6
افهم كيف يؤثر انحناؤك على التسديد. تذكر أنك كلما انحنيت أكثر عند الركل زاد الارتفاع الذي ستصله الكرة. يفترض أن تحصل على تسديدة قريبة من الأرض أو متوسطة الارتفاع إذا كان جسمك منتصبًا (رأسيًا) عند الركل. يجب ألا تدور الكرة عند ركلها إذا تم ذلك بطريقة صحيحة كالكرة البطيئة، واذا وجدتها تدور من الخارج للداخل، فربما تكون قد حركت رجلك التي تسدد التمريرة في الاتجاه الصحيح أو لم تضم كاحليك. 7
اتزن على قدمك المسددة (بعد التسديد). يجب أن تقفز وتتجاوز الكرة عند ركلها. أبق رأسك منخفضًا. يجب أن تكون ركبتك فوق الكرة بينما تبقي وركيك موجهين في الاتجاه الذي تريده لها. [٧]
تستخدم هذه الطريقة لاكتساب قوة أكبر خلف الكرة. تدريبات تطبيقية لمهارة تمرير الكرة بباطن القدم بنادى القادة الرياضي. 1 علق الكرة. اضرب الكرة بباطن قدمك لتعليقها لكن لفها للأمام قليلًاعند الركل. يجب أن تشكل قدمك زاوية 45 درجة وأنت تسدد. 2 اركل الكرة بوجه قدمك من الأسفل لتدور إلى الخارج في الجهة العكسية ثم للداخل. اركل الكرة بوجه قدمك، مع إبعاد قدمك عنها بعد ضربها. يجب أن تشكل قدمك هذه المرة زاوية 45 درجة على الأقل بالاتجاه الآخر (مشابهة للتعليق) عند متابعة الكرة. 3 اجعل الكرة تدور للخلف (لترتفع أقصى ما يمكن فوق رؤوس الخصم).
مهارات كرة القدم : الاداء الفني و الخطوات التعليمية
أنزل قدمك على الكرة لفعل ذلك ولا تتابعها بنفس القدر (او على الإطلاق). عليك ركل الكرة وحذائك بالكامل تحتها دون استخدام أصابع قدميك. [٨]
اركل الكرة أثناء الجلوس. اركل الكرة برفق بالجزء العلوي لإحدى القدمين. ضم كاحليك. يجب أن تتصل الكرة مع جزء "الأشرطة" في قدمك أو في مكان الأشرطة إذا كنت ترتدي حذاءً لا يشملها عند تلامس قدمك مع الكرة. يجب أن تتحرك الكرة لأعلى 60 سم فقط بدوران بسيط أو منعدم. حاول البدء بقدمك المسيطرة أولًا ثم التبديل إلى القدم غير المسيطرة. يمكن للاعبي كرة القدم المتمرسين أن يركلوا الكرة بقدمهم غير المسيطرة كما يمكنهم ذلك بالأخرى. بناءوتصميم موقع تعليمي وتأثيره علي تعلم بعض المهارات الأساسية في كرة القدم لتلاميذالمرحلة الاعدادية: الجانب المعرفي لمهارة تمرير الكرة. تدرب على ركلتك مع الوقوف. حان وقت التدرب أثناء الوقوف بعد أن تدربت على الركل مع الجلوس. نكرر مجددًا أن عليك أن تركل الكرة لأعلى 60 سم فقط بدوران بسيط. قف وافعل الأمر نفسه. أسقط الكرة على قدمك واركلها برفق. تدرب على تناغم حركتك هنا. مجددًا ابحث عن عدم الدوران في الكرة حين تركلها لأعلى. أفكار مفيدة
حاول إدخال قدمك تحت الكرة أكثر وانحن للخلف قليلًا أثناء الركل إذا أردت رفع الكرة في الهواء. لا تتجه للتسديدات بطول الملعب في أول محاولة. ابق قريبًا من الشبكة وابتعد 1, 5م ما أن تكون مستعدًا.
بناءوتصميم موقع تعليمي وتأثيره علي تعلم بعض المهارات الأساسية في كرة القدم لتلاميذالمرحلة الاعدادية: الجانب المعرفي لمهارة تمرير الكرة
ان هذا يساعد على دقة التمرير وعلى تسهيل استقبال الكرة. وعند التمرير الطويل, يستحسن استخدام كل ظاهر القدم (الوش) وليس جانب القدم, ويمكن بذا التمرير بدقة لمسافة 3 الى 35 متراً (لاعبوا انجلترا يميليون الى هذا النوع, ويمتاز لعبهم بطابع التمريرات بعيدة المدى). وللتسديد البعيد بظاهر القدم عيب او اثنان. من ذلك ان تركيبة هيكل قد لايمكن اللاعب من اخفاء الاتجاه الذي سيرسل اليه الكرة فلا يفاجىء الفريق الاخر بها. مهارات كرة القدم : الاداء الفني و الخطوات التعليمية. ولتمرير الاكثر بعدا, يستخدم اللاعبون عادة جانب القدم, او خارج (ظاهر القدم). ان هذا يعطي قدراً مرضياً من الدقة والتنويع في التمرير. ولايحتاج اللاعب فيه من الناحية العملية الى أخذ وضع معين قبل التسديد. ويمكنه ان يرسل الكرة كما يريد: منخفضة او عالية. قصيرة او طويلة. مستقيمة او مقوسه, العيب الوحيد لهذه الطريقة من الناحية التكتيكية, انها تكشف عن القدم التي سيرسلها اللاعب الكرة, وانها تحتاج لبعض الوقت لتغيير القدم التي تضرب بها الكرة, اذا اقتصى هذا الامر التغيير. ويمكن ان ترسل الكرة بالرأس مسافات بعيدة اذا ضربت الجبهة من الوسط, بشرط ان تكون سرعة الكرة القادمة في اتجاه اللاعب معقولة, وان تضرب الكرة بقوة والا كان الافضل التمرير الطويل باستخدام جانبي الجبهة.
تدريبات تطبيقية لمهارة تمرير الكرة بباطن القدم بنادى القادة الرياضي
[٨]
التقنيات الخاصة في كرة القدم
يوجد العديد من التقنيات الخاصة في كرة القدم، ويبين الآتي أبرز هذه التقنيات:
التقنيات الدفاعية: يتوجب على لاعبي الدفاع في أي فريق امتلاك تقنياتٍ دفاعية تُمكنهم من الدفاع عن مرمى فريقهم وحمايته من مُهاجمي الفريق المُنافس، ويجب على لاعب الدفاع بناء قدراته الدفاعية بالارتكاز على عدم الانخداع بحركة اللاعب المُنافس والتركيز على حركة الكرة فقط، بالإضافة إلى تموضعه وتمركزه بموقعٍ مُناسب بحيث يُشكل حاجزاً بين الكرة والمرمى، بالإضافة إلى التوقُع الصحيح لحركات اللاعب المُنافس الذي يقوم بعملية المُراوغة. [٤]
حراسة المرمى: تتعلق هذه المهارة بمركزٍ واحد على أرض الملعب وهو مركز حارس المرمى ؛ الذي يعتبر خط الدفاع الأخير بالنسبة لكلِّ فريق، ويستطيع حارس المرمى استخدام أي من أجزاء جسده للتعامُل مع الكرة بهدف إيقافها ومنعها من تجاوز خط المرمى. [١]
الضربات الرأسية: تعتبر من التقنيات المهمة في مباريات كرة القدم؛ حيث إنها الطريقة الأنسب للتعامل مع الكرات العالية بشكلٍ دقيق، ويُمكن أن يتم تنفيذ الضربات الرأسية من خلال بعض الوضعيات المُختلفة للاعب؛ حيث يُمكن أن يُنفذ اللاعب الضربة الرأسية من خلال القفز على الكرة بكلتا قدميه أو من خلال قدم واحدة أو حتى أن يكون اللاعب في حالة سكون كُلي.
امتصاص الكرة بالفخذ الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/ يتجه اللاعب للكرة وهو مواجه لها. 2/ينقلا اللاعب ثقل جسمه على الرجل غير الممتصة للكرة. 3/ ترتفع ركبة الرجل الممتصة للكرة لأعلى. 4/ يلاحظ أن تكون عضلات الفخذ الأمامية مرتخية. 5/ ينخفض الفخذ لأسفل عند ملامسة الكرة. 1/ عمل نموذج مع الشرح المختصر. 2/ يؤدي اللاعب الحركة بدون كرة. 3/ يمسك اللاعب الكرة أمام الصدر ويسقطها على فخذه. 4/ لعبان متواجهان المسافة بينهما 6 ياردات أحدهما يمسك بالكرة ويقوم برميها إلى زميله ليقوم بامتصاصها بفخذه. مسك حارس المرمى الكرة الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/توضع القدمان متوازيتان وعدم ثني الركبة. 2/يثنى الجذع اماما أسفل مع إنزال الذراعين لأسفل ويكون الكفان مواجهان للكرة. 3/ترفع اليدان الكرة ووضعها بين الكفين والذراعين والصدر. 4/يوجه النظر للكرة للسيطرة ثم يوجه بعد ذلك للملعب. 1/عمل نموذج واضح مع الشرح المبسط. 2/التأكد من إطالة العضلات الخلفية حتى تؤدى المهارة بسهولة. 3/يؤدي اللاعب المهارة بدون كرة عدة مرات. 4/يؤدي اللاعب الوضع الصحيح للإمساك بالكرة. 5/تؤدى المهارة بعد تصويب الكرة أرضية من خط الجزاء. الجري بالكرة الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/توضع الرجل غير الضاربة للكرة للخلف قليلا وإلى جانب الكرة وهي منثنية مع الركبة وينقل عليها مركز ثقل الجسم.
منتديات واحة تمزموط ( تمزموط همس الجنوب):: أخبار ومستجدات تمزموط:: المنتدى الرياضي التمزموطي 3 مشترك كاتب الموضوع رسالة amzil hassan تمزموطي جد فعال عدد المساهمات: 97 تاريخ التسجيل: 23/02/2010 موضوع: مهارات كرة القدم: الاداء الفني و الخطوات التعليمية الثلاثاء أبريل 13, 2010 12:27 pm ركل الكرة بباطن القدم الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/ الاقتراب المناسب إلى الكرة في خط مستقيم. 2/ وضع القدم غير الضاربة بجانب الكرة 3/ مرجحة القدم الضاربة للخلف من مفصل الفخذ. 4/ميل الجذع للإمام قليلا في حالة الضرب 1/يؤدى نموذج واضح للمهارة على الطريقة الكلية. 2/تؤدى حركة ضرب الكرة بباطن القدم 3/ يقف اللاعب مواجها لعبا آخر والمسافة بينهما من 3: 5 ياردات ويقوم احد هما بضرب الكرة والآخر بإيقاف الكرة. ركل الكرة بوجه القدم الداخلي الآداء الفني الخطوات التعليمية 1/ يكون الاقتراب من مسافة 7:6 ياردات. 2/ توضع قدم الرجل غير الضاربة بجانب الكرة 3/ في لحظة ضرب الكرة يتجه الكتف المقابل للرجل غير الضاربة للإمام قليلا. 1/ يقف التلميذ بجانب الكرة بحيث يواجه كتف الرجل غير الضاربة. 2/ يؤدى اللعبان التمرين السابق ولكن باقتراب من 4: 5 ياردة.
مباراة, الزمالك, الإسماعيلي
اليوم الزمالك والاسماعيلي مشاهدة مباراة الزمالك والاسماعيلي تتابع معنا بث مباشر مباراة الزمالك والاسماعيلي اليوم 17/2/2021 الدوري المصري الممتاز حيث يلتقي الزمالك مع نظيره الإسماعيلي على استاد القاهرة، ضمن منافسات الجولة الثالثة عشرة من البطولة المحلية. ويتصدر الزمالك جدول ترتيب الدوري المصري. بث مباشر مباراة الزمالك والإسماعيلي
مشاهدة بث مباشر مباراة الزمالك والإسماعيلي الأربعاء 17/2/2021 في الدوري المصري الممتاز، حيث تشهد أرضية ملعب القاهرة الدولي بالعاصمة المصرية القاهرة في مساء يوم الأربعاء الموافق 17 فبراير 2021 واحدة من كلاسيكيات كرة القدم المصرية، وذلك حينما يصطدم فريق الزمالك مع ضيفه فريق الإسماعيلي. مشاهدة مباراة الزمالك والاسماعيلي
بث مباشر مشاهدة مباراة الإسماعيلي والزمالك اليوم في الدوري المصري عبر قناة ان تايم سبورت من خلال خدمة يلاشوت حصري لمتابعة مباريات الدوري المصري الممتاز ومعرفة نتائج المباريات فور نهايتها وجدول ترتيب الدوري
مباراة الزمالك والإسماعيلي
نجوم الإسماعيلي مطالبون بالرد بقوة ضد الزمالك من أجل إنقاذ الفريق حتى لا نجده من الهابطين إلى القسم الثاني في نهاية الموسم خاصة في ظل تراجع النتائج بشكل غريب فباتت كل الأندية تلعب من أجل الفوز على الدراويش حتى لو كان اللقاء في الإسماعيلية.
بث مباشر الزمالك والاسماعيلي اليوم
مباراة الزمالك والاسماعيلي بث مباشر El Zamalek vs Al Ismaily yallashoot, يواجه فريق الزمالك نظيره الاسماعيلى على ستاد الإسماعيلية اليوم السبت 14 أغسطس, وذلك ضمن منافسات الجولة الثلاثين لمسابقة الدوري المصري الممتاز لكرة القدم. ويوفر موقع يلا شوت فري لمتابعيه خدمة مشاهدة البث المباشر لمباراة الزمالك ضد الاسماعيلي في الدوري, والمقرر أن تنطلق تمام الساعة السابعة مساء بتوقيت القاهرة, الثامنة مساء السعودية وتذاع المباراة على قناة ON Time Sport 1 بصوت المعلق حاتم بطيشة. مشاهدة مباراة الزمالك والاسماعيلي اليوم بث مباشر يلا شوت
بث مباشر الزمالك والاسماعيلي كورة لايف, يحتل الزمالك المركز الأول في صدارة جدول ترتيب الدوري برصيد 67 نقطة بعد أن لعب 29 مباراة فاز في 20 لقاء وتعادل في 7 مواجهات وخسر مباراتين وسجل لاعبيه 53 هدفاً وتلقت شباكه 19 هدفاً فيما يحتل الاسماعيلى المركز الحادى عشر برصيد 37 نقطة بعد أن لعب 29 مباراة فاز في 9 لقاءات وتعادل في 10 مواجهات وخسر مثلهم وسجل لاعبيه 38 هدفاً وتلقت شباكه 36 هدفاً. وستلعب نتائج الزمالك فى مباريات الدورى المتبقية فى تحديد بطل الدورى بشكل كبير، بحيث يعود الدرع الغائب لأحضان أبناء ميت عقبة إذا حقق لاعبوه الفوز فى المباريات الخمسة الأخيرة دون الانتظار لنتائج المنافس, يتبقى للفارس الأبيض 5 مباريات مع "الإسماعيلى والاتحاد السكندرى ووادى دجلة وسيراميكا والإنتاج الحربى والبنك الأهلى.
بث مباشر مباراة الزمالك والاسماعيلي
آخر تحديث فبراير 17, 2021
مشاهدة مباراة الزمالك والاسماعيلي بث مباشر في إطار مؤجلات الجولة 27 من عمر مسابقة الدورى ويقدم موقع كورة بلس رابط بث مباشر لمباراة الزمالك والاسماعيلي مباشر. مشاهدة مباراة الزمالك والاسماعيلي بث مباشر اون لاين
مشاهده ماتش الزمالك والاسماعيلي بث مباشر
يدخُل فريق القلعة البيضاء يقاد من قبل خالد جلال مجابهة فى غاية الصعوبة في مواجهة الإسماعيلى، في إطار مؤجلات الجولة 27 من عمر مسابقة الدورى الفاخر، حيث يتشبث الفارس الأبيض بالأمل الأخير باتجاه تحقيق لقب الدورى لهذا السيزون بالفوز على الدراويش، وتعثر الأهلى في مواجهة المقاولون فى الماتش التى سوف تتم اقامة فى نفس الميعاد بملعب برج العرب، خاصة بعدما تأزم موقف الزمالك بالتعادل المخيب أمام الجونة بنتيجة 2/2 فى الماتش التى جمعتهما الاحد الماضى على استاد الفريق الساحلى.
الزمالك والاسماعيلي بث مباشر
يخوض الفارس الأبيض مواجهة قوية ومرتقبة أمام الدراويش مشاهدة مباراة الزمالك والإسماعيلي بث مباشر اليوم الإثنين في ختام مباريات الفريقين في بطولة الدوري المصري الممتاز على ملعب القاهرة الدولي ، وذلك في تمام الساعة التاسعة مساء بتوقيت مكة المكرمة. ويبحث نادي الزمالك عن الفوز أو التعادل من أجل ضمن المركز الثاني رسميا ، والتأهل إلى دوري أبطال إفريقيا، حيث يحتل حاليا الوصافة برصيد 68 نقطة، بفارق 4 نقاط عن بيراميدز الثالث، مع الوضع في الاعتبار أن اتحاد الكرة قرر خصم 3 نقاط من الفارس الأبيض بعد عدم حضوره القمة أمام الأهلي في الدور الأول. آخر مباراة خاضها الزمالك في الدوري المصري الممتاز كانت أمام حرس الحدود وانتهت بفوز الفارس الأبيض بهدفين مقابل هدف من توقيع محمود حمدي الونش ومصطفى محمد، أما على مستوى بطولة دوري أبطال إفريقيا فقد تمكن رجال المدرب جايمي باتشيكو من العودة من المغرب بنتيجة الفوز بهدف سجله المغربي أشرف بن شرقي في ذهاب دور نصف النهائي، مشاهدة مباراة الزمالك والإسماعيلي بث مباشر اليوم. موعد مباراة الزمالك والإسماعيلي اليوم تتأهب جماهير الفارس الأبيض لمشاهدة واحدة من مباريات فريقها الحاسمة أمام الإسماعيلي في بطولة الدوري المصري الممتاز على ملعب القاهرة الدولي في تمام الساعة 20:00 مساء بتوقيت الأردن، الساعة 21:00 مساء بتوقيت مكة المكرمة، الساعة 21:00 مساء بتوقيت جزر القمر، الساعة 21:00 مساء بتوقيت صنعاء، الساعة 21:00 مساء بتوقيت جزر القمر، الساعة 22:00 مساء بتوقيت أبو ظبي، الساعة 19:00 مساء بتوقيت تونس، الساعة 21:00 مساء بتوقيت بيروت، الساعة 18:00 مساء بتوقيت جرينتش، الساعة 20:00 مساء بتوقيت القاهرة، الساعة 18:00 مساء بتوقيت المغرب، الساعة 21:00 مساء بتوقيت الدوحة.
ويحتل الزمالك المركز الأول في جدول ترتيب الدوري المصري برصيد 26 نقطة جمعهم من الفوز في 8 مباريات، والتعادل في مباراتين، وهزم في مباراة، بينما على الجانب الآخر، يدخل الاسماعيلي مباراة اليوم محتلا المركز السابع عشر برصيد 8 نقاط جمعهم من الفوز في مباراة، والتعادل في 5 مباريات، وهزم 5 مباريات.
نتيجة مواجهه الزمالك ضد الإسماعيلي ismaily vs al zamalek اليوم السبت في الدوري المصري يلا شوت ، بهدف الاستمرار في الدوري الممتاز وتوسيع الفرق مع الأهلي ، يستضيف فريق الزمالك اليوم منافسات الدوري الـ14 للموسم الحالي ، يستضيف استاد الإسماعيلية اليوم ، مباراة الإياب بين الزمالك. والإسماعيلي للموسم الحالي ، وانتهت مباراة الذهاب بين الفريقين بفوز الزمالك بهدفين مقابل هدف ، واليوم السبت تبدأ مباراة الزمالك في تمام الساعة 7 مساءً بتوقيت القاهرة والساعة 8 صباحًا بتوقيت السعودية. الوقت واليوم سيسعى كل فريق لتحقيق نتيجة جيدة متقدمًا على الآخرين ، بحصوله على النقاط الثلاث. فريق الزمالك هو الضيف في مباراة اليوم ، ضمن مباريات الجولة الثانية من الدوري المصري الممتاز للموسم الحالي من الإسكندرية الثلاثاء الماضي ، في دور الـ 29 من الدوري ، ووصل فريق الزمالك الذي فاز في تلك المباراة ، التي انتهت بهدفين مقابل هدف واحد ، وبهذا الفوز تصدر الدوري المصري الممتاز الموسم الحالي وخسره برصيد 67 نقطة ، وهو ما حققه فريق الزمالك بعد 29 مباراة بالدوري المصري للموسم الحالي ومن خلال المباريات ، صعد في الدوري الممتاز هذا الموسم ، فاز فريق الزمالك بجميع المباريات في 20 مباراة ، وتعادل في 7 مباريات ، وقبل مواجهة الإسماعيلي اليوم خسر فريق الزمالك في مباراتين.