سلامم عليكم
7amal
/templates/dist/assets/img/
بنات انا صايمه وحامل بشهر ثالث قمت ظهر ورجعت حموضه ورجعت انام وصحيت العصر ورحت اقطع كل شي وجهزته ودوخه تفور براسي جلست وغمضت عيني عشان تروح ورحت الغرفه بنسدح فيني تعب قال زوجي ليه ماتروحين تطبخين وتساعديه قلت جهزت كل شي قال قومي ساعديها وقلت والله مقدر ان دوخه تفور راسي وارجع ولما اشوف الكشنه ع طول ارجع وقلت ياخي انت ماتقدر التعب الي فيني خلاص حس فيني يعلم الله يبنات اني مااتهرب ولااكذب بس انا تعبانه صدق محد حاس فيني 😔💔 يعني حتى الرجال مايحسون بتعب الي بلحامل
●● طلبتكن بناات تكفوون لحقوا علي!!!!!!!! ●● - عروس الامارات
يشعر الجميع بالتعب من وقت لآخر، ويمكن أن يؤثر هذا الإرهاق أو التعب المفرط على الصحة العقلية والمزاج بقدر تأثيره على الجسم. وهناك أسباب عديدة للشعور بالنعاس والتعب والإرهاق. وسواء كان ذلك بسبب قلة النوم، أو سوء نوعية النوم، أو نقص المغذيات، أو حالة كامنة، إليك بعض الأسباب الأكثر شيوعا التي تجعلك تشعر بالتعب. إقرأ المزيد
1. تأكد من أنك تنام بشكل كاف إذا شعرت بالتعب طوال اليوم، فعليك أولا تقييم ما إذا كنت تحصل على قسط كاف من النوم كل ليلة. ووفقا لمؤسسة النوم الوطنية، يجب أن يحصل معظم البالغين على سبع إلى تسع ساعات من النوم، بينما يحتاج الأطفال إلى المزيد وفقا لأعمارهم. ●● طلبتكن بناات تكفوون لحقوا علي!!!!!!!! ●● - عروس الامارات. ولا تقل جودة النوم أهمية عن عدد الساعات. وانقطاع النفس النومي، على سبيل المثال، يمكن أن يسبب نوما متقطعا، ما يمنعك من الدخول في مراحل نوم أعمق، وهو ما يؤدي إلى النعاس المفرط أثناء النهار. 2. تحسين النظام الغذائي والتغذية إذا كنت لا تحصل على العناصر الغذائية الكافية كل يوم، أو لا تشرب كمية كافية من الماء، فقد يكون ذلك جزءا من سبب شعورك الدائم بالتعب. وقد تحتاج إلى إعادة صياغة أجزاء معينة من نظامك الغذائي لزيادة الطاقة: سعرات حرارية: يمكن أن يؤدي تقييد تناولك للطعام إلى أقل من 1000 سعرة حرارية في اليوم إلى إبطاء معدل التمثيل الغذائي لديك، ويؤدي إلى الإرهاق بسبب مستويات الطاقة غير الكافية.
الدُّر المكنون . - الصفحة 46 - منتديات مسك الغلا
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة Trackbacks are معطلة Pingbacks are معطلة Refbacks are معطلة قوانين المنتدى
انشاالله يفيدوك البنات
انصحك تروحي للدكتور…
حبيبتي
انتي يبا لج اسبوعيا تسيرين تسوين حمام مغربي
واستخدمي (صابون الطاووس) مغربي ييشيل كل الحبوب والاثار والبقع!! انتي بشرتج دهنيه من جي الحبوب طالعه عندج بشكل كبير …
يبا لج تهتمين فيهااا و تغسيلن جسمج زين مازين بالليفات مثل البدي شوب او الليفة المغربيه تشيل الدهون كلهااا
و استخدمي مقشرات لويهج في مقشرات بالخوخ وفي بالنعناع واايد زينييين للبشره الدهنيه
اتمنى تتخلصين من مشكلتج باسرع وقت ممكن …
بالتوفيق حبييبتي
الله يعينج اختي انا جربت كل شي حق حب الشباب ما تم كريم وما تم غسول الا وجربته خلطات طبيعيه و.. و…. و……. ما بخلص كنت كل ما جربت شي يفيدني اسبوع بالكثير وبعدين يرجع مثل قبل اذا مو اسوأ
اخر شي استخدمت Retin-A وهو كريم طبي يقشر البشرة وكان وايد قوي على بشرتي وطلعلي حبوب زيادة في البداية بس قلت بتوكل على الله وبستمر عليه والحمدلله انه خفف لي الحبوب بس ما وقف ظهورها نهائيا
بس حبيتي يا ريت تحاسبين من ادويه حب الشباب اذا انتي ناويه تحملين باذن الله لانها بعيد الشر تأثر على الجنين حتى Retin-A مكتوب عليه انج لازم ما تستخدمينه اذا ناوية تحملين
والافضل تشوفين لج دكتور شاطر يحل لج المشكله
انا حبيت انقل لج تجربتي وان شاء الله ربي يشفيج وتتخلصين من هالمشكله