمة الخفيفة التي يسهل امتصاصها وهضمها على الجسم والاستفادة منهما. 2. امتنع عن تناول القهوة: ينصح بعدم تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة، لأنه بعد تناولك لوجبة ليلية خفيفة لا ينصح بأن تتناول القهوة أو الشاي، لأنهما يعملان على تباطؤ هضم الطعام لديك. 3. اشرب الماء بكثرة: حيث إن الإكثار من شرب الماء في أثناء اليوم، خاصة قبل ذهابك إلى النوم يعمل على تسريع عملية هضم الطعام لديك بشكل مثالي، وذلك إلى جانب فوائد شرب المياه بكثرة كل يوم، على ألا تقل عن لترين. لماذا يزيد الوزن بعد الرياضة؟ - ويب طب. 4. الامتناع عن تناول الدهون والتوابل: إن رغبت في تناول وجبة ليلية قبل خلودك إلى النوم لشعورك بالجوع الشديد، لا تتناول الأطعمة الدهنية أو الأكلات المشتملة على نسبة كبيرة من التوابل، لأن هذه الأكلات يكون من الصعب هضمها بسرعة، وبمن ثم تؤثر جدًا على المعدة، خاصة عند تناولها قبل ذهابك إلى النوم مباشرة.
لماذا يزيد الوزن بعد الرياضة؟ - ويب طب
وليس من المستغرب أن المجموعة التي لم تمارس الرياضة اكتسبت وزناً. ولكن على عكس دراسة 2017، زاد الوزن لدى المجموعة التي تناولت وجبة الإفطار قبل التمرين. أما المجموعة التي مارست التمارين قبل تناول الطعام وقد شرب أفرادها الماء فقط، فقد حافظت على وزنها، وفقدت الدهون، وحافظت على نسبة السكر في الدم وشكل الجسم. ما الذي يمكن أن نستنتجه؟ ومن الواضح أن العلم يحتاج إلى النظر إلى هذا الأمر بشكل أكثر دقة، مع مجموعات أكبر. لكن استناداً إلى العلم في هذه الدراسات، يبدو أن ممارسة التمارين الرياضية قبل الأكل قد يكون مفيداً للصحة بشكل عام، حتى لو لم يكن دائماً يضعف محيط الخصر. 01:03 كيف تؤثر التمارين الرياضية على جودة نومك؟
نصائج ممارسة التمارين على معدة فارغة
ولدى اختيار ممارسة التمارين على معدة فارغة، يجب وضع هذه النصائح الصادرة عن جمعية التزلج على الجليد في الولايات المتحدة في الاعتبار للحفاظ على العضلات:
هناك 4 أمور أساسية للتعافي: ترطيب، تجديد، ترميم وتعزيز. افعل ذلك عن طريق شرب الماء أو المشروبات الرياضية. في غضون 15 إلى 30 دقيقة، تناول وجبة تحتوي على نسبة 4:1 من الكربوهيدرات إلى البروتين عالي الجودة.
2. امتنع عن تناول القهوة: ينصح بعدم تناول المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة، لأنه بعد تناولك لوجبة ليلية خفيفة لا ينصح بأن تتناول القهوة أو الشاي، لأنهما يعملان على تباطؤ هضم الطعام لديك. ما أسباب نقص الوزن برغم الأكل الجيد؟
3. اشرب الماء بكثرة: حيث إن الإكثار من شرب الماء في أثناء اليوم، خاصة قبل ذهابك إلى النوم يعمل على تسريع عملية هضم الطعام لديك بشكل مثالي، وذلك إلى جانب فوائد شرب المياه بكثرة كل يوم، على ألا تقل عن لترين. 4. الامتناع عن تناول الدهون والتوابل: إن رغبت في تناول وجبة ليلية قبل خلودك إلى النوم لشعورك بالجوع الشديد، لا تتناول الأطعمة الدهنية أو الأكلات المشتملة على نسبة كبيرة من التوابل، لأن هذه الأكلات يكون من الصعب هضمها بسرعة، وبمن ثم تؤثر جدًا على المعدة، خاصة عند تناولها قبل ذهابك إلى النوم مباشرة. نصائح لتجنب زيادة الوزن
1. مارس الرياضة: إن انتابك الجوع في الليل، بإمكانك تناول الطعام، لكن بشرط ممارسة بعض التمارين الرياضية، لأنها تساهم في عملية هضم الطعام بسرعة، وأيضًا تقوي أعضاء جسمك خاصة جهازك الهضمي والمعدة، ما يفيد في تحسين كفاءة عمل المعدة لديك وإفراز إنزيمات تعمل على هضم الطعام بسرعة.