الراوند هو من النباتات المعمرة التي تتميز بشكلها الغريب وكثافة أوراقها الخضراء في الجزء العلوي منها ، تثمر ثمارا مما يجعل البعض يعتبرها من الفاكهة. تستخدم سيقان الراوند عادة في الطهي وبعض أنواع الحلويات مما يزيد مذاقا مميزا وحلوا على الأصناف. تعتبر نبتة الراوند مثيرة للجدل عبر التاريخ ويعود استخدامها في أطباق الحلويات إلى أكثر من 400 سنة في المملكة المتحدة ، وهي تحتوي على العديد من الفوائد والقيم الغذائية التي تدعم صحة الإنسان. تحتوي الراوند على نسبة عالية من المعادن والمركبات العضوية والفيتامينات المعقدة والفلافونويد والبيتا كيروتين ولوتين. فوائد عشبة الراوند: وحقيقة تخفيفها لمشاكل الجهاز الهضمي! - استشاري. سوف نتعرف في هذا المقال على ما أهم فوائد وأضرار عشبة الراوند للتخسيس والكبد والإمساك. جاري تحميل الاعلان هنا... فوائد عشبة الراوند للتخسيس والكبد والإمساك من أهم فوائد نبتة الراوند هي الحث على فقدان الوزن لأنها من النباتات قليلة السعرات الحرارية لذا الإكثار منها يعطي شعورا بالشبع دون اكتساب سعرات حرارية مما يشجع الجسم على فقدان الوزن الزائد. تفيد الراوند في علاج ووقاية الجسم من أمراض القلب والأوعية الدموية لأنه منخفضة الدهون والكولسترول وتزيد من نسبة الكولسترول الجيد.
فوائد عشبة الراوند: وحقيقة تخفيفها لمشاكل الجهاز الهضمي! - استشاري
تحتوي على فيتامين A المهم للنمو، ويحافظ على الجهاز المناعي. غنية بالمعادن مثل البوتاسيوم الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم، والمنجنيز الذي ينظم وظائف الدماغ ويحافظ على الأعصاب، والماغنسيوم الذي يساعد على تنظيم وظائف القلب والمحافظة على صحة العظام. تحتوي عشبة الراوند على نسبة عالية من الألياف تعمل على تحقيق أكبر استفادة من الطعام واستفادة المعدة منه، وتمنع حدوث الإمساك وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. تحتوي على متعدد الفينول وهو من أهم مضادات الأكسدة. تحتوي على صبغة الأنثوسيانين المسئولة عن اللون الأحمر والتي تفيد الجسم بالعديد من الفوائد الصحية. فوائد عشبة الراوند للشعر | مجلة الجميلة. فوائد الراوند للمرأة
تم إجراء دراسة على مجموعة من النساء انقطعت عندهم دماء الطمث عام 2018
بعد وضعهن تحت الملاحظة والدراسة، وجعلهن يتناولن مستخلص عشبة الراوند، لوحظ أن أعراض انقطاع الطمث عندهن قلت بشكل ملحوظ عند معظم النساء. بالإضافة إلى التحسن في الأعراض المصاحبة للطمث مثل الحمى وآلام الرحم والشعور بالغثيان. تناول مسحوق الراوند يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية عند النساء ويخفف من الأعراض المصاحبة لها. فوائد عشبة الراوند للبنكرياس
في عام 2018، تم إجراء دراسة على 912 شخص مصابين بالتهاب البنكرياس الحاد، وتم جعلهم يتناولون مثبط التربسين.
فوائد عشبة الراوند للشعر | مجلة الجميلة
آلام في المعدة غير معروفة السبب. متلازمة القولون العصبي. حالات التهاب الأمعاء مثل:
مرض كرون. التهاب القولون. الأضرار العامة للراوند ومحاذير استخدامه
يعد استهلاك جذور الراوند آمنًا بالنسبة لمعظم البالغين، ولكن يجب أخذ المحاذير الآتية بعين الاعتبار: [٥]
ساق الراوند يُعد آمنًا في الغالب عند استهلاكه بالكميات الموجودة في الطعام، ولكن قد يُسبب ظهور الآثار الجانبية الآتية:
ألم في المعدة. مغص. غثيان. تقيؤ. إسهال. أوراق الراوند لا يُنصح بتناولها؛ فهي غير آمنة وتحتوي على مادة الأكساليك (Oxalic acid)، وقد تُسبب ظهور الآثار الجانبية الآتية:
ألمًا في المعدة. تشنجات. وقد تصل آثاره الجانبية إلى الوفاة. الحمل والرضاعة لا يُنصح باستهلاكها بكمياتٍ تتجاوز تلك الموجودة في الطعام. أمراض وحصوات الكلى يُنصح بتجنبها في هذه الحالة؛ إذ تحتوي على مواد كيميائية تُؤثر سلبًا على الكلى وتزيد من فرص تكون الحصوات. أمراض الكبد إذ يُؤثر سلبًا على وظائف الكبد لديهم. ملخص المقال
أظهرت الأدلة العلمية أنّ عشبة الراوند تحتوي على العديد من المركبات النباتية الفعالة، والتي يبدو أنّ لها دورًا في تخفيف أعراض اضطرابات الجهاز الهضمي وتعزيز صحته، ولكن يُوصى بالالتزام بتناول الكميات الموجودة في الطعام واستشارة الطبيب قبل استخدامها لأي أغراض طبي؛ إذ قد تُسبب تفاقم بعض الحالات الصحية.
يتم إضافة ثلاث ملاعق كبيرة تقريبًا من مسحوق جذور الراوند إلى كوبين من الماء، ثم يُترك المزيج ليرتاح ليلًا، بعد ذلك يُصفي المزيج من السائل في الصباح ويُشطف الشعر به للحصول على لون شعر رائع. اقرأ أيضًا: عشبة القنفذة الآثار الجانبية لعشبة الراوند
أكسالات الكالسيوم في عشبة الراوند تعتبر عشبة الراوند غنية بأكسالات الكالسيوم، وهي الشكل الشائع لحمض الأكساليك في النباتات. لا ينبغي حصاد الراوند بعد أواخر شهر يونيو، حيث أن مستويات حمض الأكساليك ترتفع من شهور الربيع إلى شهور الصيف. يتوافر حمض الأكساليك في الأوراق، كذلك يتواجد بكثرة في السيقان ولكن ذلك يعتمد على الصنف. يمكن أن يؤدي الإفراط في أكسالات الكالسيوم إلى فرط أكسالات البول، وهي حالة خطيرة تتميز بتراكم بلورات أكسالات الكالسيوم في مختلف الأعضاء. قد تشكل هذه البلورات حصوات الكلى. كما يمكن أن يؤدي فرط أكسالات البول المستمر إلى الفشل الكلوي. ليست استجابة كل شخص للأوكسالات الغذائية بنفس الطريقة، فالبعض مهيؤون وراثيا للمشاكل الصحية المرتبطة بأكسالات الكالسيوم. بالإضافة إلى ذلك، أن هذه المشكلة أسوأ بالنسبة لأولئك الذين يفتقرون إلى بكتيريا الأمعاء المفيدة.
من الغرائب التي رصدتها بوابة أوكرانيا شاطئ الجن أو الشاطئ الأسود الذي يقع في قرية "فيك أي ميردال" في جنوب أيسلندا وهو معروف باسم شاطئ "فيك"، ويقع على الطريق الدائري الرئيسي المحيط بالقرية، وعلى الرغم من أن فكرة الرمال السوداء قد توحي بالرعب أو الانقباض، ولكن العكس هو الصحيح، ففي عام 1991 فاز الشاطئ بلقب أحد أجمل 10 شواطئ في العالم بأكمله حيث رماله السوداء المتلألئة عند تلاقيها مع السماء الزرقاء والمياه الفيروزية. مرتبط
مناظر مائية خلابة حول العالم
تشتهر الحديقة الوطنية بالحفاظ على أكثر من 2000 قوس من الحجر الرملي الطبيعي ومجموعة متنوعة من الموارد والتشكيلات الجيولوجية الفريدة. ويف روك، أستراليا
تشكل ويف روك منذ ما يقرب من 3000 مليون سنة، وتم تسميته لتشابهه الغريب مع موجة على وشك الانهيار. يقع التكوين على الجانب الشمالي من تل يسمى هيدن روك في حديقة وايف روك للحياة البرية. مناظر مائية خلابة حول العالم. تشكل ويف روك عن طريق التجوية والتعرية المائية التي تقطع قاعدة التكوين الصخري، تاركة بنية تشبه الموجة. أولورو، أستراليا
تُعرف أولورو أيضًا باسم آيرز روك، وهي واحدة من أكبر الأحجار المتراصة في العالم وتقع في المناطق النائية الأسترالية. يتكون العملاق النابض بالحياة ذو اللون البرتقالي من أركوس، وهو نوع من الحجر الرملي الخشن الحبيبي. تم تصنيف أولورو كموقع للتراث العالمي من قبل اليونسكو وتعتبر مقدسة من قبل السكان الأصليين في البلاد. تشكيلات مانبوبونير الصخرية، روسيا
تُعرف هذه الأعمدة الحجرية العملاقة، المعروفة أيضًا باسم الرجال السبعة الأقوياء (أو أقطاب جمهورية كومي)، شمال غرب جبال الأورال. هذه التشكيلات الصخرية ليس لها مصدر منشأ مرئي - على الرغم من التكهنات بأنها بقايا جبل قد يكون قد وقف منذ حوالي 200 مليون سنة.
شواطئ برمال سوداء.. هل شاهدتها من قبل؟ - روتانا | Rotana
البحيرة على شكل دولفين ذات المياه الصافية محاطة بالجبال الرائعة والمروج العائمة من بين أفضل موائل الطيور في أوروبا - مما يجعل ملاذًا مثاليًا لمحبي الطبيعة. جنوب غرب ألينتيخو وحديقة كوستا فيسينتينا الطبيعية، البرتغال
يقع جنوب غرب ألينتيخو وحديقة فيسينتاين كوست الطبيعية في جنوب وسط البرتغال، وهو واحد من 30 متنزهًا طبيعيًا محميًا في البلاد. يتميز المكان بسواحل جميلة مع منحدرات صخرية، مما يخلق بيئة مثالية للمشي لمسافات طويلة. ساحل البحر الأسود، بلغاريا
يُعرف الساحل أيضًا باسم الريفيرا البلغارية، وهو وجهة صيفية شهيرة للمسافرين ليس فقط في بلغاريا ولكن أيضًا من جميع أنحاء أوروبا وخارجها. ويحتوي الجزء الشمالي على بعض الرؤوس الصخرية ويتميز القسم الجنوبي بشواطئ رملية. حمامات الزمرد الأخضر، تويزل، نيوزيلندا
تقع تويزل في منطقة كانتربري بالجزيرة الجنوبية، وهي أكبر مدينة في منطقة ماكنزي ويبلغ عدد سكانها حوالي 1500 شخص. والمدينة قريبة من البحيرات الخلابة مع مياه الزمرد الخضراء التي توفر مناظر خلابة مع خلفية الجبال. بوفونيس دي بريا، إسبانيا
تشتهر منطقة الجذب السياحي بظاهرة طبيعية غريبة ولكنها جميلة. وعندما تصطدم الأمواج بهذه المنحدرات، تتدفق نفاثات مياه البحر من الثقوب والشقوق الناتجة عن تآكل البحر والأمطار على صخور الحجر الجيري.
يقع أجمل شاطئ رملي أسود في العالم في أيسلندا، ويطلق عليه اسم رينيسفجارا "Reynisfjara"، وهو من أشهر وأروع الشواطئ في العالم، صورة للتوضيح فقط - تصوير: johnnorth ويتميز بجماله البري ومشاهده الدرامية؛ حيث تتكسر الموجات الصاخبة من المحيط الأطلسي فوق رماله بقوة هائلة، وتم تصنيفه في عام 1991 من بين أجمل عشرة شواطئ غير استوائية في العالم. يشابه الوقوف على شاطئ رينيسفجارا التواجد في مدرج طبيعي من المياه البيضاء النقية، ولا يقتصر جمال الشاطئ على موسم واحد خلال العام، فهو مكان عظيم الجمال في أي فصل وأي ضوء، حفرته القوى الطبيعية على شواطئ هذه الجزيرة الرائعة. ويكمن جمال الشاطئ بالتباين المثالي بين الرمال السوداء والرغوة البيضاء للأمواج والمياه الزرقاء الكريستالية للبحر، وقد حمل الشاطئ اسم رجل ثري نرويجي كان أول مستوطن في هذه المنطقة. ما سبب لون الرمال الأسود؟ تتزين معظم شواطئ العالم بالرمال الذهبية أو البيضاء اللون، في حين نرى أن الشواطئ السوداء أكثر ندرة بسبب تفاصيل تشكيلها؛ حيث يعود السبب في ذلك إلى تآكل الصخور وتحولها إلى شظايا صغيرة. ويتكون شاطئ رينيسفجارا من صخور بركانية شديدة التآكل تعرف باسم الصخور النارية المتطفلة، والتي تكون سوداء لكونها تشكلت من الحمم المبردة التي تتحول إلى اللون الأسود عندما تبرد وتتصلب.