قل أنهم مثلاً كان لديهم أسباب لفعل ذلك أو أنك قد تفعل ما فعلوه إذا كنت في ظروف مغايرة. سامح وامضِ في طريقك إلى الأمام وتوقف عن التعلق بأحداث الماضي. لا تلقي اللوم على الآخرين تعلّم ألّا تلقي اللوم على الآخرين في حين أنك قد تكون أنت المخطئ. ناقش الأمر بعقلانية ومنطقية و تقبّل النقد واللوم من الآخرين. واجه الآخرين بأخطائهم أيضًا ولا تسمح لهم أن يجعلوا أنفسهم في موضع الضحية بينما الأمر هو العكس. التحرر من التعلق - ديالا علقم. كن شجاعاً وواجه كلٌ بأخطائه. تعرف على الصدمات النفسية اقرأ كثيراً عن الصدمات النفسية وعلم النفس الإيجابي والبرمجة العقلية حتى يمكنك معرفة ما يحدث في داخل عقلك وكيف أن عقلك جعلك تشعر بكل هذه المشاعر السلبية وكيف يمكنك أن تتخطى ذلك الأمر عن طريق البرمجة العقلية والتأكيدات الإيجابية. اقرأ ودوّن الأشياء التي أثرت فيك وانظر إليها يومياً وحاول أن تجعل تأثيرها إيجابيًا عليك من ناحية وقف التعلق بأحداث الماضي. لا تحمل مشاعر سيئة لا تحمل مشاعر الحقد أو الرغبة في الانتقام ممن آذوك نفسيًا أو تخلوا عنك، لا تقل أنك تتمنى لهم الموت أو الشقاء أو غير ذلك ولكن قل لا بأس أنا أتقبل الأمر وأتمنى السعادة والخير للجميع.
التحرر من التعلق – موقع الفجر
ابتعدي عن لوم نفسك أو لوم من تعلقت به واتهامه بأنه السبب ، تخلصي من شعورك أنك ضحية لهذا التعلق وركزي على الحلول. توقفي عن اللوم وتكرار الأسئلة. كيف تعلقت به ؟ ولماذا أتعلق بالناس وهي السبب علقتني ووو. 8. اشتغلي نفسك بتطويرها للأفضل ، اقرئي استمعي لمحاضرات مفيدة اشتركي بالدورات النافعة وتدربي على هذه المهارات فلا فائدة بلا تدريب. 9. التحرك والعمل: ضعي خطة وقرري الآن كوني قوية واستقوي بالله القوي. 10. التحرر من التعلق – موقع الفجر. وسعي من دائرة علاقاتك وأشبعي حاجة الحب من مصادر عديدة ولا تربطينها بمصدر واحد وتذكري الحب لا يغذيه شخص واحد ولا أشخاص فالحب يتغذى بعلاقتك مع الله أولاً قبل كل شيء حب العائلة ، حب الأصدقاء ، حب القيم ، حب الأهداف ، الأفكار الرنانة ، الهوايات. 11. في بعض الحالات لابد من قطع العلاقة وإغلاق جميع المنافذ مع من تعلقت به وهذا الشيء يتطلب منك قوة وحسم ، خاصة إذا كانت العلاقة خاطئة وفيها دمار عظيم للطرفين. 12. كلما هجمت عليك الأفكار المتصلة بالتعلق سيطري عليها اوقفيها ، زاحميها بالذكر ، بالدعاء لا تسمحي لها أن تعيقك وتشغلك كوني واعية لها. 13. لا تنتظري أن يأتيك ابتلاء فيمن تعلقت به لتفهمي الدرس.. كوني واعية ومستبصره بنفسك.
التحرر من التعلق - ديالا علقم
💖💖
ان كنت مسجلا في المكتبة سابقا، توجه مباشرة لهذا الرابط للحصول على نسختك الورقية من أي كتاب تريده:
اقرأ في نفس السياق: 💖💖 الخوف اللاواعي، لازاريف 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 7 علامات خفية على أنك قد تكون تتعرض للإيذاء العاطفي 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 ﻛﻴﻒ ﺗﺘﺠﺎﻭﺯ ﻣﺮﺣﻠﺔ ﺍﻟﺘﺎﺛﺮ ﺑﻜﻼﻡ ﺍﻻﺧﺮﻳﻦ؟ 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 من أين نجذب العلاقات ؟ 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 تفكيك البرمجة هو أمتع عمل بالحياة 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 الصدمة المزيفة 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 السر الأعظم 1 و 2 و 3 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 تغيير العقل 💖💖
اقرأ أيضا: 💖💖 الفرق بين الحب و التعلق 💖💖
—————————————
بقلم: نور أبو شادي
التحرر من التعلق - أسس الاهداف
" وقد عاهدتُ اللهَ أن أتركَ أثراً وأن أكون في خدمة الناس ما استطعتُ إلى ذلكَ سبيلا.. " رحاب شريف
رحاب شريف استشاري التنمية البشرية والوعي الذاتي
مدربة دولية معتمدة منذ العام 2002 ورائدة أعمال لسلسة من المشاريع
ولديها أكثر من خمس عشرة سنة من الخبرة كمدربة دولية معتمدة ، ومستشار تدريب وتطوير، ومستشارة تسويق، ورائدة اعمال في قطاعات مختلفة كالتكنولوجيا وتقنية المعلومات والتسويق الإبداعي ، وهي المؤسس والرئيس التنفيذي لفيوتشر ماسترز الدولية ، المنظمة الرائدة التي توفر أحدث البرامج في التنمية البشرية. عملت رحاب عن كثب مع عملاء من الطراز الأول - كمدرب حياة " كوتش" وكاستشاري التنمية البشرية - ومن مختلف القطاعات لتطوير مهارات الاتصال والقيادة كعدد من الوزراء والرؤساء التنفيذين في القطاعات الخاصة والمدراء التنفيذيين والدبلوماسيين للارتقاء بهم في مجالات شتى. وكمتحدث رئيسي دولي قدمت رحاب العديد من أوراق العمل في المؤتمرات والفعاليات الدولية " فرنسا، ليبيا، مصر، لبنان، الكويت ، قطر، مسقط، المملكة العربية السعودية ومملكة البحرين". حصدت رحاب على جوائز دولية ومحلية عدة في مجال التدريب والتعليم والاعلام والتكنولوجيا.
لا تقل أنا سأظل أشعر بالألم والذنب لما حدث بل قل كل الآلام تزول مع مرور الوقت وأنا سأغير من نفسي إلى الأفضل ولن يحدث ما حدث مرة أخرى. اعترف بما فعلته اعترف بما فعلت. إن كنت أذيت شخصًا ما بقوة أو جرحت مشاعره وسببت له ألمًا، اعترف بذلك أمام نفسك، لا تنكر ما حدث، واطلب من الله ومن هذا الشخص أن يسامحك وأن يغفر لك ما فعلته. هذه الخطوة مهمة جداً للحصول على الراحة النفسية والسلام الداخلي وستمدك بقوة كبيرة للمضي إلى الأمام والتخلص من التعلق بأحداث الماضي. تحكم في المشاعر السلبية ربما تكون هذه الحادثة قد جعلتك تشعر بالضعف المستمر في حياتك أو أنك فاشلاً أو غير ذلك من المشاعر السلبية، لذا يجب أن تتعلم أن تتحكم في هذه المشاعر وأن تقنع نفسك أننا جميعاً نمر بهذه التجارب الفاشلة، غير طريقة تفكيرك وعود نفسك على التحفيزات الإيجابية. قل لنفسك أنك بخير طالما أنه لديك فرصة للبدء من جديد وتصحيح ما حدث، لأنه إذا تعلمت من أخطاء الماضي فهذا يعني أن التجربة المؤلمة علمتك درساً مهماً جداً وأنك أصبحت إنساناً أكثر حكمة ونضجاً مما كنت سابقاً. تعلم مسامحة الآخرين تعلّم أن تسامح الآخرين. إذا أذاك أحدهم نفسياً أو جسدياً، حاول أن تسامحهم، لا لأنهم يستحقون ذلك بل لأنك تستحق أن تعيش في سلام نفسي وانسجام مع ذاتك ومع حياتك.
ولكن رأيت أنني لا يمكن ان تفعل هذا وحدها، كان علي أن أسأل بعون الله في اتخاذ مثل هذا قطيعة جذرية مع ما أصبح طريقي المعتاد في التفكير. انا الان تشارك بنشاط في الأنشطة البدنية التي كنت ذات مرة قيل لي أنها لن تكون قادرة على المشاركة فيها ولكن، أريدك أن تعرف أنني لا تتفق في ممارسة هذه المبادئ الروحية. هناك العديد من الأوقات وأنا يميل إلى القاضي واتخاذ القرارات خوفا من المستقبل. عندما أقوم به، وعندما رأيي ليست في وئام، وأشعر أحيانا التوتر في ظهري. ثم انني اتطلع للفكر التي لا ترحم تحت الألم. كنت هادئا رأيي وأقول لنفسي وأريد للسلام من الله أكثر من أي شيء آخر. أنا أصلي، يسأل المعلم بلدي الداخلية للحصول على مساعدة في متسامح، وأعطي شكر أني انضممت إلى كل شخص في حالة حب. عندما أفعل ذلك، وأنا غالبا ما تجد أن التوتر مرة أخرى يختفي، ولكن الأهم من ذلك، أشعر مرة أخرى وجود الله محبة وثابت. الآن اسم آخر للحب
قد يكون من المفيد للنظر في عملية عقلية وراء نوبات لي من آلام الظهر أكثر من ذلك بقليل عن كثب. آلام الظهر في حد ذاته أمر شائع جدا في مجتمعنا، وحتى الآن يتم إنتاج كل الألم الجسدي على نحو مماثل، وعلى نحو مماثل، علاج لها هو في الأساس نفسه.
انسخ الرابط الخاص بالفيديو عبر الدخول إلى انستقرام وتحديد الفيديو الذي تتطلع إلى زيادة عدد المشاهدات عليه. الصق الرابط في الخانة التي ظهرت في الموقع. اضغط على ايقونة Medyayi Bul الموجودة بالموقع. اختر الحد الأقصى من المشاهدات التي يمكن استخدامها عبر الموقع وهو 7500 مشاهدة خلال المرة الواحدة. يمكنك تكرار هذه العملية مرة أخرى عقب مرور 10 دقائق من المرة السابقة. يرشح لك موقع زيادة التعرف على معلومات أكثر زيادة عدد المتابعين في الانستقرام بطريقة كبيرة
2- موقع Igtor
يعتبر هذا الموقع أفضل موقع زيادة مشاهدات انستقرام حيث يساعد في الحصول على عدد كبير من المشاهدات خلال وقت قصير كالآتي:
في البداية يمكنك تغيير اللغة الخاصة بالموقع عن طريق الضغط على الايقونة الموجودة في واجهة الموقع. اختر الايقونة المتعلقة بعدد المشاهدات للفيديوهات أو الاستوري. أدخل كلمة المرور الخاصة بك لكي يتمكن الموقع من الدخول إلى انستقرام. حدد الاستوري الذي ترغب في تنمية أعداد المشاهدات الخاصة به. اضبط العدد الخاص بالمشاهدات التي تود إرسالها لكي تتمكن من الحصول على العدد المطلوب عبر استخدام هذا الموقع. يمكنك إرسال 100 مشاهدة في حالة التسجيل بالحساب الخاص بالانستقرام.
موقع زيادة مشاهدات انستقرام ويب
يرشح لك موقع زيادة قراءة معلومات أكثر حول كيف ازيد عدد المتابعين في الانستقرام في وقت قليل
6- موقع Instafollow
هذا الموقع يعتبر أكثر موقع زيادة مشاهدات انستقرام خاص بأجهزة الأندرويد؛ نظرًا لصغر حجمه، ويمكنك هذا الموقع من الحصول على عدد كبير من المشاهدات عن طريق:
حمل التطبيق من هنا. يتضمن هذا التطبيق أكثر من موقع يمكنك استخدامه في زيادة أعداد المشاهدات، وكذلك المتابعين. أيضًا يمكنك الحصول على عدد كبير من اللايكات للفيديو وكذلك الصور في حالة الرغبة في ذلك. تصل أعداد المواقع التي يشتمل عليها هذا التطبيق على 14 موقع. سجل الدخول على الموقع عن طريق استخدام الباسورد وكذلك كلمة المرور الخاصة بالانستقرام. هكذا تتمكن من زيادة المتابعين والمشاهدات بصورة غير نهائية تصل إلى 10000 أو أكثر. يمكنك تكرار إرسال المشاهدات مرة أخرى عقب مرور ربع ساعة عن طريق تكرار نفس الخطوات السابقة. للمزيد من الإفادة قم بالاطلاع على معلومات أكثر حول نشر وترويج حساب انستقرام مجانا وآلية استخدام العروض الترويجية
ملحوظة
كثرة المتابعين، وكذلك كثرة المشاهدات تساهم في زيادة رغبة الآخرين في التعرف على المحتوى الذي تقدمه. بالإضافة إلى ذلك يساهم المحتوى الجيد في زيادة عدد المشاهدات وكذلك المتابعين، حيث يمكنك الاعتماد على جودة المحتوى فقط في الحصول على نسبة مشاهدات عالية.
موقع زيادة مشاهدات انستقرام تسجيل
انتظر قليلًا حتى التأكد من انتهاء عملية إرسال الموقع للمشاهدات. اذهب إلى انستقرام مع الحرص على تحديث البيانات الخاصة بالفيديو. انظر إلى المشاهدات سوف تجد العدد الذي حددته قد تم زيادته إلى عدد المشاهدات الخاصة بالفيديو. إمكانية استخدام الموقع الذي يساهم في زيادة عدد المشاهدات مرة أخرى عقب الانتظار لمدة لا تقل عن 10 دقائق. للمزيد من الإفادة قم بالاطلاع على المزيد من المعلومات حول كم يدفع اليوتيوب على المشاهدات وكيف تزيد المشاهدات
1- موقع Igtools
يعد هذا الموقع أفضل موقع زيادة مشاهدات انستقرام حيث أنه يعمل على زيادة المشاهدات بمعدل 7500 مشاهدة خلال المرة الواحدة من الاستخدام، كما يساهم في:
زيادة أعداد المتابعين بشرط تسجيل الدخول بموقع الانستقرام، أما زيادة عدد المشاهدات لا يشترط فيها تسجيل الدخول بالانستقرام. هذا بالإضافة إلى القدرة على زيادة عدد المشاهدات بصورة سريعة، وكذلك بدون ا لحاجة إلى بذل طاقة. ويتم زيادة عدد المشاهدة من هذا الموقع بالطريقة التالية:
قم بالدخول إلى الموقع من هنا. اختر زيادة عدد المشاهدات للفيديو. عقب اختيار مشاهدات الفيديو، سوف تظهر خانة فارغة مخصصة لوضع اللينك الخاص بالفيديو.
موقع زيادة مشاهدات انستقرام بحث
ليتم تحويلك الى واجهة اخرى. تقوم ب الذهاب الى انستقرام و نسخ رابط الفيديو الخاص بك. الذي تريد ارسال مشاهدات اليه. ثم تعود الى الموقع. وتقوم بلصق الرابط في الخانة الموجودة. ثم الضغط على زر find ليتم البحث عن الفيديو الموجود. ثم تقو بارسال المشاهدات و تبقي الصفحة مفتوحة. ليتم ارسال المشاهدات بدون توقف. ما دامت الصفحة مفتحة فهذا يعني ان هناك مشاهدات تذهب الى الفيديو. يعني مشاهدات فيديو انستقرام بدون توقف. يعني مليون مشاهدة لفيديو انستقرام باليوم. وهذا هو اقوى موقع زيادة مشاهدات انستقرام. الزر الرابع. هو زر تجريبي لليوتيوب. يقدم لك حاليا فقط تعليقات لفيديو يوتيوب. يعني تستطيع زيادة تعليقات يوتيوب. من خلال هذا الموقع الجميل. وكل هذا بدون جمع وبدون تعب وبدون انشاء حسابات وهميه. الموقع مجاني بالكامل. لايتم دفعولا قرش في الموقع حاليا. انصح الجميع بأرستخدام الموقع فهو رهيب جدا. اما اذا كنت تبحث عن برنامج زيادة متابعين انستقرام. فانصحك ب برنامج instaup المعدل. نسخة instaupمعدلة. من خلال هذه النسخة تستطيع جمع الاف النقاط في التطبيق. يعني زيادة متابعين انستقرام بدون متابعة احد. و زيادة لايكات انستقرام بدون متابعة احد.
اقوى موقع عالميآ جديد زياده مشاهدات انستقرام احصل على اكثر من 100 الف مشاهده بدون حساب وهمي و بدون تعب كل ما عليك هو نسخ رابط الفيديو والحصول على المشاهدات. مرحبا بكم زوارنا الكرام في مدونه علاوي العزاوي اليوم ان شاء الله ومن خلال هذا المقال. سوف اشارك معكم اقوى موقع عالميا لزياده مشاهدات فيديو الانستقرام بدون حساب وهمي بدون تعب بدون اي شيء. موقع ناجح موقع. اسطوري بامكانك من خلال هذا الموقع الحصول على ازيد. من 100 الف مشاهده. بؤقت قصير جدا. Business Services سنتعرف على الموقع وطريقه استخدام الموقع من خلال هذا المقال. نبذه مختصره عن الموقع يمكنك عزيزتي من خلال هذا الموقع الحصول على الاف المشاهدات بكل سهوله بدون حساب وهمي. البحث على جوجل, تسجيل دخول انستقرام من جوجل سبق وشاركت معكم عده مواقع لكن تحتاج الى حساب وهمي لكن هذا الموقع لا يحتاج الى حساب وهمي. هذا الموقع شبيه الى الموقع الروسي بدون حساب وهمي. ويرسل مشاهدات اكثر. استخدام الموقع طريقه استخدام الموقع جدا سهله رابط الموقع سيكون اسفل المقال. بعد فتح الموقع ستظهر كتابه قم بكتابتها في الحقل اضغط على زر التالي للتاكد من انك انسان و لست برنامج روبوت.