53 مشاهدة
كيف اقوي نظري بالاعشاب
سُئل
يناير 7، 2019
بواسطة
رمان
عُدل
أغسطس 29، 2019
1 إجابة واحدة
0 تصويت
يتم ذلك عن طريق عشب الكركم و ايضا الزعفران و ايضا الشمر
تم الرد عليه
أغسطس 31، 2019
MAS
✦ متالق
( 192ألف نقاط)
report this ad
اسئلة مشابهه
0 إجابة
35 مشاهدة
كيف اقوي نظري الضعيف
فبراير 16، 2019
لؤلؤة
1 إجابة
405 مشاهدة
كيف اقوي نظري بالقران
وليد
46 مشاهدة
كيف اقوي نظري بدون نظارات
سبتمبر 8، 2018
اراز
1. 1ألف مشاهدة
كيف اقوي نظري بسرعه
نوفمبر 2، 2017
غسق
79 مشاهدة
كيف اقوي نظري
يوليو 11، 2016
سائل
✭✭✭
( 53.
- كيف أقوي نظري
- طرق تقوية النظر - موضوع
- معهد الإبتكار المعرفي يعلن دورات عن بعد للجنسين مع شهادات معتمدة
- Contact Us | معهد الابتكار المعرفي
كيف أقوي نظري
مشاكل تتعلق بالنظر:
1- نفضة أو رفة العين. 2- حكة العيون. 3- تعب العيون. 4- الأجسام الطافية أو الأجسام العائمة في العيون. 5- الرؤية الضبابية. 6- العشى الليلي. 7- الجلوكوما أو الماء الأزرق. 8- قصر النظر. 9- طول النظر. 10- اللابؤرية. 11- وقصور البصر الشيخوخي.
طرق تقوية النظر - موضوع
5- الحفاظ على الأيدي والعدسات نظيفة: إنّ العيون بشكل خاص معرّضة للجراثيم والعدوى، فحتى الأشياء التي تهيّج العيون قد تؤثر على النظر، ومن أجل ذلك فإنّه من الواجب القيام بغسل الأيدي قبل ملامسة العيون أو ملامسة عدسات العيون، كما أنّه من الضروري القيام بغسل الأيدي وتعقيم العدسات اللاصقة كما يجب، وحسب التعليمات المُوصى بها، بالإضافة إلى أهمية تغيير العدسات اللاصقة كما ينصح الطبيب أو الشركة الصانعة، وذلك لأنّ الجراثيم التي تصيب العدسات اللاصقة قد تتسبب بحدوث عدوى بكتيرية للعيون. 6- الامتناع عن التدخين: حيث إنّ التدخين يزيد من احتمال الإصابة بالساد أو الماء الأبيض، وتلف العصب العين، والتنكس البقعيّ، إذ يُنصح بمحاولة ايقاف التدخين وتكرار المحاولة باستمرار؛ من أجل زيادة احتمال النجاح في الامتناع عن التدخين، كما يُنصح باستشارة الطبيب من أجل الحصول على المساعدة في هذا الخصوص. 6- ارتداء النظارات الشمسية: حيث إنّ ارتداء زوج النظارات المناسبة يساعد على حماية العيون من الأشعة فوق البنفسجية، إذ إنّ التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية يزيد من احتمال حدوث الساد والتنكس البقعي، كما أنّ العدسات الملتفة تساعد على توفير الحماية للعيون من الجوانب.
ومن أهمها فيتامين أ وفيتامين ج والزنك وفيتامين ه، ويمكن الحصول عليها من خلال الإكثار من تناول البروكلي والجزر والسبانخ والبطاطا الحلوة والفراولة والفلفل الأحمر الحلو كما يجب تناول الأطعمة الغنية بالكاروتينات نظرا لفاعليتها في تقوية النظر ومن امثلتها الخضروات الورقية والبيض. الحفاظ على العين أثناء استخدام الحواسيب
مع توسع رقعة استخدام الحواسيب ومثيلاتها اتسع معها حالات الإصابة بأمراض العين المختلفة لذا فإنه يجب عند استخدام جهاز الكمبيوتر أن تريح ناظريك بين فترة عمل وأخرى لمدة عشر دقائق او ربع ساعة وتوجيه الرؤية إلى أي شيء آخر يبتعد عن الجهاز مسافة عشرة أمتار. اقرأ أيضًا: كل ما تريد معرفته عن عمليات الليزك وتصحيح النظر
اتباع العادات السليمة والصحية
يعد التدخين من اكثر العادات التي يمكنها ان تفتك بصحة النظر، حيث انها تزيد احتمالية إصابة العين بالكثير من الأمراض وعلى رأسها تكون المياه البيضاء على العين لذا فإنه يجب الإقلاع عن التدخين في إطار اتخاذ خطوات تقوية النظر.
معهد الابتكار المعرفي العالي للتدريب
Start typing and press Enter to search
All
عربة تسوقي
0
قائمة الأمنيات
دخول
تسجيل
الايميل
كلمة المرور
تم دخولك بنجاح
Reset Password
ايميلك
الرجوع لصفحةة الدخول
الاسم
تاكيد كلمة المرور
You are successfully register your account
معهد الإبتكار المعرفي يعلن دورات عن بعد للجنسين مع شهادات معتمدة
يعلن معهد الابتكار المعرفي العالي للتدريب عن طرح دورات تدريبية تطويرية (عن بعد) للرجال والنساء بشهادات معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني، على النحو التالي:
– تسعير المنتجات والخدمات موعد الدورة: من الثلاثاء القادم 1442/4/3هـ حتى الأربعاء 1442/4/3هـ (لمدة يومين). هدف الدورة: تعظيم الأباح والتفوق على المنافسين في نفس الوقت، وعدم تسعير المنتجات والخدمات بعشوائية. – ابتكار نموذج العمل التجاري موعد الدورة: تقام الدورة من الإثنين القادم 1442/4/1هـ حتى الأربعاء 1442/4/3م (لمدة 3 أيام). هدف الدورة: تحديد نموذج العمل التجاري وتوضيح فكرة المشروع وتحديد العملاء بدقة وتحويل الفكرة إلى مشروع مربح. ملاحظات:
– تقام الدورات (عن بعد) للرجال والنساء من مختلف مناطق المملكة. معهد الإبتكار المعرفي يعلن دورات عن بعد للجنسين مع شهادات معتمدة. – تبدأ جميع الدورات من الساعة 5 مساءاً حتى 8 مساءاً. – تشمل الدورة على شهادة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني. – توجد رسوم رمزية. طريقة التسجيل:
يبدأ التسجيل من اليوم الجمعة 1442/3/27هـ عن طريق الروابط التالية:
معهد الإبتكار المعرفي يعلن دورات عن بعد للجنسين مع شهادات معتمدة – مدونة المناهج السعودية
Post Views:
304
التواصل معهم فريق العمل
الاسم
الادارة
آلية التواصل
أ. خالد حضيري العنزي
إدارة نظام التعلم
0554555851
أ. مهند الاسدي
إدارة خدمات الطالب
0544444841
أ. أيدوم ابراهيم
إدارة تطوير وإدارة التطبيقات
0547486512
أ. سامي الجهني
إدارة الدعم الفني والتقني
0567300919
تحت رعاية سعادة الدكتور ماجد بن علي النعيمي وزير التربية والتعليم، افتتحت الدكتورة سماح العجاوي مدير عام معهد البحرين والتدريب جلسات المنتدى التدريبي المشترك الأول «قمة التدريب»، والذي ينظمه المعهد، بالتعاون مع كلية البحرين للمعلمين بجامعة البحرين، وكلية البحرين التقنية «بوليتكنك البحرين»، بعنوان «تعزيز التعليم والتدريب مدى الحياة». وفي كلمتها خلال الافتتاح، أكدت العجاوي أن هذا المنتدى يمثل فرصة ذهبية لتبادل أفضل الممارسات والخبرات في مجال التعليم والتدريب، كما يُعد خطوة مهمة على طريق بناء وتوحيد الجسور في ظل رؤى وقيم مشتركة ومرتبطة بأهداف المشروع الوطني لتطوير التعليم والتدريب، والذي يقوم أساسًا على ربط ركائز التنمية البشرية وهي التعليم والتدريب وسوق العمل. وأضافت أن المنتدى يتضمن 30 ورقة عمل تركز على 3 محاور رئيسية، وهي: استخدامات التكنولوجيا في مجال التدريب والتعليم، والتعليم والتعلّم، ودعم الطلبة، لما لهذه العناصر الحيوية من دور محوري في نجاح عملية التعليم والتدريب، مشيرةً إلى أن القمة تهدف إلى تعزيز العلاقات بين الأطراف المشاركة، وإتاحة فرصة التفكير والمناقشة وتبادل الخبرات والممارسات الناجحة.