العكس صحيح، يتسع المهبل بعد الولادة الطبيعية نتيجة تمدد العضلات لخروج الجنين أو نتيجة حدوث شق أو تمزق في المهبل عند الولادة لتسهيل خروج الجنين. ولكن هناك العديد من الحلول التي تساعد في تضيق المهبل مثل تمارين كيجل وتمارين القرفصاء. تمارين كيجل: 1. تأكدي أن مثانتك خالية من البول، اجلسي أو استلقي. 2. ضيقي عضلات الحوض وانتظري على هذا الوضع من 3-5 ثواني. 3. أرخي عضلات الحوض لمدة 5 ثواني. 4. كرري هذه العملية 10 مرات صباحا ومساءً. تساعد هذه التمارين أيضا في زيادة التحكم في البول، ويمكنك القيام بها في أي وقت من اليوم إذا كنتي تأكلين أو تشاهدي التلفاز أو عند القيام بأي نشاط شرط أن تكوني جالسة أو مستلقية. تمارين القرفصاء: 1. اقفي في وضع مستقيم وافتحي رجلك قليلا. اثني الركب ببطء وانزلي إلى الأسفل. يجب أن يكون ركبتك في نفس مستوى أصابع رجلك. يجب أن يكون ظهرك مستقيما وتحريك المؤخرة للوراء قليلا. 5. اصعدي للأعلى بشكل تدريجي مع الحفاظ على ظهرك مستقيما. المصدر
- هل يضيق المهبل بعد الولادة بمكة المكرمة ينجح
- هل يضيق المهبل بعد الولادة والخدج
- هل يضيق المهبل بعد الولادة والأطفال
- هل يضيق المهبل بعد الولادة من
- هل يضيق المهبل بعد الولادة والاطفال
- تحميل لعبه ابو خشم كمبيوتر
هل يضيق المهبل بعد الولادة بمكة المكرمة ينجح
من أكثر الأسئلة التي قد تشغل بالكِ هي "هل الولادة الطّبيعيّة توسع المهبل؟"، الجواب هو "نعم". ولكن لا تقلقي، فإنّ هذه المشكلة يمكنكِ التّخلّص منها ومعالجتها من خلال اتّباع بعض الأساليب السّهلة والبسيطة التي سنذكرها لكِ في هذا المقال من صحتي. توسّع المهبل بعد الولادة
انّ تغيّر المهبل بعد الولادة يعود إلى سببين؛ أوّلهما عوامل وراثية وثانيهما انتقال الجنين عند الولادة من عنق الرّحم إلى المهبل، ما ينتج عنه تتمدّد العضلات للسّماح بمرور الطّفل. في بعض الحالات، قد يقطع الطّبيب الجلد الموجود بين فتحتي الشّرج والمهبل لخروج الطّفل، وبعد الولادة تشعرين ببعض التغيّرات المألوفة والطّبيعيّة التي تحدث للمهبل. فالأمر الطّبيعي في عمليّة الولادة هو أن يحصل توسّعٌ في منطقة المهبل؛ خصوصاً إذا كان حجم الطّفل كبيراً. فما يجب ان تعرفيه انّ الولادة تتسبّب في ارتخاء معظم العضلات الموجودة أسفل الحوض ما ينتج عنه أيضاً توسّع المهبل. بعد الولادة، يتغيّر شكل المهبل، حيث تُصبح فتحته مرنةً أكثر ويبدو على مظهره التغيير، وهذا ما يُعرف بـ"توسّع المهبل". فالجلد يكون لونه أزرق وكأنّ هناك كدمة أو تورّم ويظهر عليه الانتفاخ، وهذا أمرٌ طبيعيّ يختفي بعد بضعة أيّامٍ من الولادة.
هل يضيق المهبل بعد الولادة والخدج
هل يضيق المهبل بعد الطلاق فترة طويلة؟ وما هي الآثار الجانبية لعدم ممارسة العلاقة الحميمة لمدة كبيرة؟ من المعروف أن العلاقة الحميمة لها شأن كبير في تغيير العديد من الهرمونات داخل جسم المرأة، كما أنها تتحكم في حالتها المزاجية، لذا ومن خلال موقع جربها ، سوف نتعرف على كافة الآثار الجانبية التي تتعلق بالتوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة، بما في ذلك ضيق المهبل. هل يضيق المهبل بعد الطلاق فترة طويلة
العلاقة الحميمة والرغبة في ممارستها من الأمور التي فطر الإنسان عليها، لذا فإن الجسم يتغير جراء ممارستها أو التوقف عنها. فالمهبل من الأجزاء الأنثوية التي تتغير جراء ممارسة العلاقة الجنسية، الحمل، الولادة الطبيعية، وأيضًا الدورة الشهرية، لذا فإنه من الطبيعي أن يتغير بعد التوقف عن ممارسة العلاقة الحميمة لفترة طويلة. حيث إن عضلات المهبل تعمل على الرجوع إلى مكانها الأساسي مما يتسبب في ضيق فتحته مرة أخرى، لكن لا يعني ذلك أن غشاء البكارة من شأنه أن يعود كما كان، فهو من الأنسجة التي لا تنمو إن تم تهالكها أو انقطاعها. هناك نكون قد أجبنا على سؤال هل يضيق المهبل بعد الطلاق فترة طويلة، إلا أنه علينا أن نعلم أن هناك بعض الحالات لا يعود فيها المهبل كما كان، حيث تتمثل تلك الحالات في الوصول إلى سن اليأس، حيث يفقد المهبل مرونة العضلات، وجراء العمليات الجراحية التي تعمل على تلف الأنسجة المهبلية، فتلكما الحالتين من شأنهما ألا تعانيا من ضيق المهبل بعد الطلاق لفترة طويلة.
هل يضيق المهبل بعد الولادة والأطفال
21-09-2003, 10:49 PM
تاريخ التسجيل: Sep 2003
المشاركات: 9
ماهي الطريقه لتضيق المهبل بعد الولاده ؟
مرحبا جميعا"
كيفكم حبيت اسال عن الطريقه للتضيق المهبل وهااذا مووضع شايع كثير يعني بعد ما تولد البنت طبعا" من الطبيعي يكون اكثر اتساع قبل الولاده وفي الحقيقه ابي اعرف هل هناك طريقه غير البخور اللي يستخدم من قبل اخواننا في السودان وهي طريقه للتضيق ولكم تحياتي
21-09-2003, 11:27 PM
المشاركات: 37
هههههههههههههههه
السؤال ذكرني يوم كنت حامل
بالحقيقة والواقع يوجد شيئ اسمة ديتول ممتاز جدا ولو يخلط بمزيج من الفلاش
<< امزح.. << ترى والله امزح لاتصدقين
نبي نشوف ردكم يامتزوجات!
هل يضيق المهبل بعد الولادة من
تمرين كيجيل Kegel
1. أثناء التبول، حاولي توقفي نزول البول. لما يقف، هتحسي بالعضلة اللي قفلت ووقتها هتعرفي إيه هي العضلة المستهدفة بالتمرين. 2. سواء وانتِ في الحمام أو وانتِ نايمة على ضهرك في السرير، حاولي تشدي العضلة دي (كأنك بتمنعي نزول البول) لمدة 5 ثواني وبعدين سيبيها لمدة 5 ثواني. 3. كرري المتتابعة دي على الأقل 5 مرات ورا بعض. حاولي تركزي في التمرين على العضلة المستهدفة وما تشديش عضلات بطنك أو المؤخرة أو عضلات الفخد مع العضلة المستهدفة. بعد ما تكرري التمرين مرات كتير وتقوي العضلة، ارفعي عدد التمرين من 5 لـ10. تمرين ضغط الحوض Pelvic tilt
التمرين ده بيقوي عضلات المهبل عن طريق تقوية عضلات الحوض ككل. 1. اقفي واكتافك ومؤخرتك لامسة الحيطة وما تشديش الركب. 2. اشفطي البطن لجوا لحد ما تحسي إن ضهرك كله لامس الحيطة. 3. افضلي على الوضع ده لمدة 4 ثواني وبعدين ارجعي للوضع الأول. 4. كرري الحركات عشر مرات وكرري التمرين ككل لحد 5 مرات في اليوم. المصدر:
Healthline
هل عندك تعليق على المقال ده؟ شاركينا هنا
التعليق باستخدام حساب فيس بوك
هل يضيق المهبل بعد الولادة والاطفال
كيف يؤثر إتساع المهبل على العلاقة الحميمة؟
أحدث تقنية لشدّ المهبل دون جراحة!
استخدمي كمادات بفوط دافئة حول منطقة العجان، لتسهيل ارتخاء عضلات الحوض والمهبل ومنع حدوث التمزق. تعلمي من والدتك وأقاربك أو اقرئي مقالات عن خطوات الولادة الطبيعية، وكيف تضبطين نفسك في أثناء عملية الدفع، فهذا كله يسهل عملية الولادة ويقلل من فرصة حدوث المشكلات. في الختام، جرح المهبل من الدرجة الأولى في أثناء الولادة، هو حدث طبيعي ولا يشكل خطورة، أما تمزق المهبل في أثناء الولادة وخاصة الدرجة الثالثة والرابعة، فهي حالات تحتاج إلى تدخل جراحي وقد ينتج عنها مضاعفات مثل الناسور المهبلي، فاحرصي على تعلّم خطوات الولادة الطبيعية خلال الحمل وممارسة تمارين كيجل حتى تتجنبي حدوث التمزق ومضاعفاته.
ويوجد من تحميل لعبة أبو خشم وشكمان نسخة مجانية وبنود شرائية بداخلها حتى تتمكن من تخصيص شكل وملابس أبو خشم لمزيد من المتعة والإثارة، بالإضافة إلى شراء بعض الأسلحة والسيارات المتطورة التي تُعين أبو خشم على الهروب من الأشخاص الذين يركضون خلفه، استمتع بأبو خشم وهو يركض ويقفز لتفادي عربات القطار والحصول على العملات الذهبية، ويظهر في الخلفية الصحراء العربية الرائعة التي تشتمل على أبرز علامات الدول الثلاثة. معلومات تقنية حول ملف تنزيل لعبة ابو خشم للاندرويد اخر اصدار اكتسبت لعبة أبو خشم الرائعة منذ النسخة التجريبية الأولى التي كانت في عام 2018 تقريباً شهرة واسعة للغاية وأحبها العديد من المستخدمين داخل الوطن العربي وتكالبوا على تحميلها بنسب كبيرة منذ الوهلة الأولى، وعقب التحديث الأخير الذي تلافت فيه الشركة المبرمجة لكافة الأخطاء التقنية السابقة، وصل عدد مستخدميها إلى ملايين في فترة وجيزة، وقاموا جميعهم بترك تعليقات إيجابية حيال هذه اللعبة الرائعة، وللمزيد من المعلومات حول ملف تحميل لعبة ابو خشم اقرأ التالي:
اسم اللعبة لعبة أبو خشم الرائعة. إصدار اللعبة 1. 0. 7. 5. الشركة المنتجة toshasky. متوافق مع Android, windows.
تحميل لعبه ابو خشم كمبيوتر
عالم مفتوح مليء بالإثارة والمتعة. الأبراج المحصنة المعقدة المصنوعة يدوياً. شخصيات تفاعلية مع حوارات حية. رفيق للعب المرح. منشئ التحرير والسرد المخصص. نظام شجرة المواهب. رفع المستوى / تقدم الحالة. معارك رئيسه الفريدة. محاكاة الأعمال. مصمم داخلي. لعبة صغيرة مثيرة. مقتنيات متعددة. نظام الرسائل النصية على الهاتف NPC روح الدعابة. تدعم لعبة ابو خشم تقنية 3D ويظهر ذلك بوضوح في جرافيك اللعبة الرائع فضلاً عن الألوان الجذابة. مؤثرات صوتية رائعة تنقلك إلى أجواء اللعبة مع تحدُث باللغة العربية بين أبو خشم وشكمان أو تدوين الحديث على الشاشة،
إمكانية تخصيص أبو خشم من حيث الملابس والشكل. متطلبات تحميل لعبة ابو خشم للكمبيوتر
الحد الأدنى من متطلبات تحميل لعبة ابو خشم للكمبيوتر:
نظام التشغيل: Windows XP SP2 +. المعالج: دعم مجموعة تعليمات SSE2. الذاكرة: 3000 ميجا بايت رام. الرسومات: DX9 (shader model 3. 0) أو DX11 مع إمكانيات مستوى 9. 3. DirectX: الإصدار 9. 0. التخزين: 4000 ميجا بايت المساحة المتوفرة. المتطلبات الموصى بها:
نظام التشغيل: Windows 7+. المعالج: Core i7. الذاكرة: 4000 ميجا بايت رام. الرسومات: نفيديا جيفورس.
بعد تحميل لعبة ابو خشم للكمبيوتر 32 بت ستجد ان رسومات اللعبة عالية والرسومات عالية الدقة تجعل اللعبة أكثر متعة من الألعاب العربية الأخرى. يحتوي على العديد من الشخصيات العربية وينقسم إلى فئات رئيسية وفئات فرعية ، ويمكنك التواصل معهم. لعبة ابو خشم للكمبيوتر متوفرة لجميع الاجهزة و يسهل تحميلها برابط مباشر و بحجم صغير. يعمل بسلاسة على الأجهزة الضعيفة والمتوسطة لأنه لا يحتاج إلى مواصفات عالية للتنزيل. مدينة رائعة حيث يمكنك شراء أي شيء تريده من المنازل والمتاجر والمركبات وزيادة ثروتك. تأثيرات بصرية وصوتية عالية الجودة وممتعة تدخل أجواء اللعبة. قصة لعبة ابو خشم للكمبيوتر جميلة وممتعة ، وتسلسل الأحداث يجعلك تمتزج معها. تحميل لعبة ابو خشم للكمبيوتر من ميديا فاير برابط مباشر 2021