التدخين التدخين، من أكثر الآفات انتشاراً بين الناس، وهو من العادات السيئة التي يمارسها الناس بكثرةٍ لدرجة الإدمان دون أن يكترثوا بالكمّ الهائل من السلبيات والأمراض التي يُسبّبها للجسم، كما أنّه يحمل الكثير من التأثيرات السلبيّة على الصحة العامة، والبيئة، والاقتصاد، بالإضافة للآثار النفسيّة الكثيرة التي يُسبّبها للشخص المدخن ومن هم حوله. [١] إنّ التحذيرات الكثيرة من ممارسة التدخين، ووضع الكثير من الضوابط والقوانين لممارسته في الأماكن العامة، وشرح سلبياته والأمراض التي يسبّبها، وعلى رأسها السرطان جعل الإقلاع عن التدخين من التحديات التي تواجه الأشخاص المدخّنين، علماً أن ترك التدخين يسبب العديد من الأعراض أيضاً، التي لا يستطيع الجسم تخطيها بسهولة، وإنما يحتاج للإرادة والعزيمة، لمواجهة ما يُعرف بانسحاب النيكوتين من الدم. [٢] أعراض ترك التدخين بشكل مفاجئ بعض الأشخاص يتركون التدخين بشكلٍ تدريجي، وذلك في محاولة للتخفيف من أعراض انسحاب النيكوتين، ولكن البعض يتركونه بشكلٍ مفاجئ وفوري، مما يجعل الأعراض أكثر حدةً، ومن أهم أعراض ترك التدخين بشكلٍ مفاجئ ما يلي:[٢] الشعور بالضيق والإحباط والقلق والاكتئاب النفسي.
آثار ترك التدخين فجأة | المرسال
الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة. ممارسة تمارين الاسترخاء. ممارسة رياضة المشي، لأنها تساعد في الحصول على نوم جيد وعميق. اتباع حمية غذائية صحية.
اضرار التدخين على الصحه ضعف المناعة وتشوهات الأجنة - اليوم السابع
التدخين
يُدرك أغلب الأشخاص من خلال تجربتهم الشخصية صعوبة الإقلاع عن التدخين؛ لاعتبار هذه العادة نوعًا من أنواع الإدمان ، وإن لم تكن بخطورة الإدمان على المخدرات كالهيروين والكوكايين على الجسم، إلّا أنّ التعود عليها يوازي إدمان بعض أنواع الأدوية المهدئة. يُعَدّ قرار الإقلاع عنه من أهم القرارات التي من شأنها تحسين نمط الحياة؛ إذ إنَّ للتدخين العديد من الآثار السلبية الخطيرة على الجسم، مثل زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة، كالسرطان وأمراض القلب ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى الوفاة المبكرة، لكن يمرّ المدخِّن الذي يقرِّر الإقلاع عن هذه العادَّة السَّيئة بعدد من الأعراض الانسحابية التي يتطلَّب تجاوزها التَّحلي بالعزيمة، والاستفادة من النَّصائح والإرشادات التي يقدِّمها المختصّون في هذا المجال.
أضرار التدخين على الصحة : اقرأ - السوق المفتوح
التنفس بعمق، وأخذ شهيقٍ طويل وهادئ. الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل الشاي والقهوة. ممارسة تمارين الاسترخاء. ممارسة رياضة المشي، لأنّها تُساعد في الحصول على نومٍ جيّد وعميق. اتباع حميةٍ غذائيّةٍ صحيّة.
الإقلاع عن التدخين
إذا كان الشخص مدخنًا، فإنّ من أهم الخطوات التي يمكن الحفاظ على صحة الجسم كافة وسلامته، وخاصةً الرئتين، هي الإقلاع عن التدخين، إذ من الممكن أن يسبب التدخين العديد من الآثار السلبية على الجسم، مثل زيادة خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السرطان وأمراض القلب، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى الوفاة المبكرة، وعلى الرغم من أن هذه المخاطر تشكّل حافزًا جيدًا للإقلاع عن التدخين، إلا أنه قد يكون صعبًا على بعض الأشخاص بسبب الأعراض الانسحابية الناتجة من انسحاب النيكوتين، وقد تشمل هذه الأعراض على التهيج والصداع والرغبة الشديدة في النيكوتين.
مسلسل حي السيدة زينب الحلقة الرابعة و الاربعون كاملة. شاهد وحمل من سكاي سيما مسلسل حي السيدة زينب الموسم 1 الحلقة 44 الرابعة و الاربعون كاملة. Hayi Alsayidat Zaynab S01E44. مشاهدة مسلسل حي السيدة زينب الحلقة الموسم الاول حلقة 44 بطولة سوسن بدر و محمد يونس مسلسلات عربي 2021
قصة العمل:
مسلسل حي السيدة زينب دراما اجتماعية تدور أحداثها في حي السيدة زينب، حيث أجواء الحارة الشعبية وما يتميز به الحي من قيم وأصالة أبنائها، كذلك يلقي الضوء على أهالي منطقة زقاق المدق.
حي السيدة زينب مسلسل
مسلسل حي السيدة زينب الحلقة 53 كاملة. شاهد وحمل من سكاي سيما مسلسل حي السيدة زينب الموسم 1 الحلقة 53 الثالثة و الخمسون كاملة. Hayi Alsayidat Zaynab S01E53. مشاهدة مسلسل حي السيدة زينب الحلقة الموسم الاول حلقة 53 بطولة سوسن بدر و محمد يونس مسلسلات عربي 2021
قصة العمل:
مسلسل حي السيدة زينب الحلقة 53 دراما اجتماعية تدور أحداثها في حي السيدة زينب، حيث أجواء الحارة الشعبية وما يتميز به الحي من قيم وأصالة أبنائها، كذلك يلقي الضوء على أهالي منطقة زقاق المدق.
مسلسل حي السيده زينب الحلقه 31
الأربعاء 16/مارس/2022 - 06:07 م
فوانيس رمضان
حالة من البهجة والسعادة سيطرت على منطقة السيدة زينب التابعة لمحافظة القاهرة، والتي زين شوارعها شوادر ومحال فوانيس رمضان تزامنا مع اقتراب الشهر الكريم، وتنوعت أشكالها وأحجامها لتناسب كافة الفئات والطبقات والأعمار ليجتمع الكل على شراء فانوس رمضان كونه رمزا أساسيا للشهر الكريم. فوانيس رمضان واعتلت الأغاني الرمضانية شوادر الفوانيس وامتزجت بروائح البخور ليبرز مشهد جمالي في رحاب السيدة زينب للعام الثاني على التوالي بعد أن غابت الاحتفالات أثناء جائحة فيروس كورونا عن المصريين ويشهد العام الحالي إقبالا على الشراء تعبيرا عن الفرحة والبهجة. فوانيس رمضان وشهدت شوادر فوانيس رمضان داخل حي السيدة زينب إقبالا كبيرا من المواطنين على شراء الفوانيس، خاصة وأن سوق السيدة زينب تعد من أقدم وأكبر الأماكن المتخصصة في بيع فوانيس رمضان، وحرص العديد من المواطنين على اتخاذ كافة الإجراءات الاحترازية خلال التسوق بالسيدة زينب من ارتداء الكمامات الطبية واستخدام أدوات التعقيم واتخاذ مسافات اجتماعية آمنة. فوانيس رمضان وتعتبر الفوانيس من أكثر العادات التي تمثل بهجة بحلول الشهر الكبير سواء للكبار أو الصغار، وفي هذا العام سيطرت حالة من البهجة على منطقة السيدة زينب بالقاهرة، والتي برزت فيها نفحات الشهر الكريم واحتفالات المواطنين.
مسلسل حي السيده زينب الحلقه 29
والسيدة زينب هي ابنة الإمام علي بن أبي طالب وأمها السيدة فاطمة الزهراء بنت الرسول صلى الله عليه وسلم وجدتها لأمها السيدة خديجة بنت خويلد وشقيقاها هما الإمامان الحسن و الحسين رضي الله عنهم. سمي الحي بهذا الاسم نسبة إلى وجود مسجد وضريح السيدة زينب رضي الله عنها. مع ذلك يرجح أن السيدة زينب الذي سُمي هذا الحي باسمها هي زينب بنت يحيى بن زيد بن علي بن الحسين بن علي بن أبي طالب ، وهي التي دفنت في المشهد المجاور لقبر عمرو بن العاص. [3]
قنطرة السباع [ عدل]
كانت المنطقة أمام مسجد السيدة زينب تسمى قنطرة السباع. موقع قنطرة السباع الحالي أمام مسجد السيدة زينب، أنشأها الملك الظاهر بيبرس ونصب عليها سباعاً من الحجارة لأن رنكه (شعاره) كان على شكل سبع، سماها ابن دقماق في كتاب الانتصار بالقنطرة الظاهرية، كانت موجودة على الخليج المصري ومعروفة بقنطرة السيدة زينب وكانت تتكون من قنطرتين إحداهما توصل بين شارع الكومي وبين شارع السد، والثانية كانت توصل بين شارع مراسينا وبين شارع الكومي. لما أنشأ الملك الناصر محمد بن قلاوون الميدان السلطان وكان يتردد إليه كثيراً، كان يركب تلك القنطرة، فتضرر من ارتفاعها ولذلك أمر بهدمها وجعلها أوسع مما كانت وأقصر من ارتفاعها، وانتهى العمل في عام 735هـ- 1325م.
مسلسل حي السيده زينب الحلقه
^ معجم البلدان - ياقوت الحموي - م - باب الميم والطاء وما يليهما - المطرية نسخة محفوظة 20 يوليو 2020 على موقع واي باك مشين. ^ قوانين الدواوين ، الأسعد بن مماتي ، تحقيق عزيز سوريال عطية، مكتبة مدبولي، القاهرة - مصر، الطبعة الأولى، 1991م. ص85
^ التحفة السنية بأسماء البلاد المصرية، ابن الجيعان ، مطبوعات الكتبخانة الخديوية، مطبعة بولاق الأميرية، القاهرة - مصر، 1898م. ص6
^ محافظة القاهرة -حي المطرية نسخة محفوظة 30 أغسطس 2020 على موقع واي باك مشين.
الأربعاء 16/مارس/2022 - 02:27 ص
سيارات الإطفاء
انبعثت رائحة غاز طبيعي، في الساعات الأولى من صباح اليوم الأربعاء، بشكل كثيف من إحدى العمارات السكنية بمنطقة السيدة زينب نطاق حي المناخ ببورسعيد، حتى شعر بها الأهالي وتسببت في حالة من الذعر. وتلقت الحماية المدنية ببورسعيد بلاغًا من السكان بانبعاث رائحة غاز طبيعي بشكل كثيف، وعلى الفور تم الدفع بفريق بقيادة هاني المهدي رئيس قسم الإطفاء، وتمكن من الوصول إلى موقع البلاغ بعد دقائق. ووصل الفريق ورائحة الغاز تنبعث بشكل كبير، وعلى الفور تم تحديد مصدرها وتبين أنها ناتجة عن كسر في ماسورة بوصة ونصف، والمسئولة عن توصيل الغاز من المأخذ الرئيسي للعقار السكني. وتمكن العاملون بشركة الغاز الطبيعي من فصل الغاز عن العمارة السكنية، وبدء التعامل مع الكسر، وتنفيذ أعمال الإصلاح، وذلك حتى يمكن ضح الغاز مرة أخرى للمنازل في أسرع وقت. وتلقى اللواء حسني عبد العزيز، مدير أمن بورسعيد، بلاغًا بالحادث، وعلى الفور تم تكليف فريق بحث جنائي للوقوف على أسباب الحادث، وتحرير المحضر الخاص بالواقعة على أن تتولى النيابة التحقيق.