ذات صلة طريقة عمل السبانخ العراقي طريقة عمل مرقة الدجاج العراقية
مرقة السبانخ العراقية
السبانخ يُعتبر من الأطعمة الغذائية التي يكثر تناولها في فصل الشتاء، ويحبها الكثير من الأشخاص فهي مصدرٌ غنيٌّ بالسعرات الحرارية التي تمدُّ الجسم بالطاقة اللازمة، وتتميز بأنها ذات قيمة غذائيّة عالية لغناها بالكولسترول، والكربوهيدرات، والدهون المُشبعة، والبروتينات، ويدخل السبانخ في تحضير العديد من الوجبات؛ منها: مُعجنات السبانخ، ومرقة السبانخ التي سنتناول طرق تحضيرها في المنزل. مرقة السبانخ مع الأرز الأبيض
المكوّنات
ثلاث ضمم من السبانخ الطازج. باقةٌ من الكزبرة أو الشنبت. حبة بصل مفرومة فرماً ناعماً. فصان من الثوم مفرومان فرماً ناعماً. كوبٌ من الحمّص المسلوق. نصف كيلوغرام من اللحمة. ملعقة صغيرة من الكاري. ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. ملح حسب الرغبة. أربعة أكواب من الأرز. ثلاث ملاعق كبيرة من معجون الطماطم. طريقة التحضير
نغسل السبانخ، والكزبرة أو الشنبت جيداً، ثمّ نفرمه فرماً ناعماً. نسلق اللحم حتى ينضج جيداً. نضع الزيت في قدرٍ على النار، ونضيف إليه الثوم والبصل المفروم، ونُقلّبه جيداً حتى يصبح لونه ذهبياً، ثمّ نضيف اللحم والحمص المسلوق، ونقلبها مع بعضها البعض.
طريقه عمل السبانخ بالصلصه
طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبن في رمضان 2022، من أشهى وصفات المقبلات السريعة والصحية التي يمكن تقديمها على مائدة الإفطار أو السحور في رمضان. تمتاز فطيرة السبانخ بالجبن ليس فقط بمذاقها الرائع، وإنما أيضاً بتمازج مكوناتها من السبانخ المفعمة بالعناصر الغذائية المهمة مثل الحديد، والجبن الغني بالكالسيوم الضروري لصحة العظام والأسنان، للخروج بتوليفة مميزة من الطعم الخلاب مع العجينة الهشة. مقادير عمل فطيرة السبانخ بالجبن في رمضان 2022:
على شكل قرص الشمس، تعلمي معنا اليوم طريقة عمل فطيرة السبانخ بالجبن في رمضان 2022 واجعليها من أساسيات أطباقك خلال الأيام المتبقية من الشهر الفضيل.
طريقة عمل السبانخ بالصلصة
المقادير:
سبانخ مفرومة. سمن. بصل مفروم. كزبرة خضراء مفرومة. صلصة طماطم. عصير طماطم. شوربة. ثوم مفروم. ملح. فلفل اسود. سكر. شاهدي أيضاً: طريقة عمل الملوخية الناشفة
طريقة عمل سبانخ علي الطريقة المصرية:
في حلة علي النار قومي بوضع ملعقة سمن كبيرة. بعد ذوبان السمن قومي بوضع بصل مفروم. ضعي فلفل اسود ، وملح و قومي بالتقليب قليلاً. الآن أضيفي ثوم مفروم مع التقليب ، ثم ضعي كزبرة خضراء مفرومة مع الاستمرار في التقليب. بعد ذلك قومي بوضع صلصة طماطم ، و ملعقة من السكر مع التقليب. ضعي عصير طماطم ، و شوربة و قلبيهم جيداً. الآن قومي بوضع سبانخ مفرومة مع التقليب مع باقي المكونات. اتركيها علي النار مع تغطية الحلة حتي تنضُج. تُقدم ساخنة. ملاحظات و أفكار لطريقة التحضير:
يُمكنك جعل الطريقة صيامي ، و ذلك باستبدال السمن بالزيت ، و الشوربة بالماء. بالفيديو طريقة التحضير:
لمزيد من المعلومات و الشرح لطريقة عمل السبانخ علي الطريقة المصرية. طريقة عمل سبانخ بالطشه:
طريقة عمل سبانخ بالطشه هي طريقة مختلفة للأشخاص الذين لا يفضلون الصلصة أو عصير الطماطم بالطعام. مقادير طريقة عمل سبانخ بالطشه:
أوراق سبانخ طازجة. دقيق. كزبرة جافة ناعمه.
طريقه عمل السبانخ بالدجاج
ذات صلة كيفية عمل معجنات السبانخ طريقة عمل فطائر السبانخ بالطريقة الفلسطينية
طريقة معجنات السبانخ
يطلق اسم المعجنات على جميع الأطعمة التي عادةً ما يدخل في تكوينها الطحين والسكر والملح وغيرها من المكوّنات، وقد عرفت المعجنات بشكل أولي في بلاد أوروبا الشمالية، وبعدها عمل الفرنسي المبدع أنتونين كاريم على تطوير هذه المعجنات، حيث قام بإدخال الفن في طريقة عملها، وتختلف مكوّنات المعجنات بعضها عن بعض وذلك وفقاً لنوع هذه المعجنات، ولعل عملها يحتاج إلى مستوى عالٍ من الإبداع في فنون الطهي، كما تحتاج بعض أنواع المعجنات إلى تركيز ودقة عالية أثناء عملها، وسوف نقوم بعرض طريقة معجنات السبانخ. مكونات العجينة
ثلاثة أكواب من الطحين. ثلاث ملاعق كبيرة من الحليب الجاف. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من السكر. ثلاث ملاعق صغيرة من الخميرة الفورية. ربع كوب من زيت الذرة. بيضة. كوب ماء دافئ. مكونات الحشوة
نصف كيلو سبانخ مفروم. حبة بصل مفرومة من الحجم الكبير. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. ربع كوب من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من السماق. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع ملعقة صغيرة من الشطة.
٣- اسكبي مكونات الصوص على طبق السبانخ والفواكه وبذلك يصبح جاهز للتناول. وبالهناء والشفاء! مصدر الصورة الرئيسية: verywellfit
مسلسل طائر الصباح الحلقة 47 مترجم قصة عشق في اطار من الكوميديا والرومانسية التركي مسلسل طائر الصباح 47 كاملة Erkenci Kuş طائر الصباح 47 عن قصة الجميلة سنام التي تبحث عن فرصة عمل مع تقدم والدها بالسن فتخبرها اختها بانة هناك فرصة عمل شاغرة كعاملة مساعدة فتلتحق بالعمل الذي سيقلب حياتها رأساً على عقب طائر الصباح الحلقة 47 اون لاين بطولة جان يامان وديميت اوزدمير مشاهدة وتحميل جميع حلقات مسلسل طائر الصباح بجودة عالية وسيرفرات متعددة من قصة عشق.
مسلسل طاير الصباح الحلقه 1 مدبلج
مسلسل طائر الصباح الحلقة 1 الاولي مدبلجة - فيديو Dailymotion
Watch fullscreen
Font
مسلسل طائر الصباح موقع قصة عشق
طائر الصباح 🐦 - الحلقة 14 - مدبلج للعربي - Erkenci Kuş - YouTube
[1]
القصة [ عدل]
تبدأ القصة بسنام فتاة شابة تعمل في بقالة والدها، تجد نفسها مجبرة على الزواج ان لم تجد عملا. هي فتاة مختلفة عن اختها ليلى فهي طبيعية ومرحة و مليئة بالحيوية. و خلال بحثها عن العمل، تكتشف ان شركة الاعلانات التي تعمل فيها اختها ليلى يبحثون عن عاملة مساعدة فتقوم بالتسجيل للحصول على الوظيفة وبعد بدأ العمل هناك ستبدأ مغامرة جديدة. مشاهدة مسلسل طائر الصباح موسم 1 حلقة 138 مدبلجة - ماي سيما. السيد عزيز هو مدير المجلة وهو اب الشابين:- جان وايمره في نفس اليوم الذي تبدأ فيه سنام العمل تقوم الشركة بإقامة حفلة، وفي تلك الليلة يمكننا ان نقول انه كان أول لقاء بين سنام وجان مع انهما لم يتمكنان من رؤية وجه بعضهما البعض، بطريقة غريبة نوعا ما ورومانسية و بعدما تبدأ سنام العمل تجد نفسها داخل احداث غريبة وضدد القانون. وبغض النظر عن ذالك فسوف ستقابل ابن المدير جان سيحدث تقارب بينهما مما سيغير مجرى الاحداث جان شاب يملك روح المغامرة لاخر درجة وبعيد عن الحسابات الصغير لحياة المدينة. يعشق الطبيعة وهو شاب رياضي هذه الصفات ستكون سببا لخلق رابط خاص بينه وبين سنام، لتبدأ قصة حبهما وسيكون هناك تدخل بعض الاشخاص لتفرقتهما بشتى الطرق. أبطال المسلسل [ عدل]
جان بطولة ( جان يامان)
سنام بطولة ( ديميت اوزدمير)
أوزنور سيرتشيلار بدور (ليلى)
أوزلام توك أصلان بدور (موكبة ام ليلى وسنام)
جاران تاسجي بدور (ايهان صديقة سنام وليلى)
جيهان إيرجان بدور (زبرجد)
بيرات ينيلماز بدور (نهاد اب ليلى وسنام)
بيراند تونجا بدور ( ايمره)
توغتشي كومرال بدور ( درين)
انيل تشيليك بدور ( جيجي- جينغيز)
علي ياغجي بدور ( عثمان)
روابط خارجية [ عدل]
الطائر المبكر على موقع IMDb (الإنجليزية)
المصادر [ عدل]