هل يبدو أخف أو أثقل من المعتاد؟ كم مرة تحتاج إلى تغيير الحماية الصحية الخاصة بك؟ هل مررت بأي جلطات دموية؟
وجود نزيف غير طبيعي. هل أنت تنزفين بين الفترات؟
وجود ألم خلال الدورة الشهرية أو قبلها، صف أي ألم مرتبط بالدورة الشهرية، هل الشعور بالألم أسوأ من المعتاد؟
ملاحظة أي تغييرات أخرى، هل واجهت أي تغييرات في المزاج أو السلوك؟ هل حدث أي شيء جديد في وقت التغيير تقريبًا في الدورة الشهرية؟
معلومات حول الدورة الشهرية
الدورة الشهرية هي سلسلة من التغيرات الشهرية التي يمر بها جسم المرأة استعدادًا لاحتمال حدوث الحمل. يُطلق أحد المبيضين كل شهر بويضة وهي عملية تسمى الإباضة. مش عارفة اتكلم مع بنتي ازاي عن الدورة الشهرية!! ⋆ The Baby Garage Magazine. في الوقت نفسه، تحضر التغيرات الهرمونية الرحم للحمل. إذا حدث الإباضة ولم يتم تخصيب البويضة، فإن بطانة الرحم تبرز من خلال المهبل وهذا ما يعرف بفترة الحيض ونزول الدم. من قبل
سيف الحموري
-
الاثنين 30 آذار 2020
- إمتى وإزاي أتكلم مع بنتي عن الدورة الشهرية | راحة بالي
- مش عارفة اتكلم مع بنتي ازاي عن الدورة الشهرية!! ⋆ The Baby Garage Magazine
- جدار الحوش الخارجي جامعة
- جدار الحوش الخارجي للامام
إمتى وإزاي أتكلم مع بنتي عن الدورة الشهرية | راحة بالي
أوضحت أم أخرى أن الأمر الذي كان يقلقها وقت البلوغ هي خوفها من تعرض بنتها إلى التحرش أو غيره، لذلك قامت بتوجيهها ودعمها وطلبت منها إخبارها بأي سلوك يحدث لها بصراحة دون خوف أو تردد. تأخر بلوغ الفتاة تعاني العديد من الفتيات من تأخر عمر البلوغ، ومن أكثر العلامات التي تشير إلى تأخر بلوغ الفتاة وصولها عمر الحادية عشر دون نمو الثدي أو وصولها عمر السادسة عشر دون نزول أول دورة شهرية، لذلك على الأم متابعة علامات بلوغ الفتاة والحصول على استشارة طبيبة في حالة الشك في أي علامات لتأخر نموها. يرجع أسباب تأخر بلوغ الفتاة إلى عدة عوامل نقدمها في بعض النقاط: يعد العامل الوراثي من أهم العوامل المؤثرة على بلوغ الفتاة، فالعامل الوراثي هو الذي يجعلها تنمو في العمر الطبيعي والمناسب أو تبلغ في عمر مبكر أو تبلغ في عمر متأخر. إمتى وإزاي أتكلم مع بنتي عن الدورة الشهرية | راحة بالي. تعتبر هرمونات الفتاة أهم العوامل المؤثرة على البلوغ، حيث أن انخفاض هرمون النمو أو انخفاض هرمونات الغدة يجعل البنت متأخرة في النمو والبلوغ. تؤثر نسبة الدهون في جسم الفتاة على مراحل بلوغها ، من أجل حدوث طفرة في نمو الفتاة يجب أن يكون لدى البنت نسبة من الدهون، فالبنت النحيفة أو الطفلة التي تمارين رياضية هي التي تعاني من تأخر البلوغ.
مش عارفة اتكلم مع بنتي ازاي عن الدورة الشهرية!! ⋆ The Baby Garage Magazine
ومع الوقت من الممكن أن نبدأ الحديث مع الأطفال مع التغيرات التي تحدث للجسم خلال المراحل العمرية المختلفة. كذلك عن علامات البلوغ والتي تكون الدورة الشهرية منهم. كيف نتحدث مع الفتيات عن الدورية الشهرية؟
في البداية لابد أن تكوني على دراية بما يجب أن يقال عن الدورة الشهرية، ذلك لأن معلومة مغلوطة أو كلمة غير محسوبة قد يكون لها عواقب سلبية على تفكير البنت ومن الممكن أن تؤدي إلى الخوف الشديد. لذا إليك أهم ما يجب وضعه في الاعتبار. تكلمي دون غموض
أهم شيء هو تسمية الأسماء بأسمائها، لذا لا تعطي أي اسم آخر للدورة الشهرية، ولا يجب أن تشعر الفتاة بأنها سوف تمر بشيء غامض أو عيب. بل تحدثي باستفاضة وبطريقة علمية. امنحيها تفاصيل واضحة
من الخطأ أن تقولي أن الدورة الشهرية تعني أنك صرت كبيرة وعليك أن تتصرفي مثل البالغين. لن تفهم الفتاة ذلك، هذه النوعية من الكلمات محيرة وتشعر بالغرابة. لذلك رتبي المعلومات بالطريقة التالية. عندما تكبر الفتاة أو الولد فإن جسمهم يبدأ في الانتقال إلى مرحلة البلوغ. هذه المرحلة تشهد تغيرات في الجسم، والدورة الشهرية هي جزء من هذه التغيرات. تحدث الدورة الشهرية كطريقة يقوم بها الجسم بإعداد الرحم لعملية الحمل من أجل استمرار الحياة.
كذالك فإن تناول مادة الكافيين من خلال شرب الشاي والقهوه والمشروبات الغازة قبل موعد الدورة الشهرية يعد اكثر الاشياء ضراراً, لان هذه الماده تنشط افراز الانسولين مما يؤدي الى انخفاض نسبة السكر بالدم بصورة حادة. لذا فلإن التقليل من القهوه يؤدي لتخفيف حالة القلق والتوتر العصبي المرافقه للدورة
امثلة على الوجبات
وجبة الساعة السابعة صباحاً:
كوب من عصير الفاكهة الطازجة أو نصف حبة جريب فرووت –شريحتان من الخبز الاسمر مع قليل من الجبن قليل الدسم-ملعقة مربى قليلة السكر – شاي أوقهوة منزوعة الكافيين مع حليب قليل الدسم. وجبة الساعة العاشرة صباحاً:
أوقهوة مع كافيين مع حليب قليل الدسم. وجبة الساعة الواحدة ظهراً:
لحم خال من الدهون أوسمك ويفضل تناولة مشوياً-حبة بطاطس-طبق خضر –حبة واحدة من الفاكهة الطازجة. وجبة الساعة الرابعة بعد الظهر:
قطعة بسكوت خفيفة وسهلة الهضم-شاي اعشاب
وجبة الساعة السابعة مساء:
شوربة خضار- شريحتان من الخبز الاسمر- قطعتان من اللحم او السمك مع سلطة –حبة فاكهة طازجة. وجبة الساعة العاشرة مساء:
اربع قطع من البسكويت او الخبز المحمص, مع زبدة قليلة الدسم –قطعة صغيرة من اللحم الخالي من الدهون – مشروب ساخن مضافاًالية الحليب.
مطلوب مقاول لفله في الرياض حي الملز
تمديد كهرباء
تركيب شبابيك المنيوم
تركيب ابواب حديد
تكسير الجدار الخارجي وارضيات الحوش
تنظيف وجلي الأرضيات
وغيرها
للتواصل: 0502026252
- نرجو التعاون معنا ومراعاة شروط المشاركة في المنتديات. جدار الحوش الخارجي للامام. - تصفح قسم س. ج المركاز لأجوبة سريعة عن المركاز. - إستخدم منتديات الدعم الفني لطلب المساعدة. عبدالله المأمون
كاتب الموضوع
بعيد
COM_KUNENA_SAMPLEDATA_RANK_BANNED
مشاركات: 826
السمعة: 33
تلقي الشكر 232
جدار الحوش الخارجي جامعة
«عبرات دبي» ناقلات الحلم
«عبرات دبي»، ناقلات الحلم، ووسيلة التنقل الأولى لسكان دبي، تلك المدينة الجاثمة على الصعاب، وتحدت قلة الموارد، فطورت هيئة الطرق ووسائل النقل البحري، ومنها تلك العبرات التي ضاعفت من أعدادها وطورت من شكلها الخارجي، فقد خصصت 149 عبرة بمحرك لنقل الركاب في خطين مختلفين: الأول يتحرك من محطة سوق ديرة القديم إلى محطة بر دبي، والثاني يسير من محطة السبخة إلى محطة سوق دبي القديم، أما النوع الثاني من العبرات فهو العبرة بالمجداف، ويبلغ عددها خمس عبرات تنفذ 40 رحلة يومياً، بإجمالي 15 ألفاً و104 رحلات سنوياً. وفي ذلك الوقت، كانت أعداد السيارات محدودة جداً، ولم تكن هناك حاجة لتسجيل السيارات، إذ لم تكن هناك لوحات ترخيص، فكانت تتم معرفة صاحب السيارة من لونها ونوعها والموديل الخاص بها. كم الارتفاع المعقول لسور المنزل.. - هوامير البورصة السعودية. متــرو دبي.. 3 ملايين رحلة
تجلت هذه الرؤية في 12 عاماً، هي عمر مترو دبي، الذي قدم أكثر من ثلاثة ملايين رحلة، ونقل 1. 7 مليار راكب، بكفاءة تشغيلية بلغت 99%، الذي شق طريقه بين مدينة الإنجازات العظيمة دبي، شاهداً على نهضة وإنجاز من نوع آخر، شبكة قطار متطور، يعمل آلياً، ويُعد أكبر نظام مترو في العالم وبطول 74.
جدار الحوش الخارجي للامام
عجلة التنمية والتحديث لم تتوقف، فمن سيارات «العريبي» بالأمس القريب إلى «عبرات دبي»، فالتاكسي المائي، والمترو وقطار الاتحاد، إلى الكبسولة التي تسابق الزمن، هذا في قطاع المواصلات في البر والبحر، وفي الجو حقق قطاع الطيران قفزات متتالية، مسجلاً حضوره الفاعل وريادته العالمية في النقل الجوي. تابعوا أخبار الإمارات من البيان عبر غوغل نيوز
*** *** ***
كان الجالس قدام الباب يهوذا
يمضغ لباناً امريكياً
وبجانبه الجار الحامل رشاشاً امريكياً "والأربيجي ومدافع هاون "
وشعاراً مكتوباً بالحبر الأسودْ / سنهاجم حتى نقتل كل الناس!! سأل السائلْ ـــــ من يعني؟
قالت سيدةٌ من خلف الباب ـــــ يعني الرأي الآخر
ويهوذا الجالس قدام الاعين
وعلى مقربةٍ / من سيدةٍ أعرابيةْ / يقرأ شعراً في اللحمياتْ
يركب دولارات الظنّ / يسلم رايتهِ في الردهاتْ
الدولاراتُ تسافر لا عودة تهبط في إيقاعْ..
والحوش بلا بابٍ موصودْ
وصليب العمر يزحف عزفاً في انشاد كنائس مهجوراتْ
بغداد نتوءاتْ
من زنجار المطموراتْ
والقتل يهوذا المهوس
من افواه كواتم مدعوماتْ
والزحف الرابع في الردهاتْ
هذا صوت الناخب في الالواح
ينحب من عطشٍ موقوت
بغداد تقيم
في القلب حِداد
ويهوذا الحاكم قال نقاوم
يمطرنا بالدعواتْ
يلصقها بالأسياد
وخريفٌ قادم
من ترهاتْ! 8 / 10 / 2021
* يهوذا الإسخريوطي: أحد تلاميذ المسيح الإثني عشر ويسمى أيضا بيهوذا سمعان الإسخريوطي ، اسم يهوذا معناه بالعبرية " الحمد" واللقب يتدل منه من مدينة تسمى قريوط أو قريوت جنوب مملكة يهوذا التي دامت حسب الروايات 135 عاماً بعد انهيار مملكة إسرائيل والسبي البابلي والعائدين منه سموا بسبي يهوذا
** التكي: ثمرة التوت.