برنامج / ذاتي حياتي.. : دورة / عجلة الحياة..
ما هى عجلة الحياة المتوازنة؟ و كيفية تطبيقها على نفسى؟ - Youtube
مقيـاس الحياة المتوازنة
تشخيص لنقاط القوة والضعف في الجوانب المختلفة
تأليف: د. طارق السويدان / أ. غياث هواري
إسم المستخدم
كلمة المرور أو رمز الدخول يمكنك الحصول على رمز الدخول من صفحة حسابك بموقع الأكاديمية
إنشاء حساب جديد مجاناً
برنامج / ذاتي حياتي ..: دورة / عجلة الحياة ..
المقاييس
$0
الحياة المتوازنة
فكرة المقياس: كيف تخطط لأهدافك وتتوازن في حياتك؟ صممنا هذا التمرين لمساعدتك على التوازن في حياتك والتأكد من التجدد المستمر، ونعتبره من أهم التمارين حيث سيحدد لك جوانب القوة والضعف في حياتك، و الأمور التي تحتاج إلى تعديلها للوصول إلى حياة متوازنة فعالة. برنامج / ذاتي حياتي ..: دورة / عجلة الحياة ... وسيساهم هذا التمرين في تطوير خطة حياتك بإضافة الأمور التي تحتاج إلى علاج لخطة الحياة، وذلك في المجالات المختلفة التي يشملها هذا المقياس. وللعلم فإن معظم الناس لا يحققون أكثر من 50% مما خططوا له سنوياً (وهذا هو المتوسط العالمي)، فإن تم تحقيق أكثر من ذلك فهذا يدل على حسن تخطيط وتنفيذ وهمة عالية، بشرط أن تكون الأهداف طموحة وكبيرة، ولذا فمن المهم جداً الصدق مع النفس، والدقة في الإجابة لتحصيل الفائدة المرجوة من المقياس. دقة المقياس: هذا المقياس يعتبر خطة منهجية علمية تم تطبيقها على الآلاف وتعديلها عدة مرات، لكي تكون الخطة واقعية وعملية ومبنية على الأولويات والمواهب والقيم والرغبات التي تختلف من إنسان لآخر. لمن يقدم المقياس؟ لكل من يرغب في التوازن في حياته و التجدد المستمر فيها ، ولكل من أراد أن تكون لحياته أهداف يسعى لتحقيقها وتطويرها.
هل تحب الكوكيز؟ 🍪 نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط لضمان حصولك على أفضل تجربة على موقعنا. يتعلم أكثر
تابعنا
شاركها
الفوائد الغذائية لجوز الهند
جوز الهند غني بالفيتامينات ب والزنك والفوسفور والبروتين والحديد، الدهون الموجودة في جوز الهند هي الصنف الصحي وهي غنية بحمض اللوريك، وهي الأحماض الدهنية الرئيسية في حليب الثدي، ويمكن أن يساعد جوز الهند على تعزيز المناعة ومكافحة العدوى، فهو غني ب مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة. هل يمكن أن أعطي طفلي جوز الهند
جوز الهند هو عنصر أساسي في معظم أنحاء الهند، ولكن في كثير من الأحيان تقلق الأمهات: هل يمكنني إعطاء طفلي جوز الهند ؟، وبما أنه يمكن استهلاك جوز الهند بطرق مختلفة، فمن الصعب تحديد عمر عام لإعطاء جوز الهند للأطفال، لكل شكل من أشكال جوز الهند فوائد صحية مختلفة ويتم هضمها بشكل مختلف، لذلك دعونا ننظر إلى كل منها على حدة. 1- ماء جوز الهند
ماء جوز الهند هو السائل الموجود داخل جوز الهند، يمكن إعطاء ماء جوز الهند للأطفال الرضع فوق ستة أشهر وله مجموعة واسعة من الفوائد الصحية، ويشبه حمض اللوريك في ماء جوز الهند تلك الموجودة في حليب الثدي ، وهو سهل الهضم للأطفال الرضع، ويشبه التوازن الكهرولي لماء جوز الهند توازن الدم البشري مما يجعله خيارًا ممتازًا لمشاكل الهضم، مثل الإمساك أو عسر الهضم أو الزحار، كما أنها معقمة بنسبة 100% ولا تتطلب أي نوع من الغليان، ويمكن إعطاء الطفل ماء جوز الهند مباشرة، أو استخدامه لطهي أرز الطفل بحيث يمتص المغذيات في الماء، وبمجرد فتح ثمرة جوز الهند، يجب استخدامها خلال 24 ساعة.
شجرة جوز الهند في السعودية 2020
رسالة عبر الإنترنت
فوائد زيت الجوز للبشرة والشعر والصحة زيت الجوزر المركب, كيفية استخراج زيت الجوز, زيت الجوز, زيت الجوز للشعر المصــــدر: رسالة عبر الإنترنت
طريقة استخراج زيت الجوز(زيت الكركاع أو زيت عين الجمل) DIY كيف تستخرج زيت الجوز زيت الجوز يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، والتي تعمل العجائب للبشرة رسالة عبر الإنترنت
ما هى فوائد زيت الجوز للبشرة ؟ - خربشه زيت الجوز لا يستخدم بكثرة للاغراض الجمالية مثل زيت جوز الهند و زيت الزيتون واللوز ، وعلى الرغم من ذلك فان فوائد زيت الجوز للبشرة لا تعد ولا تحصي ، تابعي معنا هذا الموضوع فسوف نتحدث عن اهم فوائد زيت الجوز للبشرة. رسالة عبر الإنترنت
خبيرة تغذية لـ"العين الإخبارية": تناول زيت جوز الهند باعتدال وأضافت، أن كفة زيت جوز الهند ستكون أرجح من الناحية الصحية إذا ما وضع في مقارنة مع أنواع الزيوت الأخرى مثل زيت النخيل، ولكن الإفراط باستعماله في الطعام غير مطلوب، إذ قد يؤدي إلى أمراض القلب. رسالة عبر الإنترنت
زيت بذور اللفت يساعدك على التخلص من الكرش – موقع قناة المنار ويمكن دمج زيت بذور اللفت في النظام الغذائي وخاصة نوع الزيت المعصور على البارد، حيث يحتفظ بأكثر عناصره الغذائية، ويمكن أيضا دمجه في العصائر -على سبيل المثال- بحيث تتم إضافة ملعقتين رسالة عبر الإنترنت
The Car Tech American Petroleum Institute Gasoline Engine Oil Service Classifications.
وزيت جوز الهند يستخدم على نطاق
واسع في علاج الجروح والعدوى الجلدية. كما أن الزيت يستخدم داخلياً ضد البرد و
التهابات الحنجرة وبالأخص عند خلطه مع الملح. كما يستعمل لعلاج نخر الأسنان
وبالأخص في وسط أمريكا. وفي الهند يستخدم زيت جوز الهند لعلاج الكحة والتهاب
الشعب الهوائية وللحد من تحول الشعر الأسود إلى الشعر الأشيب. دراسة عن آلية سحق جوز الهند في المملكة العربية السعودية. وجوز الهند يزيد في الباءة ويستخدم علاجاً للجروح والعدوى الجلدية هل هناك آثار جانبية لجوز الهند؟
- لا يوجد اضرار لجوز الهند ولكن يجب حفظه وبالأخص الزيت عن
الضوء وفي وعاء محكم الاغلاق وعند درجة حرارة لا تزيد على 25م. شجـرة جوز الهنــد
Finaly, Coconut Juice