يليه سوق منطقة أتيكا، والذي يعد واحدا من أجمل وأرقى أسواق مدينة أثينا. ثم تأتي منطقة التسوق الأكثر شعبية في العاصمة اليونانية، وهي المنطقة الواقعة بين ميدان سينتاغما وميدان أمونيا، وتعد تلك المنطقة هي قلب أثينا النابض بالحياة والأنشطة التجارية. وتعتبر الأسواق المفتوحة أحد أفضل أماكن السياحة في أثينا بالنسبة لهواة الجولات الحرة والانطلاق في أجواء جديدة.
- سلاح الجو التركي ينسحب من تدريبات عسكرية في أثينا | رؤيا الإخباري
- الاثار التاريخية في " مدينة اثينا " بالصور | المرسال
- تجربتي مع رجيم البطاطس والزبادي كانت مذهلة - سيلا فشون
- سر رجيم البطاطس واللبن الزبادي لخسارة كيلوغرامين في 3 ايام | مجلة الجميلة
سلاح الجو التركي ينسحب من تدريبات عسكرية في أثينا | رؤيا الإخباري
مدرسة ليسيوم أرسطو
عند المرور بالحدائق الوطنية والتوجه إلى البرلمان اليوناني بجوار المتحف البيزنطي ستجد مدرسة ليسيوم أرسطو، وهو الفيلسوف العظيم في العصور القديمة الذي أثر بشكل أساسي على الفكر الغربي وعلماء المسيحية اللاحقين وكان معلم الإسكندر الأكبر. على الرغم من أن مدرسة ليسيوم أو ليكيو تعادل المدرسة الثانوية في المجتمع اليوناني الحديث إلا أنها كانت بالنسبة لأرسطو مكانًا لتعليم وتدريب الحياة لقلة مختارة، كما كانت تتألف من مكتبة ومنطقة تعليمية وساحة محاضرات عامة وصالة للألعاب الرياضية للتدريب الرياضي. الاثار التاريخية في " مدينة اثينا " بالصور | المرسال. على الرغم من أن الكثير قد دمره الغزو الروماني لأثينا وما تبقى من أعمال تنقيب مدمرة إلى حد كبير، إلا أن الأمر يستحق أن تجلب خيالك وأن ترى من خلال بستان هادئ بعيدًا عن الطريق الرئيسي، والذي كان يؤوي ذات يوم أعظم عقول المدينة. اماكن السياحة التاريخية في اثينا
أكادمية إفلاطون
تقع أكاديمية أفلاطون بعيدًا عن وسط المدينة قليلاً، ولكنها ضرورة مطلقة لعالم الفلسفة، وهو مخصص للآلهة أثينا فلقد كان هناك المبنى الكبير الذي أسس فيه أفلاطون مدرسته في البداية، ولم تتعامل الإمبراطورية الرومانية مع الموقع بلطف وتم هدمها، ولم يتبق سوى القليل من المباني وصالة الألعاب الرياضية، والمميز أنه يوجد بعيدًا عن صخب المدينة والمتحف هناك ولرؤية مهد الفلسفة الغربية المنظمة حقًا.
الاثار التاريخية في &Quot; مدينة اثينا &Quot; بالصور | المرسال
مدينة قديمة تجمع بين سحر الساحل والملامح الحضرية الفاتنة ذات يوم، كانت مدينة أثينا تشكل قلب واحدة من أقوى الحضارات في العصر الحجري الحديث، وتنتشر بها بكثافة تحف معمارية هائلة تعود إلى الماضي القديم، بدءًا من معلم "أكروبوليس" الأثري وصولاً إلى "معبد زيوس الأوليمبي". ومع ذلك، تكشف الأحياء والشوارع الخلفية لأثينا عن ملامح عصرية مبهجة وكذلك أجواء حيوية رغيدة، بفضل ما تزخر به من مطاعم حضرية نابضة بالحياة وصالات عرض مبتكرة تشكل خلفية فاتنة لآثار الحقبة الماضية. وبالنسبة لأولئك الباحثين عن ملاذ هادئ وبعيد عن الأجواء الصاخبة، فيمكنهم التنزه على طول ساحلها المتلألئ، والذي يتميز بمياهه النقية ومنتجعاته الشاطئية الهادئة والباعثة على الاسترخاء. سلاح الجو التركي ينسحب من تدريبات عسكرية في أثينا | رؤيا الإخباري. وجهات أساسية في أثينا انطلق نحو المتعة والمرح أماكن يجب زيارتها وطرق لا غنى عن التجول بها وتجارب مميزة تجسد ملامح أثينا. طالع الكل انعم بالإقامة مزيج من السحر والروعة والحداثة. طالع الكل تناول أشهى الأطعمة مطاعم صغيرة مثالية وحانات رائعة وغيرها في أثينا طالع الكل ما تشتهر به أثينا ملامح معمارية قديمة ومذهلة كوكتيلات وأمزجة رائعة متاحف وفنون مدهشة
مصادر تم الرجوع اليها
أكروبوليس أثينا
متحف أثينا الوطني للآثار Εθνικό Αρχαιολογικό Μουσείο
مسرح هيرودس اتيكوس Theatre of Herodes Atticus
ويمكن اتباع هذا النظام لمدة لا تزيد عن سبعة أيام، وينصح بتناول المشروبات التي تساعد على حرق الدهون بين الوجبات. الأن وبعد التعرف على تجربتي مع رجيم البطاطس والزبادي ربما تشعر بالرغبة في تجربة كل تلك الأنظمة، حتى تستطيع
الحصول على الوزن المطلوب في أسرع وقت، ولكن يجب عليك الحذر، حيث أن حالتك الصحية ربما لا تسمح باتباع هذه
الأنظمة الغذائية، لهذا من الضروري استشارة الطبيب قبل البدء في هذه الأنظمة الغذائية، حتى لا تتسبب في تدهور حالتك
الصحية.
تجربتي مع رجيم البطاطس والزبادي كانت مذهلة - سيلا فشون
اقرأ المزيد عن: رجيم داش للتخسيس الجديد جدول رجيم البطاطس المسلوقة والزبادي 3 أيام اليوم الأول: الإفطار: • بطاطس مسلوقة • كوب زبادي الغداء: • 2 ثمرة بطاطس مسلوقتان • 1 كوب زبادي العشاء: كوبان من الزبادي اليوم الثاني في رجيم البطاطس والزبادي وجبة الإفطار: كوب من اللبن الزبادي الغداء: • بطاطس مسلوقة • 1 كوب زبادي العشاء: • بطاطس مسلوقة • 1 كوب زبادي اليوم الثالث الإفطار: 1 بطاطس مسلوقة الغداء: • 1 حبة بطاطس مسلوقة • 1 كوب زبادي العشاء: 1 كوب زبادي ملاحظات في نظام البطاطس المسلوقة والزبادي لا تضيف أي نوع من الملح إلى البطاطس المسلوقة. يستمر الرجيم لمدة 3 أيام ومن المتوقع خسارة من 3 إلى 5 كجم في 3 أيام. لا ينصح بممارسة الرياضة مع هذا النظام الغذائي فقط البطاطس والزبادي والماء. نظام البطاطس الغذائي يوصيك بالحصول على القليل من الطاقة خلال اليوم. سر رجيم البطاطس واللبن الزبادي لخسارة كيلوغرامين في 3 ايام | مجلة الجميلة. في هذا النظام الغذائي لن تشعر بالشبع أبداً وستكون جائعا طوال الوقت. اقرأ المزيد عن: طريقة التخس يس باستخدام ريجيم التفاح تجربتي مع اكل البطاطس المسلوقة يمكنك تناول البطاطس المسلوقة عن طريق تحويلها إلى سلطة مع وضع بعض الخل مع الخضار وتناوله في طعام الغداء.
سر رجيم البطاطس واللبن الزبادي لخسارة كيلوغرامين في 3 ايام | مجلة الجميلة
يساعد تناول البطاطا واللبن في الوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية عن طريق تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي. تقلل البطاطا الرغبة في تناول الطعام وتعطي شعورًا بالشبع عن طريق إبطاء عملية الهضم، مما يجعلها تساعد على فقدان الوزن بشكل أسرع. تحتوي البطاطا على العديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية، مثل: فيتامين ج، والألياف، وفيتامين ب6، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والنياسين، والفوسفور، وحمض الفوليك، ومضادات الأكسدة. يحتوي اللبن على نسبة عالية من الكالسيوم والذي يساعد على الحفاظ على قوة العظام والأسنان، ويساعد البروتين والفوسفورالموجود في اللبن على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل. يحتوي اللبن على البكتيريا الجيدة والمفيدة للأمعاء والتي تساعد على عملية الهضم، ومنع الإمساك، والانتفاخ، والدهون الزائدة في منطقة البطن، وزيادة التمثيل الغذائي. أضرار رجيم البطاطا واللبن
إليك بعض الأضرار المحتملة عند القيام برجيم البطاطا واللبن:
يعد رجيم البطاطا واللبن أحد أكثر الأنظمة الغذائية تقييدًا، حيث أنه قد يؤدي إلى حدوث اضطرابات في الأكل وسلوكيات أخرى غير صحية بعد الانتهاء منه، مثل: الإفراط في تناول الطعام الذي قد يؤدي إلى استعادة وزيادة الوزن مع مرور الوقت.
تابعي المزيد: 12نصيحة لخفض مؤشر نسبة السكر في الدم.. في أطباقك