بدون حماية مناسبة لعينيك ، يمكن أن تلحق الضرر بالعينين مثل إعتام عدسة العين أو حتى التنكس البقعي. يعد اضطراب الشبكية هذا أحد أكبر أسباب التدهور الدائم للرؤية في هولندا. ما هي النظارات الشمسية الجيدة؟ تُباع النظارات الشمسية في الوقت الحاضر في كل مكان تقريبًا من 10 يورو إلى 500 يورو ، وهذا فرق كبير. إزاى تحافظ على صحة عيونك وتحميها من المشاكل؟ - اليوم السابع. لكن ما هو زوج النظارات الشمسية الجيد؟ يجب أن توفر النظارات الشمسية حماية 100٪ من الأشعة فوق البنفسجية وتغطي العينين جيدًا. لا يؤثر لون العدسات في الحماية ، لكنه يقلل من الضوء المرئي ويمنع الوهج. العدسات المستقطبة ليست ضرورية ، لكنها تزيل كل الوهج الأفقي ، وهو مثالي للمياه داخل وخارج المياه. ومهم للغاية ، ولكن ما لا يعرفه الكثير من الناس أن النظارات يجب أن تكون نقية بصريًا وأن النظارات الشمسية الرخيصة غالبًا لا تمتلك ذلك. عند شراء النظارات الشمسية ، احصل على نصيحة جيدة وأخبرنا بما ستستخدمه من أجله.
- إزاى تحافظ على صحة عيونك وتحميها من المشاكل؟ - اليوم السابع
- برنامج حماية العين من أشعة الهاتف النقال
- طريقة القضاء على البق بالديتول | المرسال
- كيفية القضاء على البق | طرق القضاء على بق الفراش | الهلال لمكافحة الحشرات
إزاى تحافظ على صحة عيونك وتحميها من المشاكل؟ - اليوم السابع
- الجزر وجميع الخضروات والفواكه البرتقالية اللون. ويساعدك النظام الغذائي المتوازن أيضاً في الحفاظ على وزن صحي، وهو ما يقلل من احتمال الإصابة بالسمنة والأمراض ذات الصلة مثل: مرض السكري من النوع 2، وهو السبب الرئيسي للعمى لدى البالغين. الاقلاع عن التدخين
يجعلك التدخين أكثر عرضة للإصابة بإعتام عدسة العين، وتلف العصب البصري، والتنكس البقعي؛ لذلك فإنّ الإقلاع عن التدخين يساعد في الوقاية من الكثير من الأمراض المرتبطة بالعين وصحة الإبصار. برنامج حماية العين من أشعة الهاتف النقال. ارتداء النظارات الشمسيه
تساعد النظارات الشمسية على حماية عينيك من أشعة الشمس فوق البنفسجية (UV)؛ حيث يزيد التعرّض المفرط للأشعة فوق البنفسجية من فرص الإصابة بإعتام عدسة العين والضمور البقعي. ويجب التنبه إلى إختيار نظارات شمسية بعدسات تحجب 99- 100% من أشعة UVA و UVB. إذا كنتِ ترتدين عدسات لاصقة؛ فإنَّ بعضها يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية، ولكن لايزال ارتداء النظارات الشمسية كطبقة إضافية، فكرة جيدة للحفاظ على سلامة العيون. الابتعاد قدر الاستطاع عن شاشه التلفون او الكمبيوتر
يمكن أن يؤدي التحديق في شاشة الكمبيوتر أو الهاتف لفترة طويلة إلى: - إجهاد العين. - رؤية ضبابية.
برنامج حماية العين من أشعة الهاتف النقال
- مشكلة في التركيز على مسافة معينة. -عيون جافة. -الصداع. -آلام الرقبة والظهر والكتف. وللحفاظ على سلامة العيون، في حال اضطرارك للجلوس لساعات طويلة أمام شاشة الكمبيوتر، اتبعي الخطوات التالية: - تأكدي من أن النظارات الطبية أو العدسات اللاصقة الخاصة بك، مُحدَّثة وجيدة للنظر إلى شاشة الكمبيوتر، وإذا لم يختفِ إجهاد عينيك؛ فتحدثي إلى طبيبك حول نظارات خاصة للكمبيوتر. - حركي الشاشة بحيث تكون عيناك في نفس مستوى الجزء العلوي من الشاشة؛ مما يتيح لك ذلك النظر إلى أسفل قليلاً على الشاشة. - حاولي تجنب الوهج من النوافذ والأضواء، واستخدمي شاشة مضادّة للوهج إذا لزم الأمر. - إذا كانت عيناك جافة، حاولي الرمش لعدة مرات، أو جربي استخدام قطرة الدموع الاصطناعية. - أريحي عينيك كل 20 دقيقة، بالنظر إلى مسافة 20 قدماً لمدة 20 ثانية، وانهضي من أمام شاشة الكمبيوتر كل ساعتين على الأقل، وخذي استراحة لمدة 15 دقيقة. المصدر: سيدتي
flux هو برنامج تم تطويره للتحكم في سطوع وألوان شاشة بشكل تلقائي وذكي، وذلك من اجل الحفاظ على عيون المستخدم من تعرض للضرر بسبب أشعة الزرقاء التي تنتجها أجهزة الكمبيوتر. يمكنك برنامج flux فلتر شاشة الكمبيوتر من تحكم في ألوان وقوة عرض للشاشة جهازك للحفاظ على طاقة وأعين. بحيث أنه يقوم بتغير أوضاع الشاشة بشكل تلقائي للتتناسب مع المكان التي انت فيه. ومؤخرا تم اصدار النسخة برنامج flux 2022 التي تأتي بالعديد من خصائص والمميزات المتطورة والجديدة. مميزات flux 2022:
✔ أولا: ستحصل على هذا البرنامج مفعل بالكراك كامل وصالح لمدة غير محدودة، تستطيع الاستفادة من جميع ميزاته المدفوعة
✔ يتوفر برنامج flux 2022 للتحكم في إضاة الشاشة على مئات من الاوضاع الرائعة التي يمكنك تجربتها وتحويل جهازك الى تجربة أكثر متعة. ✔ يدعم الاشتغال مع ميزة نظارات var، يمكنك ربطها مع جهازك ودخول في وضع شبه حقيقي مع الجهاز. ✔ يتوفر البرنامج على ميزة وضع افلام، بحيث تقوم بتوفير لك مشاهدة رائعة للافلام والمسلسلات، تحاكي ضل والوان بدقة عالية. ✔ امكانية تحكم في اعدادات كاملة للجهاز بشكب يدوي، أو تفعيل خاصية الروبوت لتحكم في اوضاع جهازك بشكل تلقائي، بدون أي تدخل منك.
أضرار البق
يسبب وجود بق الفراش في فراش الشخص لدغات مختلفة وامتصاص الدم يليه احمرار الجلد والتعرض لألم شديد وحكة مستمرة. وتصبح المنطقة المصابة متورمة قليلاً وتسبب ضيق في التنفس والدموع وكذلك تكرار نوبات العطس. ووجود هذا النوع المعين من الحشرات يحرم الإنسان من النوم المريح والخالي من الهموم والمطول ، لأن الحشرات تزعجه في راحته. طريقة القضاء على البق بالديتول | المرسال. كما تنقل الحشرات أمراضًا مختلفة لأنها تمتص الدم ، والحشرات مثالية النواقل وبيئة مناسبة لانتقال الأمراض والفيروسات والبكتيريا من وإلى جسم الإنسان. يقضي بق الفراش معظم وقته مختبئًا في أماكن مختلفة ، مثل طيات الأثاث والملابس ، أو داخل الخزائن والحقائب ، أو في شقوق الجدران والأثاث الخشبي ، لذا يجب التعرف على كيفية القضاء على البق وتطبيقها جيداً. ولا يحتاجون إلى الخروج للبحث عن طعامهم ( وهو دم الإنسان) مرة واحدة فقط كل خمسة إلى عشرة أيام. عندما تحقن الحشرة خرطومها في جلد الضحية ، فإنها تفرز مادة مخدرة تمنع الكائن المصاب من الشعور باللدغة. فلا تستيقظ من النوم وتفرز مادة تمنع تجلط الدم وذلك لامتصاص كمية كبيرة..
تترك اللدغة حقنة حمراء منتفخة تشبه تلك التي خلفتها لدغات البعوض والبراغيث.
طريقة القضاء على البق بالديتول | المرسال
بالإضافة إلى ذلك تمنحك شركة مكافحة بق الفراش بجدة الضمانات الكافية التى تجعلك تثق في عملهم.
كيفية القضاء على البق | طرق القضاء على بق الفراش | الهلال لمكافحة الحشرات
هناك نوع آخر يعيش على اصطياد الحشرات الصغيرة والدقيقة، وهذه تسمى بحشرات البق المفترسة، وهي أخطر أنواع آفة البق. كيفية القضاء على البق | طرق القضاء على بق الفراش | الهلال لمكافحة الحشرات. أما النوع المنتشر هو بق الفراش، وهو البق الذي يصيب المنازل غير النظيفة والتي لا يتم تهويتها لفترات طويلة، وحينها ينتشر ويتكاثر هذا البق، وتتميز حشرة البق من هذا النوع بفم ذو خرطوم ورأس ثاقب مخصص لاختراق الجلد، حيث يقوم البق باختراق جلد الحيوانات وأيضاً جلد الإنسان وبالتالي يكون قادراً على مص الدماء وتقضي البقة الواحدة لمدة عشر دقائق في سحب الدماء حتى تشبع وتمتلئ حتى ينتفخ جسدها بالكاء ويمكن أن تبقى على هذا الغذاء لمدة أسبوع كامل دون أن تحصل على الغذاء. وينتج عن لدغة البق هذه في جلد الإنسان احمرار كبير مكانها وأيضاً حكة شديدة تصيب الجلد، بسبب الإحساس باللدغة، إلا أن مكمن الخطورة ليست في مكان اللدغة، ولكن في المادة التي يفرزها البق في الجلد وتنتقل إلى الدم، فهذه مادة لمنع تخثر الدم وبالتالي امتصاص المزيد منه، وهي مادة خطيرة على الدم. هذا بالإضافة إلى وجود فرصة لانتقال الفيروسات والبكتيريا عبر البق إلى دم الإنسان مما يزيد من فرصة انتقال العدوى من إنسان إلى إنسان آخر، وهي نفس خطورة لدغات البعوض والناموس وغيرها من الحشرات الطائرة.
[١]
أضرار البق
إنّ وجود البق في فراش الإنسان يتسبب باللدغات المختلفة وامتصاص الدم الذي يعقبه احمرارٌ في الجلد، وتعرض الإنسان للألم الشديد والحكة المستمرة، كما وتتورم المنطقة المصابة قليلاً، والتسبب بضيق التنفس ونزول الدموع، بالإضافة إلى تكرار نوبات العطاس، كما أن وجود هذا النوع من الحشرات بالتحديد يحرم الإنسان من النوم المريح والهانئ والطويل، إذ ينغص عليه البق راحته، وينقل البق أيضاً الأمراض المختلفة ذلك أنه يمتص الدم، ويعتبر البق ناقلاً مثالياً وبيئةً مناسبةً لانتقال الأمراض والفيروسات والبكتيريا من وإلى جسم الإنسان. [٢]
القضاء على البق نهائياً
للتخلص من البق نهائيا اتبع ما يلي: [٣]
غسل الملاءات والفراش والشراشف بالماء الساخن وتهويتها جيداً في أشعة الشمس الحارة. شفط أوساخ المنزل العالقة في الستائر والسجاد وغيرهما باستخدام المكنسة الكهربائية، والتي تخلص من الأوساخ والفضلات والمواد الضارة الأخرى بكفاءةٍ وفعاليةٍ وشكلٍ كامل. تهوية المنزل بشكلٍ دوري ومستمرٍ وبانتظام. سد الثقوب الموجودة في الجدران، حيث تعتبر هذه التشققات وسيلةً فعالةً لدخول مختلف أنواع الحشرات ومنها البق. التخلص من الرطوبة وذلك باستخدام بعض المواد التي تمتصها.