هنعرف أي خدمة u/aya2229 مدونة هنعرف أي خدمة هي مدونة مخصص لمعرفة أي خدمة وأهم الأخبار الحكومية في السعودية مع أجدد الوظائف للمواطنين السعوديين والمقيمين والوافدين والمغتربين من كل الدول العربية أيضا Karma 1 Cake day November 1, 2021
بعض المديرين يقول:على الموظف أن يؤدي عمله ولا داعي لتحفيزه لذلك؟ نعم يجب على كل شخص أن يؤدي عمله الذي هو مكلف به والذي يتقاضى عليه أجره ولكن المدير عليه أن يقوم كذلك بدوره الذي يتقاضى عليه أجره ومن ذلك أن يحمل الموظف على بذل كل ما عنده وعلى أن يحفزه على بذل جهده وفكره في أداء العمل. قد يظن البعض أن العقاب هو التحفيز بعينه ولكن يمكن للموظف تجنب العقاب بدون أن يبذل كل فكره وجهده فعندما تقابله أي عقبة فلن يحاول تفاديها ولن يحاول مساعدة مديره بفكره ولكنه سيعمل كالآلة. نظريات في التحفيز
هناك العديد من النظريات في التحفيز نحاول استعراضها هنا باختصار
نظرية الاحتياجات المتسلسلة (الهرمية) لماسلو Maslow's Need Hierarchy Theory
حدد ماسلو Maslow خمسة أنواع من الاحتياجات لكل الناس وحدد لها ترتيبا بمعنى أن الإنسان يبجث عنها بالترتيب المذكور. خدمة العملاء طاقات. فعندما يتم تلبية الاحتياجات الأدنى نسبيا يبحث الإنسان عن المستوى الأعلى من الاحتياجات. هذه الأنواع الخمسة من الاحتياجات هي:
احتياجات فسيولوجية Physiological needs وهي الاحتياجات الأساسية التي يحتاجها الإنسان ليحيا وهي المأكل والمشرب والهواء والمسكن والملبس والأسرة.
لذلك فإن المؤسسات تحتاج أن تلبي هذه الحاجات الأساسية بتوفير الدخل المادي الكافي أو بعض الدعم لموظفيها مثل قروض الإسكان. احتياجات الأمان Safety needs يحتاج كل إنسان أن يشعر بالأمان من المخاطر ومن التهديد فهو يبحث عن العمل الآمن المستقر والسكن الآمن والصحة المستقرة. لذلك فإن المؤسسات يمكنها تحفيز موظفيها بتوفير وسائل الأمان في العمل وبتوفير الاستقرار والإحساس بعدم الخوف من الفصل وبتوفير بعض برامج العلاج المجاني أو المدعم وبرامج توفر ما يشبه المعاش بعد التقاعد
احتياجات اجتماعية Social needs وهي الحاجة لتكوين صداقات والانتماء لمجتمع. لذلك فإن المؤسسات يمكنها تحفيز العاملين بتوفير جو اجتماعي جيد وتنظيم لقاءات اجتماعية أو توفير الوسائل لها. هذه الاحتياجات تشمل الاحتياجات الاجتماعية خارج العمل بمعنى قضاء وقت مع الأسرة والأصدقاء والأقارب. فهذه احتياجات لابد من تلبيتها من خلال وجود أجازات وتحديد أوقات العمل بحيث لا يصبح العامل يذهب لبيته عند النوم فقط. احتياجات الاحترام (التقدير)Esteem needs بعد توفير الاحتياجات الأساسية ثم الامان ثم الاحتياجات الاجتماعية فإن الإنسان يبحث عن التقدير مممن حوله. فهو يبحث عن النجاح وعن تقدير الناس لذلك والحصول على وضع متميز.
بالانجليزي تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي موضوع انجليزي عن الرياضة كرة القدم موضوع... · تعبير موضوع مقال برزنتيشن انجليزي قصير عن الرياضة. تعبير عن الرياضة بالانجليزي قصير مترجم 10 نماذج سهلة... مثل المشي أو الجري أو رفع الأثقال موضوع تعبير عن...
Translations in context of "رياضة المشي السريع" in Arabic-English from Reverso Context: كانت تمارس رياضة المشي السريع شرقاً باتجاه شارع السهم الذهبي وتمت...
برزنتيشن بالانجليزي عن... تعبير عن رياضة كرة القدم بالانجليزي بحث عن my favourite برجراف عن الرياضة المفضلة كرة القدم تعبير عن رياضة المشي بالانجليزي تعبير عن...
· تعبير موضوع مقال برزنتيشن انجليزي قصير عن الرياضة مقال باللغة الانجليزية مع ترجمة عربية عن أهمية الرياضة موضوع انجليزي برجراف عن ال sport الرياضة
تعبير انجليزي عن رياضة السباحه
– يجب تناول السوائل والماء أثناء ممارسة رياضة المشي باستمرار؛ وذلك لتعويض الأملاح والماء الذي يقوم الجسم يفقدهما أثناء التعرق، يجب الانتباه إلى أن تجاهل ذلك الأمر قد يعرض الجسم إلى الإصابة بالجفاف مما قد يسبب حدوث هبوط في ضغط الدم أو الشعور بالصداع والدوار. – يجب أن يتم رفع الرأس أثناء ممارسة رياضة المشي بحيث يكون الظهر على نفس استقامة الرأس والرقبة، كما يجب شد منطقة البطن أثناء المشي وأن تكون أصابع قدميك مستقيمة للأمام، يجب وضع اليدين تركهما أو جعلهما في وضع الاسترخاء، أو يتم رفعهما في محاذاة الجذع. – يجب أن يتم ممارسة رياضة المشي 3 مرات في الأسبوع ويجب عدم التوقف عن المشي إلا في حالة الضرورة. تحذيرات أثناء ممارسة المشي تعتبر رياضة المشي من الرياضات الآمنة لدى أغلب الناس ولكن يجب توخي الحذر أثناء القيام بممارسة رياضة المشي؛ وذلك لتجنب التعرض لأي حوادث أو إصابات، من بين تلك التحذيرات التي يجب مراعاتها أثناء القيام بممارسة رياضة المشي هي الآتي: يجب عند ممارسة رياضة المشي أن نبتعد عن مناطق الخطر مثل: أماكن الانهيارات الجبلية والثلجية، وقمم الجبال. يجب أن يتم التوقف عن المشي فوراً عند الشعور بالصعوبة في التنفس، أو الشعور بإرهاق شديد، أو دوران.
يجب أن يتم المشي على الأماكن المخصصة للمشاة، وعلى الأرصفة؛ وذلك لتجنب خطر الإصطدام بالمركبات. يجب التركيز على الطريق أثناء ممارسة رياضة المشي وعدم استخدام الهاتف إلا في حالة الضرورة. يجب الابتعاد عن ممارسة رياضة المشي أثناء هطول الأمطار الغزيرة؛ وذلك لتجنب الانزلاق والإصابة. يجب عدم تناول الطعام أثناء ممارسة رياضة المشي أو قبل المشي بنصف ساعة كحد أدنى، حيث أن ذلك سوف يؤدي إلى حدوث اضطرابات في عملية الهضم، وسرعة الشعور بتعب الجسم.
– إن رياضة المشي تساعد على تحريك كافة عضلات الجسم عند ممارسة رياضة المشي يقوم الإنسان باستخدام قدميه أثناء السير، وبالتالي تعمل جميع عضلات الجسم الأخرى بشكل تلقائي مثل: عضلات الظهر العلوية والسفلية، وعضلات الأكتاف والذراعين؛ وذلك من أجل توفير التوازن لجسم الإنسان. فوائد عامة لرياضة المشي تساعد رياضة المشي على تنشيط الدورة الدموية بسبب حرق الأكسجين؛ مما يؤدي إلى تقوية العضلات والجهاز الدوري، وبالتالي فهي تحسن من الصحة العامة لجسم الإنسان. تساعد رياضة المشي على الحفاظ على لياقة ورشاقة الجسم كما أنها تخفف من الوزن الزائد بالنسبة للأشخاص المصابين بالسمنة. تساعد رياضة المشي على تقليل إحتمال فرصة الإصابة بأمراض السرطانات المختلفة مثل: سرطان القولون، وسرطان الثدي. تساعد رياضة المشي على تقوية عضلات البطن، والحوض، والساقين، كما تساعد أيضاً على حصول الشخص على القوام السليم. تساعد رياضة المشي على تقليل احتمال ظهور الكرش، أو التخفيف منه، كما تساعد أيضاً على تقليل حجم الأرداف الضخمة. تساعد رياضة المشي على تقليل ضغط الدم المرتفع، كما تساعد على خفض معدل الكوليسترول في الدم. تساعد رياضة المشي على الحد من ألم المفاصل حيث أنها تساعد على تليين المفاصل، وتنشيطها، وتسهيل حركتها، كما تساعد أيضاً على تخفيف التشنجات العضلية.