طرق زيادة تركيز التلاميذ في المدرسة وفي المنزل! جربوها مع اولادكم! - YouTube
سؤال من ذكر 18 سنة
الطب العام
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من زيادة كهربية المخ
27 أبريل 2022
انا حاليا طالب في ثالثة ثانوي.... التركيز عندي ضعيف وبنسي اغلب الوقت. اغلب الاوقات يكون مش مدرك بنسبة كبيرة لحاجات انا بعملها الموضوع بدأ يظهر معايا من اول ما جبت موبايل.
ومن التمارين الأخرى التي يمكن القيام بها للمساعدة على التركيز تخصيص وقت محدد من كل يوم للتركيز في خبر، من صحيفة ما، ثم إبعاد الصحيفة، والتفكير بتركيز في هذا الخبر لمدة لا تقل عن 10-15 دقيقة، والإحاطة بالخبر من جميع الجوانب مع الأخذ بعين الاعتبار رأي الكاتب والأشخاص والمعلومات الواردة في الخبر، وتذكر المعلومات السابقة عنه، ومحاولة الوصول إلى رأي حاسم يتعلق به. بكل الأحوال يجب حصر القضايا والشؤون التي تحتاج إلى تفكير وتركيز، ثم ترتيبها تبعاً لأولويتها، ثم تناول القضية الأهم فيها والتركيز فيها من مختلف الجوانب لبضع دقائق، والإجابة عن جميع التساؤلات التي تدور حولها، ومن ثم تحديد الأمور، والحلول التي تم التوصل إليها وكتابتها على الورق، واستعراضها عند الانتهاء وتكرار ذلك، ثم إضافة الأفكار الجديدة إلى القديمة إلى أن يتم الانتهاء من القضية، ثم الانتقال إلى القضية التي تليها من حيث الأهمية. هناك عوامل لزيادة التركيز أبرزها: التفكير بشيء واحد فقط وبشكل كامل، التأنّي وتجنب السرعة في الانتقال من أمر إلى آخر، تجنب الانتقال من إحساس إلى آخر بسرعة، إنجاز أمر واحد في الوقت الواحد، الحصول على المعلومات خلال فترة زمنية ليست طويلة، فكلما قلت الفترة الزمنية في الحصول على المعلومات كلما زاد التركيز.
يقضي الكثيرون ساعات طويلة أمام مهام بسيطة يمكن إنجازها في دقائق، لكن رغم توافر جميع الإمكانات المناسبة للانتهاء من تلك الواجبات فإن شيئا واحدا يغيب عن المشهد وهو التركيز الذي يعينك على أداء المهام بكفاءة، ربما ستلجأ إلى فنجان قهوة أو عدة أكواب من الشاي، وسيبدو لك أنك منتبه بما يكفي، لكنك ما زلت تشعر بالتشتت، إنها حالة حرب الأفكار التي تدور في ذهنك ولا يستطيع فنجان القهوة وحده مقاومتها. إذا كنت تسعى إلى تحسين أدائك في العمل فإنه يمكنك اتباع إستراتيجيات طويلة الأمد بعيدا عن شرب القهوة من أجل تعزيز التركيز والتمتع بنشاط أكبر، لضمان إنتاجية أكبر في وظيفتك وفي حياتك بشكل عام. وفي تقريره الذي نشره موقع " لايف هاك " (Lifehack) الأميركي، قدم أيتيكين تانك 7 طرق مدعومة علميا من شأنها أن تساعدك على تحسين انتباهك وتركيزك. اسمح لعقلك بالشرود
إن السماح لذهنك في بعض الأحيان بالشرود من شأنه أن يعزز نشاطك وإنتاجيتك. تتطلب جميع المهام قوة عقلية، لكن التركيز الكامل يستنزف جزءا كبيرا من طاقة الدماغ، وإذا كنت تركز دائما على مهمة واحدة فقط فسيعمل عقلك بشكل أكبر لمقاومة التفكير في أشياء أخرى، ونتيجة لذلك سيتسبب إرهاق ذهنك في تراجع تركيزك وإنتاجيتك.
فيما قال مدير شركة استشارية كبرى، حسين تاج الدين، إن بعض المنشآت تلجأ إلى التعاقد مع كفلاء مواطنين لاستيفاء الشروط القانونية للحصول على تصاريح دوائر التنمية الاقتصادية والبلدية ووزارة العمل مقابل مبلغ مالي يتم الاتفاق عليه سنوياً أو شهرياً، أو خلال مدة التعاقد بكاملها، أو على أساس نسبة من الربح، دون أن يكون للمواطن أي علاقة حقيقية بالمنشأة، وبعض المواطنين يقبلون بهذا الدور من أجل الحصول على المقابل المالي للمساعدة في تحمل الأعباء المعيشية، خصوصاً المواطنين كبار السن والشباب الباحثين عن عمل. وأشار إلى أن هذه العلاقة ينتج عنها بعض المشكلات، لأنه في كثير من الأحيان ما تكون المنشأة وهمية ولا تمارس نشاطها المسجل في الأوراق الرسمية، وإنما يتم استغلالها من جانب المستثمر لإصدار تأشيرات عمل على كفالتها، وهو ما يعرض الكفيل للعقوبات عند اكتشاف وزارة العمل ذلك. مواطنـون يبحثـون عـن وظيفـة كفيل أو وكيـــل خدمات. وأوضح أن الشركة التي يعمل فيها حصلت على عقد لتنفيذ مشروعات عدة وقدم المندوب طلبات استخراج عدد من التصاريح لعمالة جديدة، إلا أنه فوجئ بإيقاف تصاريح العمل عن الشركة نظراً لوجود مخالف في إحدى المنشآت التابعة للكفيل نفسه. من جانبه، قال المواطن أحمد الجنيبي، إنه تعرض بالفعل لمشكلات حقيقية بسبب مستثمرين غير جادين تعاقد معهم، منهم مستثمر ترك المنشأة وسافر دون تسوية أوضاعها ولم يبلغه مسبقاً لإلغاء الوكالة، وهو ما عرّضه لخسائر مالية كبيرة.
ابحث عن كفيل
حذّر خبراء ومتخصصون في سوق العمل من زيادة ظاهرة الإعلانات التي تنشرها صحف ومجلات دعائية حول رغبة مواطنين في العمل كفلاء أو وكلاء خدمات أو شركاء لمستثمرين أجانب من دون أن تكون لديهم خبرة كافية لذلك، واعتبروا أن دخول الشباب المواطن في هذا المجال خطراً على من لا يملكون الخبرات اللازمة لمتابعة النشاط المرتبط بالمنشأة التي يمثلها، وتحملهم مسؤولية المنشآت بما تكفله من عمال وموظفين وتراخيص. وقالت خبيرة الموارد البشرية، أمل أبوالعينين، إن انتشار إعلانات وظائف وكلاء الخدمات والكفلاء للمستثمرين الوافدين يحمل شقاً إيجابياً يتمثل في اكتساب الشباب المواطنين خبرات عملية مطلوبة لتنمية قدراتهم ومؤهلاتهم، وانخراطهم في سوق العمل بشكل حقيقي وبالتالي إعادة الاتزان لسوق العمل من حيث أعداد المواطنين مقارنة بأعداد الأجانب. ابحث عن كفيل. وأضافت أن هناك أوجهاً سلبية لعمل شباب مواطنين كفلاء عن طريق نشر إعلانات، لأن المستثمرين الجادين يعملون من خلال دراسات جدوى متكاملة، وغالباً ما يكون معهم شريك مواطن ولا يحتاجون إلى كفيل أو وكيل خدمات. وأشارت أبوالعينين، إلى أن السنوات السابقة شهدت العديد من الحالات التي كشفت عدم التزام مستثمرين بالمعايير والإجراءات القانونية، ما أدى إلى توقيع مخالفات وغرامات مالية بحق كفلاء مواطنين، خصوصاً أن القانون ينص على إيقاف جميع المنشآت التي تعود ملكيتها أو يكفلها مواطن حال وجود مخالفة على أي شركة تابعة له، وذلك بهدف دفع المواطنين لمتابعة سجلات منشآتهم وتسوية أوضاعها وعدم تركها لمستثمرين مخالفين.
مواطنـون يبحثـون عـن وظيفـة كفيل أو وكيـــل خدمات
الرئيسية حراج السيارات أجهزة عقارات مواشي و حيوانات و طيور اثاث البحث خدمات أقسام أكثر... دخول ع عضو 4100006 قبل شهرين و اسبوعين جيزان مهنتي عامل منزلي الجنيه يمني ابحث عن كفيل لنقل كفالتي اذا كان الكفيل لديه عمل لاباس أجيد قيادة السياره واحمل رخصه قياده سيتم التفاهم علىماتبقى من اجرائات لاحقأ 88665836 كل الحراج وظائف التواصل عبر الرسائل الخاصة بالموقع يحفظ الحقوق ويقلل الاحتيال. إعلانات مشابهة
طلب تمويل إمكان الراجحي بدون كفيل
بعد أن ذكرنا شروط تمويل إمكان الراجحي، الآن سوف نتعرف معاً على كيف يمكن التقديم على طلب التمويل من الراجحي بالخطوات:
أولاً قم بالذهاب إلى الموقع الإلكتروني لشركة إمكان للتمويل. ثم قم بالضغط على "التحقق من أهليتي". سيتم تحويلك لصفحة أخرى، منها قم بالاطلاع على جميع المعلومات والشروط والأحكام التي تخص التمويل، كما يمكنك معرفة قيمة التمويل ومدة التقسيط والتكلفة الشهرية. بعد الانتهاء من ذلك، الآن يمكنك التوجه إلى أقرب فرع لشركة إمكان لطلب التمويل، أو يمكنك طلبه من خلال التواصل مع الشركة عن طريق الرقم الخاص بهم، أو عن طريق التطبيق الخاص بالشركة، والذي ذكرناه سابقاً. يجب بالطبع أن كون محقق شروط قرض إمكان الراجحي قبل أن تقوم بعملية التحقق من الأهلية. مستندات وأوراق شروط قرض إمكان الراجحي
جاء في شروط إمكان من مصرف الراجحي بدون كفيل بعض الأوراق والمستندات التي يجب توفيرها عند التقديم وهي كالتالي:
شهادة مسح ضوئية لرقم السجل المدني للمتقدم. مفردات مرتب من مقر عمل المتقدم. القطاع الخاص يتم إحضار مفردات مرتب من التأمينات الاجتماعية. مستند كشف حساب من بنك الراجحي في آخر ثلاثة أشهر من التعاملات.