مع انتشار ظاهرة الموت المفاجئ بسبب النوبة القلبية بين الكبار والصغار على حد سواء أود أن انشر هذه التنبيهات التي تعلمنا كيف نتفادى النوبة القلبية وننقذ أنفسنا منها إذا كنت لوحدك
1 – لنقل انها ال٨ مساءً وانت ذاهب للمنزل (لوحدك طبعا) بعد يوم صعب في العمل. 2 – انت تعبان جدًا، متضايق ومحبط. 3 – فجأةً تصاب بألم شديد في صدرك يمتد الى ذراعك وفكك. كيف تحمي وتسعف نفسك من نوبة قلبية وانت لوحدك | المشهد الخليجي. وانت على بعد 5 كم فقط من المستشفى القريب من منزلك
4 – لسوء الحظ لا تعلم ان كنت تستطيع الوصول الى المستشفى أم لا. 5 – لقد تدربت في الانعاش على الاخرين ولكن لم يتم تدريبك في انعاش نفسك. 6 – كيف تنجو من نوبة قلبية وانت لوحدك؟ بما ان الكثير يكونون لوحدهم عند تعرضهم لنوبة قلبية، الشخص الذي يدق قلبه بطريقة غير منتظمة ويبدأ بالشعور بالدوار، لديه فقط 10 ثواني
قبل فقدان الوعي
7 – لكن هؤلاء باستطاعتهم مساعدة انفسهم عن طريق الگح ( السعال) المتكرر القوي. نفس عميق لا بد ان يسبق كل گحة، والگحة يجب ان تكون عميقة وطويلة، كما تگح عندما تريد التخلص من البلغم في صدرك
نفس وگحة يجب ان تكرر حوالي كل ثانيتين بأستمرار حتى وصول المساعدة او الشعور بضربات قلب طبيعية مرة اخرى
8 – النفس العميق يوصل الاوكسجين للرئتين والگحة تضغط على القلب وتبقي الدم يدور.
كيف تحمي وتسعف نفسك من نوبة قلبية وانت لوحدك | المشهد الخليجي
كما ان الضغط على القلب يساعد على عودة انتظام دقاته. بهذه الطريقة يستطيع المصاب بالنوبة الوصول للمستشفى.
اتباع نظام غذائي صحي مثل ممارسة الرياضة بشكل يومي، تناول طعام صحي ومناسب للجسم، الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون. الحفاظ على الوزن المناسب للشخص وعدم ترك الأمر لزيادة الوزن. تجنب العادات الغير صحية مثل تناول الكحوليات التي تسبب النوبات القلبية بشكل مستمر. أخذ قسط كافٍ ومناسب من الراحة والنوم مع عدم التعرض للتوتر والقلق. النوبة القلبية هي إحدى الأمراض التي يمكن أن تصيب الشخص بشكل مفاجئ، لذا يجب اتباع طرق الوقاية حتى يتم التقليل من فرص الإصابة بالنوبة القلبية بشكل مفاجئ.
رحماك – عبد العزيز الويس رحماكَ يا رب العباد الشوقُ دمّر قلبي منذ البعاد لا يا الحياه ردي الفتاه رديلي ايام الهوا والوداد نجوم وليل واشعار وغنائي وضحكتها وشعرها الكستنائي وسجّل يا هوانا بذكرياتك غرامي الفعلي الحتمي النهائي وسهّرني عشان اموت فيها دواي اظمادي و كل أوفيائي واشغلني وخوّفني عليها واسري ياهوانا في دمائي فكم عانت وكم كانت ليا قلبن محبن عاشق صبور وكم كانت وكم بانت كأوفى قلبن مهما الدنيا تدور زاد الفراق أحزانيا وكل ما أبكاها أبكانيا رفقاً بنا لا يا فراق واجمع قلوب الحبّ المُعانيه كلمات: سعد المسلم ألحان: عبدالعزيز الويس إنتاج: Panorama Production 2018
عبدالعزيز الويس تويتر الأكاديمية
كلمات اغنية برافو عليك عبدالعزيز الويس ، يبحث الجمهور اليوم عن كلمات اغنية برافو عليك للفنان عبدالعزيز الويس، وتعتبر برافو عليك من الأغاني التي حظيت على شهرة كبيرة عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وتصدرت محركات البحث، حيث اجتمع في تأدية برافو عليك كل من عبد العزيز الويس وبدر الشعيبي وحنين حنين، حصدت نسبة مشاهدات مرتفعة مؤخراً، ويشار إلى ان المغنيين من أصول خليجية حيث تطغى اللهجة الخليجية على برافو عليك. اغنية برافو عليك عبد العزيز اللويس تويتر
تصدرت أغنية عبد العزيز اللويس موقع تويتر، حيث دشن مغدرون وسم "برافو عليك" للاحتفال بنجاح اغنية عبدالعزيز اللويس، مشيدين بأداء الثلاثي الذي أبهر الجمهور بكلماته واحساسه، كما وعلقت احدى المغردات على برافو عليك: " كميه السعاده والبهجه الي بهاي الأغنيه مو طبيعيه يعني 3 دقايق اختصرت السعاده وغيرت المود كله".
عبدالعزيز الويس - علاقتنا (حصرياً) 2016 - YouTube
عبدالعزيز الويس تويتر بحث
فيديو برافو لكم عبد العزيز لويس وبدر الشعيبي وحنين حسين
v=zygO-arIA4I
وفيما يتعلق بأحدث مشاريعه، أفاد بأنه لحَّن أغنية للفنانة العراقية رحمة رياض (آني الأقوى)، كلمات الشاعر قصي عيسى، وتوزيع طلال العيدان، مكس ماستر صهيب العوضي، إنتاج شركة كورك تيليكوم، وقد انطلقت أمس الأول عبر مواقع التواصل الاجتماعي و"يوتيوب"، محققة نسبة مشاهدة مُرضية منذ الساعات الأولى لطرحها. وأبدى إلويس سعادته بتكرار التعاون مع الفنانة رحمة رياض، التي سبق له التعامل معها في أغنية "حجرة ورقة ومقص" العام الماضي، وقال: "الفنانة رحمة صاحبة صوت مميز وأداء متقن، وأتوقع لها استمرار النجاح في عالم الغناء والطرب، خصوصا أنها صاحبة رؤية فنية، وتبحث دائما عن الجديد والمختلف في كل عمل تقدمه". وتفاعلاً مع ذلك، كتبت الفنانة رحمة تعليقا موجهاً للفنان عبدالعزيز إلويس: "عزيز أخوي الغالي المبدع الفنان بلا شك، الشغل وياك مكسب، وإن شاء الله القادم أقوى، مبروك لنا". عبدالعزيز الويس تويتر بحث. يُذكر أن الفترة الماضية شهدت تعاون إلويس مع عدد من المطربين والمطربات، حيث لحَّن عدداً من الأغنيات للفنان بدر الشعيبي وحنين وبلقيس وغيرهم. المصدر: الجريدة الكويتية
عبدالعزيز الويس تويتر يتخذ قراراً بشأن
فيديو برافو عليك عبدالعزيز لويس و بدر الشعيبي وحنين حسين
عبدالعزيز لويس - هلا ( فيديو كليب حصري) | من ألبوم استثنائي 2021 - YouTube