اغنية رائعة من غناء عبدالمجيد عبد الله و هو مغنى و ملحن سعودي اسم الشهره امير الطرب و الاغنية اسعد الله من عبارات العابر
والحان صالح الشهرى و لقت الاغنية شهره كبار فكيفية الغناء و الحن و العبارات المعبره و لدى عبدالمجيد عبد الله الكثير من الاغاني
ونعرض صور الفنان عبدالمجيد و اجزاء من العبارات الاغنية و اجزاء من جده. صور عبدالمجيد عبدالله مع كلمات 1٬308 مشاهدة
- عبدالمجيد: أنا وراشد ورابح «أشقياء» وتمردنا على الأغنية السعودية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
- صور عبدالمجيد عبدالله مع اولاده - شبكة الدراما والمسرح الكويتية الخليجية
- صور إحتظان عبدالمجيد عبدالله لـ شما حمدان صور فيديو شمة حمدان 2016 • الصفحة العربية
عبدالمجيد: أنا وراشد ورابح «أشقياء» وتمردنا على الأغنية السعودية - أخبار السعودية | صحيفة عكاظ
وانما ماذا كتبت وماذا قدمت لإخوانك الأعضاء والزوار كن مميزا... في أطروحاتك.. صادقاً في معلوماتك.. محباً للخير... مراقباً للمنتدى في غياب المراقب... صور عبدالمجيد عبدالله مع اولاده - شبكة الدراما والمسرح الكويتية الخليجية. مشرفاً للمنتدى في غياب المشرف... للتواصل:
04-11-2009, 10:00 PM
# 6 ( permalink)
العــضوية: 4215 تاريخ التسجيل: 25/07/2009 الدولة: آلسسعٌۉؤديـ ــہَ
المشاركات: 393
الله يحفضهم له ياأرب آأمآمييرً! وعبدالله الكبير يشبهً له! يسلموؤ هيووؤن َ __________________... ـآأنـِـآإ آلـًذيًَ عٌ ــشقتڪ عَ ــَشقً مآإتـًفهمـ ـہَ آلــدنيـآإ يـآ { بۉؤ عًـدنـآإن}.! 05-11-2009, 03:28 AM
# 7 ( permalink)
العفو حبيبتي عاشقه ابو عدنان
صور عبدالمجيد عبدالله مع اولاده - شبكة الدراما والمسرح الكويتية الخليجية
تصريحات مثيرة تمخضت عن اللقاء «التويتري» مع أمير الطرب الخليجي عبدالمجيد عبدالله، طمأن فيها محبيه عن عودته القادمة للساحة بشكل مختلف، وعن مفاجأة مذهلة كما يراها جمهوره، إذ كشف عن تحضيره لإقامة حفلة أسطورية في جدة خلال موسمها القادم، قال إنه بصدد تجهيزها مع روتانا ويستهدف فيها حضور ما لا يقل عن عشرين ألف متفرج وهو رقم غير مسبوق. وقال عن حفلاته والجماهيرية التي تحققها «لولا ثقتي أن حفلاتي تصنع الحدث ما فكرت في إقامتها، يسعدني جداً تفاعل الجمهور معي بهذه الكثافة وترقبهم لحفلاتي في ظل الإجحاف الإعلامي بحقي، وأنا حريص على أن ألتقيهم بشكل مستمر». وعن قلة حفلاته قياساً بغيره، قال «أنا ضد الإسهاب في الحفلات ولن أقيم حفلات إن لم تكن مختلفة و لا تشبه غيرها، وبعدما غزوت موسم الرياض بحفلتين كبيرتين، أستعد لغزو مواسم دول الخليج بحفلاتي المختلفة، لن أشتغل إلا مع روتانا لأنها بصراحة تفهم دماغي، وحفلتي في جدة هي التحدي بيني وبينهم». صور إحتظان عبدالمجيد عبدالله لـ شما حمدان صور فيديو شمة حمدان 2016 • الصفحة العربية. وطمأن مجيد محبيه ومحبي راشد الماجد عن صحته، وقال «راشد بخير، وسيقضي العيد في البحرين مع عائلته ووالده، وهو بخير ويرتب نفسه لحفلات قادمة». واستذكر مجيد رفيق دربه الراحل الملحن صالح الشهري، وقال «صالح من بدايته مختلف، وهو من رواد الأغنية السعودية الجديدة، كانت أغانيه خفيفة ونوعية في وقت نهضة الأغنية السعودية بشكلها الكلاسيكي، وعملنا معاً نقلة مختلفة، يشاركه في هذا التميز ويسبقه الملحن الدكتور طلال أحد أهم رواد المرحلة الفنية الذين قادوا الخط الجديد للأغنية السعودية».
صور إحتظان عبدالمجيد عبدالله لـ شما حمدان صور فيديو شمة حمدان 2016 &Bull; الصفحة العربية
وقال ساهمت مع راشد ورابح في قلب موازين الغناء السعودي، تمردنا على نمط الأغنية السائد، وكنا أشقياء فنياً على الأغنية، وقدناها إلى هذه النقلة التي نجحنا فيها!
ولديّ نظرة تشاؤميّة إلى المستقبل من الزمن. هل تخاف الشيخوخة؟
«شايفها» (يقصد قبل الوصول إليها). لكن، لا حول ولا قوة إلا بالله عزّ وجلّ. متى بدأت تشعر بأنّ هناك شيخوخة تنتظرك يوماً ما؟ هذه السنة بدأت أشعر بها. وكلّما مرّت سنة عليّ تتغيّر نظرتي إلى الحياة، خاصّة بعدما بدأ أولادي يكبرون ويصبحون شباباً، بدأت أفكّر وأركّز في مستقبلهم. فهم اليوم أصدقائي وأشعر أنني بنفس سنّهم. أولادي
كيف هي علاقتك بأولادك: محمد وعبدالله ومنار؟
ابنتي منار تعيش مع والدتها. وهي فتاة «تجنّن» (رائعة) وأنا حريص جداً على راحتها. فالبنت لها مكانة خاصّة عند الأب وولداي محمد وعبدالله كانا يعيشان مع والدتهما أيضاً. لكن، من سنتين، انتقلا للعيش معي. وأنا أنتبه لمستقبلهما. عاطفتي أفرّغها في محبّتي لهما، وأعاملهما كأصدقائي. وهذا إحساس جميل أعيشه معهما، بعدما انتقلا من العيش مع والدتهما ليعيشا معي. لقد تقرّبت منهما، وتقرّبا منّي، فشعرت بهما كأب وكصديق. يقال إنك حريص، ولا مزاح لديك في ما يخصّ دراستهما؟
في ما يخصّ دراستهما، أنا عسكريّ، ولا مزاح لديّ، ولا حجج تحوّل دون ذهابهم إلى الدراسة. صور عبدالمجيد عبدالله اسود وابيض. فأنا حريص على تحصيلهما الشهادة الجامعية لئلا يندما في المستقبل على عدم تحصيلهما للعلم.
يعتبر الكالسيوم calcium أحد أهم العناصر الغذائية المهمة لنمو وصحة أجسامنا، وتتراوح كمية الكالسيوم التي يحتاجها جسمك يوميًا من 400 إلى 1200 ملليغرام يوميًا ، اعتمادًا على عمر الشخص ووزنه وحالته الجسدية. بشكل عام ، تحتاج النساء إلى حوالي 1000 إلى 1200 ملليغرام ، ويحتاج الرجال إلى حوالي 900 إلى 1000 ملليغرام من الكالسيوم يوميًا. بالنسبة للنساء الحوامل وأثناء الرضاعة ، يوصى بـ 1500 إلى 2000 مجم. اليك أهم مصادر الكالسيوم الطبيعية وجرد لأهم الاغذية الطبيعية الغنية بالكالسيوم. مصادر الكالسيوم وأهم الاغذية الطبيعية الغنية بالكالسيوم يعتبر الحليب ومنتجاته من أهم المصادر الطبيعية الغنية بالكالسيوم. يزيد امتصاص الكالسيوم في وجود اللاكتوز. يبلغ معامل امتصاص كالسيوم الحليب الفعلي أكثر من أربعين إلى خمسين بالمائة ، في حين أن معامل أقراص مكملات الكالسيوم هو حوالي خمسة إلى عشرة بالمائة. النسبة المناسبة من الكالسيوم والفوسفور في الحليب ، قابلية ذوبان كالسيوم الحليب ، وجود فيتامين د (د) ، اللاكتوز (سكر الحليب) ، الكازين ، فوسفوببتيداز والعوامل البيولوجية الأخرى تزيد من القدرة على امتصاص حليب الكالسيوم.
يعد الكالسيوم احد اهم المعادن الضرورية لصحة الإنسان الذي يحتاج يومياً الى نحو 1000 ملغ منه. وتكمن أهميته في انه يعمل على بناء العظام وتقويتها واعتقال الاشارات العصبية. يعمل الجسم بشكل طبيعي على تخزين اكثر من 99% من الكالسيوم في العظام والاسنان، في حين يتم تخزين النسبة المتبقية في العضلات والدم والسائل بين الخلايا. وترتبط مرحلة النمو لدى الاطفال والمراهقين بحاجة الجسم الى المزيد من الكالسيوم، علماً ان نسبة الكالسيوم تبدأ بالانخفاض التدريجي في الجسم ابتداء من سن الـ40. وتبقى اهم الاطعمة الطبيعية الغنية بالكالسيوم هي التالية: * الحليب ومشتقاته: يحتل الحليب بلا منازع قائمة المصادر الأغنى بالكالسيوم، ليس لاحتوائه على أعلى نسبة كالسيوم دون غيره من المغذيات فحسب، بل لأن سكر اللاكتوز والفيتامين (D) فيه يساعدان ايضاً على تأمين اقصى حد امتصاص للكالسيوم، فيمنح الجسم قيمة غذائية تفوق غيره. الى ذلك، تُعتبر منتجات الالبان مثل الجبن واللبنة واللبن الزبادي من الاغذية الغنية بالكالسيوم. * الخضراوات الورقية: التي تحتوي على قيمة غذائية عالية من الكالسيوم مثل السبانخ والملوخية والبروكولي واللفت والقرنبيط والملفوف.
يوجد الكالسيوم أيضا في الكثير من الاغذية البحرية والفواكه الجافة مثل اللوز والجوز والبيض والاسماك والخضروات ذات الاوراق الخضراء، لكن الكالسيوم في المصادر النباتية مثل الخضروات والمكسرات و السبانخ واللوز لا يمكن أن يكون مفيدا وقابلا للامتصاص مثل كالسيوم الموجود بالحليب للإنسان ، وخاصة للأطفال والمراهقين. لا يمكن للكالسيوم من المصادر النباتية أن يحل محل الكالسيوم بالحليب من حيث الكمية والامتصاص. على سبيل المثال ، تحتوي كل لوزة على ثلاثة ملليغرامات فقط من الكالسيوم ، بحيث يكون الكالسيوم الموجود في حوالي مائة لوزة ، يعادل الكالسيوم في كوب من الحليب. أو الكالسيوم في ثلاثة أكواب من الحليب يعادل إجمالي الكالسيوم في 350 جرامًا من بذور السمسم بالإضافة إلى كيلوغرام واحد من البروكلي و 300 جرامًا من الفول السوداني. ما هي كمية الكالسيوم التي يوفرها كل كوب من الحليب لجسمنا؟ يحتوي كل كوب من الحليب (250 مل) على حوالي 315 ملليغرام من الكالسيوم ، والتي توفر 30 في المائة من الكالسيوم اليومي الذي يحتاجه جسم الإنسان. يعتبر الكالسيوم من أهم المركبات المعدنية ويجب أن يدخل جسم الإنسان من خلال الطعام. يلعب الكالسيوم دورًا رئيسيًا في قوة العظام وصحة الأسنان.
مازن النجار
نصح الباحثون الطبيون النساء اللائي يردن تجنب هشاشة العظام ويحرصن على الحفاظ على عظامهن، بتناول الأغذية الطبيعية الغنية بالكالسيوم بدلا من المكملات الغذائية التي تتوافر بالصيدليات على شكل أقراص. وجاء في الدراسة التي أجراها فريق بحث من كلية طب جامعة واشنطن ونشرت نتائجها بالمجلة الأميركية للتغذية الإكلينيكية، أن الكالسيوم المتوفر في الغذاء قد يكون أفضل لحماية صحة العظام من نظيره الموجود على شكل أقراص أو مكملات. بين الكالسيوم والإستروجين وتقول د. رينا أرمامنتو-فيلاريال المشرفة عل الدراسة "إن امتصاص الكالسيوم من الغذاء يتم عموماً بشكل أفضل مقارنة بالمكملات مما يساعد على تفسير الفرق. وتضيف: إن النساء اللاتي يحصلن على الكالسيوم من الغذاء، لديهن مستويات أعلى من هرمون الإستروجين الضروري للمحافظة على الكثافة المعدنية للعظام. لكنها تشير إلى أن الارتباط بين الغذاء والإستروجين يبقى غير واضح تماماً من الناحية العلمية لأن الدراسة أولية، لكنها تتيح فرضية قابلة للنظر. وشملت الدراسة 183 امرأة في سن اليأس، طلب منهن رصد وتسجيل تناولهن من الغذاء ومكملات الكالسيوم على مدى أسبوع كامل، كما تم قياس الكثافة المعدنية لعظامهن ومستويات الإستروجين في البول.
* المكسرات النيئة: مثل اللوز والجوز والبندق والكاجو التي تحتوي على نسبة جيدة من الكالسيوم. * السمك: يتوافر الكالسيوم بنسب مرتفعة في عظام السمك، ويمكنك تناول السردين وبعض الاسماك الاخرى مع عظامها، مثل سمك الرنكة والسومون المعلب. * البقوليات: وتحتل اللوبياء ذات العيون السوداء قائمة البقوليات التي تحتوي على كميات وافرة من معدن الكالسيوم. الى ذلك يتوافر الكالسيوم في الحمّض والفول والفاصولياء، والبازلاء والعدس والبامية. * التين: يُعتبر التين الطازج والمجفف من المصادر الغنية بالكالسيوم، إذ ان تناول 7 حبات من التين المجفف تؤمن كمية الكالسيوم التي تعادل الكمية التي نجدها في نصف كأس من الحليب. * الدبس: يحتوي الدبس على نسبة عالية من الكالسيوم، لكن يُنصح بتناوله باعتدال كونه يحتل قائمة الاطعمة السكرية. * البذور: تحتوي البذور عموماً على نسب وافرة من الكالسيوم. إلا أن اهم البذور الغنية بهذا المعدن هي بذور عباد الشمس (اللب السوري)، فضلاً عن بذور السمسم التي يمكن الاستفادة من قيمتها الغذائية العالية عند تناول الطحينة. يشار الى ان الجسم لا يستطيع امتصاص معدن الكالسيوم اذا ما حصل في المقابل على نحو 600 وحدة دولية من فيتامين (D) الذي يتوافر في الحليب وصفار البيض، كما يمكن الاستفادة من الفيتامين (D) بالتعرض المعتدل والمنتظم لأشعة الشمس يومياً.