أسئلة أخرى يمكن أن تتوقعها: كم من الماء والسوائل الأخرى التي تشربها، وكم من الألياف تتناول، وما هي الأدوية التي تتناولها؟. ثانياً الاختبار البدني
يشمل فحص البطن لتأكيد التشخيص. يقوم الطبيب بالضغط على أسفل البطن لمحاولة الشعور بوجود أي كتل أو مناطق صلبة مما قد يساعد على تحديد الأجزاء المصابة من الجهاز الهضمي. يجب على الطبيب التحقق من الصحة العامة للمريض وإجراء فحص المستقيم الرقمي (بالإنجليزية: Digital Rectal Exam) أيضاً. علاج انحشار البراز في المستقيم الممثل بالرسم البياني. وللقيام بذلك، يقوم الطبيب بارتداء قفازات يضيف إلى أصبع واحد مادة تجعلها منزلقة، ثم يقوم بإدخال الاصبع في المستقيم ليشعر بوجود اي كتل أو انحشار للبراز أو مشاكل أخرى. ثالثاً الأشعة السينية
قد يتمكن الطبيب من اكتشاف انحشار البراز عن طريق التقاط صور بالأشعة السينية لمنطقة الصدر والبطن. رابعاً التنظير السيني
أثناء التنظير السيني ، يستخدم الطبيب منظاراً سينياً (أداة رقيقة تشبه الأنبوب مع ضوء وعدسة) للبحث عن مشاكل داخل القولون السفلي في المنطقة الأقرب إلى المستقيم. سيقوم بفحص القولون بحثًا عن تراكم البراز أو أي شيء آخر يسبب أعراض انحشار البراز. من طرق العلاج المتاحة لعلاج تراكم البراز:
الملينات (المسهلات)
عادة ما تكون الطريقة الأولى لعلاج انحشار البراز هي تناول الملينات (بالإنجليزية: Laxatives) عن طريق الفم.
علاج انحشار البراز في المستقيم ٣،٦ ، ٧،٦
إلى جانب آلام المستقيم ، قد تسبب البواسير أعراضًا إضافية بما في ذلك انتفاخ حول فتحة المستقيم
2 – شقوق الشرج
الشق الشرجي هو قطع صغير في الجلد يبطن فتحة المستقيم. عادة ما تتطور بسبب شد الأنسجة عند فتحة المستقيم وعلى غرار البواسير ويحدث الشق الشرجي نتيجة الضغط أثناء الولادة أو إخراج البراز الصلب. علاج انحشار البراز في المستقيم ٣،٦ ، ٧،٦. تشمل الأعراض الأخرى للشق الشرجي ما يلي:
زيادة ألم المستقيم أثناء حركات الأمعاء
دم في البراز
3 – تشنجات عضلية
مثل جميع العضلات قد تتشنج العضلات الموجودة حول المستقيم وهذا يمكن أن يسبب ألم المستقيم وقد تستمر تشنجات المستقيم بضع ثوانٍ أو عدة دقائق فقط
قد تؤدي بعض الأشياء إلى حدوث تشنج مثل حركة الأمعاء أو النشاط الجنسي أو الإمساك وقد تحدث التشنجات أيضًا بدون سبب معروف. تشير بعض الأبحاث إلى أن ألم المستقيم شائع وغالبًا ما يحدث عند البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 30-60 عامًا وهو أكثر شيوعًا عند النساء. 4 – انحشار البراز
انحشار البراز هو براز صلب عالق في المستقيم والإمساك المزمن هو السبب الأكثر شيوعًا لانحشار البراز. قد تشمل الأعراض الأخرى لانحشار البراز ما يلي:
آلام في المعدة
غثيان
5 – مشاكل الأمعاء
يمكن أن تسبب بعض حالات الأمعاء التهابًا في الأمعاء بما في ذلك ألم المستقيم حيث يمكن أن يسبب كل من التهاب القولون التقرحي ومرض كرون ألمًا في القناة المعوية السفلية.
حالات طبية أخرى تسبب انحشار البراز
قد تسبب بعض الحالات الطبية انحشار البراز كأثر جانبي. ومن هذه الحالات:
متلازمة القولون العصبي (بالإنجليزية: IBS). سرطان القولون. التهاب الرتج (بالإنجليزية: Diverticulitis). causes
physiology
تعتبر جميع أعراض تراكم البراز خطيرة وتستدعي عناية طبية فورية. وتشمل هذه الأعراض:
حدوث تسرب لبعض البراز على شكل سائل. عدم ارتياح في البطن. انتفاخ البطن. الشعور بأوجاع وآلام في البطن. الشعور بالحاجة إلى الدفع. الغثيان. القيء. الشعور بصداع في الرأس. Books انحشار البراز - Noor Library. فقدان الوزن غير المبرر. عدم الرغبة في تناول الطعام. أما الأعراض المصاحبة للحالات الشديدة ، فتشمل ما يلي:
سرعة دقات القلب. الجفاف. فرط التنفس أو التنفس السريع. الحمى. عدم ارتياح والارتباك. سلس البول ، أو التبول دون محاولة. هناك العديد من الطرق التي يمكن أن يكتشف الطبيب من خلالها إذا كان هنالك إصابة بتراكم البراز أم لا، عن طريق:
أولاً السيرة المرضية
يقوم الطبيب بسؤال المريض عن عدد المرات التي يذهب فيها إلى الحمام، وآخر مرة ذهب فيها، وما إذا كان هنالك صعوبة في الأمر. سيحتاج إلى معرفة ما إذا كان المريض غالباً ما يعاني من الإمساك وكم مرة يستخدم الملينات.
درجة حرارة الجسم ارتفاع درجة حرارة الجسم (مثل الحمى) يمكن أن تزيد من BMR. النظام الغذائي. يمكن للصيام أو اتباع نظام غذائي جذري أن يقلل من معدل BMR ، حيث يتم تعويض الجسم عن العمل بأقل طاقة. التراث. بعض الناس يرثون الأيض ببساطة من آبائهم. إذا قابلت شخصًا من أي وقت مضى يمكنه تناول الطعام دون توقف وعدم زيادة الوزن ، فهذا يعني أنه شخص قد ورث BMR مرتفعًا بشكل طبيعي. إعلان الطريقة 2 من 2: حساب BMR في النساء قياس طولك والوزن. كما هو الحال في الرجال ، BMR يختلف اختلافا كبيرا بين النساء وفقا للطول والوزن. للحصول على حساب دقيق لـ TMB ، قم بقياس طولك ووزنك بدقة. استخدم النظام المتري ( سم لارتفاع و كغ للوزن) منذ معادلة TMB يستخدم هذه التدابير. لتحويل طولك بالبوصة إلى سنتيمتر ، اضربه في 2. 54. لتحويل وزنك بالجنيه إلى كيلوغرام ، اضربه في 0. 454. آلة حاسبة هاريس بنديكت (BMR) | ابحث عن معدل الأيض الأساسي الخاص بك. إذا حاولت إنقاص الوزن أو اكتسابه ، تذكر أن تزن نفسك مرة واحدة في الأسبوع في نفس الوقت من اليوم. يمكن أن يتقلب وزنك بمقدار 2 كجم (5 أرطال) أو أكثر يوميًا بسبب نشاطك المعتاد. استخدم معادلات TMB للنساء. لأن النساء عادة (وإن لم يكن دائما) لديهم أقل كتلة الجسم الهزيل (التي يتم الحصول عليها عن طريق طرح كتلة الأنسجة الدهنية من إجمالي كتلة الجسم) أن الرجال عادة ما يكون لديهم BMR أقل.
آلة حاسبة هاريس بنديكت (Bmr) | ابحث عن معدل الأيض الأساسي الخاص بك
ومع ذلك ، هناك معادلة مشتركة يستخدمها العديد من الخبراء لتقدير معدل الأيض الأساسي ،
لذا احصل على الآلة الحاسبة واعرف ما يمكنك التوصل إليه. معدل الأيض للراحة مقابل معدل الأيض الأساسي
كذلك معدل الأيض أثناء الراحة ( RMR) ومعدل الأيض الأساسي هما قياسان مختلفان. كما يوحي الاسم ، RMR هو
عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك أثناء الراحة. لكن معدل الأيض الأساسي هو عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جسمك بمجرد وجوده. غالبًا ما تُستخدم بالتبادل ، لكن معدل الأيض الأساسي أكثر دقة. عند القياس في المختبر ، يتم إجراء الاختبار في غرفة مظلمة
بعد أن تستيقظ من ثماني ساعات من النوم و 12 ساعة من الصيام للتأكد من أن جهازك الهضمي ليس نشطًا للغاية. قياس RMR أقل تقييدًا بكثير. العوامل التي تؤثر على معدل الأيض الأساسي الخاص بك
كذلك تؤثر بعض المواقف مؤقتًا على معدل الأيض الأساسي الخاص بك ، مثل تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أو الخروج
في الطقس البارد. ولكن لا يوجد سوى عدد قليل من الأشياء التي يمكن أن تؤثر على معدل الأيض الأساسي الخاص بك على المدى الطويل. العمر: ينخفض معدل الأيض الأساسي عادةً مع تقدم العمر ، مما يعني أن العديد من الأشخاص قد يحتاجون إلى تعديل نظامهم
الغذائي مع تقدمهم في السن لتجنب زيادة الوزن.
هل تريد معرفة كيفية حساب السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم؟ تابع معنا قراءة هذا المقال.