اقرأ أيضاً تعليم السواقه مهارات السكرتارية التنفيذية
مفهوم علم النفس الرياضي
علم النفس الرياضي هو علم قائم على دراسة أثر العوامل النفسية على الأداء الرياضي. فهو يساعد الرياضيين على الاستفادة من علم النفس لتحسين أدائهم الرياضي وصحتهم النفسية، فإذا كان لديك شغف بالرياضة وعلم النفس، فإن تخصص علم النفس الرياضي هو اختيار مناسب حيثُ يجمع بين العلمين. [١]
فوائد علم النفس الرياضي
لعلم النفس الرياضي العديد من الفوائد التي تعود على الرياضيين بالنفع، ومن أهم هذه الفوائد ما يأتي:
زيادة التركيز
التركيز هو القدرة على صرف الانتباه إرادياً عن عوامل التشتيت والانتباه على مهمة محددة، علم النفس الرياضي يزيد من تركيز الرياضيين من خلال استراتيجيات محددة، ومن الاستراتيجيات الشائعة التي يمكن استخدامها لهذه المهارة هي التنفس العميق، وتوجيه الانتباه إلى إحساس الرياضي بجسده، ليتمكن من التركيز على اللحظة الحالية وتحسين صحة الدماغ. [٢]
تحسين القوة العقلية
يشير هذا المصطلح إلى الخصائص النفسية المهمة للرياضي لكي يصل إلى الأداء المثالي، ومن هذه الخصائص ما يأتي: [٣]
وجود إيمان قوي لا يتزعزع في الذات. القدرة على التعافي من النكسات والهزائم.
- علم النفس الرياضي الشخصية
- كيف تتخلص من القائمة السلبية في البنوك عند الاقتراض؟ | يلا بيزنس
- عائد الاستثمار العقاري | كيف تقوم بحساب الربح على الاستثمار العقاري - أسرار المال
- كيف تتخلص من سداد أقساط القروض ؟ | سوق المال السعودية المعرفة المالية
علم النفس الرياضي الشخصية
ـ التعاون. ـ احترام القوانين. - رفع المستوى الرياضي:
يسهم علم النفس الرياضي في زيادة مستوى الدافعية نحو تحقيق إنجاز أفضل وذلك من خلال مراعاة حاجات الرياضيين ورغباتهم والتذكير بالمكاسب المهمة والشهرة التى يمكن أن يحصلوا عليها عند تحقيق الإنجازات العالية. ـ ثبات المستوى الرياضي:
كثيراً ما يختلف مستوى اللاعب في التدريب عن مستواه في المباراة!. وهنا يظهر دور الإعداد النفسى للرياضى من قبل الأخصائى النفسى التربوى الرياضي في البرنامج التدريبي للتخلص من الرهبة التي تصيب اللاعب أمام الجمهور، وخاصة في المباريات المصيرية. ـ تكوين الميول والرغبات:
إن الدراسة التى يقدمها علم النفس الرياضي للميول والرغبات لمختلف الفئات العمرية للجنسين تساهم بشكل جدي في تنمية الاتجاهات وتطويرها نحو ممارسة الأنشطة الرياضية التي تخدم الإنسان والمجتمع على حدٍ سواء. ومن خلال ما سبق، يتبين أن المهتمين بالسلوك الرياضي مازالوا يدرسون موضوعات مهمة في علم النفس الرياضي، مثل: الشخصية ـ الدافعية ـ الضغوط النفسية ـ الاحتراق النفسي ـ الاحتراف ـ العنف الرياضي ـ العدوان الرياضي ـ حركة الجماعة ـ أفكار ومشاعر الرياضيين.. والعديد من الأبعاد الأخرى الناتجة عن الاشتراك في الرياضة والنشاط البدني.
مفهوم علم النفس الرياضي: يعتبر علم النفس الرياضي هو أحد فروع علم النفس التي تستهدف دراسة سلوك الشخص الرياضي، ودراسة المؤثرات النفسية التي تؤثر على أدائه الرياضي، بالإضافة إلى دراسة العوامل التي تؤثر على النشاط الرياضي،
– يعتبر الهدف من دراسة علم النفس الرياضي، هي محاولة لاكتشاف العوامل التي تؤثر في الشخصية الرياضية لتعزيز وتحسين الأداء الرياضي إلى الأفضل. تأثير علم النفس الرياضي:
– تؤثر دراسة وفهم علم النفس الرياضي إلى رفع المستوى الرياضي، عن طريق استغلال الطاقة الإضافية الموجودة داخل الانسان والتي لا تستغل إلا عند الضرورة، ومما يؤدي إلى استغلال مستوى طاقة اللاعب بشكل أفضل. – يؤثر علم النفس الرياضي في فهم وتفسير السلوك الرياضي، لمعرفة أسباب حدوث الكثير من السلوكيات الرياضية المختلفة، ومعرفة العوامل التي تؤدي إلى حدوث هذه السلوكيات الرياضية. – يصبح من السهل التنبؤ بالسلوك الرياضي الذي سيتبعه اللاعب، وذلك من خلال دراسة العلاقات التي تؤثر على سلوكه الرياضي والعوامل التي تؤثر على الظواهر الرياضية في أثناء المباريات. – تؤثر دراسة علم النفس الرياضي في ضبط السلوك الرياضي والتحكم فيه عن طريق تعديل ذلك السلوك وتوجيهه وتحسينه ليصل إلى النتائج المراد الوصول إليها، ونشئه جيل جديد من الرياضين وكيفية ضبط سلوكهم وتوجيههم في أعمار صغيرة.
ذات صلة كيف تتخلص من الديون كيف تتخلص من ديونك
القرض
يُعدّ القرض شكلاً من أشكال الديون الماليّة ويُستثمَر في الاستهلاك أو الإنتاج، ويعتمد على وجود مدّة زمنيّة معينة، وثقة بين صاحب القرض والمقترض، وتُمثّل القروض البنكيّة نوعاً من أنواع الخدمات التي تُقدّمها البنوك لعُملائها؛ بهدف تزويدهم بالمال الكافي مقابل تعهدهم بسداد قيمة القرض والفوائد المضافة له، مع إضافة ضمانات خاصة بالبنك تكفل له الحصول على ماله عند توقف المقترض عن السداد، كما يُعتبر القرض ذلك المفهوم الذي يُستخدم للإشارة إلى عمليات التبادل الماليّة، والمُعتمِدة على تسديد قيمة المال خلال وقت مُحدّد مسبقاً. كيفية التخلص من قرض البنك
يبحث الكثير من الأشخاص الذين حصلوا على قروض بنكيّة على طُرقٍ مناسبة تساعدهم على التخلص من هذه القروض، وفي ما يأتي مجموعة من النصائح التي تُساعد على التخلص من القرض البنكيّ:
التواصل مع البنك: هو التحدث مع أحد موظفي البنك حول مشكلة التخلص من القرض، ومحاولة إيجاد طريقة مناسبة لسداده، مثل التوقُّف عن دفع قيمة الفائدة المترتبة على القرض. إعداد ميزانيّة ماليّة شخصيّة: هي طريقة تُساعد صاحب القرض على معرفة حركة أمواله الشخصيّة؛ ممّا يساهم في تحديد كمية النفقات الزائدة عن الحاجة، والتي من الممكن تخصيص قيمتها لسداد قيمة القرض.
كيف تتخلص من القائمة السلبية في البنوك عند الاقتراض؟ | يلا بيزنس
لقي طفل مصرعه، اليوم الخميس، عقب أن صدمته سيارة مسرعة، بشارع بورسعيد، بمركز فرشوط، شمال محافظة قنا، وتم الدفع بسيارة الإسعاف إلى مكان الحادث. كانت بداية الحادثة عندما تلقى اللواء مسعد أبوسكين، مدير أمن قنا، إخطارًا من غرفة العمليات يفيد بورود بلاغ بوقوع حادث بمصرع طفل صدمته سيارة مسرعة وفرت هاربة بشارع بورسعيد في فرشوط. وبعد الفحص من قبل الأجهزة الأمنية تبين مصرع محمد فتحي، 10 أعوام، مقيم في فرشوط لقي مصرعه تحت عجلات سيارة مسرعة صدمته وفرت هاربة، جرى نقل الجثة إلى مشرحة المستشفى و تحرر محضر بالحادثة وأخطرت النيابة العامة لمباشرة التحقيقات
عائد الاستثمار العقاري | كيف تقوم بحساب الربح على الاستثمار العقاري - أسرار المال
هل سيارتي أصبحت قديمة وتكلفة إصلاحها اكبر من تقدمه لي من فائدة ؟ او هاتفي أصبح لا يعمل ؟ الدين ولكل من يعاني من سنقدم لك نصائح تساعدك على سداد قروضك وتجنب الوقوع في المزيد من الديون مستقبلاً لا تشتري أشياء لا تحتاجها فعلا عند ذهابك للتسوق لا تذهب وأنت في حالة جوع، قم بتناول بعض الطعام حتى تشعر بحالة من الشبع ثم اذهب للشراء لأنه عندما تكون جائع عقلك يصور لك جميع الملذات والطيبات سواء أكانت الطعام (أكل شرب) او مستلزمات حياتية (ملابس إكسسوارات ، مستلزمات مطبخ ، ديكور وغيرها). كيف تتخلص من سداد أقساط القروض ؟ | سوق المال السعودية المعرفة المالية. لا تقم بشراء الأشياء الرخيصة اشترى البضاعة الممتازة حتى وإن كانت أغلى ثمن، لأنه عندما تشتري بضائع رخيصة الجودة سيكون عمرها الافتراضي اقل و ستضطر لشراء المنتج مرة أخرى في فترة زمنية قصيرة وفي الأخير ستضطر لشراء الأشياء الأغلى سعرا ولكنها أكثر جودة فلما لا تشتريها من البدء وتوفر ثمن شرائها كل حين. لا تستدين لشراء الكماليات الديون لا تكون مع الموضة وتشتري احدث إصدارات أجهزة الهواتف النقالة والسيارات الحديثة فور نزولها هاتفك به احدث تقنية وسيارتك ممتازة. وان كان لابد من الشراء فاشتري سيارة مستعملة (المضمونة) ستجدها بأسعار رخيصة مقارنة بالسيارة الجديدة.
كيف تتخلص من سداد أقساط القروض ؟ | سوق المال السعودية المعرفة المالية
عند الرغبة بالسداد المبكر، فإنه يتعين سداد كامل الرصيد المتبقي من مبلغ التمويل. مثال:
حصل العميل على تمويل شخصي بقيمة 50, 000 ريال لمدة 12 شهر، وقد مر عليه 7 شهور من سداد أقساطه، وبعد ذلك رغب في تعجيل سداد باقي مبلغ التمويل. إذن سيكون الرصيد المتبقي من مبلغ التمويل هو 21, 040. 36 ريال ويبلغ مجموع كلفة الأجل للأشهر الثلاثة التالية للسداد المبكر 143. 61 ريال. وبالتالي سيكون على العميل سداد إجمالي مبلغ قيمته 21, 040. 36+143. 61= 21, 183. 97 ريال. كيف تتخلص من القرض العقاري القائم إلى. العمل على تعجيل سداد أقساط التمويل خطوة جيدة بشكل عام، حيث أنها تجنب العميل التكلفة المرافقة للتمويل خلال مدة التمويل المتبقية، إلا أنها ليست دائما القرار الصحيح، فقد تكون النتائج عكسية وتكون سبباً في تحمل تكلفة إضافية حال عدم التخطيط لها بشكل جيد وبنظرة مستقبلية ثاقبة. لذا يجب على العميل أن يعيد جميع حساباته قبل اتخاذ قرار التعجيل بالسداد، من خلال قراءة شروط وأحكام عقد التمويل بعناية والتحدث إلى المقرض "جهة التمويل" للتأكد من التكاليف التي قد يتحملها عن اتخاذ ذلك القرار. فمدة التمويل المتبقية وكلفة الأجل وما إذا كان لديه التزامات أخرى أو لا؛ كل هذه المعلومات ستساعد العميل اتخاذ القرار النهائي والصحيح بشأن هذا الأمر.
الرياض- بزنس ريبورت الإخباري|| سجلت شركة اتحاد اتصالات "موبايلي السعودية" أرباحا جيدة خلال الربع الأول من العام الجاري، وفق ما أظهرت النتائج المالية للشركة. وارتفعت صافي أرباح "موبايلي السعودية" في الربع الأول بنسبة 41. 2% مقارنة مع أرباحها لنفس الربع من العام الماضي 2021. وبلغ صافي أرباح الشركة 319 مليون ريال مقارنة بأرباح قدرها 226 مليون ريال في الربع الأول 2021. موبايلي السعودية
وأوضحت الشركة في بيان على "تداول السعودية"، أن ذلك يعود بشكل رئيس إلى مواصلة
رفع الإيرادات في الربع الأول من العام 2022، حيث بلغت 3. 811 مليار ريال مقارنة مع 3. 603 مليار
ريال في الربع المماثل من العام السابق بارتفاع قدره 5. 8%. كما ويعود ذلك بشكل رئيس إلى نمو مبيعات قطاعات الأعمال والأفراد ومبيعات الجملة
إضافة إلى نمو قاعدة العملاء. وأضافت أن إجمالي الربح ارتفع بنسبة 8% ليصل إلى 2. 238 مليار ريال في الربع الأول من العام
الجاري مقارنة مع 2. 072 مليار ريال للربع نفسه من العام 2021، ويعود ذلك بشكل رئيس إلى
التحسن في الإيرادات. وحققت "موبايلي" زيادة في الربح قبل خصم الاستهلاك والإطفاء وتكاليف المرابحة الإسلامية
والزكاة (EBITDA) ليصل إلى 1.
- استفادة المعاشات أو المستفيدين منها، سواء الابنة أو الزوجة من المبادرة، شريطة ألا يتجاوز عمرها 75 سنة عند سداد آخر قسط من القرض، مع تحويل المعاش الخاص بهما على الجهة الممولة. - أن يكون الشخص الأعزب المتقدم للشقة من متوسطي الدخل، وأن يسدد 15% كمقدمة مدفوعة من إجمالي سعر الشقة السكنية، أما الشخص المتزوج فيلتزم بدفع 20% مقدمة من إجمالي سعر الوحدة السكنية، فيما يسدد أصحاب المعاشات نسبة 40% من سعر الشقة كمقدم. - ألا يكون العميل سبق أن حصل على قروض من البنوك تجاوزت قيمتها 40% من إجمالي دخله الشهري، ويشترط أن يكفي راتبه لسداد قسط الوحدة. - يحق لأي شخص أو زوجته الاستفادة من المبادرة والحصول علي وحدة السكنية. - يشترط ألا يكون العميل أو زوجته سبق لهما الاستفادة من مبادرات التمويل العقاري السابقة في الحصول على وحدة مدعمة. - يشترط ألا يتجاوز عمر المتقدم 60 سنة. للاطلاع على أبرز وأهم الأخبار والأحداث يرجى الاشتراك بالصفحة الرسمية لموقع صوت الأمة.. أضغط هنا