نظام غذائي رطب في سياق إجابتنا على سؤال هل الرطب يزيد الوزن أم لا ، وبعد أن نعرف كيف نساعده على إنقاص الوزن ، دعونا نتناول نظامه الغذائي في مجموعة من النقاط ، وهي كالتالي: ابدأ بتناول بعض الفواكه المبللة في الصباح قبل تناول الفطور بثلث ساعة. ستجعلك تشعر بالشبع ولا تحتاج إلى المزيد من الطعام لمدة 4 ساعات كاملة. عندما تشعر بالجوع ، تناول بعض الحبوب المبللة مع كوب من اللبن أو اللبن. تحضير مشروب التمر وطريقة تحضيره كالتالي: ضعي كمية مبللة قدر كوب كامل ثم أزيلي القلب. نأخذ وعاءً وسخني الماء فيه بكوبين. اسكبي الرطب في وعاء من الماء الدافئ واتركيه مغطى لمدة 5 ساعات حتى يصبح طريًا ومركّزًا. الآن ، بعد النقع ، اخفقي النقع بالخلاط حتى تحصل على قوام كثيف من المشروب. الآن صبه في أكواب ، أضف الثلج مع ماء الورد وتناوله باردا. هل الرطب يزيد الوزن الطبيعي. ما هو الرطب؟ بعد إجابتنا على سؤال هل الرطب يزيد الوزن ، دعونا نتعرف على الرطب وشكله وبعض المعلومات عنه. ينتج النخيل الرطب عن طريق زراعة النخيل ، حيث يتم إنتاج النخيل الرطب على شكل مجموعات قليلة ، ويتم حصاده من قبل المسؤولين عن الزراعة والمزارعين في فصلي الشتاء والخريف ، عندما ينضج تمامًا في ذلك الوقت من العام.
هل الرطب يزيد الوزن الظاهري
يعتبر البلح من الأطعمة المتوسطة في كثافة الطاقة، أي أنها تعطي طاقة عالية مع سعرات عالية نسبياً، لذلك فإن تناوله بكثرة لن يكون جيداً في إنقاص الوزن. نستنتج من ذلك أن البلح والرجيم لن تكون علاقتهما جيدة في أغلب الأحيان، ولكن يمكن اللجوء إلى فواكه أخرى في حالة الرغبة في فقدان الوزن، مثل التوت الذي يحتوي كوب منه على 64 سعر حراري، أو العنب الأسمر الذي يحتوي الكوب منه على 62 سعر حراري. اقرأ أيضاً:
ما هي فوائد التمر لإنقاص الوزن؟
كيف تحافظ على تثبيت الوزن بعد الرجيم؟
ما الفرق بين الرجيم الصحي وغير الصحي؟
وكما أثبتت الدراسات أنه من الممكن استخدام التمر للتنحيف وللذين يتبعون الرجيم ، حيث أنَّه يعمل على إمداد اجسامهم بجميع العناصر والفيتامينات التي يحتاجها، وأنه يزيد من المناعة ويقوي الجسم ويرفع من قدرات التحمل لدى الشخص، ويصبح قادراً على القيام بالكثير من الأنشطة العضلية والتي تحتاج إلى بذل جهد كبير. يعتبر التمر مصدر غذائي متكامل غني بالفيتامينات والعناصر والمعادن المهمة للجسم ويحتوي على نسبة كبيرة من الألياف، فعند تناول التمر بشكل معتدل وبكميات معقولة تصل من 3 إلى 7 حبات في اليوم، فإنَّه لا يسبب الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن بالعكس فهو يفيد الجسم من مخزونه الغذائي. وكما أنّ السعرات الحرارية تلعب دوراً كبيراً في اكتساب الوزن، فلذلك فإن السعرات الحرارية في التمر تختلف من نوع إلى آخر، فالتمر الجاف يحتوي على أعلى نسبة سعرات حرارية ويساعد في فتح الشهية، وبالتالي فهو يساعد على إكساب السمنة، فكل 100 غرام منه يحتوي على ما يقارب 279 سعرة حرارية، ولكن إذا تم أخذه باعتدال فقد لا يؤدي إلى زيادة الوزن. هل الرطب يزيد الوزن الظاهري. هل التمر مناسب لمرضى السكري
أجريت دراسة لقياس تأثير التمر على المرضى الذين يعانون من داء السكري النوع الثاني "Diabetic Mellitus Type II" وقد تضمنت الدراسة أنواع تمر مختلفة، وقد كان مفادها بأنَّ التمر لا يسبب الارتفاع المفاجئ والمفرط في سكر الدم عند تناوله بكميات قليلة ومعقولة، وبذلك يمكن لمريض السكري النوع الثاني أن يستفيد من خصائص التمر، ويمكن تناوله عند الشعور بالحاجة إلى مادة السكر، ولكن عليه أن يتبع نظام غذائي متوازن، وأن يحرص على عدم تناول سكريات أخرى إذا تناول التمر، وعليه أن يتبع نظام تمرين معين كالمشي الخفيف لمدة نصف ساعة يومياً اذا أمكن.
سماعات سلكية للأذن؛ لتُساعدك في سماع الموسيقي وكذلك في تسجيل بعض الريكوردات بواسطة الميكرفون المُدمج بها "Earphones". كُتيب صغير الحجم يحوي بداخله جميع المعلومات الخاصة بالهاتف ومكوناته بالتفصيل، كما يتضمن بعض الإرشادات الخاصة بطريقة التعامل معه "دليل المُستخدم". الشكل الخارجي لـ جوال Mate 10 Pro:
الوزن: 178جم
الطول: 154. 2مم
العرض: 74. 5مم
السمك: 7. مقارنة و مراجعة هاتفي هواوي Mate 10 و Mate 10 Pro - شباب بوينت. 9مم يأتينا هاتف Huawei Mate 10 Pro بتصميم خارجي أكثر من رائع، حيث أن شركة هواوي الصينية العملاقة تسعي دائمًا لتوفير مظهر أنيق ومتميز بكافة إصداراتها، لذا قدمت إلينا هاتف هواوي ميت 10 برو الجديد بتصميم أنيق يتناسب مع كافة أذواق المُستخدمين حول العالم بجميع فئاتهم، وفيما يلي سنتناول شرح تفاصيل مظهر هاتف شركة هواوي الجديد. يأتينا هاتف Huawei Mate 10 Pro بعدة ألوان مميزة وأنيقة، هي "البني، الأسود، الذهبي، الذهب الوردي" وذلك حتي يُناسب جميع أذواق المستخدمين بالعالم. كما يتميز هاتف ميت 10 برو الجديد بحواف دائرية ناعمة تُسهل حملة بيد واحدة، بالإضافة إلي أنها مُدعمه بإطار معدني مضادّ للصدمات للحفاظ علي الهاتف من الخدوش. يتميز هاتف شركة هواوي الجديد بوزن خفيف جدًا؛ حيث يأتينا بوزن حوالي 178 جم أي أنه أخف وزنًا من هاتف هواوي ميت 10.
ميت ١٠ برو
افضل سعر تابلت هواوي ميت باد برو، 10. 8 بوصة، 256 جيجا، شبكة 4G LTE- رمادي في مصر 2021| بي تك
The store will not work correctly in the case when cookies are disabled. 12, 473
وفر 3, 585 جنيه (29%)
8, 888
هيتوفر تاني قريب
440
/
في الشهر لما تقسط بالميني كاش
اطلب بسرعة! هينتهي العرض خلال
أضف لمشترياتك
نظرة عامة على المنتج
عن المنتج
تابلت هواوي ميت باد برو، رمادي
الشاشة: شاشة LCD كاملة 10. هواوي (Huawei) Mate 128 جيجابايت أزرق ميدنايت في مكتبة جرير السعودية اونلاين. 8 بوصة بدقة 2560x1600) WQXGA)
الكاميرا: كاميرا خلفية بدقة 13 ميجا بكسل وبفتحة عدسة f/1. 8 وبخاصية التركيز التلقائي، كاميرا أمامية بدقة 8 ميجا بكسل وبفتحة عدسة f/2. 0 وبخاصية التركيز التلقائي
الذاكرة: سعة تخزين داخلية 256 جيجا، وذاكرة رام 8 جيجا
البروسيسور: هواوي كيرين 990 ثماني النواة
سعة البطارية: 7250 مللي أمبير وشحن سريع بقوة 40 وات، شحن سريع لاسلكي بقوة 15 وات
عدد شرائح الاتصال: شريحة واحدة
نظام التشغيل: اندرويد 10 وEMUI 10 (بدون خدمات جوجل بلاي)
إمكانية الاتصال: بلوتوث 5. 1، وواي فاي، وجي بي اس، ومنفذ USB 3. 1 GEN1 فئة C
الميزات التي نحبها
سنوات الضمان
1
الماركة
Huawei
اسم الموديل
MatePad Pro
اللون
رمادي
سعة التخزين
256 جيجا
رام
8 جيجا
دقة الكاميرا الخلفية
13 ميجابكسل
الكاميرا الامامية
8 ميجابكسل
عدد شرائح الاتصال
أحادي الشريحة
نظام التشغيل
اندرويد 10
العلامة التجارية للمعالج
هواوي كيرين
عدد أنوية المعالج
ثماني النواة
سعة البطارية
7001-8000 مللي امبير
بلوتوث
نعم
الشبكة
4G LTE
حجم الشاشة
10.
مواصفات و مميزات هاتف هواوي Huawei Mate 10 Pro
خصومات وعروض اكسترا Extra ماركت على قطع مختارة
عروض وخصومات ليس لها مثيل يقدمها اكسترا Extra على جميع أنواع آثاث الحديقة والبلاكونات، كما يتوفر لديهم خصومات خاصة على أسعار إكسسوارات السيارات بأنواعها، وعلى كل ما يخص معدات السيارات، ومنظفات ومعطرات السيارات، كما يتوفر لديهم تخفيضات مميزة على جميع أسعار الجوالات الحديثة من سامسونج جالكسي. تخفيضات اكسترا Extra خلال شهر أكتوبر
يوفر هايبر اكسترا Extra بفروعه بالمملكة العربية السعودية العديد من الخصومات على أسعار الهواتف الذكية من الإصدار الجديد 2022، حيث يوفر الماركت خصم مميز على سعر هاتف نوكيا 4G رمادي اللون من الجيل الرابع، كما لديهم خصومات أخرى على أسعار هواتف نوكيا 64G باللون الأزرق. فرنسا ضد كرواتيا تعليق الشوالي
منهل المنهل تويتر
هواوي (Huawei) Mate 128 جيجابايت أزرق ميدنايت في مكتبة جرير السعودية اونلاين
00
إضغط للبحث الذاتي عن سعر Huawei Mate 10 Pro فى مـصــر
جوميا المغرب إضغط للبحث الذاتي عن سعر Huawei Mate 10 Pro فى المغرب
جوميا السعوديه
Huawei Mate 10 Pro Dual SIM - 128GB, 6GB RAM, 4G LTE, Mocha Brown
3, 000. 00
ريال
Huawei Mate 10 Pro Dual SIM - 64GB, 4GB RAM, 4G LTE, Mocha Brown
إضغط للبحث الذاتي عن سعر Huawei Mate 10 Pro فى المملكه السعوديه
سوق الجزائر إضغط للبحث الذاتي عن سعر Huawei Mate 10 Pro فى الجزائر
جوميا العالم إضغط للبحث الذاتي عن سعر Huawei Mate 10 Pro فى العالم
AliExpress الاتصالات و الشبكات يدعم: 2G / 3G / 4G / WiFi / Bluetooth / GPS الشرائح:
عدد الشرائح التي يدعمها الهاتف و حجمها
شريحتين / شريحه واحده (من نوع Nano-SIM) USB:
فتحة الشحن و نقل البيانات الموجودة بالجهاز
Type-C USB v3. تحميل اسيد برو 4 بالفلاتر
تنشيط ويندوز 8 برو 64 بت
كيجن الاسيد برو 7
تحميل برنامج واصل برو مجانا
فلاتر الاسيد برو 4
زواج مسيار الرياض 2018
سيريال ويندوز 8 برو
تحميل برنامج اسيد برو 4 الاصفر
تحميل كيجن اسيد برو 7 مجانا
كيفية المواقع الاباحية
فيديو ميت تحميل
يمكن تشغيل شريحة أو شريحتي SIM من الحجم Nano في الجهاز (إصدارين مختلفين)، ويتصلا بشبكات الجيل الرابع.
مقارنة و مراجعة هاتفي هواوي Mate 10 و Mate 10 Pro - شباب بوينت
نظام تصوير أكثر من رائع. خاصية الشحن السريع للبطارية. يدعم الخصوصية عن طريق قارئ بصمة الإصبع. عيوب جوال Mate 10 Pro
لا يدعم الراديو. لا يدعم الذاكرة الخارجية
البطارية غير قابلة للإزالة. الجهاز لا يدعم وصلة HDMI. لا يدعم خاصية الشحن اللاسلكي. السعر و اين يباع Huawei Mate 10 Pro
لشراء Huawei Mate 10 Pro إضغط علي السعر او علامه المتجر لمعلومات اكثر عن حاله المنتج و كيفيه الشراء مصر إضغط للبحث الذاتي عن سعر Huawei Mate 10 Pro فى مـصــر
امازون السعوديه إضغط للبحث الذاتي عن سعر Huawei Mate 10 Pro فى المملكه السعوديه
امازون العالم إضغط للبحث الذاتي عن سعر Huawei Mate 10 Pro فى العالم
AliExpress
سعر ومواصفات Huawei Matepad Pro - مميزات وعيوب هواوي ميت باد برو
11 a/b/g/n/ac
Hotspot
نعم
NFC
USB
v3. 0, Type C connector
OTG
IR
الوسائط (Media)
راديو
السماعات
Dual Loudspeaker
فتحة 3. 5mm
طريقة الفتح
بصمة خلفية
GPS
A-GPS, GLONASS, BDS
sensors
Accelometer
Gyroscope
Proximity
Compass
Barometer
VR
يدعم
ميكروفون اضافي
يوجد
معلومات الشراء
الألوان
أزرق، رصاصي، بني، وردي ذهبي
السعر
8, 700 جنيه
الشراء من سوق
الشراء من جوميا
مقارنات Mate 10 Pro
الموبايلات المنافسة
موبايلات بنفس السعر
× صور هواوي Mate 10 Pro
ذاكرة وصول عشوائي قوية بسعة 6/4 جيجابايت. الجوال مزود بخاصية بصمة الاصبع. الاصدار 8. 0 Oreo هو احدث اصدار لنظام الاندرويد حاليا. يدعم ميزة الاضاءة الاوتوماتيكية. مزود بمايكروفون عازل للضوضاء. يدعم خاصية NFC. متوافق مع نظارات Gear VR. يدعم خاصية الشحن السريع " 58% في 30 دقيقة ". يدعم منفذ IR port. الشاشة محمية بطبقة مقاومة للخدوش والصدمات. مقاوم للسوائل و الاتربة بمعيار IP67. يدعم الشحن اللاسلكي. يدعم خاصية OIS. عيوب قد تجدها فى الجهاز...
لا يدعم منفذ 3. 5 مم. لا يدعم نظام الاذاعة ( الراديو). لا يدعم امكانية اضافة بطاقة ذاكرة خارجية. لا يدعم منفذ HDMI. لا يدعم مقياس نبضات القلب.
مصدر الموضوع: مقارنة و مراجعة هاتفي هواوي Mate 10 و Mate 10 Pro
شاهد أيضاً
كيف تُتاجر فيسبوك ببياناتك؟
لا يمكن أن أصدق أن الهم الوحيد الذي يشغل بال شركة فيسبوك هو الحفاظ على...