غالبًا ما يحدث القرص الغضروفي في أسفل الظهر أو الرقبة (العمود الفقري العنقي)، والأعراض الأكثر شيوعًا له هي:
الشعور بالضعف العام
نظرًا لأن القرص يضغط على العصب، فإن العضلات لا تحصل على إشارة عصبية مناسبة وتميل إلى الضعف بمرور الوقت. الشعور بألم في الأطراف
تسبب الأقراص المنفتقة في أسفل الظهر آلامًا، بينما تسبب أقراص الرقبة ألمًا في الذراع، يمكن الشعور بألم الساق في الفخذين والساقين والأرداف أو حتى في القدم، عادة ما يكون ألم الذراع أكثر حدة في الكتفين. الوخز أو التنميل
تسبب الأعصاب المصابة خدرًا ووخزًا في الذراعين والساقين، عند تغيير الوضعية أو العطس أو السعال، قد يواجه المريض ألمًا حادًا ناتجًا عن تهيج الأعصاب. يتم تشخيص حالات الديسك عادةً عن طريق أحد أشكال التصوير مثل الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي, وفيما يلي علاج الديسك نهائيا. وخزًا في الذراعين
علاج الديسك نهائيا
في بعض الحالات، يشفى القرص الغضروفي أو الديسك من تلقاء نفسه، سيحد الطبيب من نشاط المريض وكذلك فترات الراحة اللازمة, وهذا ضمن علاج الديسك نهائيا. علاج الديسك | مجلة البرونزية. وقد يطلب الطبيب القيام بعلاج طبيعي لتقوية عضلات أسفل الظهر، فإن تقوية عضلات الجسم والنشاط يقلل من تفاقم الألم ويعتبر مفيد للغاية.
علاج الديسك | مجلة البرونزية
التقدم في العمر يتسبب في جفاف الأقراص الموجودة بين الفقرات. قد يكون السبب وراثي نتيجة ضعف العمود الفقري أو ضعف الغضاريف الموجودة في منطقة الظهر. رفع الأحمال الثقيلة التي تفوق طاقة الجسم. مرض الديسك أحد الأمراض التي تسبب ألم شديد في منطقة الظهر وبالتحديد في المنطقة التي يحدث فيها تآكل للعضلات، ويتمثل العلاج المنزلي لمرضى الديسك في التالي:
1- العسل والسندوس
يتم وضع السندوس المسحوق مع سكر النبات على القليل من العسل ويؤخذ منه ملعقة كل الريق أو يمكن إضافته إلى كوب من الحليب أو الماء ويتم تناوله لمدة أسبوع. 2- الكمون والكزبرة
يتم وضع مقدار من الكمون على الكزبرة ويتم تناول ملعقة منهم كل مساء وصباح، ويمكن أن يضاف على الحليب أو العصير، وللحصول على أفضل النتائج تكرر هذه الوصفة لمدة أسبوع. 3- أعشاب القبار
يتم تقشير هذه الأعشاب بالسكين، وتسحق في الخلاط، ويتم وضعها على مكان الألم لمدة نصف ساعة كل يوم. هذه الأعشاب تكون شديدة الحرارة على الجلد، لهذا ينصح بوضع كريم مرطب بعد إزالة هذه الأعشاب من على الجلد، وغسل المنطقة بالماء البارد. علاج ديسك الظهر بالأعشاب
مقالات قد تعجبك:
هناك أكثر من طريقة يمكن من خلالها علاج الديسك في منطقة الظهر ومنها:
1- شاي الصفصاف
يتميز شاي الصفصاف بأنه يحتوي على العديد من المركبات التي تساهم في تقليل الالتهاب بالإضافة إلى احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
أوراق اللبلاب المطحونة بالدقيق البني ، حيث تجفف الأوراق ، ثم تعجن بالدقيق البني بالماء الدافئ ، وتوضع على ظهرها لمدة 6 ساعات حتى يمتص الجسم الحرارة. علاج آلام الظهر بالأعشاب والزيوت
يعتبر علاج القرص بالاعشاب من اكثر الامراض شيوعا لدى كثير من الناس ولكن هناك بعض الزيوت والاعشاب الطبيعية التي تصلح لجميع الامراض التي تصيب العظام ومنها:
زيت اللافندر: يتم وضع بضع قطرات من الزيت على منطقة الألم حيث يتم التدليك بشكل مستمر حتى يزول الألم ، وتتكرر هذه الخطوة كل يوم لمدة 3 مرات. زيت اللبان: يعتبر هذا الزيت من الزيوت التي تخفف الألم بشكل كبير ، ويستخدم خارجيًا ، ولا يستخدم عن طريق الأكل. زيت النعناع العطري: يمكن تناوله بإضافة القليل من الماء الدافئ ، ويمكن تدليك مكان الألم من خلال هذا الزيت مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. زيت الزنجبيل: يعتبر هذا الزيت مسكنًا سريع المفعول لأنه يوضع على مكان الألم والتدليك به. اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لتورم الخصيتين اليمنى
يعالج آلام الظهر في 10 دقائق
هناك طرق عديدة للتخفيف من آلام الظهر ، من بينها علاج القرص بشكل نهائي بالأعشاب ، ويمكن القيام بذلك بالطريقة التالية:
تصنع أكواب الهواء ، أو ما يسمى بالحجامة ، لأن هذه الطريقة تساعد في التخلص من البرد في العظام.
سلطت الصحف السودانية، الضوء على مواجهة الهلال مع المريخ فى الجولة الثالثة لمباريات دورى أبطال افريقيا التى تجمعهما فى القاهرة المحدد لها الجمعة المقبل على ملعب السلام. ويتصدر صن داونز ترتيب المجموعة برصيد 4 نقاط، بينما تساوى المريخ مع الأهلى والهلال السودانى عند رصيد نقطة واحدة. عنونت صحيفة "كفر ووتر " السودانية فى صدر صفحتها عن مواجهة الهلال والمريخ العاقب يقود بعثة الهلال للقاهرة " بعدما اسند مجلس الهلال رئاسة بعثة فريق الكرة الي عضو المجلس
ونشرت صحيفة " كورة سودانية " تصريحات المدير الفني لفريق المريخ الإنجليزي لي كلارك والتي قال فيها: إن فريقه لم يوفق في بداية المباراة، ومعظم دقائق الشوط الأول، مبيناً أنه قام بتغيير التكتيك الذي بدأ به المباراة في الجزء الأخير من الشوط الأول، وكل الشوط الثاني من المباراة، أمام صن داونز الجنوب أفريقي، التي انتهت بالتعادل السلبي، في الجولة الثانية من مجموعات دوري أبطال أفريقيا. قمة الهلال والأهلى فى دوري أبطال أفريقيا حديث صحف السودان - اليوم السابع. صحيفة اليوم السابع
صحيفة كفرووتر السودانية 2021
الكاتب الصحفي عثمان ميرغني
عثمان ميرغني
رئيس أوكرانيا السيد فولوديمير زيلينسكي كان في السابق ممثلا كوميديا، أنتج مسلسلا كوميديا أطلق عليه اسم "خادم الشعب" ولعب فيه دور البطولة بتمثيل شخصية رئيس الجمهورية، ثم أنشأ حزبا سياسيا بالاسم نفسه، والتف حوله الناس وفاز في الانتخابات هو وحزبه. زيلينسكي وضعه القدر أمام امتحان رهيب، أن يواجه الدولة رقم اثنين في الترتيب العالمي العسكري، دولة أكبر منه حجما وسكانا واقتصادا وقوة عسكرية.. و مع ذلك لم يتردد خلع لباسه الرسمي واستبدله بملابس الميدان الغامقة العسكرية وقدم نموذجا لرجل الدولة القائد. قناة أمريكية:إنهيار وشيك للاقتصاد السوداني.. - صحيفة كفر و وتر الإلكترونية. لا يكاد يمر يوم لا يظهر زيلينسكي في شاشة احدى القنوات العالمية، أو في حوار صحفي أو في مشاهد في الشوارع وهو يتجول أحيانا مع بعض كبار الزوار مثل رئيس وزراء بريطانيا السيد بوريس جونسون. تخرج من الجامعة بشهادة عادية في القانون، ولكنه اختار الموهبة فاتجه للانتاج الدرامي.. ليس لديه شهادة من جامعة شهيرة في أمريكا أو بريطانيا ولا يحوز على لقب دكتور أو بروفسير أو ما شابه.. لا يحمل جواز سفر أجنبي أو خبرة عمل في منظمات اجنبية.. لكنه مع ذلك كان يحمل مؤهلا خطيرا هو الذي ارتقى به للمنصب الأول في بلده.. كان يحمل تصورا واضحا لبرنامج نهضة لبلاده، و من وحي المسلسل الذي أدى فيه دور رئيس الجمهورية رسم العلاقة بين الرئيس والشعب ولخصها في عنوان المسلسل "خادم الشعب".
صحيفة كفرووتر السودانية الرياضية
3/ اطلعت اللجنة على الشكوى المقدمة من نادي النضال النهود حول عدم قانونية مشاركة لاعب الفلاح عطبرة الياس جيمس في مبارتهم بتاريخ 3/ 8/ 2021م ضمن مباريات الوسيط، وبعد استعراض الشكوى والمستندات المرفقة معها وبعد التداول قررت اللجنة قبول الشكوى واعتبار نادي الفلاح مهزوم 2/صفر ، وتحويل المباراة لصالح نادي النضال النهود. 4/ اطلعت اللجنة على شكوى المقدمة من نادي المشعل الحصاحيصا حول عدم قانونية مشاركة اللاعب احمد عبدالباقي لاعب الموردة الخرطوم في مبارتهما بتاريخ 5/ 8/ 2021م، ضمن مباريات الوسيط وبعد استعراض الشكوى والمستندات المرفقة معها وبعد التداول قررت اللجنة رفض الشكوى شكلا. وحسب نص المادة 14 الفقرة 2 من لائحة منافسة الاتحاد السوداني لكرة القدم وبمراجعة نص المادة 11 الفقرة 2 من نفس اللائحة قررت اللجنة اعتبار نادي الموردة مهزوما (2/0) وتصحيح مسار اللاعب وايقافه لمبارتين تنافسيتين من تاريخ اخر مباراة شارك فيها، ولم تمنح النقاط لنادي المشعل الحصاحيصا. صحيفة كفرووتر السودانية الرياضية. 5/ اطلعت اللجنة على الشكوى المقدمة من نادي الاهلي القضارف حول احدث مباراة الفريق امام الاتحاد مدني بتاريخ 13/ 7/ 2021م، ضمن مباريات الوسيط، وبعد استعراض الشكوى والمستندات المرفقة معها وبعد التداول قررت اللجنة رفض الشكوى شكلاً..
6/ استعرضت اللجنة الفرق المتأهلة لدور الاربعة لمنافسة كأس السودان القومية لموسم 2020_2021م وبعد التداول قررت اللجنة برمجة مباريات دوري الـ4 على النحو التالي.
محيي الدين تيتاوي
فيصل محمد صالح ينعي د. تيتاوي
مجلس البِجا يسمح بعبور 62 حاوية أدوية للخُرطوم
جهاز المخابرات يهيب بالمواطنيين التبليغ عن أية أنشطة إرهابية مشبوهة
وجدي صالح: الدائرة القضائية تلغي القرارات دون المُطالبة بحيثيات اتخاذها
وجدي صالح: لدينا قائمة بعضوية المؤتمر الوطني في الأجهزة القضائية ولو الدائرة طلبت الأدلة لسلّمناها لها
وجدي صالح: واعون لكل المُخطّطات وسنمضي في مشروع التفكيك سياسياً وقانونياً
وجدي صالح: نتحسّر على أنّنا سمعنا القرارات من وسائل الإعلام
وجدي صالح: مولانا القاضي أبو سبيحة الذي أصدر قرار بطلان قرارات التفكيك صرح في وقت سابق, إنه لا يؤمن وغير مُقتنع بقانون تفكيك نظام الـ٣٠ من يونيو. القائم بالأعمال وأبناء الجالية السودانية بتنزانيا يشجعون صقور الجديان - صحيفة كفر و وتر الإلكترونية. وجدي صالح: قلنا لرئيس الدائرة إنّك غير مؤتمن على العدالة والأفضل أن تتنحى
وجدي صالح: سنتعامل مع القرار بالقانون رغم علمنا أنه جُزءٌ من مُخطّط للانقضاض على الثورة
استكمال مشروع الهيكل الراتبي لأساتذة الجامعات السودانية
السفير السعودي يصل بورتسودان لأداء واجب العزاء في مرشد الختمية
موقع سودان تربيون:
شركة أسترالية لتحديث منظومة الرادارات بمطارات السودان. السودان يعتزم تأهيل أقدم سدوده باتفاق مع مجموعة صينية.