ما هو تحليل هرمون السيروتونين ؟ يتسائل الكثير من الأشخاص عن تحليل هرمون السيروتونين ومن المهم أن نعرف أن مادة السيروتونين هي مادة كيميائية ينتجها الجسم عن طريق خلايا خاصة في الجهاز العصبي أو الرئتين أو الجهاز الهضمي لأنها تساعد على نقل النبضات العصبية وتضييق الأوعية الدموية ويشارك في دورة النوم والاستيقاظ. السيروتونين يلعب أيضًا …
تحليل هرمون السيروتونين وكيفية إجراء التحليل قراءة المزيد »
5 طرق لزيادة هرمون السيروتونين &Quot;هرمون السعادة&Quot; في المخ - بنات حوا
أنه أشد هدوءًا. وأكثر تركيزًا. وأقل قلقًا. وأشد استقرارًا عاطفيًا. وقد أصدرت دراسة قد أجريت في عام 2007 أن الأشخاص المصابين بالاكتئاب، غالباً ما يعانون من انخفاض مستويات هرمون السيروتونين، كما تم ربط نقص هرمون السيروتونين بالقلق والأرق. وقد وقعت بعض الخلافات الطفيفة حول الدور الذي يلعبه هرمون السيروتونين في نفسية الإنسان. تم التشكيك في بعض الباحثين في الدراسات القديمة ما إذا كانت زيادة أو نقصان في السيروتونين، يمكن أن يؤثر على الاكتئاب، يدعي البحث الأحدث أنه لا. وفي دراسة أخرى قد أجريت على الحيوانات في عام 2016 وبالأخص على (الفئران) التي تفتقر إلى مستقبلات عن هرمون السيروتونين التي تحول دون إفراز هرمون السيروتونين. بدون هذه المستقبلات، كان لدى الفئران مستويات أعلى من السيروتونين المتاحة في أدمغتهم. مقالات قد تعجبك:
قد وجد الباحثون أن هذه الفئران أظهرت قلقا أقل والسلوكيات المرتبطة بالاكتئاب. أقرأ أيضاً: فوائد تناول حبوب فاستاريل ام ار لعلاج الذبحة الصدرية
علاج نقص هرمون السيروتونين
من الممكن زيادة مستويات هرمون السيروتونين من خلال الأدوية SSRI. 5 طرق لزيادة هرمون السيروتونين "هرمون السعادة" في المخ - بنات حوا. فأن المستويات المنخفضة من الهرمون في المخ تصيب الإنسان بالاكتئاب وعدم الراحة ومشاكل في النوم.
السيروتونين والصحة النفسية والعقلية
يبدو أنّ السيروتونين يساعد بالحفاظ على صحة نفسية أكثر إيجابية واعتدالا، عندما تكون مستويات السيروتونين طبيعية في جسمك ستكون أكثر سعادة وتركيزا واستقرارا عاطفيا وأقل قلقا. بالإضافة إلى ذلك فإنّ الإصابة بمرض الاكتئاب وكذلك اضطرابات النوم والأرق ترتبطان مع مستويات منخفضة من السيروتونين. ما هو مستوى السيروتونين المناسب في الجسم؟
المعدّل الطبيعي لمستويات السيروتونين في الدم هو 101-283 نانوغرام في الملليلتر الواحد من الدم (ng/ml)، بالطبع قد يكون هناك اختلاف طفيف بالقيم حيث يتعلق الأمر بالعينة وطريق القياس. مستويات مرتفعة من السيروتونين قد تكون إشارة مهمة على ميل الجسم للإصابة ببعض السرطانات، مثل: الأمعاء الدقيقة، والقولون، والشّعب الهوائية، لذا من المهم جدا مراجعة الطبيب في هذه الحالة. كيف يمكن رفع مستوى السيروتونين؟
سنقوم باستعراض مجموعة من الخيارات لرفع مستوى السيروتونين في الجسم سواء بالأدوية أو بالوسائل الطبيعية:
مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRI): تعتبر الأدوية من هذه العائلة الأكثر شيوعا من مضادّات الاكتئاب. تعمل مثبطات استرداد السيروتونين بواسطة منع إعادة امتصاص الجسم للسيروتونين ما يجعله يبقى فترة أطول في الدماغ الأمر الذي يتيح المجال أمامه للتأثر به.
تحميل ومشاهدة قصيدة جديده عشق عباس للرادود المبدع علي المسلم 2013 بجودة Cd mp3 ام بي ثري سيدي كاملة جودة عالية جدا
المشاهدة
التحميل
صوت الشيعة w, j hgadum
صوت الشيعة مواليد 2013 w, j hgadum l, hgd]
اصدارات مواليد اهل البيت 2013 hw]hvhj l, hgd] hig hgfdj
اصدارات مواليد اهل البيت 2013 hw]hvhj l, hgd] hig hgfdj
صوت الشيعة - Youtube
صوت الشيعة مواليد 2013 w, j hgadum l, hgd]
صوت الشيعة مواليد 2013 w, j hgadum l, hgd]
اصدارات مواليد اهل البيت عليهم السلام: صوت الشيعة مواليد 2013 W,J Hgadum L,Hgd]
صوت الشيعة - YouTube
اكتشف أشهر فيديوهات فيديو باسم مولوده عايشه | Tiktok
منتدى صوت الشيعة:::: المواضيع المساهمات كاتب الموضوع مشاهدة آخر مساهمة اناقة البنطلون الاسود 0 الهاشميه 1011 السبت أغسطس 29, 2009 1:44 am الهاشميه فساتين بنوتات ^_^ 0 الهاشميه 405 الخميس أغسطس 20, 2009 2:05 am الهاشميه Neiman Marcus - NM Kids 3 الهاشميه 523 الخميس أغسطس 20, 2009 2:01 am الهاشميه فساتين رووعة 0 احلاهم واتحداهم 432 الإثنين أغسطس 10, 2009 6:31 pm احلاهم واتحداهم فساتين سهره 2010 1 صاحب الموقع 559 الإثنين أغسطس 10, 2009 6:27 pm احلاهم واتحداهم فساتين اطفال 2009. 2010 0 صاحب الموقع 440 السبت أغسطس 01, 2009 4:41 pm صاحب الموقع فساتين اطفال للافراح 2009 0 صاحب الموقع 431 السبت أغسطس 01, 2009 4:30 pm صاحب الموقع عدد المتصفحين الحاليين للمنتدى: لا أحد المشرفون: لا أحد صلاحيات هذا المنتدى: لاتستطيع وضع مواضيع جديدة في هذا المنتدى لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى منتدى صوت الشيعة:: صوت حواء.. :: صوت الشيعة لفساتين - ازياء انتقل الى: مساهمات جديدة مساهمات جديدة [ موضوع شعبي] مساهمات جديدة [ موضوع مقفل] لا مساهمات جديدة لا مساهمات جديدة [موضوع شعبي] لا مساهمات جديدة [موضوع مقفل] اعلان إعلان عام مثبت
صوتيات الشيعة On Apple Podcasts
10 episodes
صوتيات الشيعة
Religion & Spirituality
4. 4 • 137 Ratings
© اللهم صل على محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن عدوهم
Customer Reviews
goodتطبيق رائع,
10/24/2021
بغداد
موفقين يارب
رافدالحلي,
06/21/2021
الله يحفظكم بحق الزهراء
علي٣١٣ ابن الشايب,
03/13/2021
علي
احسنتم الله يحفظكم
Top Podcasts In Religion & Spirituality
You Might Also Like
مواليد | صوتيات درر العراق Mp3
شبكة صوتيات و مرئيات الشيعة: مايو 2015
بحث في هذا الارشيف
1 2 3 4 5 6 … 44 التالية »
4:24
3:41
3:05
4:30
3:29
5:41
4:35
3:07
3:51
1 2 3 4 5 6 … 44 التالية »