معلومات مفصلة
إقامة
طريق الملك عبدالعزيز، الخالدية، نجران 66261، السعودية
بلد
مدينة
رقم الهاتف
رقم الهاتف الدولي
نتيجة
الصفحة الرئيسية
موقع إلكتروني
خط الطول والعرض
إذا كنت تبحث عن، يمكنك الرجوع إلى معلومات العنوان التفصيلية كما هو موضح أعلاه. إذا كنت ترغب في الاتصال، فيرجى الاتصال بالهاتف لزيارة موقع الويب أعلاه. بالطبع، نوصي بالحصول على مزيد من المعلومات من الموقع الرسمي. ساعات العمل
السبت: 1:00 م – 4:00 ص الأحد: 1:00 م – 4:00 ص الاثنين: 1:00 م – 4:00 ص الثلاثاء: 1:00 م – 4:00 ص الأربعاء: 1:00 م – 4:00 ص الخميس: 1:00 م – 4:00 ص الجمعة: 1:00 م – 4:00 ص
صورة
powred by Google صورة من جوجل。
اقتراح ذات الصلة
مطعم اصل البرجر tbo ابها الفرع جدا نظيف والعماله فيه تعاملهم فيه محترم ومدير الفرع انسان خدوم ومحترم اضافة الى جودة الاكل فيه جدا رائعه. المطعم من افضل مطاعم وجبات سريعة ابها شاهد المزيد…
– أصل البرجر … Loading… شاهد المزيد…
أصل البرجر TBO. مطعم برجر مشوي في جازان … جديدنا برجر الدجاج الحار TBO spicy. أصل البرجر أبها على حساب الفتح. 20% خصم بمناسبة اليوم الوطني … شاهد المزيد…
مطعم اصل البرجر tbo الخرج المطعم رائع جدا وأسعاره مناسبة الاعداد سريع وجيد قسم العوائل درجه متعب ويمر على قسم الافراد المكان ساتر وهادئ.. المطعم من افضل مطاعم برجر في الخرج.
أصل البرجر أبها على حساب الفتح
الموقع: طريق الملك سعود، غرب البنك الأهلي ساعات العمل: 5:00 فجراً – 1:00 بعد منتصف الليل (يومياً) التواصل: 1119 221 17
مطعم اصل البرجر
يتبع هذا المطعم سياسة القائمة القصيرة والخيارات القليلة مقابل الجودة العالية وتقديم البرجر الكلاسيكي، تستطيع تناول شطائر برجر لذيذة جداً مطهوة باستخدام أفضل أنواع اللحم الطازجة، هل ترغب في تذوق شيء لذيذ جداً؟ يوجد في قائمة مطعم اصل البرجر طبق من البطاطس المقرمشة مع الجبنة فوقها، يمكنك الاستمتاع بتناول طعامك ضمن ديكور مميز وفريد، وكذلك مع طاقم مدرب ليقدم لك خدمة مميزة.
وماعليكم من اللقمة كنت جوعان??. الاسعار: العادي ب 14 و الدبل ب 20
اللحم عندهم لذيذ بششكل جربو وجبة كلاسيك والبطاطس عندهم مع الجبن 👌🏽 واسعارهم جداً حلوه
منيو مطعم أصل البرغر
مطعم رهيب وجديد ونظيف وبعض العمال سعودين
وعندهم نوعين إلى الآن وهم تحت التجربة. واشوف انها لذيذة ورائعه? والجلسات كمان جميلة. والاسعار جدا مناسبه للجميع 👌
اراء المتابعين
التقرير الأول
المطعم لذيذ ونظيف وكل ماجعت ومشتهيه برقر اول مطعم يجي في بالي أصل البرقر❤️👏🏻🥺🥰
التقرير الثاني
على مستوى. مطعم أصل البرغر: أوقات العمل، الأنشطة، وتعليقات الزوَّار، - Safarway 2022. جربت كلاسيك برجر. واطلب معه صوص حار. وادعس
اخذت من عندهم وجبة برجر لحم وكان لذيييييذ جداً الصراحة والبطاطس ايضاً لذيذة وطازجة يعيبهم فقط السعر شوي مرتفع مقارنة بحجم البرجر.. ولو ما راح تاخذ وجبة من عندهم "بطاطس وبيبسي" انصحك تاخذ بيبسي من برا لأنه المتوفر عندهم فقط زجاج وقليل. التقرير الثالث
البوكسات اللي يجهزونها مميزة وفيها كل التفاصيل اللي تحتاجها 😍👍😋
لذييييذ ما شاء الله اتمنى يفتح فالرياض 😍🔥 انصح فالحم لذيذه الذ من الدجاج و انصح بعد تاكلها و هي حاره لا تنتظرها تبرد و بالعافيه
التقرير الرابع
الموظف راقي وتعامله جميل–البطاطس لذيذ -البرجر جيد-السعر من منخفض الى متوسط.
آخر تحديث مارس 9, 2021
تمارين لشد الصدر ؛ هي مجموعة من التمارين الفعالة التي تعمل على شد منطقة الصدر وإعادة تشكيلها وشدها وتقليل الترهلات الموجودة بها؛ وعادة ما تعاني منطقة الصدر لدى العديد من الرجال والسيدات على السواء من الكثير من الترهل والشكل غير المنظم والذي يؤثر على الثقة بالنفس وعلى الشكل الجمالي لتلك المنطقة وخاصة لدى الكثير من السيدات المتزوجات بعد فترة الحمل والولادة. وفي المقال التالي سوف نتعرف على تمارين لشد الصدر الفعالة في المنزل والتي تساهم في شد تلك المنطقة عند الكثير من الرجال وخاصة من يعانون من مشكلة التثدي، والسيدات بعد فترة الحمل والولادة والرضاعة وسوف تعيد تشكيل تلك المنطقة وسوف تزيد من الثقة بالنفس. تمارين لشد الصدر
في العديد من الأوقات نعاني جميعاَ من ترهل في منطقة الصدر سواء أكنا رجال أو سيدات والأسباب عديدة؛ وسوف نتعرف عليها لاحقاً حتى نتجنب تلك المشاكل، إلا أننا الأن سوف نتعرف على تمارين شد الصدر التي لها التأثير الكبير والفعال في تقوية عضلة الصدر وشدها وتغيير شكلها ومنها:
تمرين الضغط
قد يكون من التمارين الصعبة لبعض المبتدئين وغير المعتادين على ممارسة الرياضة؛ إلا أنه من التمارين الفعالة والتي تعمل على تقوية عضلة الصدر وشد تلك المنطقة بالكامل عند العديد من السيدات والرجال وتزيد أيضاً من الثقة بالنفس.
تمارين شد الصدر السفلي
لا يتقبل الرجال فكرة التثدي بأي شكل من الأشكال, ويمكنهم فعل كل ما يتطلبه الأمر للتخلص من هذا الشيء سواء بالجراحة أو بممارسة تمارين للتخلص من التثدي. فعلى سبيل المثال فقد ارتفعت إجراءات تصغير الثدي لدى الذكور بنسبة 32 في المائة من عام 2000 إلى عام 2017 وفقًا للجمعية الأمريكية لجراحي التجميل. حيث يعاني نحو 30% من الرجال من التثدى فى مراحل عمرية مختلفة, ولكن لحسن الحظ غالباً ما تكون مشاكل مرتبطة بتراكم الدهون فى منطقة الصدر وهناك تمارين للتخلص من التثدي بدون الحاجة لإجراء أي جراحات. تمارين لشد ترهلات الصدر في أسبوع - ليالينا. ما هو التثدي التثدي هو زيادة فى حجم الصدر بشكل عام, غالباً ما تكون هذه الزيادة بسبب تراكم الدهون فى منطقة الصدر وتسمى تثدي وهمي. واحيانا يكون تثدي حقيقي وهو زيادة في كمية أنسجة الغدد الثديية لدى الأولاد أو الرجال ، بسبب خلل في هرمونات الاستروجين والتستوستيرون. ويمكن أن يؤثر التثدي على أحد الثديين أو كليهما ، وأحيانًا بشكل غير متساو. وفى كثير من الأحيان قد يزول من تلقاء نفسه, ولكن يصل الأمر احياناً للتدخل الجراحى. متى يكون التثدي حقيقي لا دهون ؟ يحدث التثدي بسبب انخفاض كمية هرمون التستوستيرون مقارنة بالاستروجين.
1- ضع يديك بشكل قريب من بعضهما البعض, واجعلهم يكونوا شكل "معين". 2- قم بالنزول ببطء, إلى ان يلامس منتصف صدرك يديك
3- قم بالصعود ببطء أيضاً, وكرر ذلك 10 تكرارت, وخذ إستراحة دقيقة – دقيقتين, وقم بعمل 3 مجموعات
ملاحظة:- كما في التمرين السابق, فربما لن تستطيع ان تقوم ب10 تكرارات, لذلك قم بعمل التكرارات التي تشعرك بالتعب, 3 جولات. تمارين شد الصدر المترهل. أما إذا كنت تستطيع أن تفعل اكثر من 10, فلا بأس. 3- Ball Push up – الضغط على الكرة
هذا التمرين يستلزم أن يكون لديك كرة, وبالتأكيد أي بيت لديه كرة طبية يمكنها ان تتحمل وزنك
كيف تقوم بأداء هذا التمرين:-
1- استلق على الأرض
2- إمسك الكرة بيديك كما بالصورة
3- قم بالنزول ثم الصعود, وكرر ذلك 20-30 مرة
4- قم بعمل 3 جولات, مع أخذ دقيقة إستراحة بين الجولات
ملاحظة:- كما سبقها من ملاحظات, ولا يوجد ما أزيده هنا. 4- feet elevated push ups – الضغط والرجلين مرفوعتين
هذا التمرين تحديداً هو لعضلة الصدر العلوي, وهو مهم جداً ولا بد بأن تقوم بعمله بين فترة وأخرى, يساعد على حرق الدهون من منطقة الصدر وبالتالي يشدها. 1- استلق على الأرض, رافعاً رجليك على منضدة أو اي شي فوق سطح الأرض
2- ضع يديك كما بالصورة, ثم قم بالنزول ببطء وثم الصعود ببطء وهكذا حتى تقوم بعمل 15 تكرار
3- خذ إستراحة دقيقتين, وكرر ذلك 3 جولات
Feet elevated ball push up – الضغط والرجلين مرفوعتين على كرة:-
هذا التمرين يشبه سابقه, إلا أنه يحاكي عضلة تختلف قليلاً عن سابقه ( كلاهما يدرب العضلة العلوية للصدر) ولكن هذا التمرين يدربها بزاوية أخرى قليلاً.