حمض الكوجيك: وهو مبيض طبيعي يستخدم لعلاج تصبغات الجلد. هيدروكوينون: وهو عامل مبيض يستخدم لعلاج مختلف أنواع التصبغات. الريتينويد: وهو مشتق من فيتامين أ ويعمل على توحيد لون وملمس البشرة. العلاج بالليزر. لعلاج البقع البنية في الوجه الصيني. التقشير السطحي بالكريستال أو الألماس ( تسحيج الجلد): إذ يعمل على إزالة الطبقة الخارجية من الجلد ويتم تكراره أسبوعيًا، وتظهر نتائجه بشكل أفضل على أصحاب البشرة الفاتحة. علاج البقع العمرية
تظهر البقع العمرية مع التقدم في العمروعند التعرض لأشعة الشمس أيضًا، وهي شبيهة بالنمش ويتم علاجها بنفس العلاجات المشتخدمة في النمش والتي تم ذكرها سابقًا. [٦]
طرق الوقاية من البقع البنية في الوجه
بالتأكيد لا يمكننا دائمًًا منع ظهور البقع الداكنة على الوجهًًً؛ فمثلًًا من الصعب منع ظهور الكلف فترة الحمل، إلا أنه هناك بعض الممارسات التي ممكن أن تساعدنا في الوقاية من ظهور هذه البقع والتخفيف من تصبغات البشرة، ومن هذه الممارسات ما يلي: [٧]
الاستخدام المنتظم لواقي الشمس المناسب على أن يحمل نسبة حماية SPF 30 على الأقل، حتى في حال كانت أشعة الشمس قليلة. ارتداء قبعة شمسية عريضة على الرأس، إذ تساعد على حماية أفضل من أشعة الشمس الضارة.
- لعلاج البقع البنية في الوجه بالانجليزي
- احتباس الغازات في البطن أسبابها وأعراضها وعلاجها
- أسهل 9 طرق لعلاج احتباس الغازات في البطن
لعلاج البقع البنية في الوجه بالانجليزي
المكونات: ملعقتان كبيرتان من دقيق الشوفان الغير منخول. ملعقتان كبيرتان من الحليب الطازج. تحضير القناع: يتم خلط دقيق الشوفان مع الحليب وتقليب المكونات جيداً حتى نحصل على عجينة طرية لينة. يتم وضع العجينة على أماكن ظهورالبقع و النمش وأماكن البثور وحب الشباب بها. يتم ترك العجينة على الجلد لمدة ساعة. يتم غسل المكان بالماء البارد وشطفه ، ويمكنك تكرار الماسك مرتان في الاسبوع للتخلص من البقع البنية.
تحذيرات
المنتج للاستعمال الخارجي فقط. في حال حدوث التهاب، توقفي عن استعماله. إذا دخل المستحضر عينيكِ، اغسليها جيدًا بالماء. وإذا تم تناول المنتج عن طريق الخطأ، اتصلي بالطبيب. يُحفظ بعيدًا عن متناول الأطفال. الكريم لطيف برائحة طيبة، غير دهني، لم أر حتى الآن تأثير توضيح كبير. لكن يستخدم أسبوعين فقط. احصل على المنتج من هنا
اقرأ أيضًا: كيف أعرف نوع بشرتي | انواع البشرة وكيفية معرفتها
في هذا المقال ، تعرفنا على طرق علاج احتباس الغازات في البطن ، وأعراض احتباس الغازات في البطن ، وأسباب احتباس الغازات لمنع احتباس الغازات في البطن ، وطرق علاج الغازات الزائدة في البطن. البطن ، بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الغازات في المعدة ، يجب أن يأكلوا طعامًا أقل.
احتباس الغازات في البطن أسبابها وأعراضها وعلاجها
يعاني الكثير من الأشخاص من وجود بعض المشكلات على مستوى المعدة ويبدأ بعدها البحث عن علاج احتباس الغازات في البطن حيث يستوجب ذلك وجود بعض الخطوات التي يجب القيام بها والانتظام فيما يخص أنواع الأطعمة المعينة. وفي السطور التالية وضمن السلسلة الدورية والمستمرة التي يُقدمها لكم موقع " الصحة " نُسلط معكم الضوء على موضوع علاج احتباس الغازات في البطن. علاج احتباس الغازات في البطن
طريقة علاج احتباس الغازات في البطن
يمكن علاج احتباس الغازات في البطن عن طريق إتباع الكثير من النصائح والطرق التي يُقدمها الأطباء المتخصصين والتي تأتي على النحو التالي:-
إتباع نظام غذائي معين
أولى الأمور التي يجب أن يتم القيام بها من أجل علاج احتباس الغازات في البطن إتباع الحمية الغذائية المناسبة حيث يتطلب على الشخص وقتها أن يقوم بالحصول على الكربوهيدرات والتي ستسهل من عملية الهضم مثل الأرز بالإضافة إلى المكرونة وكذلك البطاطا. من بين الحمية والنظام الغذائي الصحي الذي سيتم إتباعه بواسطة الشخص يجب تجنب الأطعمة التي تعمل على التسبب في احتباس الغازات داخل البطن مع ضرورة ألا يتم الاستعجال في تناول الطعام ومحاولة المضغ بصورة جيدة حتى لا يحدث أي من أنواع عسر الهضم واحتباس الغازات.
أسهل 9 طرق لعلاج احتباس الغازات في البطن
استمر على هذا الوضع لمدة خمس ثوانٍ ثم اترك ركبتك. كرر نفس الخطوات مع الساق اليمنى. بعد ذلك، اجذب كلا الساقين إلى صدرك ولف ذراعيك حولهما لسحبهما بالقرب من جسمك، سيساعد ذلك في الضغط على بطنك لإخراج الغازات. 2- وضعية الطفل
وضعية الطفل تعتبر واحدة من أفضل الوضعيات التي تساعد في تخفيف الغازات، لأنها تساعد بشكل كبير في الضغط على منطقة البطن، يمكنك ممارسة التمرين من خلال:
الركوع على سجادة اليوجا. ضع يديك على السجادة وادفع أسفل مؤخرتك ببطء إلى كعبك. ضع الجزء العلوي من يديك بشكل مسطح على السجادة واخفض جبهتك إلى السجادة. يجب أن تشعر بتمدد معتدل على طول العمود الفقري وضغط طفيف على بطنك. استمر في الوضعية لمدة 30 ثانية. 3- وضعية الطفل السعيد
يمكن القيام بهذه الوضعية من خلال:
النوم على سجادة اليوجا. ثني الركبتين باتجاه الصدر. وضع اليدين بين الساقين، ومن ثم الإمساك بأصبع القدم الكبير بكلا اليدين. قم بفتح الساقين على اتساعهما ببطء مع رفعهما لأعلى. يجب أن يكون كلاً من الرأس والظهر مثبت بإحكام على الأرض. استمر لمدة 30 ثانية على هذه الوضعية. 4- وضعية ثني الركبتين والدوران
يعمل هذا الوضع على تخفيف الغازات من خلال تحسين الهضم، يمكنك القيام بالتمرين من خلال:
الاستلقاء على الظهر، وثني الركبتين باتجاه الصدر.
تجنب أو قلل من تناول الأطعمة التي تنتج الغازات ، فمن المعروف أن بعض الأطعمة تزيد الغازات: الكربوهيدرات التي تحتوي على الفركتوز واللاكتوز والألياف غير القابلة للذوبان والنشا المخمر في الأمعاء الغليظة. سيؤدي قطع هذه الأطعمة تمامًا إلى اختفاء الغازات في المعدة ، لكن لا ينصح بذلك لأنها جزء مهم من نظام غذائي صحي ومتوازن. عادةً ما تسبب الفواكه والخضروات الغازات ، ولكن تناول أجزاء قليلة من الفاكهة والخضروات كل يوم أكثر أهمية من التخلص من الغازات ، ولكنها يمكن أن تقلل من كمية هذه الأطعمة المنتجة للغازات ، وبالتالي تساعد في تقليل انتفاخ البطن. يوصيك هذا الموقع بمعرفة المزيد عن طرق وأسباب إفراز غازات المعدة والرحم. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض تشي المعدة ، ما الذي يجب أن يكون أقل طعام يجب تناوله؟
الفاصوليا والخضروات ذات الأوراق الخضراء مثل الكرنب والكرات الصغيرة والبروكلي والهليون. تحتوي هذه الخضار على سكريات معقدة يصعب على جسم الإنسان تكسيرها. المشروبات الغازية والعصائر والفواكه الأخرى ، وكذلك البصل والكمثرى والخرشوف ، كل هذه الأطعمة تحتوي على الفركتوز ، وهو المكون المُنتِج للغازات في المعدة.