زومالة الشلالحه من مطير في حفل البقله من سليم - YouTube
البقله من سليم كلاس
فيا حبذا لو نتشبه بسكان جزيرة كريت اليونانية الذين يكثرون من تناول البقلة ويعيشون بمنأى عن أمراض القلب والشرايين الخطيرة والمميتة. البقلة: لتخفيض الكوليسترول المرتفع
إن تناول البقلة باستمرار هو بالتأكيد من أفضل وأنجح الطرق التي تساعد على تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم. فهذه النبتة علاوة على كونها خضرة، مع كل ما يعنيه ذلك من منافع الخضار وبمعنى أنها لا تحتوي على دهون مشبعة وضارة كاللحوم والألبان والأجبان، تحتوي على ثروة مهمة من الحوامض الدهنية الأساسية الموجودة عادة في الأسماك والزيوت النافعة كزيت الزيتون مثلا. هذه الأحماض الدهنية الأساسية (Essential Fatty acids) هي التي يعود لها الفضل في خفض مستوى الكوليسترول الضار ورفع نسبة الكوليسترول النافع (HDL). قبيلة البقله من سليم - YouTube. البقلة: للتنحيف وطرد الدهون المخزنة
كثير من الناس من يتبع حمية منحفة إلا أن عددا قليلا منهم من يصل إلى حدود الرضى بما توصل إليه من نتيجة لهذه الحمية الخاصة أو تلك وذلك على رغم كثرة الأنظمة المنحفة القديمة والحديثة، هذا مضافا إلى المشاكل الصحية الحقيقية الناتجة عن اتباع هذه الحميات مرارا وتكرارا من دون نتيجة ثابتة. فالمعروف أن خسارة الوزن إنما تنتج عن خسارة كمية محددة من الماء، لا من الدهن، والتي سريعا ما تعوض ويعود الوزن إلى حاله الأول.
البقله من سليم الوادعي
الأخوة الأجلاء السلام عليكم ورحمة الله انا لله وانا اليه راجعون انتقل ليلة الجمعة10/1/1432 هـ الى رحمة الله تعالى الشيخ / زيدان البقيلي السلمي وسيصلى عليه رحمه 17/12/2010 - December 17th, 10:59 AM #1
منسق موقع القبيله
قبيلة مطير تعزي الشيخ سعيد زيدان البقيلي السلمي في وفآة والده الشيخ زيدان
الاخوة الاجلاءَ
السلام عليكم ورحمة الله
انا لله وانا اليه راجعون
انتقل ليلة الجمعة10/1/1432 ه الي رحمة الله تعالي الشيخ / زيدان البقيلي السلمي وسيصلي عَليه رحمه الله اليَوم الجمعة 11/1/1432 ه فِي المسجدَ الحرام ويواري جثمانه فِي مقبرة الشرائع. رحم الله ابا سعيدَ رحمة واسعة واسكنه فسيح جناته
نتقدم باحر العزاءَ والمواسآة الي ابناءه/ سعيدَ زيدان واشقائهم والي كافة البقلة مِن سليم والي قبيلة مطير فرحم الله فقيدنا جميعا وستؤدي الصلآة عَليه اليَوم بَعدَ الجمعة فِي الحرم الشريف بمكة مِن استطاع المشاركة فله الاجر والثواب ومن لَم يستطع فلا يبخل بالدعاء
اللهم اغفر لَه وارحمه وعافه واعفو عنه واكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماءَ والثلج والبردَ ونقه مِن الذنوب و الخطايا كَما ينقي الثوب الابيض مِن الدنس اللهم وابدله دَارا خيرا مِن دَاره واهلا خيرا مِن اهله واجمعه باهله فِي جنات النعيم وادخله الجنة واعذه مِن عذاب القبر وعذاب النار.
البقله من سليم لعبه
البقلة نبتة عشبية صغيرة تمتد على الأرض، وقد يصل طولها ممددة حتى حدود المتر تقريبا، تنمو على أصولها وريقات إسفنجية مثلثة الشكل تستعمل في تحضير السلطات المتنوعة، ويصنع منها فطائر لذيذة الطعم. شكلها مميز، أزهارها صغيرة صفراء اللون، ومن ميزاتها أيضا وجود بذر صغير أسود اللون بين وريقاتها ينتثر تلقائيا عند قطف ونقل النبتة البالغة. قد تنمو البقلة تلقائيا أي بشكل بري في الأراضي المروية كما تزرع أيضا في الحدائق والبساتين. البقلة لذيذة الطعم جدا تدخل في تركيب أنواع مختلفة من السلطات السورية الطيبة والصحية، والأهم أنه علاوة على لذة طعمها لها فوائد كبيرة جدا. الرجلة أو البقلة | موقع العلاج. فهي مضافا إلى غناها بالألياف والفيتامينات، تحتوي على ثروة مهمة من الحوامض الدهنية غير المشبعة، النافعة والمفيدة بشكل خاص للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والشرايين إذ نادرا ما يصاب من يستهلك كميات كبيرة من هذه الحوامض الدهنية النافعة بأمراض القلب والشرايين. وقد ذكرت البقلة في الكتب الطبية الحديثة بسبب فوائدها هذه، ومما ذكر أن سكان كريت، إحدى الجزر اليونانية، يستهلكون كميات كبيرة من البقلة ولأجل هذا فهم قلما يصابون بأمراض القلب والشرايين بل إنهم يعيشون بمنأى عن هذه الأمراض الخطيرة وذلك بسبب غنى هذه النبتة بالحوامض الدهنية غير المشبعة النافعة.
والبديل الأفضل هو باتباع نظام غذائي سليم وشامل وغني بالخضار والفواكه والحبوب بشكل عام، وبالإكثار من تناول البقلة بشكل خاص وذلك لما تحويه من حوامض دهنية أساسية، فهذه الأخيرة لها دور أكيد في المساعدة على التخلص من الدهون المخزنة في الأنسجة الشحمية. كيف تساعد البقلة على التخلص من الدهون؟
لتفسير هذا الأمر يكفي القول أن كل خلايا الجسم لها طبقة دهنية تغلفها وتحميها من الأضرار المحتملة إضافة إلى أنها تسمح بدخول المواد الغذائية الضرورية وخروج الفضلات والسموم من خلالها، وأن هذه الطبقة الدهنية تتشكل من حوامض دهنية أساسية لا يمكن أن تصنع في الجسم بل يجب أن تؤخذ عن طريق الغذاء. البقله من سليم الوادعي. فإذا لم تكن كمية الحوامض الدهنية هذه متوفرة بكميات كافية في الغذاء، عندها تصبح جدران هذه الخلايا أصلب، ما يمنع خروج الفضلات والذيفانات ومنها الدهون المخزنة فيصبح الدهن بالتالي أكثر كثافة ويصعب التخلص منه بمرور الوقت. من هنا، ينصح باستهلاك كميات كافية من الحوامض الدهنية الأساسية لتفعيل عملية التخلص من الدهون المخزنة في الجسم وبالتالي المحافظة على وزن مثالي وجسم رشيق. وتعتبر البقلة من المصادر الغنية بهذه الحوامض الدهنية الضرورية، بل هي تمتاز عن بقية الخضروات بهذا، وقد أتى ذكرها في الكتب الطبية كمصدر مهم لهذه الحوامض إلى جانب الأسماك الدسمة والبزورات كبزر الكتان واليقطين ودوار الشمس والسمسم والزيوت المعصورة على البارد من هذه البزور.
ويطلق على هذه الحوامض تسمية الأساسية لأن جسم الإنسان غير قادر على إنتاجها، من هنا يجب تأمينها عن طريق الغذاء وهي موجودة بشكل رئيسي في الزيوت النافعة كزيت دوار الشمس وزيت الزيتون والذرة والسمسم والصويا وغيرها. ونجدها أيضا بنسبة كبيرة في نبتة البقلة الشهيرة أيضا بالفرفحين، وكذلك في ثمرة الأفوكادو وأنواع العنبيات الحمراء، كما توجد هذه الحوامض أيضا في لحوم الأسماك المدهنة كالسلمون والرنكة والسردين وغيرها. والبقلة علاوة على غناها بهذه الحوامض الدهنية النافعة هي مصدر غني بالغلوتاثيون (Glutathione) المضاد للأكسدة، وكذلك بالألياف (Fibers) والفيتامينات والمعادن وبشكل خاص بالبوتاسيوم الذي له أيضا الدور الكبير في حماية القلب والشرايين. البقلة.. للتنحيف وتخفيض الكوليسترول - أورينت نت. البقلة: والحوامض الدهنية النافعة للقلب ليس غريبا أبدا أن يأتي ذكر البقلة في عدد من الكتب الطبية كدواء مهم وفعال لحماية القلب والشرايين ومنع الإصابة بأمراضهما الخطيرة والمميتة. فالبقلة هي من المصادر الغنية بالحوامض الدهنية غير المشبعة التي تلعب دورا مهما في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والشرايين. فهي أولا، أي هذه الحوامض الدهنية غير المشبعة، تؤثر تأثيرا فاعلا في خفض نسبة الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، وبالعكس، رفع نسبة الكوليسترول النافع (HDL).
اخفق بياض البيض حتر يصبح رغوي، ثم امسح قشرة العدينة به باستخدام الفرشاة. بإمكانك رش العجينة بالسكر الإضافي حسب الرغبة، وفم بتغطية الحواف بورق القصدير. ضع الفطرة في الفرن، وقم بخبزها على درجة حرارة 375 مئويّة، لمدةّة 25 دقيقة. أزل ورق القصدير، ثم اخبزها حتى تصبح القشرة ذهبيّة اللون لمدّة من 20 إلى 25 دقيقة أخرى. أخرج الفطيرة من الفرن واتركها جانبًا حتى تبرد. ملاحظات اخصائية التغذية
باحتواء الطبق على خليط من التفاح وعلى الجوز والقرفة فهو يعد غنيًا بالعديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الضرورية للجسم ومناعته. من الممكن استخدام الحليب خالي الدسم للتقليل من السعرات والكولسترول وحساب الحصص المسموحة لتجنب الزيادة في السعرات اليومية. قلل كميّة السكر المضاف إذا كنت ترغب بفقدان الوزن أو عدم زيادته، لتجنب السعرات الحرارية العالية وارتفاع السكر، لتجنب زيادة الوزن. تحتوي الفطيرة على العديد من المغذيات نظرًا لاحتوائها على التفاح و القرفة والزنجبيل، لكن تناول مقدار مناسب منها. اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: فطيرة تفاح، اعدت من الوصفة. فطيرة التفاح ومرضى السكري
يجدر بك الانتباه كونك مريض سكري إلى أن كمية السكريات والكربوهيدرات عالية جدًا في هذا الطبق.
طريقة عمل حلى فطيرة لوزين - 11 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد
متوفر
تاجر: تعاونية الشارق
تم إضافتة للسلة
تاريخ التوصيل التقديري
بناءً على اختيار الفتحة توصيل مجاني للطلبات التي تزيد عن ١٠٠ درهم إماراتي
فطيرة بالتفاح 70 جرام
العلامة التجارية:
لوزين
نوع التخرين:
يحفظ فى مكان بارد وجاف
الطاقة كيلو كالوري، الطاقة كجول، الطاقة ٪:
12% 232. Apple Puff | L'usine (Brand) | Jumla -- فطيرة التفاح | لوزين (ماركة) | جملة. 7كيلو كالوري 0كيلوجول
نسبة الدهون (جرام):
12% 8. 4غ
نسبة الدهون المشبعة (جرام):
22% 4. 4غ
نسبة السكر (جرام):
15% 13. 9غ
نسبة الملح (جرام):
0% 0غ
لوزين فطيرة بالتفاح 70 جرام, ٠ المراجعات
السعرات الحرارية والقيم الغذائية لفطيرة التفاح للحصة الواحدة سعرات حرارية 201 سعرة حرارية إجمالي الدهون 3. 4 غرام دهون مشبعة 1. 2 غرام مجمل كربوهيدرات 43. 3 غرام ألياف غذائية 2 غرام صوديوم 20 مليغرام كوليسترول 5 مليغرام إجمالي السكر 33. 6 غرام بروتين 1. 7 غرام كالسيوم 20 مليغرام بوتاسيوم 136 مليغرام
اكتشفوا السعرات الحرارية والقيم الغذائية: فطيرة تفاح، اعدت من الوصفة
حلا سريع جداا مكونات حلا فطيرة التفاح 4 كيس فطائر تفاح.. لوزين.. اواي نكهه تحبي, 0. 25 علبة نستله, 2 جبن كيري, هيرشي سائل خطوات - حلا فطيرة التفاح 1 - نقطع الفطيره مستطيل اومربعات الشكل اللي تحبي 2 - ونخلط النستله والجبن ونضعهاع الفطيره وندخلها المكيرويف تسخن بس 20 ثانيه اواقل اذاماعندك ميكروف عادي بالفرن.. 3 - ونزينها بالهرشي ووصحتين ع ئلبك??????? ?
من نحن
اسواق حيالة القصيم للمنتجات الغذائية ، و الخضار و الفواكة ، والبلاستيك ، والمنظفات
واتساب
جوال
Apple Puff | L'usine (Brand) | Jumla -- فطيرة التفاح | لوزين (ماركة) | جملة
٢٫٩٥ ر. س. ٤٫٩٥ ر. التميمي سويس رول بالقرفة - 85 غرام ١٠٫٩٥ ر. ١٥٫٣٠ ر. لوزين رد فلفت مفن - 60 غرام ١٠٫٩٥ ر. لوزين مفن الشوكولاتة الثلاثية - 60 غرام ٦٫٥٠ ر. ٧٫٥٠ ر. لوزين تصبيرة فطيرة الجبنة - 6×70 غرام ٦٫٥٠ ر. ٧٫٧٥ ر. سفن دايز فطيرة التفاح بالقرفة - 6×55 غرام ٥٫٩٥ ر. ٨٫٢٥ ر. فونتي تورتيلا البطاطس - 250 غرام ١٣٫٩٥ ر. ٢٠٫٤٠ ر. أولكر هالي كيك بالفراولة - 20×23 غرام 1. 00 ر. / 23 غرام 13. 95 ر. / 20×23 غرام ١٠٫٩٥ ر. لوزين مفن بالتوت البري - 6×60 غرام 2. 50 ر. طريقة عمل حلى فطيرة لوزين - 11 وصفة سهلة وسريعة - كوكباد. / 60 غرام 10. / 6×60 غرام ٤٫٥٠ ر. ٥٫٧٥ ر. هرفي خبز بر شرائح - 700 غرام ١٣٫٩٥ ر. ١٨٫٩٥ ر. سنسبري كعك أصابع الزبدة - 200 غرام ١٣٫٩٥ ر. ١٦٫٩٥ ر. سنسبري كعك مستدير بالزبدة - 200 غرام ٧٫٩٥ ر. ١٢٫٦٥ ر. ديمه كب كيك الكراميل - 16 × 27 غرام 0. 80 ر. / 27 غرام 7. / 16 × 27 غرام ٧٫٩٥ ر. ديمه كب كيك الشوكولاتة - 16 × 27 غرام 0. ديمه كب كيك الفراولة - 16 × 27 غرام 0. / 16 × 27 غرام ٥٫٩٥ ر. فونتي تورتيلا - 250 غرام ٦٫٤٠ ر. ٨٫١٥ ر. سفن دايز قطع كيك صغيرة بالكريمة - 25x12 غرام ٥٫٩٥ ر.
اختر الكمية لحساب القيم الغذائية
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
المغذيات الكمية
مجمل السعرات الحرارية 270. 5
السعرات الحرارية من الكربوهيدرات 148. 4
السعرات الحرارية من الدهون 112. 5
السعرات الحرارية من البروتين 9. 6
كمية الفيتامينات
كمية المعادن
البروتينات و الأحماض الامينية
بروتين 2. 4 g
الأحماض الأمينية الأساسية
التربتوفان 0. 03 g
ثريونين 0. 07 g
يسوليوكيني 0. 08 g
لوسين 0. 16 g
يسين 0. 06 g
ميثيونين 0. 04 g
الفينيل ألانين 0. 12 g
حمض أميني أساسي 0. 1 g
الحامض الاميني 0. 05 g
الأحماض الأمينية الغير أساسية
السيستين 0. 05 g
التيروزين 0. 07 g
أرجينين 0. 1 g
ألانين 0. 08 g
الجلايسين 0. 09 g
البرولين 0. 27 g
سيرين 0. 12 g
الهيدروكسي برولين 0 g
الكربوهيدرات
الكربوهيدرات 205 37. 1 g
الالياف 291 0 g
السكريات 269 0 g
نشاء 209 0 g
سكر القصب 0 g
سكر الفاكهة 0 g
اللاكتوز 0 g
سكر الشعير 0 g
الجالاكتوز 0 g
الاحماض الدهنية والدهون
دهون 12. 5 g
الاحماض الدهنية، النهائية المشبعة 3. 05 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية المشبعة 5. 39 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة المشبعة 3. 34 g
الاحماض الدهنية، النهائية غير المشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع الاحادية الغير مشبعة 0 g
الاحماض الدهنية، مجموع المتعددة الغير مشبعة 0 g