مرام البلوشي ظهرت لأول من المستشفى التي تتلقى بها العلاج، وذلك بعد تحسن حالتها على إثر الأزمة الصحية التي تعرضت لها في الفترة الماضية والتي ابقتها في العناية المركزة. أول ظهور للفنانة مرام البلوشي بعد أزمتها الصحية
مرام البلوشي تداول لها مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي فيديو من داخل المستشفى وجهته لكل من ساندها خلال الأيام الماضية بسبب أزمتها الصحية الأخيرة، الفنانة الكويتية قدمت الشكر لكل من سعى للتواصل معها من أجل الاطمئنان على حالتها في المرحلة الماضية، وأكدت أن جميع الرسائل قد وصلت لها. فقالت مرام البلوشي: "اتمنى أن يكون الجميع بخير وبصحة وسلامة، وألف الحمدلله الذي لا يحمد على مكروه سواه، الجميع يعرف أنني تعرضت لوعكة صحية، واشكر من كل قلبي كل من دعى لي وسأل عني في الأيام الماضية، وجميع من استطاع أن يصل لي او لم يستطيع، سلامكم قد وصل". من هو زوج مرام البلوشي - موقع محتويات. سبب الجلطة التي تعرضت لها الفنانة مرام البلوشي
مرام البلوشي أكدت أن مساندة محبيها في الأيام الماضية والدعاء المستمر لها من أجل أن تتجاوز هذا الوضع الصحي هو السبب في مرورها من هذه الوعكة، فقالت: "بسبب دعواتكم الحمدلله لقد مررت من هذه الأزمة"، النجمة الكويتية أوضحت تفاصيل ما تعرضت له حيث أشارت أن ارتفاع درجات الحرارة كان من أسباب تفاقم وضعها الصحي، حيث أكدت أنها عانت من إلتهاب رئوي، ونقص في الاوكسجين، مما تسبب في النهاية بحدوث جلطة، فقالت مرام البلوشي: "ما حدث لي بضبط هو تعرضي لإلتهاب رئوي، ونقص أوكسجين، وانسداد في الشرايين، فجلطة والحمدلله مرت على خير".
مرض مرام البلوشي سوره
— المجلس (@Almajlliss) April 6, 2022 ودخل مسلسل "من شارع الهرم إلى" السباق الرمضاني لهذا العام بعد تصويره في دولة الإمارات، وهو يعرض على منصة شاهد، بالإضافة إلى قناة إم بي سي. وهو من تأليف هبة مشاري حمادة، وإخراج المثني صبح، وبطولة النجمة هدى حسين، خالد البريكي، نور الغندور، ليلى عبدالله، مرام البلوشي، احمد ايراج، عبدالمحسن القفاص، لولوة الملا، فرح الصراف، محمد الرمضان، خالد الشاعر، نور الشيخ، إيمان الحسيني، ناصر الدوسري. إستنكار رسمي وقد نقلت صحف كويتية عن وكيل وزارة الإعلام سعود الخالدي قوله إن وزير الإعلام حمد روح الدين وجه "جميع قطاعات الوزارة بعدم التعاقد أو استضافة أي من المشاركين في المسلسل المثير للجدل الذي يعرض على إحدى القنوات الفضائية". وقال الخالدي لصحيفة الراي المحلية إن "وزارة الإعلام ستتخذ الإجراءات لمحاسبة كل من شارك في العمل من موظفي الوزارة من دون إذن رسمي من الوزارة". وأكد أن العمل تم تصويره خارج الكويت، ومن دون الحصول على إجازة نص أو إجازة إنتاج من الوزارة. مرض مرام البلوشي تويتر. وشدد الخالدي على أن وزارة الإعلام حريصة كل الحرص على إظهار الصورة المشرفة للمجتمع الكويتي ورفض أي أعمال من شأنها الإساءة إليه.
مرام البلوشي السيرة الذاتية
تعتبر النجمة المتألقة مرام البلوشي أحد عمالقة الفن في الكويت لكونها فنانة مخضرمة متعددة المواهب، فقد سجلت لنفسها حضوراً مميزاً من بوابات الغناء والتمثيل وتقديم البرامج، وفيما يلي أهم البيانات الشخصية لمرام البلوشي، وهي:
الاسم الكامل: مريم جاسم محمد مهدي البلوشي. اسم الشهرة: مرام البلوشي. تاريخ الميلاد: ولدت في الثاني من فبراير/شباط من العام 1979. مكان الولادة: الكويت. العمر: تبلغ من العمر 42 عاماَ. مرض مرام البلوشي سوره. الجنسية: تحمل الجنسية الكويتية. الوضع العائلي: متأهلة. اسم الزوج: حسين الصالح. أبنائها: لديها ثلاثة من الأبناء وفق الترتيب التالي، (جنان – جمانة – علي). نوع الموسيقى المفضلة: موسيقى خليجية – موسيقى عربية
العمل: مطربة – ممثلة – مقدمة برامج. سنوات العمل: منذ العام 1997 – حتى اللحظة. عائلة مرام البلوشي
ولدت النجمة الكويتية متعددة المواهب مرام البلوشي في أسرة كويتية مشهورة فنياً، فوالد مرام موسيقار وعازف عود يحب الأنغام والآلات الموسيقية الوترية، ولديها اثنتين من شقيقاتها ممثلات مشهورات في الكويت والخليج العربي هن: (الفنانة مي البلوشي و الفنانة هند البلوشي)، كما أنها قريبة الفنانة الكوميدية هيا الشعيبي، ومتزوجة من مواطنها الممثل حسين الصالح، وأنجبت له ثلاثة أبناء، وهم بالترتيب: (جنان حسين الصالح، جمانة حسين الصالح، علي حسين الصالح).
القيمة الغذائية للشوفان بالحليب
يعتبر الشوفان من الحبوب ذات الفوائد المتعددة للصحة والتي ينصح خبراء التغذية باستخدامها في الأنظمة الغذائية، ويتم استخدامه بأكثر من طريقة، وقد يتسائل البعض عن القيمة الغذائية للشوفان بالحليب باعتباره أهم الطرق الشائعة لاستخدامه، تابعونا لنتعرف على أهم فوائد الشوفان والقيمة الغذائية له. يعتبر الشوفان من أهم الأطعمة الصحية التي ينصح الأطباء بتناولها ضمن الأنظمة الغذائية الخاصة به، فهو يعتبر من أهم المصادر الغنية بالألياف والفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الإنسان. يحتوي الشوفان على مضادات الأكسدة والتي لها أثر إيجابي على الصحة، ويمكن تناول الشوفان بأكثر من طريقة سواء على هيئة حبوب مع البن أو مطحون. استخدام البيوتين.. تعرف على فوائده على الصحة والآثار الجانبية. كل 100 جرام من الشوفان يحتوي على 380 سعر حراري، بالإضافة إلى 7 جرام من الدهون. طريقة عمل الشوفان باللبن
يتم وضع كوب من الشوفان ويضاف له كوب من الماء ويوضع على النار حتى ينضج تماما ويصبح ذو مذاق طري وكثيف. يتم إضافة 3 ملعقة من العسل مع كوب من اللبن إلى الشوفان المطبوخ. يوضع ملعقة من ماء الورد ويتم تركه على الخليط السابق على نار هادئة حتى يغلي. يوضع الخليط السابق في طبق ويتم تركه حتى يبرد تماما ويزين بجوز الهند.
أحلي بسكويت الشوفان بالعسل بالمنزل بطريقة سهلة وشهية وصحية وأفضل من محلات الحلويات - ثقفني
هذه الأطعمة هي مصادر طبيعية لفيتامين د
الأسماك الدهنية:
إلى جانب كونها غنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، تعد الأسماك الزيتية أيضًا مصدرًا جيدًا لفيتامين D3 يمكنك دمج الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والرنجة والماكريل في نظامك الغذائي ، معلبة ، مدخنة ، مخللة ، يمكنك أن تستهلكها بأي طريقة تناسب ذوقك، تم ربط الأسماك الزيتية بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، وتحسين القدرة العقلية، والحماية من السرطان، والخرف المرتبط بالكحول ، والتهاب المفاصل الروماتويدي. صفار البيض:
القيمة الغذائية للبيض تجعلنا نفكر في سبب عدم إضافته إلى فئة الأطعمة الخارقة، هناك طريقة أخرى للحصول على فيتامين د بشكل طبيعي وهي تناول البيض الكامل. بصرف النظر عن توفير فيتامين د ، فإن تناول البيض يساعد أيضًا في تقوية عضلاتك، وتعزيز صحة الدماغ ، وتقوية جهاز المناعة، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، من بين أمور أخرى، يمكنك اختيار البيض المخفوق والبيض المسلوق أو العجة ، يجب على الفرد السليم ألا يأكل أكثر من سبع بيضات في الأسبوع. أحلي بسكويت الشوفان بالعسل بالمنزل بطريقة سهلة وشهية وصحية وأفضل من محلات الحلويات - ثقفني. الفطر
يعتبر المشروم أحد مصادر فيتامين د القليلة للنباتيين، غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.
ومع ذلك ، فإن الأفوكادو يوفر الدهون الصحية ، وكذلك فيتامينات ب ، وفيتامين ك ، وفيتامين هـ. كما أن الأفوكادو مصدر جيد للألياف. السبانخ السبانخ هي مثال على الأوراق الخضراء ذات المحتوى المضاد للأكسدة ، خاصةً عندما تكون نيئة أو مطبوخة على البخار أو مسلوقة قليلاً. إنه مصدر جيد للكثير من العناصر الغذائية. منها على سبيل المثال الفيتامينات A و B-6 و C و E و K. السيلينيوم وكذلك الزنك والكالسيوم والفسفور ، وغير ذلك الكثير التفاح القيمة الغذائية للتفاح كبيرة جدا. التفاح يعتبر مصدر لمضادات الأكسدة، التي يمكنها القضاء على الجذور الحرة. الجذور الحرة هي مواد ضارة يفرزها الجسم. والتي تسبب تغيرات غير مرغوب فيها في الجسم، وكذلك يمكن أن تساهم في الأمراض المزمنة. القيمة الغذائية لأهم الأطعمة الصحية - مجلة رجيم. ومع ذلك ، أشارت بعض الدراسات إلى أن مضادات الأكسدة الموجودة في التفاح، قد تطيل عمر الشخص، علاوة على ذلك تقلل من خطر الإصابة بأمراض مزمنة. وفي الختام أن الحرص على تناول الأطعمة الصحية ، هو يعتبر أمر ضروري، وهناك العديد من الأطعمة الصحية ذات القيمة الغذائية العالية، والتي يجب تناولها بإستمرار ، منها على سبيل المثال العنب البري وكذلك السمك واللحوم والبيض والدجاج.
استخدام البيوتين.. تعرف على فوائده على الصحة والآثار الجانبية
الأطعمة الغنية بالبيوتين تشمل المصادر الغذائية للبيوتين (بالميكروجرام لكل 100 جرام) ما يلي: صفار البيض المطبوخ. الشوفان (27. 0) جنين القمح (17. 0) الفطر الأبيض (16) السبانخ (6. 9) الجبن ، بري (6. 2) حليب (3. 5) الجزر (5. 0) ابل (4. 5) الطماطم (4. 0) لحم البقر (3. 0) دجاج (2. 0) خس (1. 9)
رشا محمد
محررة بقسم الشؤون العربية والدولية بجريدة أخبار اليوم حاصلة على بكالوريوس إعلام – جامعة القاهرة بتقدير عام جيد جدا مع مرتبة الشرف وحاصلة على دبلومة الترجمة الصحفية من الجامعة الأمريكية
شكرا لقرائتكم خبر عن استخدام البيوتين.. تعرف على فوائده على الصحة والآثار الجانبية والان مع تفاصيل الخبر القاهرة - سامية سيد - يُنصح بالبيوتين في كثير من الأحيان لصحة الشعر، نظرًا لأن نقص البيوتين يمكن أن يؤدي إلى ترقق الشعر ، يزعم بعض الناس أن تناول مكملات البيوتين يمكن أن يزيد كثافة الشعر ويحفز النمو. يتوفر البيوتين في شكل أقراص ، ويتوفر أيضًا مع منتجات الشعر الغنية بالبيوتين. قد تكون هذه المنتجات باهظة الثمن وبعض العلامات التجارية ليست ذات سمعة طيبة مثل غيرها. لكن الخبر السار هو أن العديد من الأطعمة غنية أيضًا بالبيوتين. وفقا لموقع " verywellhealth "البيوتين هو فيتامين أساسي - مما يعني أن جسمك يحتاج إلى هذه المغذيات الدقيقة ليعمل بشكل صحيح. يساعد البيوتين الذي تستهلكه في الأطعمة جسمك على تحويل الطعام الذي تتناوله (البروتين والكربوهيدرات والدهون) إلى طاقة. من المحتمل أن يكون تناول مكمل البيوتين فعالاً في علاج نقص البيوتين. ومع ذلك ، تدعي بعض مكملات البيوتين أن لها فوائد صحية إضافية لا تدعمها الأدلة العلمية. نمو الشعر يدعي المصنعون أن الشامبو والبلسم وزيوت الشعر والأقنعة والكريمات التي تحتوي على البيوتين يمكن أن تزيد من كثافة الشعر وتزيد من الامتلاء وتضيف لمعانًا.
القيمة الغذائية لأهم الأطعمة الصحية - مجلة رجيم
المكونات
ثلاث أكواب من الدقيق. كوب واحد ونصف من العسل. كوب ونصف من الحليب السائل. كوب واحد من الزيت النباتي. نصف كوب من الشوفان. ملعقتان كبيرتان من البيكنج بودر. ملعقة واحدة صغيرة من الفانيليا. بيضة واحدة. طريقة التحضير
أحضري إناء وضعي به البيض مع العسل مع الزيت وقومي بخفق هذه المكونات مع بعضها جيدا. بعد ذلك أحضري وعاء وضعي به الدقيق وبيكنج بودر وفانيليا والملح والشوفان وقومي بتقليب المكونات ببعضها حتى تتجانس تماما. بعد ذلك قومي بوضع الحليب السائل على المكونات الجافة وضيفي خليط البيض وقومي بعجن المكونات جيدا وأتركي العجينة حتى ترتاح. بعد ذلك قومي بتحضير صينية وعليكي بدهنها بالسمنة وقومي بتشكيل عجينة البسكويت على حسب رغبتك. بعد الإنتهاء من تشكيل البسكويت وبعد رصه في الصينية قومي بإدخال صينية البسكويت في الفرن، وأتركي الصينية في الفرن حتى تنضج بعد نضجها قومي بإخراجها من الفرن وأتركيها حتى تبرد بعد ذلك تصبح جاهزة لتناولها بطعم شهي. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
أظهرت مجموعة من الدراسات البحثية أن مكملات البيوتين قد تساعد في تحفيز إعادة نمو الشعر لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص البيوتين السريري أو تساقط الشعر قد تدعي منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على البيوتين أنها تعالج الشعر الهش أو الخفيف أو المسطح ، لكن هذه الادعاءات لا يدعمها العلم. فوائد أخرى تشمل الفوائد المحتملة الأخرى للبيوتين علاج: أظافر الأصابع أو أظافر القدم الهشة داء السكري آلام الأعصاب السكرية تصلب متعدد الآثار الجانبية المحتملة يمكن أن تسبب مكملات البيوتين مشاكل إذا كنت تأخذ الكثير. يمكن أن تشمل الآثار الجانبية الطفح الجلدي ، واضطراب الجهاز الهضمي ، ومشاكل في إفراز الأنسولين ، ومشاكل في الكلى. وفقًا لتقرير نُشر في مجلة New England Journal of Medicine ، قيل إن العلاج بالبيوتين يتداخل مع الاختبارات المعملية ومحاكاة مرض جريفز - وهي حالة تؤدي إلى إفراز الغدة الدرقية الكثير من هرمون الغدة الدرقية. كما هو الحال مع أي مكمل ، فإن سلامة الاستخدام طويل الأمد أو الجرعات العالية غير معروفة. الجرعة والتحضير والسلامة لم تحدد إدارة الغذاء والدواء بدلًا غذائيًا موصى به (RDA) للبيوتين. وفقًا للمعاهد الوطنية للصحة ، فإن 30 ميكروغرامًا (mcg) هي المدخول اليومي الكافي للبالغين الذين تبلغ أعمارهم 19 عامًا أو أكبر.