السعرات الحرارية في دونت الشكولاتة كرسبي كريم - YouTube
- السعرات الحراريه في دونات كرسبي كريم
- كم سعرة حرارية في دونات كرسبي كريم | منتديات فخامة العراق
- دونات كرسبي كريم - صحة وهنا
- كيفية تطويل الشعر بسرعة - افضل كيف
- كيف اطول شعري بسرعة؟ : saudiarabia
- كيف يطول الشعر بسرعة؟ - تاجكِ
السعرات الحراريه في دونات كرسبي كريم
السعرات الحرارية في دونت كرسبي كريم - YouTube
السعرات الحرارية في الدونات المزجج
يحتوي دونت التوت المزجج على 307 سعرات حرارية، أما دونات الشوكولاتة المثلجة المثلجة لها 270 درجة حرارية، بينما يحتوي الدونات المزجج على 254 سعر حراري، ويحتوي دونات على 309 سعر حراري. السعرات الحرارية في الدونات المحشو بالكريمة
وفقا لموقع كرسبي كريم يحتوي الكعك المزجج مع حشوة نكهة الكريمة على 309 سعرة حرارية في حين أن الشوكولاتة المثلجة مع حليب تحتوي على 339 سعرة حرارية، وأما قطعة الدونات المملوءة بالكريمة المثلجة تحتوي على 307 سعر حراري، بينما تمتلئ دونات بالتفاح على 269 سعرة حرارية في حين، أن دونات التوت تحتوي على 307، أما الدونات المحشوة بالفراولة فتحتوي على 248 سعرة حرارية. مقارنة دونات كرسبي كريم بأنواع أخري من الدوناتس
مقارنة مع أنواع الأخرى، فإن دونات كرسبي كريم تعتبر الأكثر انخفاضا فى عدد السعرات الحرارية دون الأنواع الأخرى من الدوناتس، فمثلا يحتوي دونات دانكن دونات المزجج على 260 سعرة حرارية، ما يعني أن به ما يقارب من 43 سعرة حرارية زائدة عن دونات كرسبي كريم. السعرات الحراريه في دونات كرسبي كريم. السعرات الحرارية اللازمة لبناء العضلات وحرق الدهون
يتغير شكل الجسم ووزنه، إما عن طريق بناء العضلات أو فقدان الدهون، والسعرات الحرارية هي كل شيء، حيث أن عدد السعرات الحرارية التي يتم تناولها سواء كان الشخص يخسر أو يكتسب وزنا، ويعتبر من الصعوبة بناء العضلات وفقدان الدهون في وقت واحد حيث لا يمكن القيام به إلا في إطار ضيق، حيث أشار إلى ذلك مدربون متخصصون في القوة البدنية والتغذية.
كم سعرة حرارية في دونات كرسبي كريم | منتديات فخامة العراق
10-15-2012, 11:11 PM
# 71
نائبة المشرف العام سابقا
آخـر
مواضيعي
رد: السعرات الحراريه في دونات كرسبي كريم
^^
هههههه
عندك حق
شكرًا علي المرور الراقي
__________________
a
11-01-2012, 12:38 PM
# 72
عضو مشارك
مشكوره على التجمعي والصوره التوضيحيه
جهود توشكري عليها بصراحه
وبنفس الوقت اتنبه الكثير >> وانا اقول مااكل كثير بس ليش ازيد من الجهل بنسبة السعرات
الله المسعتان بس,,
تقبلي طلتي
11-01-2012, 02:00 PM
# 73
شكرًا علي مرورك حظ
وعلي تعليقك واشادتك
ربنا يبعد عنك السمنه وهمها ان شاء الله
a
وأضفت إليها الصور.. لتأكيد المعلومه..
Cant See Images المعلومات مجمعه من مجموعة مواقع أجنبيه.. ومن ترجمتي الشخصيه. والجدول من تجميعي وتصميمي. ولا أحل لأي أحد نقله لمنتديات أخري دون ذكر المصدر.
دونات كرسبي كريم - صحة وهنا
قومي بوضع الحليب على نار هادئة حتى يسخن ولكن لا يصل إلى درجة الغليان. الآن هات الحليب وقومي بإضافته على الخميرة وإذابتها مع الحليب ثم نتركها جانبًا لمدة خمس أو عشر دقائق حتى تبدأ الخميرة في التفاعل. هات وعاء وضعي به الزبدة على أن تكون ذائبة ثم قومي بإضافة البيض على الزبدة واخفقيهم بشكل جيد. الآن قومي بإضافة خليط البيض والزبدة على المكونات الجافة وكذلك الحليب والخميرة ثم قومي بعجن المكونات معًا حتى تتكون عجينة متماسكة غير ملتصقة. خذي العجينة من وعاء العجن وعلى رخامة قومي برشها بالدقيق ثم اكملي عجن لمدة من 8 إلى 10 دقائق حتى تحصلي على عجينة ملساء. أعيدي العجينة إلى الوعاء مرة أخرى ثم غطيها بشكل جيد واتركيها في مكان دافئ حتى تختمر أو يتضاعف حجمها. دونات كرسبي كريم - صحة وهنا. بعد تمام التخمر قومي بكشف العجينة ثم قومي بتهبيطها أو استخدامها ككيس للملاكمة حتى تتراجع. رشي سطح الرخامة التي سيتم فرد العجينة عليها بالقليل من الدقيق وضعي العجينة عليه. هات عود الفرد أو الشوبك وقومي بفرد العجينة حتى تصل إلى سمك مناسب. هات قطاعة الدونت أو يمكنك استخدام أي شئ يمكن أن يعطيكي شكل حبة الدونات الدائري وقومي بتقطيع العجينة ورصيها على سطح مناسب واتركيها لمدة ربع ساعة.
أكلت منه وسمنت كيلوين ههههههههههههه
__________________. يابو سعد صارت على أخوك غارات
شهرين اقاسي من شديد الغرابيل سو المرض يحمل على أخوك حملات
مافي يدي حيله ولا في يدي حيل ماينفع الخايف والايام عجلات
الخوف ماينفع ولا القول والقيل
01-20-2011, 02:42 PM
# 6
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة
Cant See Links
أيوه هو النوع المقرمش إبن اللذين Cant See Images Cant See Images
نفسه بحبه جدا..
قررت المره الجايه أبدله بالثاني اللي اسمه الكعكه اللامعه 240 سعر.. لما ذاقوه أفراد عائلتي في مصر. قالوا كده.. مع اننا عائله أكوله
وانا قمت بالواجب.. وكلت باقي العلبه.. قبل عمليتي بيومين.. Cant See Images Cant See Images نورت الموضوع دكتور..
01-20-2011, 02:44 PM
# 7
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طلة القمر
ايوه ياطله فعلا..
تخيلي 3 حبات ب 1000 سعر. Cant See Images
أوم الرقم. ههههههه بتقدري تاكليه بعد العمليه ولا بيدمجبك؟؟
نورتي الموضوع بطلتك طلوله
01-20-2011, 02:47 PM
# 8
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المثابر
ههههههههههههه
حاسه بإحساسك يابو خالد
لأن ماله فروع في مكه. في مكان بيجيبه بس مش طازج.. لما نروح جده.. لازم نمر علي فرع معين نجيب منه.
خلطات لتطويل الشعر
خلطه تطويل الشعر 1
خلطه تطويل الشعر تساعد على نمو الشعر بصورة طبيعية و تخلصة من معوقات النمو و تمدة بما يحتاجة من العناصر الازمه للنمو و هي عبارة عن
بيضه مخفوقه جيدا معلقتين زيت زيتون معلقتين زيت جوز هند معلقه كبار عسل اخلطي المكونات جيدا و ضعيها على شعرك مدة 15 دقيقه اشطفي شعرك جيدا بعدها ضيفي خل التفاح معلقتين على لتر مياه لتحصلي على بريق و لمعان جميل الخطوه الاخيرة اغسلي شعرك بشامبو طبيعى. خلطه تطويل الشعر بسرعه 2
تساعد على تطويل الشعر بسرعه عبارة عن ثمره افوكادو تامه النضج صفار بيضه 2 معلقه زيت زيتون تخلط المكونات جيدا و توضع على الشعر مدة 15 دقيقه مع ارتداء كاب حمام. خلطه تطويل الشعر 3
زيت الخروع لا غني عنه لتطويل الشعر لانة من خصائصة النفاذ الى بوصيلات الشعر و تغذيتها احرصي على عمل حمام زيت الخروع مع ربط فوطه دافئه حول شعرك ممكن ان تضيفي بيضه مخفوقه لزياده الفاعلية. كيف تطول بسرعة. خلطه تطويل الشعر فو قت قياسي 4
خلطه لتطويل الشعر جميلة عبارة عن 3 قطرات زيت لوز موزه تامه النضج ضعي الخليط على شعرك مع المساج اتركية من 20 الى 30 دقيقة. ابتعدت فالخلطات عن الثوم بسبب رائحتة كما ممكن استعمال خلطات لتطويل الشعر من زيت الجوزهند زيت السمسم و اي زيت من الزيوت النباتيه الثانية =لانها تغذي الشعر و تكسبة نعومه و كثافة.
كيفية تطويل الشعر بسرعة - افضل كيف
اتركي شعركِ يجف طبيعياً دون استخدام أدوات التجفيف الحرارية التي تُصيب الشعر بالتلف. وزعي الزيوت الطبيعية على شعركِ يومياً؛ لإكسابه النعومة والطراوة المطلوبة، بما في ذلك زيت الخروع، الزيت المغربي، وزيت الخزامى. احمي أطراف شعركِ من التكسر عن طريق تصفيف الشعر على هيئة كعكة مرفوعة أو ضفائر مُهندمة أو أية طريقة تصفيف أخرى تساعد على تخبئة نهايات الشعر. قُصي أطراف شعركِ التالفة مرة كل أسبوعين أو عندما تبدأ بالتقصف؛ لأنه يتسبب بتكسير الشعر سريعاً، ما يزيد من صعوبة إطالة الشعر. كيف اطول شعري بسرعة؟ : saudiarabia. تناولي الأطعمة الغنية بالبروتين؛ مثل الأفوكادو، بذور اليقطين، والجيلاتين، وبذلك نكون قد أجبنا على التساؤل الذي مفادُه كيف يطول الشعر الأفريقي؟ [5]
كيف يطول الشعر بدون خلطات؟
كيف يطول الشعر بدون خلطات؟ هكذا تتساءل الفتيات اللاتي يُحبذن اللجوء إلى الحلول الأخرى بعيداً عن الوصفات الطبيعية التي تتطلب الالتزام والمواظبة لفتراتٍ طويلة لحين ظهور النتائج المطلوبة وملاحظتها؛ لذا نعرض لكِ فيما يلي أهم الخطوات التي تُسهم في تطويل الشعر دون استعمال الخلطات:
دلكي فروة رأسكِ لتنشيط الدورة الدموية في الرأس. استعملي الزيوت الطبيعية. استخدمي المنتجات المناسبة لنوعية شعركِ.
كيف اطول شعري بسرعة؟ : Saudiarabia
إذا كنت تريدين إخفاء غرتك، جربي فرق شعرك من جانب واحد أو الآخر. قومي بتمشيط شعرك ناحية الاتجاه المخالف للفرق وضعيه خلف أذنك. استخدمي القليل من رذاذ الشعر أو الجل لتثبيته في مكانه إذا أردت. يجب أن تكون غرتك قد وصلت إلى الطول الذي يسمح لها بالبقاء في مكانها دون مواجهة مشاكل. 3
قومي بتمليس غرتك إلى الخلف. إذا كانت غرتك طويلة بشكل كاف لتمليسها إلى الخلف وإدخالها في ذيل حصان أو كعكة متوسطة الارتفاع، فهذه الطلة رائعة لسهرة خارج المنزل. مشطي غرتك برغوة الشعر أو الجل لتثبيتها في مكانها عندما ترفعين شعرك. قد يساعدك أن تثبتي نهايات الغرة باستخدام دبوس أو دبوسين شعر قرب قاعدة ذيل الحصان. [٢]
لإضفاء ارتفاع على مظهرك، مشطي غرتك بشكل مستقيم على رأسك ثم مشطي شعرك بالعكس من الأطراف إلى فروة الرأس. ضعي شعرك في ذيل حصان متوسط الطول. استخدمي ممشطًا لتمليس الطبقة العليا من شعرك قبل تثبيت غرتك. 4 صففي شعرك بطريقة الأجنحة. كيفية تطويل الشعر بسرعة - افضل كيف. في الأيام التي لا تريدين أن ترفعي شعرك فيها، جربي إبراز جمال غرتك عن طريق فعل التالي: اقسمي شعرك من النصف واقسمي غرتك بشكل متساوي على الجانبين. استخدمي مكواة شعرك لتجعيد غرتك بالخصل الأطول بعيدًا عن وجهك على شاكلة شعر فرح فاوست.
كيف يطول الشعر بسرعة؟ - تاجكِ
ستعطي تلك التصفيفة الجميلة مظهرًا منتظمًا لغرتك بدلًا من تركها حرة. 5 فكري في الحصول على قصة شعر طبقات. لتقليل المسافة ما بين غرتك وباقي شعرك، قد ترغبين في الحصول على قصة شعر جديدة. حاولي أن يقوم مصفف الشعر بقص طبقات بين غرتك ونهاية شعرك حتى لا يبدو الفرق واضحًا. قاومي الرغبة في قص شعرك في المنزل. جميعنا ننظر إلى المرآة في وقت ما واتخذ القرار باستخدام مقص ورق أو مقص مطبخ للتخلص من القليل من هذا الطول العنيد. عندما تشعرين بالرغبة في فعل ذلك، قاوميها قدر الإمكان. سيتسبب قص شعرك في العودة إلى الخلف مرة أخرى، وفي الغالب لن تبدو القصة رائعة لذا ستحتاجين إلى إصلاحها بقصها إلى طول أقصر. [٣]
على الرغم من أن القصة المنزلية ليست أفضل فكرة على الإطلاق، لكنه لا مانع من تشذيب شعرك من حين إلى آخر أثناء نمو الغرة. تأكدي فقط من إخبار مصفف الشعر الخاص بك أنك تحاولين إطالة الغرة وسيتأكد أو ستتأكد من قص القليل فقط منها. ابتعدي عن العلاجات القاسية التي تدمر الشعر. كيف يطول الشعر بسرعة؟ - تاجكِ. في أي مرة تركزي فيها على إطالة شعرك، يفضل معاملة شعرك بعناية إضافية. هذا يعني تجنب العلاجات القاسية والأدوات والتقنيات التي عادًة ما تستخدمينها لصنع الطلات التي تحبينها.
عندما يجف شعرك ويصبح تالفًا ومتكسرًا، يتطلب الأمر فترة أطول لينمو مرة أخرى. تجني التالي حتى تنمو غرتك تمامًا:
تجفيف الشعر المفرط (استخدميه مرة واحدة كل عدة أسابيع). الفرد أو التجعيد المبالغ فيه (اجعلي الأمر مرة واحدة كل عدة أسابيع). الصبغة أو التشقير. التعرض للكيماويات (بما في ذلك الكلور وكيماويات حمامات السباحة الأخرى). قومي بتسهيل نمو الشعر بنمط الحياة الصحي. يبدأ الشعر الصحي من الداخل، لذا ابذلي قصارى جهدك لتعيشي نمط حياة يسهل النمو الأسرع. تناول الأطعمة المغذية وشرب الماء طريقتان رائعتان للمساعدة على إطالة غرتك. ركزي على التالي:
تناولي كميات كافية من البروتين وأحماض أوميجا-3 الدهنية وفيتامينات ب. يوجد ذلك في السمك والمكسرات وزيت الزيتون والبيض والخضروات الورقية. اشربي كميات وفيرة من الماء حتى لا يجف شعرك. يميل الشعر الجاف إلى التكسر بشكل أسهل من الشعر المرطب. أقلعي عن التدخين نظرًا لأن التدخين ضار بالشعر. أفكار مفيدة
إذا كنت لا ترغبين في الغرة الكاملة المعتادة، يمكنك إطالة جانب واحد والحصول على غرة جانبية أو غرة بأطوال مختلفة. لتضمني عدم تقصف شعرك، حافظي على شعرك مرطبًا وجميلًا
الغرة الطويلة موضة.