المنتدى
آخر مشاركة
المواضيع
المشاركات
المراقبين
حصريات اقلام نسيم الورد
(يشاهده 12 زائر)
مؤلفات أقلام نسيم الورد الأدبية
الأقسام الفرعية: أجمل الردود الحصرية بأقلام أدباء نسيم الورد
تَسَابِيْحُ نَشْوَةٍ
بواسطة
04-20-2022 05:29 PM
127
2, 015
دواوين أدباء نسيم الورد
الأقسام الفرعية: المتكأ الأدبي للكاتب الراقي العندليب, المتكأ الأدبي للكاتبة انثى حالمة, المتكأ الأدبي للكاتب الشـــارد, المتكأ الأدبي للكاتب طائر المساء, المتكأ الأدبي للكاتبة عنق الريم, المتكأ الأدبي لصاحب القلم المتألق متبلد!, المتكأ الأدبي للكاتب عاشق الليل, المتكأ الأدبي للكاتبة الراقية غَسَقْ
الأدب المقارن...!! اليوم 02:32 AM
99
1, 682
ما سبق نشره بقلم العضو
(يشاهده 7 زائر)
امل خاطر ة
اليوم 12:33 AM
111
1, 051
قصص حصرية بأقلام الاعضاء
(يشاهده 5 زائر)
الأقسام الفرعية: منتدى القصص القصيرة جدا (ق. ق.
منتدى نسيم الورد - البوابة
(يشاهده 45 زائر)
•°!.. هٌدوءْ ، سَڪُونْ ،هيبـہ ، رٍقـہ، وانَآقًـہ، جَمآلِ عآلم جَميل ْ سَيزدآد جَمآلاً بِلمّستڪُ الأجّمل.. '•°..! امرأة برج الاسد اليوم
منذ أسبوع واحد
519
7, 587,
نَكهُةٌ شَرّقِيًةٌ! (يشاهده 68 زائر)
•°- يَ حواءٌ - زيني مآئدْتكك: وأعديَ لنآْ: إجملَ الأطبآق'•°..! الأقسام الفرعية: مَطبَخِيّ لآ للمَنقُولُِ•, يُـوتِيـوبَ الطَبخُ•
طريقة عمل عجينة القطايف
860
10, 289,
التُفَآحِ الأخضَرُ! (يشاهده 34 زائر)
•°الطب البديل ـ نصائح طبيه ـ الطب النبوي ـ العلاج بالأعشاب رجيم ـ آخر ألأخبار الطبيه '•°..! فوائد زيت جوز الهند للرجال
701
8, 615,
ذُوِيّ الإحتِيَآجَآتُ الخَآصةِ! منتدى نسيم الورد - البوابة. (يشاهده 26 زائر)
•°يهتم بالمشكلات الصحيه وجميع الإعاقات الذهنيه والحركيه '•°..! المشاكل الصحية المصاحبة للطفل...
بواسطة أمير المحبه
01-27-2021
470
6, 100,
۩۞۩{ شرفات من ضوء نسايم}۩۞۩
ذآكِـرهَ لآ تـشِـيـخُ!! ~
(يشاهده 12 زائر)
•°جوله عبر التاريخ وشخصياته'•°..! أكثر 10 شخصيات قسوة في التاريخ
11-22-2021
300
5, 760
الـحَـيـوَآنـآتُ وَ الـنـبَـآتـآتُ~
(يشاهده 35 زائر)
•°يهتم بكل مايخص الحيوانات والنباتات بطرق العنايه بهم والتعامل معهم'•°..!
منتديات نسيم المطر
نسيم الورد احصائيات هذا المنتدى يتوفر على 37 عُضو. آخر عُضو مُسجل هو طيف الروح فمرحباً به. أعضاؤنا قدموا 547 مساهمة في هذا المنتدى في 231 موضوع المتواجدون الآن ؟ ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى:: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر لا أحد أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 7 بتاريخ الأربعاء ديسمبر 03, 2008 5:19 am
تمرين الميل إلى الأمام
في هذه الوضعية الثالثة للتمرين نقوم بالارتكاز على الركبتين، مع وضع اليد عليهم، ثم نستنشق الهواء بعمق وخلال إخراجه نقوم بشد البطن وعضلات الحوض إلى الداخل بقوة ثم نحبس الأنفاس لفترة معينة بقدر ما نستطيع ثم نخرج الهواء و نسترخي ونكرر المحاولة. تمرين الركوع على الأرض
هذه هي الوضعية الرابعة للتمرين، نخرج فيها كل الهواء من الرئتين و نقوم بشفط البطن بقدر ما نستطيع، حيث يتم تقليل تدفق الجهاز التنفسي إلى حد كبير لمدة لا تتجاوز دقائق معدودة، و في حالة عدم الشعور بالراحة يتم التوقف على الفور. مدة ممارسة تمرين فاكيوم
في البداية يجب أن لا تتجاوز 15 ثانية، مع الوقت و ممارسة التمارين بشكل منتظم قد تتراوح مدة شفط البطن ما بين 5 إلى 15 دقيقة، من 2-3 مرات في الأسبوع كبداية. للحصول على نتائج سريعة وفعالة ، يجب ممارسة هذا التمرين كل يوم دون توقف، مع زيادة أوقات شفط البطن تدريجيًا حسب مقدرة كل شخص، تستطيع القيام بذلك كلما سنحت لك الفرصة، يمكن ممارسة التمرين في صالة الألعاب الرياضية أو في جلسة اليوغا، وسوف يجعلك هذا تشعر بالاسترخاء.
سناب شيماء سليمان الرسمي، حساب سناب شات شيماء سليمان الرسمي الممثلة الكويتية شيماء سليمان أحد مشاهير مدينة الكويت التي تظهر على حسابات مواقع التواصل الاجتماعي وتقدم محتوى خاص لجمهور ومتابعين شيماء سليمان، سناب شيماء سليمان ضمن حسابات المشاهير الأكثر طلباً في الخليج والكويت، الفنانة شيماء سليمان تعرض مقاطع فيديو لها و زوج شيماء سليمان وسط تعليقات من الألاف الذين يحبون شخصية المغنية شيماء سليمان ومقالنا بعنوان سناب شيماء سليمان الرسمي. حساب سناب شيماء سليمان الرسمي ما هو حساب سناب شيماء سليمان، يبحث محبي الفنانة والمغنية شيماء سليمان الكويتية عن حساب سناب شيماء سليمان الرسمي تعرض الممثلة شيماء سليمان مواهبها على سناب مثل مكياج شيماء سليمان وبعض الأطباق الشهية لكن الجمهور في الخليج والكويت يحب سماع صوت شيماء سليمان القوي في الغناء ومقاطع عبر سناب شيماء سليمان الرسمي، الممثلة شيماء سليمان أعلنت اعتزالها مؤخراً لكنها عادت وقد دعم زوج شيماء سليمان زوجته عبر سناب شات شيماء سليمان الكويتية.
سناب شيماء سليمان فقيه
الصورة الرسمية لشيماء سليمان مطلوبة لمحبي شيماء سليمان الذين يتابعون يوميات شيماء سليمان عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي تويتر وإنستجرام وعبر قناة شيماء سليمان على اليوتيوب. سناب شيماء سليمان فقيه. تحظى الفنانة شيماء سليمان بمئات الآلاف من المتابعين عبر الدردشة الرسمية سناب شيماء سليمان، والتي تعرض حياة شيماء سليمان وتغني مقاطع بصوتها الجميل المطربة شيماء سليمان. حساب Snapchat الخاص بها هو
اللقطة الرسمية لشيماء سليمان sheyoo_she اللقطة الرسمية لشيماء سليمان زوج شيماء سليمان جاسم محمد أعلنت الفنانة والمغنية شيماء سليمان زواجها من زوجها الفنان الكويتي جاسم محمد. اللقطة الرسمية لشيماء سليمان في ختام مقالنا شيماء سليمان هي واحدة من الفنانين الشباب في الكويت، وقد لعبت دور البطولة في ظهورها في العديد من الأعمال الدرامية الكويتية وأصبحت أكثر وأكثر شهرة على وسائل التواصل الاجتماعي.
سناب شيماء سليمان عليه السلام
تاريخ النشر:
الإثنين، 25 أكتوبر 2021
نشرت الفنانة الكويتية شيماء سليمان مقطع فيديو عبر حسابها الشخصي على موقع " سناب شات" ، حيث ظهرت به وهي غاضبة بسبب انتشار فيديو على كافة مواقع التواصل الإجتماعي يتهمها المتابعون أنها هى صاحبة هذا الفيديو، حيث تظهر فيه فتاة محمولة على أكتاف رجل في افتتاح موسم الرياض، حيث أثار الفيديو عضب المحبي الفنانة شيماء في الخليج.
سناب شيماء سليمان الحبيب
تاريخ النشر:
06 أبريل 2021 15:12 GMT
تاريخ التحديث: 06 أبريل 2021 16:45 GMT
قالت الفنانة الكويتية شيماء سليمان، إن بعض الأعراض ظهرت عليها بعد تلقيها اللقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد، متسائلة، هل يمكن أن يكون ذلك بسبب اللقاح؟. ونشرت
المصدر: كاريمان أبو طالب - إرم نيوز
قالت الفنانة الكويتية شيماء سليمان، إن بعض الأعراض ظهرت عليها بعد تلقيها اللقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد، متسائلة، هل يمكن أن يكون ذلك بسبب اللقاح؟. ونشرت شيماء سليمان، عبر "سناب شات"، مقطعا ظهرت فيه وقالت إنها تعاني من احمرار في الأنف، وتورّم في الشفتين. سناب شيماء سليمان الذبياني. وأبدت شيماء سليمان حيرتها من تلك الأعراض التي ظهرت عليها، فيما ردت على متابعين قالوا لها إن ذلك يمكن أن يكون بسبب "الفيلر" في شفاهها، وقالت إنها وضعته في فمها وليس في أنفها ووجهها. وكانت شيماء سليمان، قد فاجأت جمهورها قبل نحو شهرين، بإعلانها اعتزال التمثيل على المستوى الدرامي للتلفزيون، وذلك بشكل نهائي دون عودة، موضحة أنها لن تكون متواجدة في هذا المجال، وستظل تغني وتظهر في المسرح فقط. ويعد مسلسل "سما عالية"، المقرر عرضه على قناة دبي في شهر رمضان المقبل 2021، آخر أعمال شيماء سليمان، وهو من تأليف صالح النبهان وشيخة بن عامر، ومن إخراج محمد دحام الشمري، وبطولة جاسم النبهان وزهرة الخرجي وفوز الشطي وحمد العماني وعبدالله التركماني، وآخرين.
الوكيل الإخباري _ أعلنت الفنانة الكويتية شيماء سليمان عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الإجتماعي "سناب شات" عن اعتزال التمثيل الدرامي، مؤكّدة أنّ قرارها نهائي لا رجعة فيه. حيث انها قالت: "لي أسبابي للأمانة وبالعكس هي تجربة حلوة بالتمثيل وايد استأنست فيها. وراح تشوفوني في آخر عمل لي في رمضان القادم. وهو يستاهل يكون الختمة الصراحة". اضافة اعلان وتابعت: "راح أظل شيماء اللي تغني وتحب الأغاني والميوزيك. السنة هي راح تشوفوني في رمضان. وفخورة إني اشتغلت في هذا العمل وهو عمل وايد كبير وجبار. مسلسل (سما عالية)، وأتمنى أكون الوقت اللي دخلت فيه هذا المجال على الأقل لو تركت لو بصمة خفيفة". وعن الأسباب التي دفعتها لاتخاذ هذا القرار. قالت: "اتخذت القرار عن قناعة. وايد أمور خلتني أفكر في الموضوع ومواقف وأشياء مريت فيها حسيت إني في مكان ما يناسبني. سناب شيماء سليمان الرسمي - موسوعة نت. المكان محتاج شخصية مستعدة إنها تكون أول شيء تغير شخصيتها. وتجامل وتيجي على نفسها. وتبدي شيء على شيء عشان تقدر تكمل في هذا المجال". المصدر: الامارات نيوز