كيكة منها وفيها
كيكة منها وفيها هي من الذ انواع الكيك التي تقدم في الحفلات والمناسبات ، سميت بهذا الاسم لان الصوص المضاف اليها في المرحلة الاخيرة من الاعداد يؤخذ من خليط التحضير نفسه ، سهل التحضير ولذيذ. المكونات كيكة منها وفيها:
كوب ونصف من الطحين
كوب ونصف من السكر
كوب وربع من الزيت
كوب من الماء
نصف كوب من الحليب السائل
ظ£ بيضات
ملعقة كبيرة ونصف من البيكنغ باودر
ملعقة صغيرة من الفانيلا
ظ¨ ملاعق من مسحوق الكاكاو
طريقة التحضير:
سخني الفرن على درجة حرارة ظ،ظ¨ظ*
ضعي بودرة الكاكاو السكر ، الحليب ، الزيت والماء في وعاء متوسط الحجم. اخفقي المكونات بإستعمال الخفاقة الكهربائية حتى يتمازج الخليط. خذي كوب من الخليط وضعيه في الثلاجة حتى يجمد قليلا ، اضيفي الطحين والفانيلا والبيكنج باودر والبيض الى خليط الكيك واخفقي جيداً حتى يتجانس الخليط. كيكة منها وفيها | - Arabic Rap - راب عربي -. ادهني قالب الكيك بالزبدة ورشيه بالطحين واسكبي فيه خليط الكيك. ضعي قالب الكيك في الفرن واخبزيه لمدة ظ¥ظ* دقيقة تقريباً حتى ينضج ثم اخرجيه من الفرن ووزعي عليه الصلصة التي احتفظتي بها في الثلاجة ، ادخلي الكيك في الثلاجة حتى يبرد ويجمد قبل التقديم. التعديل الأخير تم بواسطة معاوية فهمي إبراهيم; 11-29-2021 الساعة 06:19 PM
- كيكة منها وفيها - عبير النساء
- كيكة منها وفيها | - Arabic Rap - راب عربي -
- تجربتي مع الحمل بعد عملية شد البطن - نصائح - دكتور محمد أبوليلة
كيكة منها وفيها - عبير النساء
من الحلويات التي ينجذب لتناولها الكثير من الناس ويحبونها: كيكة منها وفيها... كيكة منها وفيها - عبير النساء. دعوني أقدم لكم طريقة تحضيرها: في الخلاط الكهربائي يتم خلط كوب زيت مع كوب سكر وأربع ملاعق كبيرة كاكاو وكوب حليب... يتم الإحتفاظ بربع هذا الخليط في البراد ويضاف إلى ما تبقى بيضتين وكوب دقيق وملعقة كبيرة بيكنغ بودر ويعاود الخلط جيداً حتى التجانس... في صنية مدهونة بالقليل من الزبدة يتم سكب هذا الخليط ويتم ادخاله الفرن الذي تم إحمأه على درجة 180 لمدة 25 دقيقة... بعد أن ينضج الكيك ويبرد يتم سكب الخليط الذي تم الإحتفاظ به في البراد على الكيكة...
كيكة منها وفيها | - Arabic Rap - راب عربي -
إضافة كوب الزيت بالتدريج مع الاستمرار بالخلط إلى حين الحصول على قوام يشبه الشوكلاته. إبقاء كوب من خليط الشوكلاته جانبًا للتزيين. إحضار وعاء عميق ووضع الخليط فيه وخفقه مع البيض والفانيلا. تنخيل الطحين والبيكنج باودر ثم إضافتهم فوق الخليط. الخفق على سرعة متوسطة لمدة ٣ دقائق وفي نفس الاتجاه. سكب الخليط في قالب الكيك بعد دهنه بالقليل من الطحينة. وضع الكيكة في الفرن من الأسفل على درجة حرارة 180 مع التأكد من أن الفرن ساخن قبل وضع الكيكة فيه وعدم فتح الفرن قبل مرور نصف ساعة. تحتاج الكيكة إلى وقت من ٣٥-٤٥ دقيقة حتى تنضج وللتشييك على نضج الكيكة يتم وضع نكاشة أسنان من المنتصف وفي حال خروجها نظيفة يعني ذلك أن الكيكة نضجت تمامًا. بعد خروج الكيكة من الفرن تترك قليلا لتبرد ثم نضعها في طبق التقديم. يتم دهن الكيكة بكوب الشوكلاته الذي تم تحضيره مسبقًا من الأعلى ومن الجوانب ثم يتم تزينها بجوز الهند أو الفستق الحلبي أو الشوكولا المبشورة مثلًا، وتؤكل باردة مع فنجان من القهوة أو أي مشروب ساخن. ما هي الفائدة الغذائية لكيكة الشوكولا؟
بالرغم من أن هذه الوصفة مليئة بالسعرات الحرارية والسكر ويجب تناولها بكميات قليلة إلا أن مكوناتها تحتوي على قيم غذائية عالية ومفيدة ومنها:
البيض
الفائدة الغذائية: بشكل عام مصدر غني بالبروتين، ومهم لصحة العضلات والقلب والذاكرة، كما أنه يمنع على المدى البعيد أمراض القلب والأوعية الدموية والخرف.
[2]
الطحين (الدقيق)
الفائدة الغذائية: الدقيق الأبيض هو الأكثر شيوعًا واستعمالًا وبالرغم من كونه معالجاً فهو يحتوي على سعرات حرارية عالية، لكنه يفتقر إلى الألياف والعديد من العناصر الأساسية المهمة وهناك بدائل صحية للدقيق الأبيض مثل دقيق جوز الهند واللوز والشوفان. [3]
الكاكاو
الفائدة الغذائية: بودرة الكاكاو تأتي من مسحوق نبات ال (Theobroma cacao L) وفيها العديد من الفوائد مثل تحسين وظيفة العضلات والأعصاب، وتقوية جهاز المناعة، إضافة إلى تخفيف الآثار الجانبية للعلاج الإشعاعي. [4]
الحليب
الفائدة الغذائية: يحتوي الحليب على العديد من العناصر والفيتامينات الأساسية، مثل الكالسيوم والبروتين وكل من فيتامين D، B12، A، ويساعد على بناء اللبنة الأساسية في جسم الإنسان ألا وهي العضلات، كما يساعد على تقوية الأسنان والعظام. [5]
جوز الهند
الفائدة الغذائية: يعد جوز الهند مصدرًا للدهون الصحية بالإضافة إلى كل من النحاس والمغنيسيوم والحديد والألياف والبروتين. [6]
السكر
الفائدة الغذائية: مصدر أساسي للطاقة في الجسم، ويساعد في تحسين المزاج ولكن يجب عدم الإكثار منه. [7]
دعنا نعرف رأيك ان كان بحاجة الى تحسين.
يختلف حجم الندبة تبعًا لمدى العملية: فهي تقع عادةً على مستوى شعر العانة وليست مرئية جدًا. إذا لزم الأمر ، يمكن إزالة الدهون الزائدة عن طريق شفط الدهون ويمكن شد العضلات الأساسية ، خاصة في حالة الانبساط. بعد العملية ، سيتم عمل ضمادة خاصة ، سواء كانت مرتبطة بمشد ضغط أم لا. طالع أيضًا: شد ترهلات البطن بالليزر (مميزات – عيوب – الموانع)
أنواع عمليات شد البطن
في الحقيقة يمكن تقسيم هذا الإجراء إلى نوعين:
العملية الجراحية: التي تتم لإجراء جرح وإغلاقه بعدها وفق ما ذكرنا سابقًا، وهو الموضوع الرئيسي في مقال تجربتي مع عملية شد البطن. عملية شد البطن بالليزر: هذا النوع لا يعتمد على الجراحة، ولكن يتم بواسطة الليزر، يتطلب وقتًا أقل في التعافي، ولا يتم فيه إحداث أي نوع من الجروح. كيف يتم إجراء عملية شد البطن ؟
تشكل هذه العملية إجراء شد شامل للبطن يتم من خلاله إزالة الجزء المترهل من الجلد بين السرة والعانة. ومن تم يتم "شد" الجلد فوق السرة إلى الأسفل بهدف إعادة تشكيل جدار البطن ببشرة مشدودة وخالية من الترهلات. خلال هذه العملية يمكن إزالة الدهون الزائدة عبر شفط الدهون وإعادة ضبط العضلات المنتفخة. كما يتم إجراء هذه الجراحة وفقًا لمرحلتين:
المرحلة الأولى: عند زرع شعر العانة (ندبة مستعرضة فوق العانة)
المرحلة الثانية: جراحة حول السرة (ندبة دائرية حول السرة).
تجربتي مع الحمل بعد عملية شد البطن - نصائح - دكتور محمد أبوليلة
يقولون "الأمومة مش سهلة بس مستاهلة"، يؤثر الحمل والولادة كثيرا على حياة المرأة عموما، وجسمها خصوصا. وبما إني أم للمرة الثانية، قررت أن أنقل لكِ بعض تجاربي المختلفة مع الأمومة،
وأولها تجربتي مع الحمل بعد عملية شد البطن ، وهل يمكن الحمل بعد عملية شد البطن؟ وهل عملية شد البطن تؤثر على الحمل؟
تواصل معنا واتس اب
تجربتي مع الحمل بعد عملية شد البطن
تجربتي مع عملية شد البطن بعد الولادة القيصرية
تغير شكل بطني كثيرا في أثناء الحمل، فتمددت عضلات بطني لتسمح للرحم بالتمدد كلما كبر الجنين، وبعد الولادة القيصرية ازداد الأمر سوء. أصبح جلد بطني مترهلا وبه الكثير من علامات التمدد، وعضلات بطني مترهلة ومتعرجة خصوصا حول جرح القيصرية. لذلك قررت الخضوع لعملية شد البطن بعد الولادة القيصرية، وكانت النتائج رائعة ومرضية جدا، فقد استعدت قوامي المتناسق كما كان قبل الحمل والولادة. أزال جراح التجميل الدهون المتراكمة في منطقة البطن، والجلد الزائد المترهل، وجذب العضلات وأصلح انفصال العضلات الناتج عن الحمل. "اقرئي أيضا: تجربتي مع عملية شد الأفخاذ والمؤخرة "
هل يمكن الحمل بعد عملية شد البطن؟
شغل هذا السؤال بالي كثيرا قبل الخضوع لتجربة عملية شد البطن وتجربتي مع الحمل بعد عملية شد البطن،
ولكن طمأنني الطبيب وقال إنه باستثناء مشكلات الخصوبة، يمكن للمرأة أن تحمل بعد عملية شد البطن.
استغرق هذا الأمر مني ما يقرب من 4 جلسات تم إجراؤها خلال شهرين، لِألاحظ بعدهم حدوث نتائج رائعة وتم شدّ جلد بطني المترهل بمعدل كبير. شد ترهلات الجلد باستخدام البلازما
بلازما الدم غنية بالصفائح الدموية التي تحفز شد الجلد، مما يجعلها تدخل في عمليات التجميل، القضاء على الندبات، واكتساب نضارة البشرة الباهتة مجددًا. وعن تجربة شد البطن باستخدام البلازما تخبرنا إحدى الفتيات قائلة: كانت لدي مشكلة تتمثل في ترهل جلد بطني بصورةٍ بسيطة، وقد كانت فكرة العمليات الجراحية مرفوضة تمامًا بالنسبة لي، مما جعل الطبيب يفكر معي في جلسات البلازما؛ نظرًا لبساطتها وعدم طول الوقت اللازم لحدوثها. فهي لا تستغرق أكثر من 90 دقيقة، وتكون خالية تمامًا من الآلام، قمت بعمل 4 جلسات بلازما، وعليّ القول أن نتائجها رائعة للغاية، فقد تم شد جلدي وأصبح طبيعيًا وغير مترهل، بالإضافة لاختفاء الندبات التي كثيرًا ما عانيت منها. شد البطن باستخدام تقنية الفيزر
تقول أحد النساء بأنها كانت تبحث عن وسيلة لشد جلد منطقة البطن المترهل لديها، ولكن دون أي تدخل جراحي حتى عثرت على تقنية الفيزر، وقد شجعني على الإقبال عليها؛ رؤية نتائجها لدى عدد من أصدقائي، وقد تم إجراءها من خلال تركيز شعاع من الموجات الفوق صوتية على كافة الجلد المترهل ببطني، وقد ظهرت النتائج جلية واضحة عقب الجلسة الأولى من الفيزر، حتى وصلت لعدد 6 جلسات وصارت بطني مشدودة كما كنت أطمح.