ذات صلة خلطة لتقوية الاظافر طرق لتقوية الأظافر وتطويلها
الأظافر القوية
الأظافر القوية والصحية هي واحدة من أهم سمات الأنوثة، ولكن في كثير من الأحيان قد تحدُث لها بعض الأضرار بسبب استخدام بعض المستحضرات كأن يُصبح لونها أصفر، أو أن تُصبح عرضةً للكسر، ولكن يُمكن تجنب هذه الأضرار من خلال تقوية الأظافر بمكونات طبيعية موجودة في المنزل. [١]
وصفات لتقوية الأظافر
زيت الزيتون
يُغذي زيت الزيتون الأظافر ويمنحها الترطيب، ويمكن الحصول على هذه الفائدة من خلال نقع اليدين في وعاءٍ يحتوي على زيت الزيتون مرة أو اثنتين في الأسبوع لمدة تتراوح ما بين 15-20 دقيقة، ومن ثم شطف اليدين بالماء وتجفيفهما، ومع الاستخدام المنتظم ستُصبح الأظافر أكثر صحةً وإشراقة. [١]
فيتامين E
يعمل فيتامين E على تقوية الأظافر وتغذيتها واستعادة وتعزيز قوتها، ويُمكن الحصول على فيتامين E السائل من الصيدلية وتدليك الأظافر به يومياً. خلطات طبيعية وسهلة لتبييض وتقوية الأظافر. [١]
البندورة
تُستخدم البندورة لتقوية الأظافر ونموها وجعلها لامعةً وسميكة، حيث تحتوي على فيتامين C وفيتامين A وغيرها من الفيتامينات التي تُعزز صحة الجلد والأظافر، ويُمكن استخدام البندورة عن طريق مزج بضع ملاعقٍ كبيرة من زيت الزيتون مع عصير البندورة في وعاءٍ عميق، ومن ثم توضع أصابع اليد في الخليط لمدة عشر دقائق، ومن ثم تُغسل اليدين، هذه الطريقة تُكرر يومياً للحصول على نتيجةٍ أفضل.
خلطة لتقوية الاظافر يوم الجمعة
إن كنتِ ممن يهجسن بسلامة أظافرهن، فلعلكِ قريبة تماماً من هذا إن استخدمتِ خلطات الثوم التي تمنحكِ قوة وصلابة في قوام الأظافر وقاعدتها، كما أن هذه الخلطات المعتمدة على الثوم تمنحكِ لوناً صافياً للأظافر بعيداً عن الاصفرار والتبقعات. تتأتّى الفائدة الأكبر من خلطات الثوم حين يُمزج معها عصير الليمون أو الملح الخشن أو زيت الزيتون أو السكر البني. خلطات الثوم لأظافر أكثر صحية ولمعاناً:
1- خلطة الثوم وزيت الزيتون:
لعلكِ تريدين الحصول على أظافر قوية غير مقصفة ولا جافة ولا متشققة. خلطة لتقوية الاظافر للاطفال. الحل الأمثل هو إضافة ملعقة من زيت الزيتون مع ملعقة من الثوم المهروس ومن ثم نقع الأظافر بهذا المزيج ما لا يقل عن ربع ساعة يومياً. شاهدي أيضاً: تألقي وازدادي سحراً بطلاء أظافرك
2- خلطة الثوم وعصير الليمون:
تعمل هذه الخلطة التي لا بد أن تضيفي فيها ملعقة من عصير الليمون لكل ملعقة من الثوم المهروس على تفتيح أظافركِ وتخليصها من التبقعات. 3- خلطة الثوم وخل التفاح:
تعمل هذه الخلطة على تخليصكِ من البقع والاصفرار الذي علِقَ بأظافركِ لوقت طويل، كما تمنحكِ لمعاناً خاصاً. 4- خلطة الثوم والملح الخشن:
إن كنتِ تريدين التخلص من الجلد الميت وأي احتمالية فطريات في الجلد المحيط بأظافركِ فعليكِ بهذه الخلطة التي تعمل على تعقيم الأظافر والمناطق المحيطة بها.
خلطة لتقوية الاظافر الصناعية
افضل خلطه لتطويل الاظافر بسرعه بمكونين فقط - YouTube
3- خلطة الفازلين والعسل والليمون
انقعي أظافرك في خليط مكون من ملعقة من الفازلين مع ملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون. ضعي أظافرك في الخليط لمدة ربع ساعة أسبوعياً، واكتشفي الفارق الذي سترضيك نتيجته. 4- خلطة الثوم وزيت الزيتون
امزجي ملعقة صغيرة من الثوم المهروس، مع ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، وانقعي أظافرك بالمزيج لمدة 10 دقائق أسبوعياً. ستلاحظين أن أظافرك زاد بياضها وتم نموها بشكل سريع. 5- خلطة البيض والعسل
لإكساب أظافرك نموا سريعا، امزجي صفار بيضة واحدة مع ملعقة من العسل، مع إضافة القليل من الملح. انقعي أظافرك بالمزيج لمدة 10 دقائق يومياً لمدة أسبوع، وستنبهرين بالنتيجة. 6- خلطة زيت الزيتون وخل التفاح
انقعي أظافرك في مزيج مكون من ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة من زيت الزيتون. خلطة لتقوية الاظافر - المندب. انقعي أظافرك لمدة 10 دقائق يومياً، وستحصلين على نتائج مثالية. 7- خلطة زيت اللوز والطماطم
قومي بخلط نصف ثمرة من طماطم مهروسة، وأضيفي عليها ملعقة من زيت اللوز. انقعي أظافرك بالخليط لمدة 10 دقائق يومياً. ولاحظي الفرق بعد أسبوع من تطبيق الوصفة. 8- خلطة الأفوكادو وماء الورد
انقعي أظافرك في خليط مكون من هرس نصف ثمرة من الافوكادو وأضيفي عليها ملعقة صغيرة من ماء الورد ثم انقعي أظافرك بالمزيج حتى تمنحيها ما تحتاجه من فيتامينات مقويّة.
ذات صلة ما فوائد السنامكي للقولون طريقة شرب السنامكي
هل السنامكي مفيد للقولون
تبيّن في دراسةٍ نُشرت في مجلّة Zeitschrift fur Gastroenterologie، وضمّت 120 مريضاً يتجهزون لتنظير القولون؛ أنّ عشبة السنامكي تمتلك تأثيراً مُليّناً، [١] ونظراً لتأثيرها الملين فإنَّ ألياف السنامكي قد تساعد على التخفيف من الإمساك المزمن لدى كبار السن وفقاً لدراسةٍ نُشرت في مجلة British Medical Journal، وضمّن 77 مريضاً كبيراً في السنّ يعانون من الإمساك المزمن. [٢]
ومن الجدير بالذكر أنَّ تناول السنامكي عن طريق الفم يسبب حركة الأمعاء في غضون 6-12 ساعة عادةً، وفي حال أخذه عن طريق المستقيم فيمكن أن تبدأ فعاليته في أقل من 10 دقائق، [٣] كما تجدر الإشارة إلى أنَّه يوصى بعدم استخدام هذه العشبة من قِبَل الأشخاص الذين يعانون من آلام في البطن، سواءً تمّ تشخيصها أم لا، أو انسداد الأمعاء، أو داء كرون، أو التهاب القولون التقرحي، أو التهاب الزائدة الدودية، أو التهاب المعدة، أو الهبوط الشرجي، أو البواسير، [٤] ومن الضروري استشارة الطبيب حول تناول السنامكي ومدى مناسبته للشخص وفقاً لحالته الصحية. [٥]
الجرعات الآمنة من السنامكي
يتوفر السنامكي على شكل أقراص، وتركيبات سائلة، كما يتوفر على شكل شاي ، وتختلف الجرعات الآمنة بناءً على عمر الشخص، وسبب استخدام هذه العشبة، [٣] وعلى عكس الأدوية التي تحتوي على السنامكي؛ فإنَّه لا توجد حتى الآن معلومات كافية حول استخدام شاي السنا، لذا لا تتوفر معلومات حول جرعاته الآمنة، وبشكل عام فإنَّه يمكن استهلاك 1-2 غرام من ورق السنامكي المجفف والمنقوع في الماء الساخن مدة 10 دقائق حتى مرتين يومياً، [٦] وكما ذكر سابقاً فإنَّه يجب التحدث إلى الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة للشخص، وعدم تجاوزها.
ما هي فوائد السنامكي - بيوتي
ما هو السنامكي
السنامكي (بالإنجليزية: Senna) عشبة يحضر من أوراقها شاي السينا، حيث إن هذه العشبة تزدهر في المناطق الاستوائية، على الرغم من أن بعضها يمكن أن ينمو في المناخات الأكثر اعتدالاً. وتتميز عشبة السنا بما يلي:
لطالما استخدمت المستخلصات والشاي المصنوع من السنامكي كملينات ومنشطات في طب الأعشاب التقليدي ، حيث أن السنا هو عنصر نشط في العديد من الأدوية الملينة الشائعة التي لا تستلزم وصفة طبية. أصل عشبة السنا من مصر ، وتزرع الآن في جميع أنحاء العالم. السنا دواء طبيعي يحتوي على مركبات السينوسيدات المشتقة من أوراق نبات السنا. ما هي فوائد السنامكي؟
فوائد السنامكي للبطن
المواد الفعالة الموجودة في العشبة التي تدعى سينوسايد (بالإنجليزية: Sennoside) لا يمكن امتصاصها في الجهاز الهضمي ولكن يمكن تكسيرها بواسطة بكتيريا الأمعاء، ويؤدي تكسيرها إلى تهيخ خفيف في خلايا القولون وتخريش بطانة القناة الهضمية ، مما يحفز حركة الأمعاء، وبنتج تأثيراً مليناً. ويعد هذا التأثير الملين من أبرز فوائد السنامكي للبطن ولذلك يستخدم شاي السنا في الحالات التالية:
علاج الإمساك لفترة قصيرة. تتمثل إحدى فوائد السنامكي للقولون أيضا باستخدامه لتفريغ الأمعاء حيث يستخدم السنامكي لتنظيف البطن قبل القيام بتنظير القولون.
فوائد التمر على الريق للرجال ، يُعد التمر من الثمار الغنية بالكثير من المعادن والعناصر الغذائية المفيدة التي تساعد في الحفاظ على الجسم من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة، كما وأنه تناوله يساعد في إمداد الجسم بالطاقة التي يحتاج إليها ومن ثم تحسين الحالة النفسية والمزاجية خاصة وأنه يحتوي على نسبة مفيدة من السكريات، وفي سياق الحديث عن التمر يهتم موقع المرجع بتسليط الضوء على فوائد التمر على الريق للرجال، مع توضيح الآثار الجانبية الناتجة عن الإفراط في تناول التمر.