80 ريال
طوفرية بلاستيك 35 * 25 سم..
طوفرية بلاستيك 41 * 27 سم..
6. 67 ريال
طوفرية بلاستيك 42 * 29 سم..
طوفرية بلاستيك 44 * 31 سم..
7. 48 ريال
طوفرية بلاستيك 47 * 32 سم..
طوفرية بلاستيك 49 * 36 سم..
32. 20 ريال
طوفرية بلاستيك 50 * 34 سم..
28. 75 ريال
طوفرية بلاستيك 50 * 35 سم..
54. 05 ريال
طوفرية بلاستيك 55 * 39 سم..
36. 80 ريال
طوفرية بلاستيك 60 * 45 سم..
43. 70 ريال
طوفرية بلاستيك43*35*5سم..
علبة تقديم حلا ذهبي 25 سم..
119. صحون تقديم الكيك الجاهز بالشوكولاتة. 60 ريال
علبة تقديم حلا ذهبيأضيفي لمسةً من الأناقة والرقي إلى مائدتكِ سيدتي بهذه العلبة الفاخرةعلبة بغطا..
قالب كيك بقفل مربع 24 سم..
29. 90 ريال
قالب كيك دائري بقفل 26سم..
قالب كيك دائري بقفل 24سم..
قالب كيك دائري عمودي 22سم..
24. 15 ريال
قالب كيك دائري عمودي 27سم..
قالب كيك جرانيت 23 سم..
69. 00 ريال
قالب كيك جرانيت 24 سم..
66. 70 ريال
قالب كيك جرانيت 25 سم..
قالب كيك جرانيت 26 سم..
قالب كيك جرانيت 27 سم..
21. 85 ريال
قالب كيك جرانيت مقاس 20 سم..
42. 55 ريال
قالب كيك جرانيت مقاس 24 سم..
71. 30 ريال
82. 80 ريال
48. 30 ريال
قالب كيك جرانيت مقاس 26 سم..
قالب كيك جرانيت مقاس 27 سم..
قالب كيك دائري تيفال 25 سم..
64.
- تقديمات الحلا والكيك
- صحن تقديم - متجر باصرة
- اكلات سعراتها عاليه الدقه
- اكلات سعراتها عليه السلام
- اكلات سعراتها عاليه الحلقة
- اكلات سعراتها عاليه حلقه
تقديمات الحلا والكيك
مصنوعه من مواد ذات جوده عاليه ، و يمكن استخدامها عدده مرات و..
129. س
السعر بدون ضريبة:112. 17 ر. س
-47%
69. س 129. س
السعر بدون ضريبة:60. صحن لتقديم الحلويات زجاج بقاعدة استيل ذهبي. تستخدم لتقديم الحلويات وتعتبر قطعه جميله لديكور المنزل. المقاس: 14×14 سم..
23. س
السعر بدون ضريبة:20. شيال مصنوع من الاستيل وبسطح زجاج. سهل التخزينن والتنظيف. المقاس: الطول × العرض × ال..
73. س
السعر بدون ضريبة:63. 48 ر. س
99. س
84. س
السعر بدون ضريبة:73. 04 ر. س
80. س
السعر بدون ضريبة:69. 57 ر. المقاس: الطول × العرض × الارتفاع × 20× 20× 20سم...
66. س
السعر بدون ضريبة:57. 39 ر. المقاس: 25×14 سم...
39. س
السعر بدون ضريبة:33. تقديمات الحلا والكيك. 91 ر. المقاس: 27×16 سم...
44. س
السعر بدون ضريبة:38. 26 ر. المقاس: 30 ×18 سم...
شيالة لتقديم الحلى والفواكه. مصنوع من الاستيل وزجاج مراية. مناسب لوضع وتقديم الشوكولاته والكب كيك والحلويات. الطقم مكون من 2قطعة:مقاس الشيال الكبير: 40 × 30 × 30 سم. مقاس الشيال الصغير: 35..
145. س
السعر بدون ضريبة:126. صحن لتقديم الحلويات زجاج. تستخدم لتقديم الحلويات وتعتبر قطعه جميله لديكور المنزل. المقاس: 20× 20× 2 سم...
26.
صحن تقديم - متجر باصرة
تعرّف على أحدث العروض والأخبار مباشرة عبر بريدك الالكتروني
To view this content, please use one of the following browsers
من نحن
متجر متخصص بتوفير مستلزمات المطبخ
خدمتكم هدفنا..
واتساب
ايميل
تواصل معنا
الحقوق محفوظة متجر باصرة © 2022
صنع بإتقان على | منصة سلة
3- البروكلى:
السعرات الحرارية: 31 لكل حزمة. مع أن البروكلى منخفض في السعرات الحرارية ، إلا أنه يمنحنا مزيد من الطاقة ،وهو يحتوى على الألياف ، والفيتامينات، والمعادن ، وكذلك يحتوي على مضادات الأكسدة القوية التى تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون ، وسرطان الثدى. 4- المرق:
السعرات الحرارية: 10 لكل طبق. المرق باللحوم والخضروات يعطيك شعور بالشبع وامتلاء المعدة مع الحفاظ على جسمك بدون المزيد من السعرات الحرارية المكتسبة ، والخضروات تعطيك مزيدا من الفيتامينات وفى اللحوم بروتين. اكلات سعراتها عاليه حلقه. 5- براعم البروكسل:
السعرات الحرارية: 38 لكل حزمة. براعم ال بروكسل منخفضة في السعرات الحرارية ولكن بها العديد من الألياف، وتسمى أحيانا الكرنب الصغير ، و توضع على السلطة أو تطهى مع الصلصة. 6- الكرنب ( الملفوف):
الكرنب يحتوى على سعرات حرارية منخفضة وهو منخفض فى القيمة المالية ، بحيث يتوفر للجميع ، وهو غنى بالمواد المغذية والفيتامينات ، وبه العديد من المواد المضادة للسرطان. 7- الخس:
السعرات الحرارية: 5 في كل حزمة. الخس وحده هو مصدر كبير لفيتامين B ، وحمض الفوليك و المنغنيز، و يساعد على تنظيم السكر في الدم ، كما أنه يساعد على تنظيم الجهاز المناعى.
اكلات سعراتها عاليه الدقه
سابعًا الخيار: إن تناول الخيار بكميات كبيرة يساعد الإنسان علي الشعور بالشبع ، و يمد الجسم بكيمات من المياه التي تساعد علي إنقاص الوزن ، و أيضًا يحتوي علي فيتيامين سي. أضرار الزيادة في نسبة السعرات الحرارية في الأطعمة التي يتناولها الإنسان:
العلاقة بين تناول الأطعمة و الوزن علاقة طردية ، فكلما زادت كمية الأطعمة التي يتناولها الإنسان زاد وزنه ، فلذلك يجب علي الانسان مراعاة إختيار الأطعمة المناسبة ، و تقليص كميات الأطعمة التي يتناولها ، و حينها يحدث فارق في كميه الطاقه التي يحتاجها جسم الانسان التي تفوق المخزون المطلوب فبالتالي تتحول إلي دهون. عندما تتراكم الدهون في جسم الإنسان يصبح معرضًا للإصابة بالأمراض الخطيرة ، منها أمراض السكر ، و أمراض القلب و سرطان القولون ، و الإصابة أيضًا بالأمراض النفسية ، مثل الإكتئاب الذي يجعل الإنسان عاجز عن تحقيق أي إنجازات في حياته. اكلات سعراتها عاليه الدقه. كيف يمكن للإنسان حرق السعرات الحرايه التي يكتسبها الجسم:
إذا شعر الإنسان أنه تناول قدر كبير من الأطعمة ؛ التي تحتوي علي نسبة كبيرة من السعرات الحرارية ؛ فإنه يمكنه حرقها عن طريق ممارسة التمارين الرياضية مثل: المشي و الجري و ألعاب القوي.
اكلات سعراتها عليه السلام
3- الأطعمة المرتفعة للسعرات الحرارية أهمها الدهون بأنواعها ، و المكسرات ، والحلويات لما تحتوي عليه من السكر والدقيق.
اكلات سعراتها عاليه الحلقة
5. كل أنواع الحبوب
على الرغم من أن الحبوب الكاملة هامة للصحة وأقل في السعرات الحرارية من الحبوب المعالجة، لكن هذا لا يعني أن سعراتها منخفضة، فعلى سبيل المثال، يحتوي كوب من الأرز البني على حوالي 218 سعرة حرارية. ينصح بتناول الأطعمة المصنوعة من دقيق القمح الكامل ولكن دون الإكثار منها، حيث أن الحبوب الكاملة من العناصر الهامة للجسم. 6. العسل
يوفر العسل السكر الطبيعي الأقل ضررًا، ولكنه في النهاية يحتوي على كمية من السكر، وهذا يعني أنه يسبب زيادة الوزن في حالة الإكثار من تناوله، ولذلك ينصح بعدم إضافته إلى المشروبات المختلفة بدلًا من السكر. أكلات سعراتها الحرارية قليلة - موضوع. وللحصول على فوائده ، ينصح بتناول ملعقة صغيرة من العسل يوميًا في الصباح، حيث تمنح الجسم الطاقة اللازمة لممارسة الأنشطة. 7. الفشار
يعد الفشار من الوجبات الخفيفة والصحية التي يمكن تناولها عند الشعور بالجوع، ولكن دون إضافة الزيت والكثير من الملح إليها، لأن هذه الإضافات ترفع نسبة السعرات الحرارية بها. ولتفادي زيادة الوزن الناتجة عن تناول الفشار ، يفضل صنعه في المنزل للتأكد من أن سعراته الحرارية منخفضة، أما الفشار الذي يتم صنعه خارج المنزل، فعادةً ما يحتوي على نسبة كبيرة من السعرات.
اكلات سعراتها عاليه حلقه
من قبل
ياسمين ياسين
-
الثلاثاء 28 نيسان 2020
السعرات الحرارية هي الطاقة التي يستهلكها الجسم عند القيام بالأنشطة البدنية، كما أنها تمثل الوحدة الأساسية لحساب الطاقة الموجودة في الأطعمة، وتعتمد كمية السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم على عوامل مختلفة، كالعمر والجنس وكتلة الجسم. إن استهلاك كمية أقل من السعرات الحرارية اللازمة للجسم خلال مدة طويلة يؤدي إلى النحافة ، وإلى ضعف في الجهاز المناعي وفي النهاية إلى فشل الأعضاء. أما إذا استهلك الشخص كمية أكبر من السعرات التي يحتاجها في اليوم، فإنه سيصاب بالسمنة وبالتالي يزداد خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكري من النوع الثاني ، والسرطان. يحتاج الشخص إلى كمية معينة من السعرات الحرارية، ويحصل الجسم على السعرات المطلوبة من الأطعمة ليتمكن من القيام بوظائفه الأساسية. جدول الاطعمة الاقل سعرات حرارية | المرسال. على الرغم من احتواء بعض الأطعمة على سعرات حرارية عالية إلا أنها توفر فوائد لجسم الإنسان، لذلك يجب احتواء النظام الغذائي عليها بكميات معتدلة و دون الإفراط في تناولها. اطعمة تحتوي على سعرات حرارية عالية
سمك السلمون يحتوي على سعرات حرارية عالية
يحتوي كل 100 غرام منه على 208 سعرة حرارية، وهو مصدر غني بالبروتينات التي تساعد في بناء العضلات، والأحماض الدهنية مثل أوميجا-3.