سلطة خضراء بالرمان، مغذية ولذيذة جدا خصوصا مع حبات الرمان حين يختلط مع مكونات السلطة الخضراء..
المكونات:
2 حبة طماطم
2 حبة فلفل أخضر رومي كبير
1 حبة خس متوسطة
2 حبة خيار
أوراق نعناع
حبة ليمون
ملعقتين زيت زيتون
رمان
طريقة عمل سلطة خضراء بالرمان:
نقطع جميع المقادير لعمل السلطة
ثم نضعها في طبق التقديم ونزينها بأوراق النعناع وعصير الليمون وزيت الزيتون
وأخيرا نضع فوقها حبات الرمان الطازج ويكون طبق السلطة جاهز
طبق مغذي جدا وصحي
وبالهناء والعافية
– سلطات مغذية:
سلطة خضراء بالتفاح
سلطة الأفوكادو والبرتقال
سلطة الجرجير بالجبن البارميزان
مكونات وفوائد السلطة الخضراء للرجيم - موقع طبيبة
سلطة النعناع والخس:
حزمة من النعناع الطازج المفروم ناعماً. 100 جرام أوراق الخس المقطع لشرائح طولية. حبة طماطم مقطعة لقطع صغيرة. ثلاث حبات فجل. حزمة بقدونس مفرومة. عصير ليمون. فص من الثوم المهروس. بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح. ملح وفلفل أسود. ملعقتان كبيرتان من زيت زيتون. طريقة التحضير: ضعي الخس في طبق عميق وضيفي إليه النعناع، والطماطم، والفجل، والبصل، والبقدونس، وزيت الزيتون، والثوم، وعصير الليمون، والملح، ثم قلّبي المكونات جيداً ثم تناوليها. سلطة الجرجير والتفاح للرجيم:
كوب من أوراق الجرجير المفروم. تفاحة حمراء مقطعة إلى شرائح. ملح وفلفل أسود (حسب الرغبة). ملعقة من الخل الأبيض أو خل البلسمك. عصير نصف ليمونة. طريقة التحضير:
1. ضعي أوراق الجرجير في طبق تقديم مسطح، وضعي عليها التفاح، ثم ضعي الجبنة على الوجه. 2. اخلطي باقي المكونات ببعضها جيدًا ثم ضعيها فوق السلطة وتناوليها. سلطة الذرة لحرق الدهون:
2 حبة خيار
2 حبة طماطم مفرومة
¼ كوب ذرة
عصير ليمون
زيت
ملح وفلفل
1. ضعي كل المكونات مع بعضها البعض. 2. ضيفي عليهم الليمون والزيت والملح والفلفل. سلطة البروكلي:
حبات بروكلي مقطعة
طماطم مفرومة
خيار مفرومة
ليمون
الطريقة:
1.
اخلطي الخضروات معًا. 2. ضيفي عليها تتبيلة الليمون والزيت والملح والفلفل تناوليها
سلطة السبانخ مع الفلفل:
نصف كيلوغرام من أوراق السبانخ الصغيرة. حبّة من الأفوكادو مقطّعة إلى مكعبات متوسطة ومنقوعة بعصير الليمون. حبّة صغيرة من اللفت مقشّرة ومقطّعة إلى شرائح رفيعة. مكونات الصوص: ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون. فصّان مفرومان من الثوم. ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الأحمر الحار. ربع كوب من الزيت النباتي. نصف ملعقة صغيرة من السكر. نصف كوب من بذور دوار الشمس المقشّرة. ربع ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الكمون. غسل السبانخ جيداً ثمّ تركه يتصفى جيداً من الماء وتجفيفه بالمناديل الورقية. وضع السبانخ والأفوكادو واللفت في طبقٍ عميقٍ وتركه جانباً. خلط مكونات الصوص في وعاء له غطاء وهزه جيداً للحصولِ على صوص متجانس وإضافته إلى السلطة وتقليبه جيداً وسكب السلطة في طبق التقديم. وختاماً نقدم لك عزيزي القارئ الطريقة المثالية للتغلب على الجوع اثناء الرجيم:
تقليل مستويات التوتر: يرتبط التّعرض للإجهاد أو التوتّر بزيادة مستوى الجوع والشهية نحو الطعام. ممارسة التمارين: تعد ممارسة التمارين الرياضيّة مثل التمارين الهوائية، وتمارين المقاومة مهمةً، حيث إنها تساعد على تقليل مستويات الجوع والشهية نحو الطعام.
ما هو علاج ديدان الأطفال من نوع الحرقص عند الأطفال و الرضع ؟
أفضل دواء لمرض ديدان الحرقص عند الأطفال و الرضع هو الألبيندازول (400ملغ فموي للأطفال والبالغين, مع تكرار الجرعة بعد أسبوعين). و يفضل أن يتم علاج جميع أفراد العائلة.... الدكتور رضوان غزال MD, FAAP - مصدر المعلومات:كتاب نلسون طب الأطفال الطبعة 16- جميع الحقوق محفوظة - عيادة طب الأطفال - Copyright © - آخر تحديث 1/7/2015
ديدان البراز عند الاطفال الصغار
هل طفلك مصابًا بدودة الإسكارس؟ تعرف في هذا المقال على أعراض ديدان الإسكارس عند الأطفال. سنتعرف فيما يأتي على أهم المعلومات حول أعراض ديدان الإسكارس عند الأطفال:
أعراض ديدان الإسكارس عند الأطفال
تصيب ديدان الإسكارس أكثر من مليار شخص في أنحاء العالم، وهو أكثر أنواع العدوى الطفيلية شيوعًا، تحديدًا عند الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ثلاثة وثمانية سنوات. تتباين أعراض ديدان الإسكارس من الخفيفة إلى الشديدة، إذ قد تختلف نتيجةً لعدد من الديدان الموجودة في الأمعاء والجزء المصاب من الجسم، تشمل أعراض ديدان الإسكارس عند الأطفال ما يأتي:
ألم في البطن قد يكون خفيف أو شديد. ظهور ديدان في البراز. القيء. سعال شديد. فقدان ملحوظ بالوزن. ضيق في التنفس أو صفير. ارتفاع في درجة الحرارة. الإصابة بالإسهال. من الجدير بالذكر أنه من الصعب على الأطباء تشخيص أعراض ديدان الإسكارس عند الأطفال في المراحل المبكرة فهي تتشابه مع أعراض العديد من الحالات الطبية الأخرى. الديدان المعوية عند الأطفال - الحريف. تزداد شدة الأعراض كلما ارتفع عدد الديدان عند الطفل المصاب، وقد يزداد حدة الألم في البطن بمجرد وصول الديدان إلى الأمعاء، قد تشمل الأعراض الشديدة فيما يأتي:
الغثيان والقيء.
ديدان البراز عند الاطفال المعوقين
وإذا لم يتم اكتشاف الديدان أو البيض ، فقد يقوم طبيبك بإجراء اختبار دم للبحث عن الأجسام المضادة التي ينتجها جسمك عندما يصاب بطفيلي ، وبالإضافة إلى ذلك ، قد يأخذ طبيبك الأشعة السينية أو يستخدم اختبارات التصوير مثل التصوير المقطعي المحوسب (CT) أو التصوير بالرنين المغناطيسي (MRI) اعتمادًا على مدى أو موقع (مواقع) المرض المشتبه فيه. علاج ديدان الأطفال
قد تختفي بعض أنواع الديدان المعوية ، مثل الديدان الشريطية ، من تلقاء نفسها إذا كان لديك جهاز مناعة قوي ونظام غذائي صحي ونمط حياة صحي ، ومع ذلك اعتمادًا على نوع عدوى الديدان المعوية ، قد يحتاج المرء إلى العلاج باستخدام دواء مضاد للطفيليات ، ولا يجب تجاهل الأعراض الخطيرة ، وراجع طبيبك إذا كنت:
وجود دم أو صديد في البراز. ديدان الحرقص عند الأطفال و الرضع. يتقيأ يوميا أو كثيرا. ارتفاع درجة حرارة الجسم. يعانون من التعب الشديد والجفاف. سيتم تحديد خطة العلاج الخاصة بك بناءً على نوع الدودة المعوية التي تعانيها وأعراضك ، وعادة ما يتم علاج عدوى الديدان الشريطية باستخدام دواء عن طريق الفم ، مثل البرازيكوانتيل ( المبيد الحشري) ، الذي يشل الدودة الشريطية البالغة ، ويتسبب البرازيكوانتيل ( المبيد الحشري) في انفصال الديدان الشريطية من الأمعاء ، وتذوب ، ثم تنتقل من الجسم عبر البراز.
ديدان الحرقص عند الأطفال و الرضع
دودة الحرقص لدى الطفل
داء السرميات
الاوكسوريوس oxyuris
الحرقص او الاقصورة
السرمية الدودية
Enterobiasis
Pinworm
حرقص الطفل و الرضيع
Enterobius vermicularis
أسباب, اعراض, تشخيص, علاج
تعتبر الإصابة بديان الحرقص غير مؤذية عند الأطفال لكنها قد تسبب مشاكل اجتماعية أكثر منها طبية في الأطفال المصابين و في عائلاتهم. و تحدث العدوي عن طريق تناول طعام ملوث ببيوض ديدان الحرقص.