تهتم القناة بجميع الأذواق، ولذلك تعرض محتوي يرضي جميع فئات المجتمع، ولعل هذا واحد من أهم مميزات القناة، والذي حظيت من خلاله بمكانتها الكبيرة داخل المنازل العربية. تهتم القناة بنشر محتوي مفيد وهادف، بجانب الترفيه والكوميديا، وهذا من أجل تطوير ثقافة المجتمع، وتحسين دور الإعلام في مجتمعاتنا العربية. تسعي القناة بشكل مستمر على مواكبة التكنولوجيا الحديثة، وخاصة التكنولوجيا المخصصة للصوت والصورة، وذلك لعرض محتواها بأعلى جودة تنال إعجاب جمهورها الكبير. الالتزام بكافة المعايير المهنية الإعلامية، وتقديم برامج تناسب جميع الأعمار، وتتماشى مع العادات والتقاليد. تقدم القناة برامجها بالمجان على الأقمار الصناعية دون تشفير، وهذا سعيًا من القناة لتعزيز قدرتها في منافسة القنوات الأخرى، وتوصيل بثها لرقعة أكبر في الشرق الأوسط، وشمال أفريقيا. للقناة حسابات على مختلف مواقع التواصل الاجتماعي، وقناة على البوتيوب يمكن من خلالها متابعة برامج القناة، والتفاعل مع المحتوي الذي تقدمه. في نهاية موضوعنا، وبعد الحديث عن برامج ومسلسلات ومسرحيات قناة فنون مباشر المتنوعة، لن نُرشح لك عزيزي القارئ قناة كوميدية أكثر من قناة فنون، والتي هدفها الأول والأخير هو نشر السعادة والضحكة في الوطن العربي، ولجميع مشاهديها حول العالم.
فنون بث مباشر
بث مباشر قناة فنون Live Funoon TV
إرسال تعليق
0
تعليقات
موقع العاب مشاهدين
موقع مختص بالالعاب
مشاركات مميزة
عدد زوار الموقع
نبذة عن موقعنا
موقع مشاهدين موقع مختص بالترفيه والتسلية والتعليم من مدونات وافلام والعاب
مواقع التواصل الاجتماعى
الجمعة 22/أبريل/2022 - 06:28 م
كشف والد الأشقاء الثلاثة الذين لقوا مصرعهم مساء يوم الأربعاء الماضي، 20 من شهر أبريل الجاري، عن تفاصيل تلقيه نبأ وفاتهم نتيجة تعرضهم إلى حادث انقلاب سيارتهم على طريق الإسماعيلية في أثناء عودتهم من مدينة العريش. تفاصيل مصرع الأشقاء الثلاثة في حادث انقلاب السيارة وقال والد الأشقاء الثلاثة ضحايا حادث انقلاب سيارة على طريق الإسماعيلية، إنه تلقى نبأ تعرضهم إلى حادث بعد أداء صلاتي العشاء والتراويح، حيث تواصل معه أحد أصدقائه هاتفيًا وأخبره أن أبناءه الثلاثة تعرضوا إلى حادث على طريق الإسماعيلية، موضحًا: روحت على هناك وكنت فاكر إنه حادث عادي لكن لقيت الوضع مأساوي. وأضاف والد الأشقاء الثلاثة ضحايا حادث انقلاب سيارة على طريق الإسماعيلية، أنهم كانوا عائدون من جامعتهم حتى يقضون إجازة عيد الفطر المبارك معهم ومن ثم يعودوا مرة أخرى للجامعة حتى يستكملوا دراستهم. وأوضح والد الأشقاء الثلاثة أنه كان يعمل محاسبًا في دولة الإمارات العربية المتحدة لمدة نحو 25 عامًا، وبعدها قرر أن يُوهب جميع أمواله إلى أبناءه الثلاثة حتى يتعلمون، حيث قال: كنت واهب ليهم كل أموالي عشان يوصلوا لأعلى المراتب، وآية كانت هتتخطب الأيام اللي جاية وكنت هفتح عيادة لمحمود ابني عشان يخدم أهالي المنطقة، بس الحمد لله على كل شيء بس الحلم راح كله في غمضة عين.
مشروب البروتين ضروري. لتحضير وجبات الخفيفة السريعة و السهلة. يفضل تناوله كوجبة بين الوجبات في كثير من الأحيان. عادة ما يكون منخفض في الكربوهيدرات و الدهون. هذا هو السبب في أن معظم الناس يتفقون على أنها إضافة مناسبة وعملية لأي نظام غذائي. تناول البروتين قبل التمرين أو بعده يشعر الكثيرون بالقلق بشأن ما إذا كان من الأفضل تناول مشروب البروتين بعد التمرين أو قبله. لا يهم ما إذا كنت تأكل قبل التمرين أو بعده. كما ترى ، يستغرق جسمك فترة لهضم البروتين وامتصاصه. مونديال قطر 2022: أهم 9 مكملات غذائية للرياضيين | البوابة. على سبيل المثال ، إذا تناولت حوالي 26 جرام من شرائح اللحم ، فسوف يستغرق حوالي 6 ساعات على الأقل لكي تهضم و تمتص بالكامل من قبل جسمك. أما إذا قمت بإضافة الدهون و الخضار و النشويات إلى الوجبة ، فمن المحتمل أن يستمر الهضم و الامتصاص لما يقرب من 10 ساعات. إذا كنت تتدرب من 3 إلى 4 ساعات بعد تناول وجبة صغيرة نسبيًا ، من من المفروض أن تستهلك حوالي 25 جرامًا من مسحوق بروتين مصل اللبن قبل ساعة أو نحو ذلك من التمرين. إذا كنت ترغب في التدرب بعد تناول و جبة قبل التمرين ، فتأكد من حصولك ماقدره 20 جرامًا من البروتين في الوجبة في غضون ساعة أو نحو ذلك عند الانتهاء من التمرين لتقليل انهيار البروتين العضلي.
لهواة اللياقة البدنية .. احذروا &Quot;مخفوق البروتين&Quot;! | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
هل يقترحون عليك العديد من المكملات لتمرين كمال الأجسام؟ بدورنا أحضرنا لك أفضل مكملات لبناء العضلات وزيادة كتلتها في هذا المقال. هل أنت مهتم بكمال الأجسام أو بتنسيق جسمك وتفصيله؟ إذًا سوف يهمّك معرفة أفضل مكملات لبناء العضلات التي سيرد ذكرها في هذا المقال. أفضل مكملات لبناء العضلات
على الرغم من أنّك قد تكون قادرًا على بناء العضلات دون الحاجة لاستهلاك المكملات الغذائية، إلا أنها قد تسرّع وتحسّن من جودة العملية، إليك أفضل مكملات لبناء العضلات فيما يأتي:
1. الكرياتين (Creatine)
إن الكرياتين هو جزيء كيميائي ينتج بشكل طبيعي في الجسم ليوفّر الطاقة للعضلات والأنسجة المختلفة، ومع ذلك فتناوله كمكمل غذائي قد يرفع مستوى نمو العضلات بأكثر من 40%. لهواة اللياقة البدنية .. احذروا "مخفوق البروتين"! | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. ويعمل الكرياتين أيضًا على زيادة كتلة العضلة من خلال زيادة إنتاج الهرمونات الفعالة في نموها، كما أنّه يزيد من محتوى الماء في خلاياها ما يؤدي لتعزيز تضخّمها، وهذه الخصائص تجعل من الكرياتين من أفضل مكملات لبناء العضلات. 2. مكملات البروتين
إنّ الحصول على ما يكفي من البروتين هو أمر في غاية الأهمية من أجل بناء العضلة وزيادة كتلتها، وفي الواقع يفضّل أن تحصل على البروتينات من نظامك الغذائي الطبيعي، لكن البعض يجد صعوبة جدية في تحقيق ذلك، لذا من الممكن اللجوء للمكملات في هذه الحالة.
مونديال قطر 2022: أهم 9 مكملات غذائية للرياضيين | البوابة
مشروب البروتين لبناء العضلات وزيادة الوزن بسرعة
آخر تحديث فبراير 2, 2022
0
مشروب بروتين طبيعي لبناء العضلات حسب رغبتك بطريقة آمنة، حيث تعتبر البروتينات هي المادة الأساسية لبناء العضلات في جسم الإنسان، لذلك يلجأ إلى تناول البروتينات معظم الرياضيين الراغبين في بناء كتلة عضلية قوية، بالإضافة إلى أنه يوجد بعض البروتينات التي تعمل على تفتيت الدهون في الجسم، وتعتبر مهمة استبدال مسحوق البروتين باختيارات طبيعية مهمة ليست بالصعبة، لكنها تكون اختيارات أفضل للجسم وانقاص الوزن والصحة بشكل عام، وإليكم التفاصيل من خلال موقع الاحلام بوست. مشروب بروتين طبيعي لبناء العضلات
على الرغم من أن مسحوق البروتين المصنع أصبح من المشروبات الشائعة عالميًا، إلا أن البروتين الطبيعي أفضل كثيرًا بالنسبة للصحة والجسم، ومن أفضل أنواع البروتينات البدلية لمسحوق البروتين ما يلي:
يعد تناول كوب من حليب الصويا بروتين طبيعي، لأنه يحتوي على 8. 4 جرام من البروتين. أيضًا يمكنك تناول ملعقتين من زبدة الفول السوداني التي تحتوي على 8 جرام من البروتين. علاوة على ذلك يعتبر المشمش المجفف والشوفان ومسحوق الكينوا من البروتينات الهامة لبناء العضلات.
كم نحتاج من البروتين لبناء العضلات ؟ عندما يتعلق الامر بالبروتين ومصادرة والكمية التي يحتاجها الجسم من اجل البناء العضلي فهناك اربعة اسئلة مهمة: ماهو المصدر الافضل للبروتين ؟ ماهو المصدر الافضل للبناء العضلي ؟ ماهي اسرع طريقة لبناء العضلات ؟ ماهو افضل وقت لتناول البروتين؟ هناك الآن مجموعة من الأدلة العلمية التي يمكن أن تقدم بعض الإجابات المقنعة إلى حد ما على هذه الأسئلة ، ولكن قبل أن نصل إليها لنتطرق إلى اكبر شائعة على الانترنت ووسائل التواصل الاجتماعي وهي أن البروتين الحيواني أفضل بطريقة ما من البروتين النباتي وسبب هذه الشائعة هي: أولاً: يمتص الجسم البروتين الحيواني بشكل اسرع. تعتبر هذه السرعة افضليه، ولكن تظهر الأدلة العلمية أن الامر ليس كذلك. فسرعة الامتصاص لا تعني بناء عضلي اسرع و هناك دراسة نشرت في مجلة علم الرياضة والطب أن البروتين النباتي يمكن أن يكون مفيدًا مثل البروتين الحيواني بشرط إدخال مجموعة متنوعة كافية في النظام الغذائي. ثانياً: يصنف البروتين الحيواني على أنه بروتين كامل لأنه عادة ما يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الأمينية التسعة التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده والتي تعتبر ضرورية لبناء كتلة عضلية.