واجبات اول ثانوي
تمارين كتاب الحاسب
صفحه 20
س1 ما المقصود بالمصادر الحرة؟ وما المفهوم الخاطئ لها؟
هي مفهوم متبع لحماية الملكية الفكرية لا تقوم على احتكار المعلومة بل على نشرها. والمفهوم الخاطئ لها أنها تمثل مجتمع المبرمجين فقط ولكنها تشمل العديد من المتخصصين في جميع المجالات.
- ما المقصود بالمصادر الحرة وما المفهوم الخاطئ لها عمود فقري
- ما المقصود بالمصادر الحرة وما المفهوم الخاطئ لها ثلاث
- ما المقصود بالمصادر الحرة وما المفهوم الخاطئ لها بمزاولة المهنة الهيئة
- قائمة بالأطعمة الممنوعة فى فترة الحمل
- ماهو الاكل الممنوع لسكر الحمل - مجلة رجيم
- أطعمة يجب تجنبها في بداية الحمل - موضوع
ما المقصود بالمصادر الحرة وما المفهوم الخاطئ لها عمود فقري
ما المقصود بالمصادر الحرة وما المفهوم الخاطئ لها، يعتبر جهاز الحاسوب هو أكثر الاجهزة الحديثة المهمة التي تساعد على حفظ وتخزين الكثير من المعلومات الاساسية المهمة في علم التكنولوجيا الحديثة، التي أصبحت من الوسائل التي تهدف تطور كبير في حياة الفرد، وهناك العديد من أصحاب الشركات يقوم بحفظ البيانات والمعلومات التي تسهل في لحصول عليها. ما المقصود بالمصادر الحرة وما المفهوم الخاطئ لها يعتبر الاجهزة الحديثة تلعب دوراً مهماً كبيراً في تحقيق الكثير من الانجازات المبرمجة، التي تعتبر من المصادر الحرة التى توفيرالكثير من الوقت والجهد للفرد في استخدام بعض البرامج. ما المقصود بالمصادر الحرة وما المفهوم الخاطئ لها عمود فقري. ما المقصود بالمصادر الحرة وما المفهوم الخاطئ لها؟ الاجابة الصحيحة هي: -المصادر الحره: هي مفهوم متبع لحماية الملكية الفكرية لاتقوم على احتكار المعلومة بل على نشرها. -المفهوم الخاطئ:هى تمثل مجتمع المبرمجين فقط ولكنها تشمل العديد من المتخصصين لها في جميع المجالات.
ما المقصود بالمصادر الحرة وما المفهوم الخاطئ لها ثلاث
ما المقصود بالمصادر الحره والمفهوم الخاطئ لها من أسئلة الوحدة الاولى المصادر الحرة وأنظمة لينكس في مادة الحاسب الآلي، حيث يتم تصنيف الأنظمة في الحواسيب إلى عدة أنواع من بينها المصادر الحرة وهو ما نود التعرف عليها ما المقصود بالمصادر الحرة والمفهوم الخاطيء لها كما جاء في هذه المادة من تمارين في هذه الصيغة وهو السؤال الذي استوقفنا من أجل الحصول على الإجابة الخاصة به وهو ما تم بالفعل. حل سؤال ما المقصود بمالصادر الحرة وما المفهوم الخاطيء لها ؟
المصادر الحرة هي البرامج التي لا تحتكر المعلومة وتقوم بنشرها، وهي مفهوم مُتبع لحماية الملكية الفكرية لا تقوم على إحتكار المعلومة بل على نشرها، بينما المفهوم الخاطيء لها هو أنها تمثل مجتمع المبرمجين فقط بينما الحقيقة أنها تشكل كافة المتخصصين في مختلف المجالات.
ما المقصود بالمصادر الحرة وما المفهوم الخاطئ لها بمزاولة المهنة الهيئة
المصدر:
التكرار
نسخ أجزاء كبيرة من مصدر دون ذكر المصدر. النسخ
نسخ كتابات الفرد السابقة دون ذكرها. الاستنساخ
[1] ما هي الموارد المجانية وما هو المفهوم الخاطئ عنها؟ المقصود بالمصادر المجانية هو فتح الكود الأصلي للبرنامج للجميع دون أي قيود ، بهدف إعطاء الجميع إمكانية تعديل وتحسين البرنامج براحة تامة ، وتؤدي المصادر المجانية إلى تحسين دائم في البرنامج في بالإضافة إلى تحديث جميع اللغات التي يمكن للمطورين إضافتها إلى البرنامج ، فقد ساهم ذلك في انتشار البرامج وتداولها من قبل جميع الشعوب بمختلف اللغات ، وخلاصة القول إن المقصود بالمصادر المجانية هو متابعة حماية الملكية الفكرية التي لا تقوم على احتكار المعلومات بل على جعلها مفتوحة للجميع. أما عن سوء الفهم في الموارد المجانية ، فهو أن هذه الموارد مقصورة على المبرمجين فقط ، وصحيح أنها ليست مقصورة عليهم ، بل هي مفتوحة للجميع في تخصصاتهم ومجالاتهم المختلفة. ما المقصود بالمصادر الحرة وما المفهوم الخاطئ لها - سؤال وجواب. ما الفرق بين المصادر المجانية والمغلقة؟ تهدف المصادر المغلقة إلى جعل كود البرنامج الأصلي مغلقًا وغير متاح للأشخاص ، مما يعني أن المعلومات الموجودة في البرنامج محتكرة ولا يمكن لأحد الوصول إليها. يقارن التالي بين المصادر المجانية والمغلقة في جدول بحيث يصبح الفرق أكثر وضوحًا: قارن بين المصادر المجانية المصادر المغلقة رخصة الاستخدام غير محدودة ومتاحة للجميع محدودة للغاية وغير متوفرة.
[٨]
الخضار والفواكه: تحتوي الخضروات والفواكه على نسبٍ عالية من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحة الجسم، لذا يُنصح بتناول الحامل حوالي 5 حصص أو أكثر يوميًا، علمًا بأنّ الكمية محسوبة بغض النظر عن طريقة تناولها؛ أي طازجة، أو مُجمدة، أو مُجففة، أو معصورة. [٨] مع الأخذ بعين الاعتبار أنّ الفواكه الطازجة هي أفضل أشكالها. منتجات الألبان أو الأطعمة الغنية بالكالسيوم: تُنصح الحامل بتناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم؛ فقد يساعد تناول 3 حصص من منتجات الألبان يوميًا على تزويد جسمها بالكمية الكافية من الكالسيوم، ويُفضل اختيارها للأنواع قليلة الدسم ما لم تُعاني من نقصٍ في الوزن، وفي حال تناول الحامل لبدائل الصويا يجب أن تتأكد من احتوائها على الكالسيوم المضاف، ومن الأمثلة على الأطعمة الأخرى التي تحتوي على الكالسيوم ما يأتي: [٨] الطحينية. الخضروات الورقية الخضراء. أطعمة يجب تجنبها في بداية الحمل - موضوع. البروكلي. التوفو. الفاصوليا. الأغذية الغنية بالبروتين: تُعد اللحوم والدواجن والأسماك والبقوليات والمكسرات من الأطعمة الغنية بالبروتين والحديد والزنك وفيتامينات ب. [٩]
الأغذية الغنية بالدهون الصحية: تزوّد الأغذية الغنية بالدهون جسم الحامل بالطاقة الكافية اللازمة لجسمها والتي تُساعد على تطور ونمو دماغ الجنين بشكل سليم، ومع ذلك فإنّه يُوصى بتناول هذه الأطعمة باعتدال ، فالكمية المعتدلة تلبي حاجة الأم والجنين دون أن تُلحق الضرر.
قائمة بالأطعمة الممنوعة فى فترة الحمل
الاكل الممنوع للحامل يهم كل سيدة تبدأ رحلة الحمل السعيد وترغب في الحفاظ على الجنين وحمايته من الأخطار حتى تتم الرحلة بسلام ويرزقها الله بطفل سليم ومعافى دون مشكلات صحية، حيث يجب أن تهتم كل سيدة بالتغذية السليمة خلال هذه المرحلة الهامة من حياتها، وأن تحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تمنحها الفيتامينات والمعادن الهامة لصحتها والتي تدعم الجنين، كما يجب أن تبتعد عن بعض المأكولات والمشروبات التي يمكن أن تسبب لها ولجنينها بعض المشكلات والأضرار، والتقرير التالي هو دليل لكل حامل خلال فترة حملها. ماهو الاكل الممنوع لسكر الحمل - مجلة رجيم. الأكلات الممنوعة للحامل
توجد مجموعة من الأطعمة والمأكولات التي يمنعها الأطباء عن السيدات خلال فترة الحمل لما لها من أضرار سلبية على صحتهن وصحة الجنين، ومن أشهر هذه المأكولات ما يلي:
الأسماك الغير مطهية بشكل جيد، خاصة السوشي والمحار والرنجة. الأسماك المملحة مثل الملوحة والفسيخ، فهي غير مطهية بشكل جيد، كما تحتوي على نسبة عالية من الأملاح، بالإضافة إلى أنها تعرض الحامل لخطر التسمم الغذائي. الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق، خاصة أسماك التونة والماكريل والأسماك المجمدة والمخللة والمدخنة. اللحوم المصنعة والنيئة مثل السلامي واللانشون والببروني والبسطرمة.
2- منتجات الألبان تجنبي
الأجبان الطرية المصنوعة من حليب غير مبستر مثل جبنة برى و فيتا وغيرها حيث أنها
قد تحتوى على بكتيريا كولاي أو اللستيريا، وهذه البكتيريا يمكن أن تسبب الأجهاض ،
وقد تصيب الجنين بعيوبا خلقية. ويمكنك استبدالها بالجبن الصلبة مثل الشيدر أو الجبنه السويسرية و
تأكدى أن الجبنة مصنوعة من حليب مبستر. أما الجبن الأبيض القليل الدسم الكاتج (Cottage Cheese) فهو غذاء آمن ومصدر جيد
للبروتين المنخفض الدسم. 3- الكافيين ضار
الشاى
والقهوة والنسكافيه والمشروبات الغازية غامقه اللون تحتوى على نسب عالية من الكافيين،
والذى له أضرار على الجنين حيث يؤثر على النمو ونقص الكالسيوم، وتخريب جهازه
العصبى. قائمة بالأطعمة الممنوعة فى فترة الحمل. 4- امتنعي عن
الطعام المملح الفسيخ والملوحه والسردين والانشوجه
والمخلللات بأنواعها لأن الملح قد يسبب تسمم الحمل. 5- لا تكثرى من التمر تناول التمر بكثرة ممنوع للحوامل فى
أول خمس شهور لأنه منشط رحمى ويمكن أن يسبب الأجهاض. 6- الإفراط فى تناول فيتامين A تجنبى الأطعمة التى تحتوي على نسب
عالية من فيتامين A لأن تناولها بكثرة يمثل خطرا على السيدة الحامل
ويسبب تشوهات للجنين. 7- تجنبى البيض النيئ لا تأكلى عجينة الكوكيز أو الكعك
النيئة لأنها تحتوى على (السالمونيلا)، ويمكنك استبدالها بالكوكيز والكعك المصنع
طبيعيا دون أى مواد صناعية.
ماهو الاكل الممنوع لسكر الحمل - مجلة رجيم
اللحوم والدواجن الغير مطهية بشكل جيد. اللحوم والدواجن المجمدة والمحفوظة. الكبد بكل أنواع. البيض النيء والغير مطهو بشكل جيد. الأطعمة التي تحتوي على البيض النيء، مثل عجين الكيك والمايونيز لأنه يحتوي على السالمونيلا التي يمكن أن تسبب التسمم للحامل. المأكولات التي تحتوي على البيض النيء مثل الايس كريم، موس الشوكولاتة والكاستر وصوص الهولنديز. الجبن المصنوع من لبن غير مبستر وجبن الفيتا والريكفورد. لا يجب تناول الحليب الغير مغلي جيداً، ويفضل تناول الحليب المبستر بدلاً منه. اعراض الشهر الثامن من الحمل وتطور الجنين ونصائح للحامل
اطعمة ممنوعة للحامل
خضروات ومشروبات ممنوعة للحوامل
يضاف للأطعمة السابق ذكرها بعض الخضروات والفواكه والمشروبات التي يمنع تناولها للحوامل، ومن أهمها ما يلي:
يمنع تناول البقدونس والزعتر والشبت والكرنب والقرنبيط. لا يجب تناول التمر خلال الأشهر الأولى من الحمل، لأنه من الأطعمة التي تعمل على انقباض الرحم مما قد يسبب ولادة مبكرة وإجهاض. لا يجب تناول البطيخ والسبانخ والخوخ خلال فترة الحمل لأنها من الأغذية التي تسبب الإسهال الشديد للحوامل. يجب الابتعاد عن تناول العصائر المعلبة والمحفوظة لأنها تحتوي على ألوان صناعية ومواد حافظة غير طبيعية، مما يعرض الجنين للتشوهات.
يجب الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، خاصة القهوة والشاي والنسكافية والكاكاو، يسمح فقط بتناول 200 جرام منها يوميًا، لأنها تؤثر بالسلب على الجهاز العصبي للجنين. يجب تجنب المشروبات الغازية لأنها تسبب اضطراب الهضم وتزيد من مشكلة الانتفاخ والغازات. يجب الابتعاد تمامًا عن تناول المشروبات الكحولية خلال فترة الحمل. يجب تجنب المشروبات المثيرة للرحم، والتي تسبب التقلصات وقد تؤدي للإجهاض، وأهمها القرفة والحلبة والنعناع والزنجبيل. تعليمات لتغذية الحامل
يوجد مجموعة من التعليمات والنصائح المفيدة للسيدات الحوامل، وأهمها ما يلي:
يجب الاهتمام بتناول الماء والعصير الطبيعي بدلاً من تناول مشروبات الكافيين والعصائر المحفوظة. يمكن تناول الأسماك الطازجة وطهيها بشكل جيد، مثل البوري والجمبري والمرجان وسمك موسى لأنها غنية بأحماض أوميجا 3 المهمة لصحة الحامل والجنين. يجب تناول الخضروات والفاكهة الطبيعية الطازجة لأنها غنية بالفيتامينات والمعادن المهمة، مع مراعاة غسلها جيداً قبل تناولها. تناول البيض يجب أن يكون مطهي جيداً، لتلاشي الإصابة بالسالمونيلا. يجب تناول اللحوم والدواجن المطهية بشكل جيد. يجب الابتعاد عن الأطعمة الحارة والمتبلة.
أطعمة يجب تجنبها في بداية الحمل - موضوع
تجنبي تناول أكثر من كوب واحد من الحليب في كل مرة ، فالحليب يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات ، الامر الذي يساعد في ارتفاع نسبة السكر. حاولي تناول الطعام المسلوق او المشوي أو المطهو في الفرن بدلاً من الطعام المقلي أو المسبك ، فهذا أكثر صحة ، ويقلل من اعراض سكر الحمل. الاكل الممنوع لسكر الحمل.
[٣]
مشتقات الحليب غير المبسترة
قد تحتوي مشتقات الحليب غير المبسترة على بكتيريا الليستيريا الضارة، لذا تُنصح الحامل بتجنّبها، وفي حال عدم توفر مستقات الحليب المُبسترة يمكن غلي هذه المنتجات جيدًا قبل تناولها. [٤]
بعض أنواع الأجبان
إضافة إلى أهمية تجنب الأجبان غير المُبسترة؛ يُنصح بتجنب بعض أنواع الأجبان لاحتمالية تسببها بعدوى الليستيريا كذلك، مثل: [٤]
الجبن المُغطّى بطلاء من العفن، مثل الشيفر أو جبن الكامامبير. جبن حليب الماعز؛ إلا إذا تم طهيه جيدًا. الجبن الأزرق الطري، مثل جبن الروكفور. البيض النيء
يجب على الحامل عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على البيض النيء؛ وذلك بسبب احتمالية تلوثه ببكتيريا السلمونيلا المعوية الضارة، ومن الأمثلة على هذه الأطعمة:
عجينة أو حشوة البسكويت النيئة المصنوعة من البيض النيء. المشروبات المُدعمة بالبيض وغير المطبوخة جيداً. الصلصات المصنوعة من البيض النيء، مثل:
الصلصة الخاصة بسلطة السيزر. المايونيز المُحضر منزليًا. لحوم أحشاء الذبيحة
تُعد لحوم أحشاء الذبيحة (مثل كبد الخروف) من المصادر الغنية بعدد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الأم والجنين، مثل فيتامين ب12، والزنك، والسيلينوم، والنحاس، وفيتامين أ، ومع ذلك قد يؤدي الاستهلاك الكبير لمثل هذه الأطعمة إلى زيادة خطر التعرض لمستويات مرتفعة من فيتامين أ، والتي تزيد فرصة حدوث تشوهات خلقية أو التعرض لخطر الإجهاض، تحديدًا خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، لذا يُنصح باستهلاكها بكميات قليلة مرة واحدة في الأسبوع فقط.