هناك أشخاصاً يتمنون لك يوماً جميلاً وملئة سرور وطمأنينة. صباح السعادة
هنالك خياران في كل صباح، أكمل نومك واستغرق بأحلامك أو استيقظ وتابع أحلامك، الخيار لك. أكاد أقول بأك نصفي الآخر، ولكنها ستكون كذبة لأنه في كل صباح عندما أستيقظ أتوق لرؤيتك بشغف أكثر من اليوم السابق. لا يأتي الصباح مع ضمانات، أعلم فقط بأن الابتسامة ستنير وجهك، والضحك سيضيء يومك، وسيجعل الأشخاص الرائعين حياتك رائعة. يكون الصباح جميلاً بإشراقة الشمس الرائعة، تماماً كما يستيقظ الكون على أشعة الشمس الجميلة في يومٍ مشرق. استيقظ الكون على نسيم الهواء العليل، وسطعت الشمس لتعطي الأرض من نورها الوهاج، كما ملئ تغريد العصافير أرجاء الأرض. جاء الوقت لأتمنى لكم صباحاً جميلاً كله سعادة. تغريدات صباحيه - ووردز. نقضي أيامنا في انتظار الطريق المثالي ليظهر أمامنا ولكن ما نسيناه هو أن الطرق تصنع عن طريق المشي وليس الانتظار. أخرج خارجاً وأنثر فرحك وسعادتك، ابدي الفرح والسعادة بجميع ما حولك، كن سبباً لابتسامة الآخرين ورضاهم. قد ترسم هذا العالم بألوانك الخاصة البراقة والجميلة. قد يكون كل ما تفعله جميلاً، صباح الخير وأتمنى لك يوماً رائعاً. واحدة من الأشياء المبهجة في الحياة هو أن تصحو صباح كل يوم معتقداً بأن شخصاً ما يهتم بما فيه الكفاية ليرسل تحية صباحية دافئة.
تغريدات صباحيه - ووردز
صباح الخير واستمتع بيومك. يوم غداً الجميل سوف لن يأتي أبداً، عندما يأتي سيكون هذا هو اليوم. بينما ننتظر يوم الغد الجميل، دعنا لا نضيع يومنا الرائع. صباح السعادة
كما هي العادة عندما أستيقظ في كل صباح، فإنّ أحلامي تتلاشى وتغزو أفكارك عقلي بكل ما هو جميل. لا يحتاج المنبه إلى منبه، لأنه عندما يأتي للمرة الأولى في الصباح، تجعلك أفكارك بالشخص الذي تحبه لا تستطيع العودة مرة أخرى للنوم. هل تشعر بالقليل من الدفء في هذا الصباح؟ لقد أرسلت إليك أحضان دافئة في مخيلتي. الصباح دون وجود بركة الله كالعقل دون مخيلة، فارغ. نشكرك يا الله على هذه النعمة التي تسمى الحياة. الابتسامة هي الطريقة التي تكتب بها أفكارك على وجهك، تخبر بها الآخرين بأنهم مرحب بهم وأنهم في موضع تقدير. لذلك هناك ابتسامة كبيرة لك فقط. البساطة في الصباح الجميل تجعل يومي بكامله سعيداً، أنت مشغول ولكن لا تنسى بأن تشعرني بأنك تفكر بي. اقبل بالمكان الذي أنت به، تذكر أين كنت ولكن الأكثر أهمية أن تعلم المكان الذي تريد الذهاب إليه. أتمنى لك بداية جميلة ويوم رائع. عبارات صباحية رائعة
أشرق الصبح يا حبيبي، وعانقت عيوني وجهك فقبلته وهمست أحبك علّك تصحو، فهلا استجبت وأشرقت، صباحك حب يا أروع صباحاتي.
حين يصبح الصباح أنت وتصبح أنت نور صباحي عندها لا أملك إلّا أن أهمس لعينيك: صباح الفل يا أروع صباحاتي. صحوت وبي لهفة مجنونة لعينيك فلا تغمضها طويلاً أرجوك، أقبلت ومعي الصبح حاضراً فهلا صحوت وأقبلت. صباحك فل يا أحب صباحاتي. يا رجلاً أشرق في عمري وعانقت روعته أحلامي، ودعت قبلك سنيني غير آسفة. فأشرق حباً لتعلم فقط. كم ما أصبحت أحبك. صباحك حب يا أجمل صباحاتي. كيف يجتمع الصبح وصوتك. ضاعفت لهفتي إليك أضعافاً. فصباحك إشراق وصوتك إشراق ما توقعته، فهنيئاً لصباحي بنور إشراقاتك. صباحك فل يا أجرأ صباحاتي. لو طاوعت فيك جنوني لأمْطَرتك رسائلي حباً، ولكني كثيراً ما أكبح فيك جنوني صباحك فل يا أعذب صباحاتي. أفسح لي اليوم مكاناً في دفء صدرك وامنحني أذنك صاغية واعية، لأهمس فيها كم أنا أحبك. صباحك حب يا أروع صباحاتي. تنبثق مشاعر الحب والعذوبة مع إشراقة همساتك، صباحك يبدو مخلتفاً مملؤاً بالرقة والعذوبة والجمال، يستهوني البقاء تحت ظلال قلبك الجميل. صباح يليق بغلاك، صباح ينقصه نسمة هواك ويا بخت اللي صباحهم اليوم معاك. ساكن بقلبي غلاكم، ما يتسع للغير ومتعلق في هواكم، يا عسى صباحكم خير. صباح الخير يا وجه الخير، صباح النور يا دفا المسرور، صباح الورد يا صاحب الود، صباح الحب يا مالك القلب، صباح الغلا على كل الحلا.
ذكرت احداهن أنه قام بتقليل تساقط شعرها بنسبة 80% بعد تناولها حبة يوميا بناءا على توصيات مدربتها. انسخ كود خصم اي هيرب CYZ5309
افضل اوميغا 3 من اي هيرب و اقوى فوائد أوميغا ٣ للنساء والرجال - أييس
ذكرت مستخدمة أخرى أنها التزمت بتناول حبة منه يوميا لمدة 3 أشهر ولاحظت ان شعرها أصبح معدل نمو شعرها أطول من قبل. قالت أخرى: رائع جدا انصح به لمن تريد ان تهتم بصحتها جيدا و تحتاج للفيتامينات
وللتعرف بشكل أكبر عن تجارب المستخدمين لحبوب اوميجا 3:
انسخ كود خصم اي هيرب CYZ5309
احفظ الصورة لاستخدامها لاحقا
حبوب اوميغا 3 ناو فودز اي هيرب Molecularly Distilled Omega3
بطبيعة الحال تصنف حبوب اوميغا 3 من ناو فودز كأحد افضل اوميغا 3 في اي هيرب ، وهي ضمن المنتجات التي لاقت اقبالا واسعا من المستهلكين كباقي منتجات شركة ناو. فمن يتابع منتجات الصحة والمكملات الغذائية بالتأكيد يعلم أن شركة Now الأمريكية من الشركات العملاقة في انتاج المنتجات الطبيعية ذات الجودة العالية والآمنة تماما. تم استخلاص omega3 في حبوب ناو من أسماك التونة والأنشوجة والسردين، وتعتمد هذه الحبوب على نوعين من الأحماض الدهنية الفعالة في أحماض أوميغا ٣ وهما حمض EPA بمقدار 180 ملجم، وحمض DHA بمقدار 120 ملجم لكل حبة. وهذه الاحماض أساسية في التقليل من مخاطر الاصابة بأمراض القلب. حبوب اوميقا 3 – لاينز. كما تحتوي حبوب زيت كبد الحوت بطبيعة الحال على دهون مشبعة وأخرى غير مشبعة بنسب بسيطة.
حبوب اوميقا 3 – لاينز
أوميغا 3 والقلب
بشكل عام تعمل حبوب الأوميغا 3 على تخفيض نسبة الدهون الثلاثية التي لها دور كبير في أمراض القلب والشرايين. كما أنها تقي من تضيق وانسداد الشرايين الذي قد يؤدي إلى الجلطات القلبية. وأثبتت بعض الدراسات أن للأوميغا 3 أيضًا دورٌُ في المحافظة على شبكات القلب بعد تركيبها وتساعد في بقائها مفتوحة وسليمة. أوميغا 3 للنساء
أظهرت الدراسات أن تناول المرأة حبوب أوميغا 3 قد يخفف من أعراض الدورة الشهرية وآلامها، وأيضًا يقلل من الحاجة لتناول المسكنات لتخفيف الآلام. افضل اوميغا 3 من اي هيرب و اقوى فوائد أوميغا ٣ للنساء والرجال - أييس. فيما بيّنت بعض الدراسات الأخرى أيضًا أن تناول السيدات لحبوب أوميغا 3 يقي من سرطانات بطانة الرحم عند الغالبية. أوميغا 3 أثناء الحمل والإرضاع
يشكّل حمض دوكوساهيكسانويك (DHA) ما نسبته 40% من الأحماض الدهنية غير المشبعة في الدماغ و60% في العين، وبناء عليه أظهرت بعض الدراسات التي أجريت على الرضّع أن الأطفال الذين تناولوا حليباً يحتوي على هذا الحمض كانت رؤيتهم أفضل من الأطفال الآخرين. إنّ تناول حبوب الأوميغا 3 خلال الحمل له فوائد عديدة للجنين منها:
زيادة نسبة ذكاء الطفل. تحسّن مهارات التواصل ومهارات اجتماعية. انخفاض في نسبة المشاكل السلوكية.
لذلك ننصح كل الأشخاص بتناوله مرتين أسبوعياً، وفي حال عدم تمكّنهم من تحقيق هذا الأمر المفيد والصحي قد نلجأ الى حبوب زيت السمك. علماً أنه من المهم جداً عدم تناول أكثر من 3 غرامات يومياً مع استشارة الطبيب بالطبع. ولدى بعض الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية معينة، ننصحهم دائماً باستشارة الطبيب المختصّ قبل تناول هذه المكملات. علماً أنّ تناول كمية مرتفعة من حبوب زيت السمك، خاصة من جانب الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في نسبة الكولسترول في الدم أو الدهون الثلاثية فيه، قد تؤدي الى ارتفاع بدرجة كبيرة في هاتين النسبتين لدى المريض، وهذا الأمر قد أثبتته أحدث الدراسات الطبية. لذلك نشدد على أنه من الأفضل الحصول على الأوميجا 3 من مصادره الطبيعية، أي من تناول السمك أو بعض المأكولات، فذلك أفضل بكثير من الحصول عليه من خلال حبوب زيت السمك". تابعي المزيد: معلومات غذائية مغلوطة... صححي معتقداتك بشأنها
فوائد الاوميجا 3
وحول فوائد الأوميجا 3 ، تقول إختصاصية التغذية ملاك اسماعيل "الفوائد كثيرة منها الحفاظ على مستوى ضغط الدم، نشاط الكبد ودقات القلب، لذلك ينصح كل شخص يعاني من مشاكل في القلب بتناول الأوميجا3 لأنه يساعد على ضخّ الدم في القلب وينظّم معدّل السكر ويقلّل من نسبة السموم في الجسم ومن تجميع الدهون في الشرايين ويحدّ من التعرّض للسكتات والجلطات القلبية".