1 hr
Health & Fitness
كمال الاجسام مع المحترف السعودي عبدالله الربيعة
More Episodes
OTB على البنش
Top Podcasts In Health & Fitness
بودكاست سوان
نوره اللحيدان
وجدان مع أسامة بن نجيفان
Mics | مايكس
سكون | Sukoun
Kerning Cultures Network
تهون
مايكس | mics
مع هبة حريري
د. هبه حريري
عقل. جسد. روح
بودكاست عقل. روح
عبدالله الربيعة كمال اجسام نامنظم
وجه وزير الصحة السعودي الدكتور توفيق الربيعة، مدير صحة الحدود الشمالية عبدالله العازمي، بتكريم جراح قام بتناول إفطاره أثناء إجرائه عملية جراحية. وكان رئيس قسم جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري في مستشفى الأمير عبدالعزيز بن مساعد في عرعر الدكتور عبدالرزاق الهزيمي، قد قال إن العملية الجراحية كانت عاجلة لمريض أربعيني ينزف دماغياً، وتصادف وقتها مع دخول وقت الإفطار، مما استدعى مبادرة الكادر تقديم الماء والعصير بشكل سريع لمواصلة العملية سريعاً، التي تكللت بالنجاح، بحسب ما ذكرت صحيفة "عكاظ". وأضاف الدكتور الهزيمي أن جميع الزملاء يسخّرون جهودهم على مدار الساعة ويقومون بمهماتهم في جميع الأوقات لإنقاذ حياة الناس في ظل مواجهة جائحة كورونا المستجد، لافتاً إلى أن العلميات الجراحية مستمرة دائماً ولا تعيقها أوقات الصيام.
عبدالله الربيعة كمال اجسام الحيوانات
ولكن كيف تسويه؟
الخرافات المنتشرة حوله؟
هل مهم لرفع معدل الحرق؟
متى و مين لازم يسويه؟
وايضا تكلمنا عن الوجبة المفتوحه و كيف تدخلها بدون ماتأثر على نتايجك. 45:49 January 27, 2022 كيف تصير اقوى ؟ و سوالف باور لفتنق مع صالح ابو الذهب هذي الحلقة معانا الباورلفتر الاسطوري صالح ابو الذهب يشارك معنا بدايته برياضة القوة البدنية وقصه مشوار سلسلته عاليوتيوب رحله ال300 كيلو ديدلفت. من الاخر الحلقة هذي حتطلع منها اقوى من لما دخلت. 01:03:25 January 06, 2022 الديلود! ليش مهم لتطورك ؟ كيف ومتى تسويه ؟ الديلود هو من اهم اساسيات التمرين الغير منتشرة بشكل كبير. شبكة الثريا/خلال بطولة «كويت كلاسيك 2022» لكمال الأجسام من تنظيم «أوكسجين جيم»... مدرب كمال الأجسام عبد الله الربيعة ل"#الثريا": المستويات جيدة جداً.. الكويتيين عندهم دبابات. حنشرح كيف تسوي الديلود. وليش تسويه ومتى تسويه؟ و اهم المؤشرات اللي ممكن تلاحظها اللي ممكن تعطيك تنبيه انه جسمك محتاج ديلود 52:05 December 30, 2021 كمال الاجسام للطبيعيين مع فهدنيس حلقة اليوم مميزة مع اليوتيوبر والمدرب المعروف فهدنيس. ناقشنا كمال الاجسام للطبيعيين وهل يوجد حد جيني للجسم اللي ممكن توصل له بدون استخدام المنشطات. وغيرها الكثير من المواضيع. 01:01:59 December 23, 2021 اغلاط المبتدئين في الجيم كلنا اول مانبدى بالجيم نسوي بعض الاغلاط، في هذي الحلقة من بودكاست على البنش شرحنا بعض الاغلاط الشائعة و كيف تتفاداها للوصول لافضل النتائج.
عبدالله الربيعة كمال اجسام بنات
48:07 December 17, 2021 السكري وكيف تتعامل معه كأسلوب حياة وتدمج معه الرياضة | مع الاخصائي محمد الهشلان حلقة اليوم مميزة ومهمة جدا لأثرها الكبير على اي شخص ممكن يكون مصاب بداء السكري من النوعين. الكوتش محمد الهشلان شارك معانا قصته مع السكري وكيف صنع اسلوب حياة يساعده بالتعامل مع السكري ويعيش حياته بشكل طبيعي جدا ويحوله الى شغف كبير بالرياضة. وتناقشنا كيف ممكن تاكل، تتمرن، وتتعايش مع مرض السكري والكثير من الامور الاخرى. مشاهدة ممتعة ولاتنسى تشارك الحلقة هذي مع اي شخص مصاب بالسكري حتساعده فوق ماتتصور. وزير الصحة السعودي يكرم جراحا تناول وجبة الإفطار أثناء عملية جراحية. قناة الكوتش محمد الهشلان على اليوتيوب
سناب الكوتش محمد الهشلان
01:14:35 December 09, 2021 أهمية ترتيب اولوياتك و تأثيرها على حياتك كلنا احيانا نحس انه ضايعين بحياتنا، وجزء كبير من الاحساس هذا هو عدم وجود اولويات تدفعنا لترتيب وقتنا حولها. بهذي الحلقة من على البنش حنتناقش نقاش عفوي حول ترتيب الاولويات و الوقت ونشارك تجاربنا معكم بعيدا عن المثالية. 49:46 December 02, 2021 كل شيء تحتاج تعرفه عن البروتين | كيف تحدد احتياجك؟ | افضل توزيع باليوم؟ ايش هو البروتين؟
الفرق بين امتصاص البروتين و التخليق العضلي البروتيني و قد ايش جسمك ممكن يستفيد من كمية البروتين بالوجبة؟
كيف تحدد احتياجك من البروتين؟
هل البروتين مضر للجسم لو كثرت منه؟
وايش اكثر الخرافات المنتشرة حول البروتين.
استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقه مع احد يحتاجها حتساعده جدا 50:04 April 15, 2022 فقدان الشغف مع عبدالله العلاوي شغف، كلمة كبيرة ولكن ايش تعني ؟
وليش الكثير يشتكي انه كان ملتزم وشغوف بشغلة معينة ثم يحس انه فقد شغفه تماما ومايبي يسوي اي شيء بحياته؟
وايش الاساليب والطرق لاستعادة الشغف هذا ؟
كل هذا واكثر ناقشناه مع الدكتور عبدالله العلاوي في حلقتنا من على البنش اليوم. استماع مفيد وممتع ولاتنسى تشارك الحلقة مع شخص يحتاجها. 01:24:50 April 08, 2022 التغذية و التمرين خلال شهر رمضان مع عبدالله المسباح كل سنة لما يجي شهر رمضان تزيد الاسئلة عن كيف اكمل بنظامي الغذائي او كيف و متى اتمرن؟
وهل فيه مكملات غذائية ممنوعه او مكملات ضرورية لتعزيز الحفاظ على العضلات خلال الصيام او البناء العضلي؟
وكيف ممكن استغل رمضان لخسارة الوزن او التنشيف؟
كل هذا و اكثر ناقشناه مع اخصائي التغذية عبدالله المسباح. عبدالله الربيعة كمال اجسام جولجي. 01:00:10 March 25, 2022 اسئلة و اجوبة مع المتابعين Q&A هذي الحلقة من عندكم. اخذنا بعض من اسئلتكم وجاوبنا عليها بالتفصيل. استماع ممتع ولاتنسى تشارك الحلقة لو استفدت منها و تكتب لنا تقييم في المنصة اللي قاعد تستمع منها.
Show Post...
للبيع مجوعه ٥ / ١٦ شريط. ب٤٠ دك. للبيع مجموعه ٦ / عدد ٨ اشرطه. ب١٥ دك. للبيع مجموعه ٤ / ٢٥ شريط. ب٦٠ دك. للبيع. مجموعه ٢ / ١٣ شريط ب ٤٠ دك. للبيع. مجموعه. ٣ / ١٠ اشرطه. ب٤٥ دك. بائع شرائط كاسيت قديمة: بتاجر فيها من 1966 وزبائنها من كل الأعمار - YouTube. للبيع. المجموعه رقم ١ / ٢٠ شريط. مخلوط. ب٣٥ دك. مين فينا ما عندوش ذكريات مع الكاسيت وشرائط الكاسيت فاكر وأنت بتلف الشريط بالقلم عشان ترجع أغنية أو تقدم أغنيه كانت أيام جميله زمان عاوز ترجع للأيام الجميله مستعد تعيد ذكرياتك الجميله.. 🤗 أحنا في نغم زمان - Nagham Zaman بنوفر لكم الكاسيت وشرائط الكاسيت فقط تابعونا أن كنتم مهتمين 👍❤🤗 نغم زمان مزيكا @naghamzaman. كلمنا أو تواصل معانا من واتساب.. رقمنا ٠١٠١٠٥٢٧٤٦١ 📞. 📍أو زيارتنا: ٢ شارع بهجت علي الزمالك أبراج المصري بجوار فندق أم كلثوم..... #ك #كاسيت #شرايط #التسعينات #فن #فن_زمان #موسيقى #موسيقى_هادئه #موسيقية #موسيقى_تركية #موسيقار #موسيقى_حزينه #اغانيالتسعينات #التسعينات_الزمن_الجميل #كاسيتات_قديم #كاسيت_الطيبين #كاسيتات_شعبيه #كاسيتات_للبيع #كاسيتات_قديمه #كاسيت_التسعينات #كاسيت_قديم #كاسيتات #اغاني #ورده_الجزائرية #فيروزات #عبدالحليم_حافظ #كوكب #ام_كلثوم #gramafone #gramafon
- أشرطة كاسيت - مجموعة يوسف شافي - التوصيل والشحن: متوفر برسوم ، داخل وخارج الرياض - الطلب: عبر الاتصال أو مراسلة الرقم المثبت على الصفحة: 0508697527.
بائع شرائط كاسيت قديمة: بتاجر فيها من 1966 وزبائنها من كل الأعمار - Youtube
نصائح عامة: • اجتمع في الأماكن العامة فقط. • لا تقم بإرسال المال مسبقاً. • قم بتفقد المنتج جيداً قبل شرائه. العنوان
الظاهرة - عبري
أحصل على مشاهدات أكثر
عن طريق:
أضف إعلان مماثل متأكد بأنك ترغب في حذف هذا الإعلان من قائمة المفضلّة؟ أضف ملاحظاتك * هذه الملاحظة خاصة بك ولن تظهر على الإعلان * سيتم إضافة الإعلان إلى إعلاناتك المفضلة الملاحظة يجب ان لا تقل عن 5 حروف و ولا تزيد عن 1024 حرف على الأكثر.
اشرطة كاسيت قديمة
السعر (درهم)
لغة المحتوى
إظهار المحتوى العربي فقط
ابحث عن
07 [مكة]
العقيق
400 ريال سعودي
تصوير حي
راديو ارامكو للبيع نضيف
18:18:08 2022. 22 [مكة]
300 ريال سعودي
2
للبيع مسجل فورد وكاله سبب البيع تركيب شاشه
00:23:17 2022. 04 [مكة]
احد رفيدة
للبيع شاشه كابرس 13 ماركة مسجل كابرس 13 في الرياض بسعر 450 ريال سعودي
11:47:31 2022. اشرطة كاسيت قديمة. 03 [مكة]
450 ريال سعودي
للبيع سما ماركة ubl في الرياض بسعر 500 ريال سعودي
01:59:26 2022. 13 [مكة]
للبيع مسجل شريط جديد
03:46:32 2022. 15 [مكة]
250 ريال سعودي
للبيع جهاز قديم متحفي جنرال الكترك
19:53:35 2022. 12 [مكة]
المدينة المنورة
1, 100 ريال سعودي
للبيع ماركة مسجل ردماستر شاشة بسماعات في المدينة المنورة بسعر 650 ريال سعودي
06:00:03 2022. 21 [مكة]
650 ريال سعودي
مسجل تاهو نظيف للبيع
20:49:58 2022. 26 [مكة]
300 ريال سعودي