JEFIT (مجانى لكلا من أندرويد، أيفون) تطبيقات لكلا من نظامى ( Android, iOS) يعمل كمصدر مهم للغاية للمستخدمين يبحثون عن عمل تمارين للقوة وبناء أجسامهم. فهو ملئ بقاعدة بيانات مكونة من آلاف الأنظمة تم إختيارها لتستهدف أجزاء من الجسم ن وتأتى التمارين مكتملة بإرشادات ، مُنظم التمرينات ، سجل للتدريب ، مُتتبع للتقدُم ، وعدد لا نهائى من التوقيتات والخيارات والتزامُن من ملفك الشخصى على JEFIT. النسخة المجانية تدعم الإعلانات ، بينما النسخة ال pro تقدم المزيد من المميزات وتزيل الإعلانات. Yoga Studio ب 3. 99 دولار امريكى لكلا من نظامى أندرويد، أيفون Yoga Studio من شركة Gaiam لكلا من نظامى ( Android, iOS). يحتوى على اكثر من 70 درس يوجا وتامُل والتى تتراوح ما بين 10 إلى 60 دقيقة وهذه الدروس تختص ب القوة ، الإسترخاء ، الليونة ، التوازُن أو مزيج من الأربعة سوياً. وهذا التطبيق يجعلك تقوم بالترشيح وإختيار ما يناسبك من حيث المدة ، التركيز ، ومستوى القدرة. رسم عن الرياضه الخضرا. مُستخدمى Yoga Studio الأكثر تقدُماً يستطيعون إنشاء دروس خاصة بهم من مكتبة التطبيق من بين حوالى 300 وضع. يستطيع المستخدمون تنزيل فيديو ومشاهدته فى وقت لاحق بدون الإحتياج للإتصال بالإنترنت.
رسم عن الرياضه السعوديه
وأوضحت بازارباشيوجلو "نحن نرى صدمة تلو الأخرى في الاقتصاد العالمي، بما في ذلك أزمة مالية وفيروس كورونا وحرب". وذكرت أن ارتفاع تكلفة القمح وزيادة تدفق اللاجئين "قناة عدوى مهمة" للدول المتضررة، هناك كثير من الدول، التي لديها دين غير مستدام، يتطلب عملا يقظا من جانب صندوق النقد الدولي والحكومات وجهات الإقراض الخاصة.
حذرت كريستالينا جورجييفا، المديرة العامة لصندوق النقد الدولي، من أن الحرب في أوكرانيا أثرت سلبا في التعافي الاقتصادي وأدت إلى تباطؤ النمو المتوقع في معظم دول العالم، معربة عن أسفها "لتشرذم الاقتصاد العالمي إلى كتل جيوسياسية". وقالت إن الحرب إلى جانب المأساة الإنسانية والأزمات الاقتصادية، التي خلفتها، أبرزت الشرخ الحاصل في النظام العالمي في وقت يشكل التعاون الحل الوحيد. وجاءت الحرب في وقت كان الاقتصاد يحاول التعافي من تداعيات كوفيد، بما في ذلك تسارع ارتفاع معدلات التضخم، وهو أمر يعرض المكاسب، التي تم تحقيقها في العامين الماضيين للخطر. وأكدت جورجييفا في كلمة ألقتها قبيل اجتماعات الربيع لصندوق النقد الدولي والبنك الدولي "نواجه أزمة فوق أزمة أخرى". ومضت تقول "التداعيات الاقتصادية للحرب تنتشر بسرعة وبعيدا، إلى الجيران وأبعد من ذلك وتضرب خصوصا أكثر الشعوب ضعفا". تسر الناظرين.. "أحمد" رسام مبدع يتفنن فى رسم لوحات وبورتريهات باستخدام الحبر والرصاص.. اكتشف موهبته فى الـ12 من عمره.. بدعم وتشجيع أسرته طور من قدراته وإمكانياته.. خطف الأنظار بتجسيده للواقع بتفاصيل دقيقة - اليوم السابع. وأشارت إلى أن الأسر كانت تعاني أصلا ارتفاعا في أسعار الطاقة والمواد الغذائية "وقد فاقمت الحرب ذلك". وأوضحت جورجييفا أن الصندوق سيخفض مجددا توقعات النمو العالمي، التي سبق وخفضها في كانون الثاني (يناير) إلى 4, 4 في المائة. وأكدت "منذ ذلك الحين تراجع الأفق بشكل كبير بسبب الحرب وتداعياتها خصوصا"، مشيرة إلى أن 143 دولة ستعاني تراجعا.
العلاج بالإستخلاب (Chelation therapy)
في حين أنّ عمليّات نقل الدم للمصاب بالثلاسيميا مهمّة جدًّا، إلّا أنّه من الممكن أن تسبب تراكم كميات زائدة من معدن الحديد في الجسم مما يؤدّي إلى حدوث مشكلات في القلب والكبد وسكّر الدم، وبالتالي قد يتطلّب ذلك تناول دواء معيّن لإزالة الحديد الزائد من الجسم. علاجات أخرى للمصاب بالثلاسيميا
تتضمّن العلاجات الأخرى للمصاب بالثلاسيميا ما يأتي:
زراعة الخلايا الجذعية أو نخاع العظم: يمكن أن تؤدّي زراعة الخلايا الجذعية أو نخاع العظم من متبرّع متطابق إلى علاج المصاب بالثلاسيميا. المكمّلات الغذائية: قد يوصي الطبيب أحيانًا بتناول المزيد من حمض الفوليك (Folic acid) أو مكمّلات غذائية أخرى للمصاب بالثلاسيميا. الجراحة: قد يحتاج المصاب بالثلاسيميا أحيانًا إلى استئصال الطحال. أعراض الثلاسيميا عند الأطفال - موضوع. التعايش مع الثلاسيميا
ما الفرق بين حامل الثلاسيميا والمصاب بها من حيث التعايش مع الثلاسيميا للبقاء بصحة جيّدة؟ الحقيقة أنّ حامل الثلاسيميا يستطيع أن يعيش حياة طبيعية مثله كالجميع، لكنّ اتباع نظام حياة صحي يعدّ أمر مهمّ أيضًا. من جانب آخر، يحتاج المصاب بالثلاسيميا إلى رعاية طبيّة مستمرّة لإدارة حالته، وينصح بالآتي:
حضور جميع المراجعات الطبية.
أعراض الثلاسيميا عند الأطفال - موضوع
التوتر وقلة النوم. الاستفراغ والقيء
الإسهال
التعرض المتكرر للالتهابات. تضخم واضح في الطحال والبطن. صعوبة في الرضاعة. تشخيص الثلاسيميا الكبرى [ تحرير | عدل المصدر]
عن طريق الفحص المخبري الخاص والمعروف بالترحيل الكهربائي بالإنغليزية: Electrophoresis. العلاج [ تحرير | عدل المصدر]
نقل الدم بشكل شهري للحفاظ على هموجلوبين الدم بمستويات طبيعية. تناول يومي للدواء مثل حبوب L1 أو حقن ديسفرال تحت الجلد لإزالة الحديد الزائد في الجسم قبل أن يتسرب في اجزاء مختلفة من الجسم
و هناك علاج اخر جديد بديل للديسفرال يأخذ عن طريق الفم و هو عباره عن اقراص تذاب في الماء تاخذ مره واحده يوميا
اسمه ExJade او ايكسجيد. في حالة تضخم الطحال الشديد يتم استئصاله. فيتامين الفوليك أسيد لإنتاج كريات الدم الحمراء. العلاج الجيني وهو العلاج المستقبلي للتلاسيميا. خطر إهمال العلاج [ تحرير | عدل المصدر]
فقر دم شديد ومزمن. تشوهات مستقبلية في عظام الرأس خاصة وسائر عظام جسمه عموما وترقق في العظام
تأخر نموه الجسدي والعقلي وتأخر في البلوغ
تضخم الكبد والطحال ممّا يسبب تضخم عام في بطنه. مشاكل في الأسنان. ضعف في المناعة
الثلاسيميا الصغرى أو سمة التلاسيميا [ تحرير | عدل المصدر]
وهي ليست مرضا بحد ذاتها، فحامل جين السمة لا تظهر عليه أي من عوارض المرض، وقد يشكو من فقر دم خفيف ويتم تشخيص الحالة بإجراء فحص روتيني للدم يظهر انخفاضا في كريات الدم الحمراء
التشخيص [ تحرير | عدل المصدر]
عن طريق الفحص المخبري الخاص والمعروف بالترحيل الكهربائيHemoglobin Electrophoresis.
القليل. النوع الثاني هو ثلاسيميا بيتا الوسيطة ، حيث يكون جينان معيبان ، وجميع الجينات معيبة ، ولكن جزئيًا فقط. الثلاسيميا الكبرى هو النوع الثالث وهو الأكثر شيوعًا ويسمى بيتا ثلاسيميا الكبرى عندما تكون الجينات معيبة تمامًا وبشكل كامل. أعراض الثلاسيميا
يمكنك قراءة هذه الأعراض المبكرة لمعرفة ما إذا كان طفلك يعاني من مرض ، والبدء في اتخاذ الإجراءات اللازمة والتوجه إلى أقرب طبيب ، مع العلم أن أعراض الثلاسيميا الصغرى تختلف عن الأعراض الرئيسية ، والأعراض الرئيسية هي كما يلي:
انتفاخ القولون. تورم في الكبد. بشرة الطفل شاحبة وشفتين مصفرة. الطفل ليس لديه شهية. غالبًا ما يشعر المريض بالخمول والتعب. في مرحلة لاحقة ، يتضخم الكبد والطحال. التعب والإرهاق المستمر. هناك عدة أورام يمكن أن تصيب الرأس ، فهي متعددة الأغراض ولها أشكال مختلفة ، لذا أقترح في هذا الخيط أن تتعلم كيفية تحديد وجود ورم في الرأس من الخلف وكل ما يتعلق به باستخدام الموضوع: أ ورم في الرأس من الخلف وأنواع أورام قاعدة الجمجمة وكيفية اكتشافها
أعراض مرض الثلاسيميا الصغرى
قد لا تكون هناك أعراض لمرض الثلاسيميا الصغرى ؛ يتجلى المرض عند تحليل الطفل أو عند تحليل الأب والأم.