لا يختلف اثنان على أن الاعتذار عند ثبوت الخطأ شجاعة، ويصفه البعض بفضيلة لأنه يعبر عن الاعتراف بالحق. وعلى الرغم من ذلك، لا يمارس هذه الفضية كثيرون، نظراً لما يحيط بها من هواجس وأفكار تتعلق بالكرامة والكبرياء وانتقاص القدر. على جمعة: الاعتراف بالحق فضيلة خُلق افتقدناه. الأمر الذي يجعل منها بالفعل قيمة نادرة لا يقبل عليها إلا ذوو النفوس الكريمة والشخصيات القوية، التي تعدها إحدى مكارم الأخلاق. ومن الأسئلة المطروحة هنا: لماذا يرفض كثيرون الاعتذار لغيرهم وما تأثير ذلك في علاقاتهم؟ وهل لتقديم الاعتذار قواعد؟ في رأي رنا شعبان، اختصاصية تغذية أن الاعتذار نوع من الاعتراف بالحق، وبالتالي فهو فضيلة لا بد من التمسك بها. تقول: يقدم الاعتذار صيغة جديدة للتعامل على أساس من الفهم الأعمق لشخصية الطرف الآخر وما يقبله أو يرفضه من تصرفات، في الوقت نفسه فإن الاعتذار يريح المعتذر من عقدة الذنب والشعور بالتعدي على حقوق الآخرين، فهو إن اعتذر التزم المنحى السليم في التصرف وكسب ود الطرف الآخر واحترامه ولم يقلل، كما يعتقد البعض، من قدر نفسه، فالشخص الكبير هو الذي يعتذر بشجاعة ويعترف بخطئه. وتضيف: لا أتوانى عن الاعتذار في حال ما تبينت أنني أخطأت في حق أحد، سواء من أبنائي أو زوجي أو غيرهم، فحينما أقدم الاعتذار أمحو كل ضغينة بقلب الآخر وأعالجها، بعكس ما إن تمسكت بموقفي وتصالحت مع الطرف الآخر بلا إبداء الندم على ما اقترفته في حقه، لأنه ستبقى في القلب غصة.
الاعتراف بالحق فضيلة - جريدة الوطن السعودية
أول صحيفة سعـودية تصــدرعلـى شبكـة الانتــرنت
صحيفة يومية تصدرها مؤسسة الجزيرة للصحافة والطباعة والنشر
Monday 10th September, 2001
العدد:10574 الطبعةالاولـي
الأثنين 22, جمادى الآخرة 1422
عزيزتـي الجزيرة
هذه حكمة خالدة هي المبدأ الذي سوف اعتمد عليه في مقالي هذا فأنا أحب ان أقول لأصحاب الحقوق الذين تفضلوا علي وعلى غيري وقاموا بكل اخلاص وتفان في العمل وأدوا اماناتهم على اكمل وجه لكي يضمنوا للناس المرتبطين بأعمالهم افضل خدمة على افضل مستوى فاجتهدوا وضحوا براحتهم وحرصوا على سد كل الثغرات وتفانوا في أداء أعمالهم ومن هؤلاء مدير ادارة تعليم البنات بمحافطة البكيرية في مكاتب مبنى الإدارة وكافة أقسامها. حيث تشاهدالانسيابية في العمل والإنجاز السريع للمعاملات والتعامل الطيب من جميع الموظفين مع المراجعين مما يجعل المراجع ينهي ما جاء من أجله في فترة زمنية قصيرة وبأدنى قدر من الوقت وهذا يجعله يخرج وفي داخله اعجاب وتقدير لجميع العاملين وهذا نابع من توجيهات مدير الادارة جزاه الله خيراالذي يؤكد على جميع العاملين في إدارته ضرورة تخليص معاملات المراجعين بسرعة ودون تعقيد كل ذلك من اجل راحة المواطنين مبتغيا من وراء ذلك رضاء الله ثم رضا الناس.
على جمعة: الاعتراف بالحق فضيلة خُلق افتقدناه
نعم... أقولها بعد تجربة:
أريد أن أرجع إلى أنوثتي التي فقدتها أثناء اندفاعي في مجال الحياة و العمل)
الإعتراف بالحق فضيله
الدولية
الحرمين الشريفين
الحج والعمرة
الرياضية
24/04/2022
سلامة قلبك يا البكيري
الدمام_غرم الله الزهراني يجري الإعلامي الرياضي المعروف محمد البكيري عملية قلب مفتوح صباح اليوم الأحد بعد معاناه مع المرض…
الاقتصادية
التقنية
تحقيقات وتقارير
السياحة والترفية
الصحة
المجتمع
27/04/2022
علي الذبياني في ذمة الله
مكة المكرمة: انتقل إلى رحمة الله تعال، علي بن خلف الذبياني، والد الزميل الصحفي بجريدة المدينة، الأستاذ طالب الذبياني، وأقيمت صلاة…
كما أشارت دراسة أجريت عام 2005 ، يلعب الأوكسيتوسين دورًا مهمًا في تنظيم التوتر وتقليل القلق. يقوم بذلك عن طريق خفض ضغط الدم وخفض مستويات الكورتيزول. الكورتيزول هو هرمون مرتبط بالتوتر. لذا ، إذا كنت تأمل في تخفيف بعض التوتر بعد يوم شاق في العمل ، فقد تكون العادة السرية أسلوبًا جيدًا للاسترخاء يمكن أن يساعدك على النوم. 2. الخمول بعد العادة. الخمول بعد العادة حسب القصص المتناقلة ، يستخدم الكثير من الناس الاستمناء للنوم – ولا عجب في ذلك. يرتبط الأوكسيتوسين والإندورفين بالاسترخاء ، لذلك فمن المنطقي أن تساعدك العادة السرية على النوم ، خاصة إذا كان التوتر والقلق يمنعانك من الحصول على قسط من النوم. قد يكون لها أيضًا تأثير على احترامك لذاتك
بالنسبة للبعض ، يمكن أن تكون العادة السرية وسيلة لممارسة حب الذات ، والتعرف على جسدك ، وقضاء وقت ممتع بمفردك. تأثيرات العادة السرية على انتاج الدوبامين | المرسال. نظرًا لأنك تتعلم الاستمتاع بجسمك واكتشاف ما هو ممتع بالنسبة لك ، يمكن أن تعزز العادة السرية من ثقتك بنفسك. كل ذلك يمكن أن يحسن حياتك الحميمية. يقترح العديد من المعالجي الجماع ممارسة العادة السرية بانتظام – سواء كنت أعزبًا أو شريكًا حتى لا يأثر الاستمناء على الدماغ.
تأثير العادة السرية على الدماغ | Mawdoo3
إدمان العادة السرية
إن بعض الثقافات تعطي انطباعا أن العادة السرية " أمر صحي "، إلا أن الإسلام يخبرنا بالعكس، كما أن الأديان الأخرى تنفي صحة الأمر، مثل الكنيسة الكاثوليكية التي تؤكد أن العادة السرية خطأ، وإذا وجد الشخص نفسه يكافح للتخلص من هذه العادة، فهو يعرف بالضرورة مدى التأثير السلبي الذي جلبته العادة السرية إلى حياته. وتعطينا الأبحاث الحديثة لعلوم الدماغ لنا نظرة جديدة في هذا الموضوع المعقد، فمن وجهة نظر الدماغ فإن العادة السرية هي حرفيا " الجنس الذاتي " الذي يمكن أن يخلق ثلاثة تحديات هي:
1- يمكن للاندفاع الكيميائي العصبي الذي تسببه التجارب الجنسية تحويل العادة السرية إلى دواء مناسب للاختيار من أجل المتعة، أو الهروب والتداوي الذاتي، والتخلص من الشعور بالوحدة والضجر والأرق والمشاعر السلبية، وضغوط الحياة، مع مرور الوقت تتحول قوى الدماغ ذات الكفاءة العالية في تكوين العادة إلى الاستمناء الكيميائي – وهو إدمان. 2- تتعارض ممارسة العادة السرية مع الحياة الجنسية الصحية في الزواج، ونفس المواد الكيميائية العصبية التي تفرز خلال العلاقة الحميمة الزوجية، والتي تعزز علاقة الزوج مع زوجته، وتعيد توجيه الرغبة نحو النفس بدلا من الزوجة أو الزوج، وبمرور الوقت يصبح " الجنس الذاتي " هو طريقة الدماغ المفضلة لتحقيق الإشباع الجنسي.
أثر الاستمناء على الدماغ ايجابيات وسلبيات العادة السرية على العقل | فلسفة الحياة/Philo-Business
مع كل تكرار يصبح الاتصال بين الخلايا أقوى وتصبح بنية دماغك أكثر ملاءمة ونشاطًا لهذا النشاط. لخلق عادة جيدة يجب أن نجعلها أكثر وضوحًا وجاذبية وسهولة. تحويل عادة إلى سلوك جديد يعني خلق عادة جديدة. إقرأ أيضا: افضل مشروبات مفيدة اثناء الحمل
تتشكل العادات في عملية من ثلاث خطوات:
الرقم الأول: المشغل أو الإشارة يخبران الدماغ بالذهاب إلى الوضع التلقائي. الخطوة الثانية هي الروتين أو السلوك نفسه. هنا ، يعمل جزء صنع القرار من الدماغ والجزء العاطفي / الذاكرة معًا. تأثير العادة السرية على الدماغ | Mawdoo3. الخطوة الثالثة هي المكافأة غالبًا ما تصبح كافة الأنماط السلوكية التي نكررها مسارات في نظامنا العصبي من خلال التكرار الخبر السار هو أنه يمكننا تكوين عادات جديدة من خلال التكرار ، يمكن تحويل العادات إلى إتقان من خلال تقويتها بالممارسات الواعية. الرسالة مموهة الكرتون
العادات السيئة هي ذاتية التحفيز العملية تغذي نفسها يتغذون على المشاعر التي يريدون تخديرها. تشعر بالسوء تأكل القمامة ، ثم تشعر بالسوء مرة أخرى. عندما تهتم بشيء ما ، تبدأ في الرغبة في ذلك. ما هي الرسالة المموهة
لقد لوحظ في الجزء الثالث والثلاثين من الألف من الثانية أنك تُظهر الكوكايين للمدمنين، يتم تنشيط دوائر المكافأة في الدماغ ويتم تحفيز الرغبة هذه عملية سريعة جدًا بحيث يتعذر على الدماغ تسجيلها بوعي يمكنك كسر عادة.
تأثيرات العادة السرية على انتاج الدوبامين | المرسال
بعد ذلك قومي بتفريغ اللحمة من الكبة في وعاء كبير وقومي بإضافة نصف ملعقة واحدة صغيرة من الملح مع نصف ملعقة واحدة صغيرة من الفلفل الأسود ونصف ملعقة واحدة من بهارات اللحمة والبهارات المشكلة والزنجبيل والقرفة وقومي بعجن هذه البهارات مع اللحمة حتى تأخذ اللحمة نكهة كل هذه البهارات وقومي بوضع وعاء اللحمة في الثلاجة لمدة ساعة. بعد ذلك قومي بإخراجها من الثلاجة وقومي بتشكيل اللحمة على شكل أصابع مثل كفتة الحاتي ثم قومي بتحضير صينية وقومي برص أصابع الكفتة بها. بعد ذلك قومي بإدخال صينية الكفتة في الفرن حتى تنضج وتأخذ اللون البني الشهي بعد ذلك أخرجيها من الفرن واتركيها حتى تبرد قليلا ثم قومي بتقديمها في أطباق تقديم لتناولها بأشهى طعم.
ما هي أضرار العادة سرية على العقل، استيقظت في الصباح وذهبت تلقائيًا تقريبًا إلى الحمام وأخذت فرشاة الأسنان في يدك لقد أصبح تفريش أسنانك ، بمجرد استيقاظك في الصباح سلوكًا تلقائيًا بالنسبة لك على مر السنين، ولم يعد عليك التفكير في الأمر بعد الآن العادة هي نمط من السلوك يتكرر بمرور الوقت ويخلق مسارًا خاصًا به في دماغنا ، تمامًا كما يتدفق الماء وينحت سريره الخاص. نستخدم نمط الكلمات لوصف الأحداث والحالات والسلوكيات المتتالية. ما هي العادة
على سبيل المثال ، يأكل معظمنا ثلاث وجبات في اليوم وهذه طقوس غذائية لنا جميعا حياتنا كلها مجرد كومة من العادات يبحث دماغنا باستمرار عن طرق جديدة لتوفير الطاقة. عندما يُترك بمفرده يريد تحويل الروتين إلى عادات، لأنه من الممكن بذل جهد أقل بهذه الطريقة. العادة هي نمط من السلوك الروتيني يتم إجراؤه على أساس منتظم إنها سلوكيات متكررة وغالبًا ما تكون غير واعية، كما قلنا من قبل إنه شكل من أشكال السلوك نقوم به دون تفكير أولاً هناك دافع وإشارة (المكان ، الزمان ، الفكر ، الإيمان)، ثم يؤدي هذا إلى تشغيل روتين وبعد ذلك نحصل على المكافأة التي نريدها. العادات السرية وأثارها
تكوين العادة هو عندما يصبح السلوك تلقائيًا من خلال التكرار.