بعد ذلك نقوم بتقديم الدجاج المشوي مع أرز أبيض وسلطة خضراء أو خبز بلدي وبالهنا والشفا. طريقة عمل المكرونة الاسباجتي بصلصة البولونيز المكونات: نصف كيلو مكرونة اسباجتي. نصف كيلو لحمة مفرومة. نصف كيلو طماطم مفرومة ناعم. 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون. بصلة مفرومة ناعم. 3 فصوص ثوم. نصف كوب ماء. 2 ملعقة كبيرة صلصة طماطم. ملعقة صغيرة ريحان مجفف مطحون. رشة جوزة الطيب. طريقة تحضير وجبات صحية للرجيم: نقوم بوضع وعاء على النار ونضع به الزيت ثم نضيف البصل ونقلب حتى يذبل وبعد ذلك نضع الثوم. ثم نقلب لمدة دقيقة وبعد ذلك نقوم بوضع الطماطم مع الصلصة ثم نضيف الماء ونقلب المكونات ثم نتركها حتى تغلي. نحضر وعاء أخر ونضع به اللحمة المفرومة ونقلب باستمرار حتى يتغير لونها ثم نضيف اللحمة على الصلصة. بعد ذلك نقوم بوضع الملح والفلفل الأسود مع رشة جوزة الطيب والريحان ونقلب المكونات جيدا حتى تتجانس. جبت ليكم أسهل و أروع 5 وجبات … سريعة التحضير و لذيذة خاصة بالمدرسة !!! | chhiwati.com. ثم نترك المزيج على النار هادئة لمدة 20 دقيقة وبعد ذلك نقوم بسلق المكرونة في وعاء به ماء ساخن وملح. ونتركها حتى تنضج ثم تصفي من الماء وبعد ذلك نقوم بوضع المكرونة في طبق التقديم وفوقها كمية مناسبة من صلصة البولونيز وبالهنا والشفا.
- وجبات صحية للاطفال بالصور رياضيات ثاني
- وجبات صحية للاطفال بالصور الجوية
- وجبات صحية للاطفال بالصور رئيس
- وجبات صحية للاطفال بالصور أمير
- وجبات صحية للاطفال بالصور أمانة
- بئسَ أخو العشيرة !
- إسلام ويب - فتح الباري شرح صحيح البخاري - كتاب الأدب - باب ما يجوز من اغتياب أهل الفساد والريب- الجزء رقم4
- أربع فوائد من حديث ( بئس أخو العشيرة وبئس ابن العشيرة ) الذي رواه البخاري ومسلم. - {منتديات كل السلفيين}
وجبات صحية للاطفال بالصور رياضيات ثاني
ي جب أن تشبه الآن وجبات الأشخاص البالغين. يجب أن تكون مقطعة أو مفرومة وتقدم مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم مع وجبة خفيفة أو وجبيتين و500 إلى 600 مل من حليب أي لبن الثدي أو الحليب الاصطناعي. وجبات صحية للاطفال بالصور الجوية. إذا كنت تطعمين طفلك من الوجبات العائلية، فاتركي حصة له جانباً ثم اضيفي الملح إلى بقية طعام العائلة. في هذه المرحلة العمرية، يجب أن يحصل طفلك على التالي: ثلاث أو أربع حصص من الأطعمة النشوية، مثل الخبز، والباستا، والبطاطا أي البطاطس أو الأرز في اليوم الواحد
حصة واحدة من اللحم، السمك، البيض، أو حصتين من الحبوب (عدس، بازيلاء، فول، فاصولياء، لوبياء) أو زبدة الفستق أو البندق
حصة أو حصتين من الجبن، أو الجبن الطازج، أو اللبن الرائب أي الزبادي أو الروب بالإضافة إلى حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي. ملاحظة: لا تضيفي ملح أو السكر أو العسل أو أية محليات أخرى إلى طعام طفلك ولا تدخلي حليب البقر إلى نظامه الغذائي حتى يبلغ عامه الأول. ماذا تطعمين طفلك في عمر 10 أشهر ومتى؟ استمري في إدخال الأطعمة الصلبة على نظام طفلك الغذائي وضاعفي الكمية. إليك بعض الأفكار الإضافية:
عند الاستقاظ من النوم، في الصباح الباكر:
حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي (يأخذه بعض الأطفال وليس جميعهم).
وجبات صحية للاطفال بالصور الجوية
اختاري عمر طفلك:
1 Year
الإفطار
وجبة خفيفة 1
الغداء
وجبة خفيفة 2
العشاء
اطبع الخطة
احفظ كصورة
المكونات
الحقائق الغذائية
1 كوب حليب نمو للأطفال (240 مل)
1 بيضة مسلوقة
1 خبز طري*
شرائح من الخضار الطازجة
البيض مصدرٌ هام للبروتين ذو النوعية الجيدة. ويتواجد ما يزيد على نصف كمية البروتين في بياض البيضة بالإضافة إلى فيتامين B2، وفيتامين D، والأملاح مثل الزنك، والحديد والنحاس. أما صفار البيض فهو غني بالكولين، والذي يُساعد على تنمية الذاكرة. التحضير
60 غرام من اللحم المطهو
1/ من الجزر المطبوخ ( على شكل مكعبات)
8 من البطاطا المطبوخة بالكزبرة والثوم
1. إضيفي ملعقة صغيرة واحدة من الزيت النباتي باناء الطبخ. 2. سخني اناء الطبخ على درجة حرارة متوسطة الى متوسطة عالية. ثم اضيفي اللحمة المفرومة في منتصف الاناء. وجبات صحية للاطفال بالصور رياضيات ثاني. 3. حركي اللحم المفروم بشكل مستمر للتأكد من انها نضجت كلها ، ثم ضعيها على جنب. 4. إضيفي مكعبات الجزر ومكعبات البطاطس واخبزيهم في الفرن حتى تصبح مقرمشة. 5. اغسلي أوراق الكزبرة ، ثم تخلصي من الجذور، وقومي بتقطيع الاوراق بشكل ناعم. ضعي الأوراق على منشفة ورقية لبضع دقائق حتى يجف الماء منها. 6. في النهاية أضيفي كل المكونات مرة أخرى إلى الاناء، وأخلطيهم جيدا وقومي بطهوها لمدة 3-5 دقائق أخرى مع التحريك.
وجبات صحية للاطفال بالصور رئيس
اهرسي البطاطا حتى تصبح مهروسة وممزوجة بشكل جيد (يمكنك اضافة نصف كوب من الحليب لتطرية البطاطا)
3. قومي باضافة الكوسا مع رشة من زيت الزيتون الى مقلاة كبيرة على درجة حرارة متوسطة الى عالية. وقومي بطهوها لمدة 7 دقائق حتى يصبح لونها بني من الخارج لكن صلبة من الداخل. قومي بازالة الكوسا من الصينية وضعيها في طبق على جنب. بالصور: أفكار لوجبات إفطار الأطفال | سوبر ماما. 4. أضيفي الدجاج المقطع ، وقومي بطهوه لمدة 15 دقيقة على كلا الجانبين حتى يصبح ذهبي اللون ومطهو بشكل كامل. 5. للتقديم ، ضعي طبقة من البطاطا المهروسة و فوقها بعض الكوسا ثم اضيفي الدجاج وقدميه مع بقية الوجبة. 1/2 كوب من التوت الطازج ( الفراولة ، توت العليق والتوت الازرق)
التوت بأنواعه (الفراولة ، توت العليق والتوت الازرق.. الخ)من المصادر الغنية بمضادات الاكسدة، وفيتامين A، مجموعة فيتامين B، C وE،التي تساعد في تقوية جهاز المناعة والحد من الالتهابات. 2 شريحة من الخبز الطري*
1 ملعقة كبيرة لبنة
اصابع الخيار و الطماطم
1 خبز مدور (رول) صغير
1 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني***
60 غرام من شريحة سمك الفيليه المشوية ( ملعقة صغيرة زيت زيتون و ملعقتان صغيرتان من عصير الليمون)
1/2 كوب من الارز البني
1/2 كوب من البروكلي المطبوخ
1.
وجبات صحية للاطفال بالصور أمير
العسل: من الأطعمة المفيدة جدًا للأطفال بداية من عمر عام، سواءً العسل الأسود أو عسل النحل الأبيض. الطماطم والخس: من الأطعمة اللذيذة والغنية بالمعادن والفيتامينات للأطفال، يمكنكِ تقديمها كعصير أو سناكس مع بعض الخضروات، كالجزر والخيار. السلمون: من منتجات الأسماك الغنية بالأوميجا 3، واللازمة لنمو عقل طفلكِ وقدراته الذهنية وزيادة مناعته. قدمي لطفلك السلمون مع الخضروات أو الأرز أو حتى بمفرده مع السلطة. الكاكاو: من الأغذية التي تساعد على المحافظة على صحة القلب وضغط الدم، وترفع من مناعة صغيركِ، لأنه غني بالمعادن والفيتامينات اللازمة للصغار، قدمي لطفلكِ كوبًا من الحليب المحلَّى بالكاكاو أو الآيس كريم المنزلي، أو حتى رشّة على فطائر البان كيك والوافلز، وسيحبها بالتأكيد. الفول: غني بالبروتين والألياف المهمة لصحة طفلكِ، لكن تأكدي أولًا أنه لا يعاني من حساسية تجاه الفول أو البقوليات. الريحان والقرفة: فوائدهما لا تُعد بالنسبة للصغار، ويمكن إضافتهما لكل شيء يتناوله طفلكِ، تقريبًا. وجبات الأطفال. أضرار السكريات للأطفال قد يكون من المغري تقديم الحلوى للأطفال أو غيرها من الأطعمة السكرية كمكافأة أو حافز، ومع ذلك، هناك طرق أفضل لتشجيع السلوك الجيد، بدلا من تناول الحلوى بإفراط، وعلى الرغم من أن تناول الحلويات من وقت لآخر من غير المحتمل أن يسبب مشاكل كبيرة على المدى القصير، فمن المهم تشجيع عادات الأكل الصحية ابتداء من الطفولة المبكرة، إليك أضرار تناول السكريات للأطفال: يزيد التناول المرتفع للسكريات من خطر الإصابة بالسمنة عند الأطفال والأمراض المزمنة مثل السكري وأمراض القلب والسرطان، خاصة مع تقدمنا في العمر، سيقود ترسيخ عادات غذائية سليمة في وقت مبكر لطفلك نحو أسلوب حياة أكثر صحة في المستقبل.
وجبات صحية للاطفال بالصور أمانة
السكر لا يحتوي على أي فيتامينات أو معادن فقط يمكن أن تؤدي إلى زيادة الوزن ويمكن أن يسبب السكر أيضاً تسوس الأسنان لذلك من الممكن تناول الحلويات قليلة السكر. المشروبات
تعتبر المشروبات المثالية التي يجب تقديمها للأطفال هي الماء والحليب. يتم احتساب 200 مل من عصير الفاكهة النقي مع حصة واحدة من الفاكهة يومياً ويجب أن تكون الفاكهة خالية من السكر. برنامج غذائي للأطفال أقل من 5 سنوات
الفطور: حبوب الإفطار مع الحليب وكوب عصير الفاكهة أو شريحتين من الخبز المحمص مع الزبدة. وجبة منتصف الصباح الخفيفة: جزء من الفاكهة أو قطع سلطة فواكه مقطعة. الغداء: شطيرة خبز القمح الكامل مع لحم والسلطة واللبن والفاكهة. وجبة خفيفة بعد الظهر: قطعة من رغيف أو كعك قطعة صغيرة. الوجبة المسائية: الوجبة العائلية على سبيل المثال معكرونة اسباجيتي أو عشاء مشوي مع جيلي أو كاسترد قليل السكر وفاكهة. وجبة خفيفة قبل النوم: بسكويت سادة وكوب من الحليب أو الماء. وجبات صحية للاطفال بالصور أمير. تمرين: يجب أن يمارس الأطفال 60 دقيقة على الأقل من التمارين الرياضية كل يوم. [1] [2]
كيف أجعل طفلي البالغ من العمر أقل من 5 سنوات يأكل طعاماً صحياً
اعرض الخيارات: لا أحد يحب أن يجبر على فعل شيء ما وخاصة الأطفال الصغار المشاغبين أو الأطفال الأكبر سناً الذين يتطلعون إلى إثبات استقلاليتهم هذا المبدأ ينطبق أيضاً على طاولة المطبخ وعلى الرغم من أن الاختيار بين شرائح التفاح والكرفس مع زبدة الفول السوداني أمر لا يحتاج إلى رأي إلا أنه يمنح الأطفال الاستقلالية التي يتوقون إليها مع استمرار التحكم في التغذية قد يكون طفلك الصغير أكثر حماساً لتجربة طعام جديد أو طبق صحي إذا شعر كما لو أن هذه هي فكرته.
أضيفي لطبق الشوفان الذي تقدميه لطفلك بعض القطع الصغيرة من التفاح ، وإذا أعددتِ الشوفان بالحليب بدلاً من الماء ، فسوف يضيف بعض البروتين والكالسيوم الإضافي. كيف أحبب طفلي في الطعام؟ تعرف كل الأمهات أن مهمة إطعام طفلها أشبه بالصراع اليومي لذا إليكِ أهم نصائح لكي تجعلي طفلك يحب الطعام. كوني أنتِ القدوة: كوني قدوة لأطفالك ، أنت بطلة طفلك وهو يقلد الكلمات التي تنطقينها وكذلك الأفعال وينطبق الأمر نفسه على الأب ، لذا دعيهم يرونكما تتناولا الطعام باستمتاع وتنوع قدر المستطاع. العبي مع طفلك بالطعام: قد يبدو الأمر فوضويًا (وهو كذلك) ولكن إشراك الأطفال بالطعام من خلال اللعب يمكن أن يساعد في بناء حب الطفل للطعام وقبوله. هناك العديد من الطرق الممتعة لإشراك الصغار في اللعب بالطعام مثل لعبة اختبار الطعم والتخمين. لا تحاولي أن تفرضي طعامًا معينًا على طفلك: حيث يمكن أن يؤدي الضغط إلى نتائج عكسية. اسمحي لهم باستكشاف الأطعمة واستمري في إظهار استمتاعك. أضيفي المرح لإعداد الطعام: حاولي إشراك الأطفال في الطهي ومطالبتهم بمساعدتك في التخطيط لقائمة الطعام لهذا الأسبوع أو تكليفهم بالتقطيع والتقشير. اقرئي أيضًا: 5 نصائح لسلامة طفلك في المطبخ بعد معرفتك لبعض أفكار وجبات خفيفة صحية للأطفال اعلمي أنه يمكن لوجبة خفيفة صحية أن تزود أطفالك بالطاقة وتساعدهم في الحصول على العناصر الغذائية التي يحتاجونها يوميًا.
أنت غير مسجل في المنتدى. بئسَ أخو العشيرة !. للتسجيل الرجاء اضغط هنـا
06-17-2012, 09:28 PM
أربع فوائد من حديث ( بئس أخو العشيرة وبئس ابن العشيرة) الذي رواه البخاري ومسلم. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذه فوائد أربع جمعتها والرابعة منها يهمني تعليقكم بشأنها فإنني استنتجتها استنتاجاً ولم أجد من نص عليها صراحة بشأن هذا الحديث والله أعلم فمن له تعقيب بشأنها فليعن أخاه بوركتم. روى البخاري ومسلم عن أم المؤمنين عائشة رضي الله عنها: «أن رجلاً استأذن على النبي صلى الله عليه وسلم فلما رآه قال: بئس أخو العشيرة وبئس ابن العشيرة، فلما جلس تطلَّق (1) النبي في وجهه وانبسط إليه فلما انطلق الرجل قالت عائشة: يا رسول الله حين رأيت الرجل قلت له كذا وكذا ثم تطلَّقت في وجهه وانبسطت إليه، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: يا عائشة متى عَهِدتني فاحشاً؟ إنّ شرّ الناس عند الله منزلة يوم القيامة مَنْ تركه الناس اتقاء شرّه» (2) وفي رواية: «اتقاء فُحْشِهِ» (3). (1) قال الحافظ في فتح الباري (1/ 150): ( تطلق وجهه أي انبسط وظهر فيه البشر ووجه طليق أي منبسط) اهـ وقال أيضاً في فتح الباري (10/ 454): ( قوله فلما جلس تطلق بفتح الطاء المهملة وتشديد اللام أي أبدى له طلاقة وجهه يقال وجهه طلق وطليق أي مسترسل منبسط غير عبوس) اهـ
(2) الجامع الصحيح للبخاري، كتاب الأدب، باب لم يكن النبي صلى الله عليه وسلم فاحشا ولا متفاحشا.
بئسَ أخو العشيرة !
وقال القرطبي: في
هذا الحديث جواز غيبة المعلن بالفسق، أو بالفحش، ونحو ذلك مع جواز مداراته اتقاء شره،
ما لم يؤد ذلك إلى المداهنة في دين الله تعالى. كما أن هناك فرقًا
بين المداراة والمداهنة، فإن المداراة بذل الدنيا، والنبي صلى الله عليه وسلم إنما
بذل له من دنياه، ومع ذلك فلم يمدحه بقول يناقض قوله فيه فعله، فإن قوله فيه حق، وفعله
معه حسن معاشرته.
إسلام ويب - فتح الباري شرح صحيح البخاري - كتاب الأدب - باب ما يجوز من اغتياب أهل الفساد والريب- الجزء رقم4
(1) ليس كل من انخرجمت مروءته قُدِحَ في عدالته كما قرر العلماء راجع كتاب الشيخ عبد العزيز ص 116 - 118. والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. 06-17-2012, 10:46 PM
عضو مميز
تاريخ التسجيل: May 2009
الدولة: الجزائر
المشاركات: 122
جزاك الله خيرى
06-18-2012, 01:32 AM
آمين ولك بمثلٍ
أربع فوائد من حديث ( بئس أخو العشيرة وبئس ابن العشيرة ) الذي رواه البخاري ومسلم. - {منتديات كل السلفيين}
إن أفرادًا من هؤلاء على قلتهم يجعلون الكوكب على سعته ضيقًا، والألوان على تعددها وبهائها لونًا حالكًا، يؤخرون تقدم الإنسانية قرونًا للوراء كلما تقدم بهم عدّادُ الحياة يومًا آخر، ولهذا حريٌ أن تُحسب سماتهم البائسة ضمن الإعاقات التي يقف لها العالم يومًا في العام للتنديد بها، ولمزيد حمد الله على العافية من بلائها وبلادة المتصف بها، وحريٌّ بكل من استطاع تجنيب الناس كل أو بعض أذيتهم أن يجعل ذلك من القربات إلى الله التي يرجو نفعها في عاجل أمره وآجله فخير الناس أنفعهم للناس وشرهم من تركه الناس اتقاء فحشه كما قال صلى الله عليه وسلم.
الثاني: الاستعانة على تغيير منكر ورد العاصي الى الصواب. الثالث: الاستفتاء: فيقول للمفتي: ظلمني أبي، أو أخي، أو فلان بكذا. الرابع: تحذير المسلمين من الشر ونصيحتهم: ومنها، جرح المجروحين من الرواة والشهود، وذلك جائز باجماع المسلمين. الخامس: ان يكون مجاهرًا بفسقه وبدعته. السادس: التعريف: فاذا كان الانسان معرفًا بلقب كالأعمش والأعرج والأصم، جاز تعريفهم بذلك. اهـ. وقد نُظمت هذه الستة فقال: القدح ليست بغيبة في ستة
متظلم ومعرف ومحذر
ومجاهر فسقا ومستفت ومن
طلب الاعانة في ازالة منكر تنبيه: من الأمور التي جعلت بعض النفوس والأجساد وعاء للخبث والشر، مما صَيَّرها أداة خلاف وتفريق وافساد. ومن ذلك مثل الحسد، وعدم التوفيق بالحرمان من عمل الخير مع علمه به. أربع فوائد من حديث ( بئس أخو العشيرة وبئس ابن العشيرة ) الذي رواه البخاري ومسلم. - {منتديات كل السلفيين}. قال شيخ الإسلام في «مجموع الفتاوى» (10 / 124):
والمقصود ان الحسد مرض من أمراض النفس، وهو مرض غالب فلا يخلص منه الا قليل من الناس، ولهذا يقال: ما خلا جسد من حسد، لكن اللئيم يبديه والكريم يخفيه، وقد قيل للحسن البصري: أيحسد المؤمن؟ فقال: ما أنساك اخوة يوسف لا أبا لك؟! ولكن عمه في صدرك، فانه لا يضرك ما لم تعد به يدًا ولسانًا. فمن وجد في نفسه حسدًا لغيره فعليه ان يستعمل معه التقوى والصبر، فيكره ذلك من نفسه، وكثير من الناس عندهم دين لا يعتدون على المحسود، فلا يعينون من ظلمه، ولكنهم أيضًا لا يقومون بما يجب من حقه، بل اذا ذمه أحد لم يوافقوه على ذمه، ولا يذكرون محامده، وكذلك لو مدحه أحد لسكتوا، وهؤلاء مدينون في ترك المأمور في حقه، مفرطون في ذلك، لا معتدون عليه، وجزاؤهم أنهم يبخسون حقوقهم فلا ينصفون أيضًا في مواضع، ولا ينصرون على من ظلمهم كما لم ينصروا هذا المحسود، وأما من اعتدى بقول أو فعل فذلك يعاقب.