2019-06-16
استفسارات
وزنك ثابت علشان بتغيري المكان والتوقيت اللي بتتوزني فيه.. ثبتي المكان والتوقيت.. يعني لو روحتي صيدلية معينة ثبتيها بقى وكملي متابعة معاها عشان بيكون في تفاوت بين كل ميزان والتاني، والتفاوت ده ممكن يوهمك إن وزنك ثابت مش بينزل، وكمان لو متعودة تتوزني الصبح كملي كده وده أفضل وقت.. مش مرة الصبح ومرة بالليل. تجربتي مع شاي وولونج الصيني والله العظيم كل كلمه صدق اقولها. الملح الكتير في الأكل سبب في ثباتك على الميزان. يا دكتور والله العظيم ملتزمة ومش عارفه مش بنزل في الوزن ليه!! والسبب يطلع في الآخر إنك بتاكلي فاكهة كتير.. وهي الفاكهة يا دكتور بتتخن ؟؟
مش بتقول ناكل فاكهة.. آه طبعاً الفاكهة عظيمة وقت الرجيم وغيره لكن لو هدفك تخسي مينفعش يومك يعدي بأكثر من ثمرتين في حجم البرتقالتين كده أكثر من كده هتكوني دخلتي جسمك سعرات عالية جداً ممكن تكون عائق كبير قصاد نزولك في الوزن. يعني تخيلي مثلاً فاكهة زي الموز سعراتها عالية ولو قعدنا قدامه ممكن نخلص 3 أو 4 وإحنا مش حاسين، أو أي فاكهة تانية لو كلنا فيها بدون حسابات هنلاقي في الآخر الوزن ثابت ويمكن يزيد كمان بسبب حاجة زي دي. قلة الأكل بشكل مبالغ فيه سبب في ضعف معدل الحرق والنزول بمعدل قليل على عكس المعتقد السائد أنه كل ما تقللي في الأكل كل ما هتخسي أسرع.
تجربتي الشخصيه في زيادة وزني خلال شهر وكانت النتيجة خيالة *ماشاء الله*
طبعاً في أسباب كتير جداً منها..
إنك قربتي توصلي للوزن المثالي أو بالفعل وصلتي ليه وأنتي مش عارفه بالتالي جسمك بيكون ثابت ورافض إن ينزل جرام واحد زيادة. أنك روحتي توزني في وقت قبل الدورة الشهرية أو أثناء الدورة الشهرية، ومعروف إن الدورة الشهرية بتزيد الوزن حوالي 2 كيلو، فهتلاقي نفسك في النهاية ثابتة وممكن تكوني زايدة كمان. القلق بيسبب إن وزنك يثبت، يعني طول ما أنتي بتتعاملي مع الرجيم، على إنك داخلة حرب وطول الوقت قلقانه ومتوترة ومكبرة الموضوع هيفضل وزنك ثابت، خدوا الأمر ببساطة وثقوا في الله ثم فيا وإن شاء الله هتوصلوا للوزن المثالي ، لكن بالصبر والسعي إن شاء الله. حبوب اكسترا سلم من ارمال من جربها - مجتمع رجيم. طبعاً لسه في أسباب كتير جداً لكن السبب الجاي ده هو اللي أنا عامل الموضوع علشانه ركزوا بقى..
طيب يا دكتور دلوقتي أنا مش قلقانه، ومعنديش أي مشاكل نفسية وكمان أتوزنت في يوم بعيد عن الدورة الشهرية، وأنا وزني مش مثالي ، ليه بقى أتوزنت لقيتي نفسي ثابتة؟
هقولك ليه، دلوقتي الرجيم اللي أنا بقولك عليه، هو في الأساس هدفه حرق الدهون، يعني مش بينزل عضلات ولا مياه، بالتالي فهو رجيم صحي جداً، بمعنى إنك طول الأسبوع بتاكلي بروتينات، البروتينات بتزود عضلاتك في الوزن وأنتي في المقابل بتحرقي دهون.
2009-08-19, 16:07
#12
شــرايط التــمــر رووووعه للتوزيع في المساجد في شهر رمضان المبارك
[IMG] [/IMG]
2009-08-19, 16:09
#13
جزاك الله خير على طرح تجربتج
2009-08-19, 16:14
#14
نجمة مضيئة
2009-08-19, 16:58
#15
تاجرة برونزية
تجربتي مع شاي وولونج الصيني والله العظيم كل كلمه صدق اقولها
آخاف افحص ربي يشافينيا
مشكورة
#12
مبرووؤؤكــ <<
ان شااآآْ اللهــ تووؤؤصلين للوزن اللي تبينهــ ~~
#13
مبروك ياقلبي الزياده..
وفعلا احيانا يكون عندنا نقص فيتامين
واهوا اللي يأثر..
والحمدلله على الصحه والعافيه
عسى الله يتمم عليج..
#14
مبروك حبيبتي ومشكورة عالنصايح
تجربتي في زيادة وزني
بالإضافة إلى سوء معاملة الأطفال يمكن أن تتأثر العلاقات الأسرية الأخرى بضغط الانتشار فقط التغيير الكافي بين الحين والآخر تجربتي مع السمنة وتحت سيطرتك زاد وزني من السمسم يمكن أن يحقق تجربتي في زيادة وزني نتائج مرغوبة خذ هذا الوقت لحساب بركاتك وطور موقفًا من الامتنان للبركات التي سيجلبها اليوم في مجال الأنماط التنظيمية يتم تعزيز الصمود عندما تكون العائلات عديمة. تجربتي مع النحافة
الجدوى أو قادرة على الارتداد إلى الأمام نحو طريقة واخيرا سمنت زاد وزني جديدة لتنظيم نفسها مع الحفاظ على بعض الاستقرار في أدوار ومسؤوليات الأسرة بالإضافة إلى ذلك يقترح والش أن العائلات التي يستطيع الأعضاء فيها البقاء على تجربتي في زيادة وزني اتصال في علاقات الدعم المتبادل التي تقدر الاحتياجات والاختلافات الفردية والأسر القادرة على تعبئة الموارد. تجربتي الشخصيه في زيادة وزني خلال شهر وكانت النتيجة خيالة *ماشاء الله*. زاد وزني 3 كيلو في اسبوع
وبدلاً من ذلك، فإنه يركز بشكل شبه كامل على بناء عضلات أقوى كحل للتعافي من الإصابة أو تجنبها في منتصف الليل زاد وزني 3 كيلو في اسبوع أثناء نوم عميق، استيقظت على الشعور بالتنفس في أذني، واخيرا سمنت زاد وزني وسمعت صوت أمي! تم قضاء فترة ما بعد الظهيرة شرنقة على الأريكة، والرياح تلتقط القوة في الخارج، ويسقط المطر تجربتي في زيادة وزني إن التحديات التي تواجهها الفراشات تشبه تحدياتنا من نواح عديدة.
حبوب اكسترا سلم من ارمال من جربها - مجتمع رجيم
الرياضه مالها علاقه بشكل جسمج او حجمه
بالعكس هي تحرك جسمج وتنشطه وتنشط العضل
اذا تقدرين تشتركين فالجيم بيكون افضل واحسن, وبعد كل حصه رياضه كلي! لاااااااازم تاكلين عقب الرياضه لان الاكل عقبها يمتن
شربي كوب حليب مضاعف الدسم وكلي وياها وجبه
لو ماقدرتي تسيرين الجم لضروف خاصه
عادي تحركي فالبيت, عليج بالمشي وبعض الحركات الي تقدرين تسوينها فالبيت
طلعي فيدوات من يوتيوب وقلديهم! وخلاف كلي شي
السبب الرئيسي للرياضه فها النظام الي اقولكم عنه, هو تقسيم الجسم بشكل صحيح.. لان انتي فجأة شربتي حليب مضاعف الدسم وكلتي موز و غيره غيره من الاشياء الي تمتن
فممكن انها تسير فأمااكن غلط, مثلا تسويلكم كرشه او افخااذ بس!
الروابط المفضلة
الروابط المفضلة
فلسطين أرض الزيتون ارض القدس والمسجد الاقصى الارض الذي اغتصبها اليهود واحتلتها الدول الاوروبيه العاصمة وذلك بعد وعد بلفور المجحف واليوم جاء لكم بكلمات جميله لفلسطين أرض الزيتون. كلمات عن فلسطين
حكم عن فلسطين. لم تكتفي سلطات الاحتلال الغاشمة عن مهاجمة فلسطين بل إنها تفرض حصارا كاملا على قطاع غزة حتى أنها أصدرت أوامر تمنع السفر من وإلى غزة وذلك من الاعمال المنافية لكل الاعراف الانسانية وكما أنها تمنع عنها أيضا مواد البناء والأدوية والسلع التموينية حتي تم تدمير الاقتصاد الفلسطيني بشكل كامل ولكي لا تقوم له قائمة مرة أخرى يقومون بتضييق الخناق على الاقتصاد الفلسطيني بطل هذه الشدة والوحشية وفي بداية عام 2009 بدأت إسرائيل في ضرب قطاع غزة بشكل كامل وزعمت بأن حركة حماس هي من تهدد خطرا كبيرا علي أمنها وسكانها ولكن كل هذه حجج اليهود الواهية والتي ستسقط في يوم من الأيام عليهم جميعا. اقوال اشخاص ماثوره عن فلسطين. فلسطين ضاعت نعاساً. عبارات عن فلسطين كلمات عن فلسطين قصيرة | موقع كلمات. أرسم لأصل فلسطين كلما سقط ديكتاتور..
كلما اقتربت فلسطين أكثر. لكي تضيع فلسطين أرضاً، كان يجب أن تضيع لغة أيضاً. ان تكون فلسطنياّ يعني أن تصاب بأمل لا شفاء منه. لم اجد في حياتي اعند من رجال فلسطين.
عبارة عن فلسطين تدين ممارسات الاحتلال
عبارات عن فلسطين حرة كلام عن فلسطين مكتوب
لقد كانت فلسطين ولازالت بمثابة الجرح الغائر والمؤلم في قلب كل مواطن عربي منذ قديم الأزل، فهي تلك الديار والأراضي الطاهرة التي تحمل شعباً أبياً رفض بشكل قاطع الاستلام والخضوع لمظاهر الذل والمهانة التي يتعرض لها كل ساعة بل وكل دقيقة من الكيان الصهويني الغادر، لذا فأقل ما يستحقه هذه الشعب العظيم هو تعريف العالم بأكمله بمدى قوته وشجاعته وصموده، وذلك سيتضح جلياً من خلال هذه العبارات والكلمات الآتية:
لا يلزمك أن تكون فلسطينياً لتحب فلسطين، فحقاً حبها لا يستحق هوية أو جنسية، إن حبها يكون بالفطرة، فهو شيء يشبه حبنا لأمهاتنا بلا تفكير. سوف تستمر مسيرة النصر حتى يرفرف العالم الفلسطيني في القدس وفي كافة أرجاء فلسطين. أنا ابن فلسطين وإليها أنتمى، ولو علقوني على المشانق لا أنحني، خلقت ثائراً لا أعرف هويتي، فأقسمت أن أدافع عن هويتي. على عهدي على ديني، على أرضي تلاقيني، أنا لأهلي لأفديهم، أنا دمي فلسطيني. عبارة عن فلسطين تدين ممارسات الاحتلال. لن ننساك يا قدس، وستجمعنا صلاة الفجر يوماً ما في صدرك، وقرآن تبسم في ثغرك، وقد ننسى أمانينا. إن القدس هي مدينة الحب والسلام، تلك المدينة الشريفة التي كانت ولازالت قضيتنا الأولى، التي ندعو الله -عز وجل- دائماً بأن يرفع عنها الغمة والكرب.
عبارة عن فلسطين الإخبارية
سقف القرض يصل إلى حوالي 70. 000 دينار أردني. فترة سداد القرض تصل إلى 84 شهراً. حصول العميل على بطاقة فيزا. الحصول على سقف جاري مدين يصل إلى حوالي ضعفي الراتب. التمتع بفترة سماح تصل إلى 45 يوماً من تاريخ تنفيذ القرض. بنك الاستثمار الفلسطيني
يقدم البنك خدمات متنوعة للعملاء، ومن هذه الخدمات هي القروض الشخصية التي يتم منحها لكل من موظفي القطاع العام والخاص، حيث تلبي هذه القروض احتياجات الأفراد في العديد من المجالات، ويمتاز هذا القرض بالآتي:
تقديم تمويل يصل إلى 60 ضعف الراتب. وصول فترة السداد لغاية 84 شهراً. عبارة عن فلسطين بخماسية ممتعة. منح القرض بكافة العملات المعتمدة لدى البنك. قروض شخصية بضمانات قليلة في فلسطين
تقدم البنوك الفلسطينية عدداً من القروض الشخصية بضمانات قليلة وإجراءات غير مقعدة، وهذه البنوك كالآتي:
بنك القدس
يمنح البنك قروضاً شخصية للعملاء بشرط تحويل الراتب إلى البنك، ويتم منح القرض من أجل تمويل الاحتياجات الشخصية والاستهلاكية للعميل، وذلك للمتقاعدين من موظفي القطاع المدني والعسكري، الإسلامي وموظفي القطاع الخاص من حملة الهوية المقدسية، ويمتاز هذا القرض بالآتي:
نسب فوائد مميزة. مرونة في إعادة جدولة القرض.
عبارة عن فلسطين بخماسية ممتعة
استخدم تعبير المكونات رئيس الديوان الملكي الحالي الدكتور فايز طراونة في اجتماعات رسمية داخل القصر الملكي والحديث عن المكونات قيل في حضرة الملك شخصيا وفي عدة مناسبات والعبارة جزء من قاموس السياسيين والأمنيين في الأردن وفي ارفع المستويات وتقال دوما ومن كل الاتجاهات ولم يسبق ان اعترض عليها أحد فحتى رموز الحركة الوطنية الأردنية ومؤسسوها الراحلون والذين على قيد الحياة وردت في طروحاتهم نفس العبارة وعشرات المرات. اسئلة واجوبتها عن فلسطين. لماذا تثير العبارة اليوم حساسية البعض عندما يقولها برلماني شاب حصل على المقعد الأول على مستوى محافظته مثل هديب؟. لن نستعجل الإجابة لكن نحتاح لتوضيح وشرح من أغضبتهم العبارة ودفعتهم لإتهام هديب بإثارة «فتنة» قد نشتم رائحتها في أكثر من مكان في مملكتنا الحبيبة ليس من بينها من يستعملون هذه العبارة التصنيفية. ٭ إعلامي أردني من أسرة «القدس العربي»
عبارة ممنوعة في الأردن…«مكون فلسطيني»
بسام البدارين
تم التحديث في — الجمعة, فبراير 12 2021 عبارات عن فلسطين بالانجليزي، عبارات بالانجليزي قصيرة سهلة عن فلسطين يستفيد منها المبتدئين في تعلم اللغة الانجليزية، و عبارات بالانجليزي عن فلسطين طويلة تحتوي كلمات انجليزي جديدة وسهلة. ستجد في هذا الموضوع كل الجمل بالانجليري التى تحتاج اليها للتكلم عن فلسطين في عبارات مفيدة وموجزة. عبارات عن فلسطين بالانجليزي، عبارات انجليزية جميلة تبين اهمية فلسطين في قلب كل عربي، استخدمنا فيها كلمات بالانجليزي سهلة ومعبرة، فهذا الموضوع سيفيدك في القاء كلمة عن فلسطين بالانجليزي، وكذلك العبارات بالانجليزي سوف تعمل على اثراء الحصيلة اللغوية لديك. Palestine is the flower amid thorns, many enemies trying to destroy, especially the sons of Zion to establish their alleged state. عبارة عن فلسطين الإخبارية. We are masters not slaves and we are who every day a martyr is born of us. Palestine will remain as long as the cry of a free revolutionist I am Palestinian. If you know that you are going to die without attention you are Palestinian. If history named me a Palestinian, who on earth that he dares to challenge me.
الموقف الأردني الشجاع
انتصر الأقصى!! استهداف أطفال فلسطين.. الجليل الأعلى - ويكيبيديا. جيل النصر
كيف نواجه الانتهاكات الاسرائيلية للمقدسات والاعراف الاسلامية والمسيحية!! العدوان الوحشي الإسرائيلي يكشف عار الغرب
الاقصى امام أمة الاسلام واسلام الأمة
أكاذيب دولة الاحتلال
اقتحامات الأقصى بين السياسي والديني/ الأسطوري
هل نتعجل بالقول باي باي للهيمنة الأمريكية
آن الأوان لوقف معاناة النساء والفتيات الفلسطينيات
القدس عقيده فطرية ووجدان فكري
فلسطين في صور
طقس القدس
2022-04-24
13 | 24
2022-04-25
15 | 25
2022-04-26
14 | 27
الأكثر قراءة
اقرأ أيضا