كيف يمكنك تخفيف الألم أثناء الاتصال الجنسي؟ إذا كنت تشعرين بالألم أثناء العلاقة الجنسية، وبصورة تدفعك أنت أو شريطط إلى النفور والتوقف عن الممارسة، في هذه الحالة لا بد من مراجعة طبيبك للتوصل بصورة دقيقة إلى تشخيص ما تعانين منه وعلاجه حت\ى تتمكنين من الاستمتاع بحياة جنسية صحية وسعيدة. هناك عدة طرق علاجية يمكنك اتباعها لجعل العلاقة الجنسية أكثر متعة وراحة: مراجعة الطبيب للمعاينة والتقييم؛ بهدف استبعاد الإصابة بأي مشاكل صحية، ومعرفة التاريخ المرضي للمريضة والأدوية التي تتناوليها، للوقوف على الأسباب وراء الشعور بالألم وتقديم العلاجات المتاسبة مثل علاجات العدوى والالتهابات وغير ذلك. لماذا أشعر بالألم أثناء العلاقة الجنسية؟. استخدام المزلقات المهبلية ذات القوام المائي؛ لتخفيف الجفاف المهبلي، والتي تتوافرعلى شكل كريم أو هلام أو تحميلة يمكن أن يضيف رطوبة إلى المهبل ويساعد على جعل العلاقة الجنسية أكثر راحة لكلا الطرفين. العلاجات الهرمونية؛ يساعد هذا الخيار النساء بعد انقطاع الطمث. تغيير وضعيات الجماع؛ بهدف إيجاد الوضعية الأكثر راحة، وزيادة الإثارة والمداعبة بين الطرفين. التحدّث مع الشريك؛ وهي من أهم الأمور للوصول إلى حل المشكلة ومعرفة ما يناسب كلاكما.
- لماذا أشعر بالألم أثناء العلاقة الجنسية؟
- تواصل ممارس بلس - ووردز
- رابط ممارس بلس 1443 تسجيل الدخول في نظام الهيئة السعودية للتخصصات الصحية 2022 - ثقفني
- تواصل
- دليل الخدمات الإلكترونية
لماذا أشعر بالألم أثناء العلاقة الجنسية؟
إذا استمر شعورك بالألم عند الجماع، فاستشيري مقدمة خدمات الرعاية الصحية حول خيارات العلاج الممكنة. هل سيختلف الشعور بعد ذلك؟
بعد الولادة، قد يؤدي توتر عضلات المهبل إلى تقليل الاحتكاك الممتع أثناء الجماع؛ والذي يمكن أن يؤثر على الإثارة الجنسية. وهذا الشعور عادة ما يكون مؤقتًا. لتقوية عضلات منطقة قاع الحوض، حاولي ممارسة تمارين كيجل. للقيام بهذه التمارين، ما عليكِ سوى شد عضلات الحوض كما لو أنك تمنعين نزول البول. اعملي على انقباض العضلات لمدة 10 ثوانٍ في كل مرة، واسترخي لمدة 10 ثوانٍ بين الانقباضات. بمجرد التعود عليها، مارسي على الأقل ثلاث مجموعات من 10 تمارين تقريبًا من تمارين كيجل في اليوم. ماذا عن منع الحمل؟
عند الرغبة في تنظيم الحمل، يتطلب الجماع بعد الحمل وسيلة يمكن الثقة بها لمنع الحمل؛ حتى لو كنتِ ترضعين طفلك رضاعة طبيعية. للحد من خطورة حدوث مضاعفات الحمل أو غيرها من المشكلات الصحية، تقترح الأبحاث القليلة التي أجريت ضرورة الانتظار فترة لا تقل عن 18 إلى 24 شهرًا قبل محاولة الحمل مرة أخرى. سوف توصيك مقدمة خدمات الرعاية الصحية بالتفكير جيدًا في رغبتك في إنجاب مزيد من الأطفال والمباعدة بين فترات الحمل قبل ولادة الطفل حسب صحتك.
ويعتبر اللمس اللطيف للبظر أو فركه أمراً ممتعاً للغاية لبعض النساء ، في حين أن هذا الأمر قد يكون مؤلماً بشكل لا يطاق بالنسبة للأخريات. وقد يحدث ألم البظر أيضاً بسبب سوء النظافة او العادات الصحية السيئة ، إذ من الممكن أن تتجمع الإفرازات المهبلية تحت غطاء البظر وقد تؤدي إلى الألم إذا لم يتم تنظيفها بشكل صحيح. آلام الحوض Pelvic:
ستعاني المرأة من حين لآخر من آلام الحوض عند التغلغل العميق للعضو الذكري أثناء ممارسة الجنس. ومن المحتمل أن تؤدي عدة حالات إلى حدوث هذا الألم ، بما في ذلك:
تمزق في الأربطة ligaments التي تدعم الرحم uterus. و تشتمل الأسباب على: حدوث مشاكل أثناء الولادة أو الإجهاض أو الاتصال الجنسي العنيف السابق أو الاغتصاب. التهابات عنق الرحم infections Cervical أو إلتهابات الرحم infections uterine ،أو العدوى البوقية tubal infections مثل مرض التهاب الحوض pelvic inflammatory disease (PID). التصاقات الحوض التي تتبع جراحة الحوض أو مرض التهاب الحوض PID. بطانة الرحم Endometriosis. أكياس المبيض Ovarian cysts. الأورام الليفية الرحمية Uterine fibroid tumors. التهاب الأعضاء الأنثوية Vulvodynia:
يعتبر التهاب الأعضاء الأنثوية حالة مزمنة مؤلمة وغالباً ما يصعب تشخيصها.
اوقات دوام الهيئة السعودية للتخصصات الصحية في رمضان لعام 2021م/1442 سنتعرّف عليها من خلال مقالنا هذا، فخلال شهر رمضان المبارك تتغير مواعيد وأوقات العمل عمّا هو معتاد عليه في الهيئة السّعوديّة للتخصصات الصحيّة، بحيث يتتوافق ساعات وأيام الدوام مع خصوصية الشهر الفضيل، وتُعدّ هذه الهيئة إحدى الهيئات المتميّزة في المملكة العربية السّعوديّة، والتي تعمل بأوقات رسميّة طيلة أيام العام، وخلال مقالنا هذا سنتعرّف وإياكم على مواعيد دوام وأوقات عمل الهيئة السعودية للتخصصات الصحيّة في شهر رمضان لعام 2021/1442. الهيئة السعودية للتخصصات الصحية
الهيئة السّعوديّة للتخصصات الصّحية هي إحدى المؤسسات العلمية والمهنية في المملكة العربية السّعودية، التي أُنشئت بموجب المرسوم الملكي رقم م/2 الصادر بتاريخ 6/2/1413هـ، والتي يتحدد مقرّها في العاصمة السّعوديّة مدينة الرياض، حيث أُنيط إليها مهام إصدار بطاقات التسجيل وشهادات التصنيف المهني لجميع الممارسين الصحيين، والإشراف على البرامج التدريبية وتقويمها، وتأهيل المتدربين، هذا بالإضافة إلى وضع الضوابط والمعايير الصحيحة لممارسة المهن الصحية وتطويرها، وجدير بالذكر أنَّ هذه الهيئة تسعى دومًا لتحقيق أهدافها الاستراتيجية المتمثلة بكلّ من الآتي:
التركيز على عناية العملاء.
تواصل ممارس بلس - ووردز
- تطوير الأداء المهني في مجال الخدمات الطبية الطارئة بالمملكة. - الرفع من جودة برامج التعليم والبحث العلمي في الخدمات الطبية الأسعافية. - تبني مبادرات وأنشطة مجتمعية في مجالات الخدمات الطبية الطارئة. - نشر أنشطة الجمعية داخل المملكة العربية السعودية
المشاريع - الرقي بالخدمات الطبية الطارئة وضبط معاييرها. - تكوين مرجعية وطنية للعاملين بالحقل الأسعافي. - العمل علي زيادة الأعضاء المنتسبين للجمعية. - تبني البرامج والأنشطة المتعلقة بتعليم وتنظيم وتقديم الخدمات الطبية الطارئة. قدراتنا أهدافنا وتوقعاتنا طويلة المدى وقد بنيت على نقاط قوتنا والقدرات الفريدة لدولتنا. وهي تطوير خدمات الطوارئ الاسعافية. الهيئة السعودية للتخصصات الصحية الجمعية السعودية للخدمات الطبية الإسعافية أنشأت بموجب قرار الهيئة رقم 23/أ/04
Saudi Commission for Health Specialties Saudi Association of EMS Established According Decision No. 23/A/04
رابط ممارس بلس 1443 تسجيل الدخول في نظام الهيئة السعودية للتخصصات الصحية 2022 - ثقفني
الاستعلام عن بطاقة الهيئة السعودية للتخصصات الصحية. تواصل ممارس بلس. توجد عدة قنوات للتواصل مع نظام ممارس بلس منها. 94656 الرمز البريدي. تجديد بطاقة الهيئة السعودية للتخصصات الصحية. التسجيل والتصنيف لدى الهيئة التخصصات من داخل وخارج المملكة العربية السعودية إعادة التسجيل إعادة. أتاح نظام ممارس بلس خدمة أخرى وهي إمكانية استقبال الأسئلة ومتابعة الطلبات واستقبال الملاحظات والاقتراحات. من يوم الأحد حتى يوم الخميس من الساعة 0730 ص حتى الساعة 0330 م. التواصل مع خدمة عملاء نظام ممارس بلس. اقيم بالشراكة بين مركز رعاية المستفيدين بوزارة التعليم ومركز الاتصال والمعلومات فـي جامـعة الملـك عبدالعـزيز و برعـاية معـالـي مديـر الجـامعـة الدكتـور عـبدالرحمــن بـن عبيـــد اليــوبي. 94656 الرمز البريدي. يستطيع الممارس والمستفيد من تقديم الاستفسارات ومتابعة الطلبات وتقديم الشكاوى أو الملاحظات والاقتراحات وذلك بشكل إلكتروني دون الحاجة إلى زيارة مقر الهيئة. تعرف علي خدمات الهيئة السعودية للتخصصات الصحية- طريقة التسجيل في المكتبة الإلكترونية- خدمة التصنيف. خدمة تواصل بالضغط هنا الاتصال بالهاتف 920019393 الصفحة الرسمية علي موقع التواصل تويتر.
تواصل
Bookmark This Page
+
-
الهيئة السعودية للتخصصات الصحية > الخدمات الإلكترونية
الكل
خدمات الممارسين خدمات المتدربين خدمات المراكز والجهات خدمات أعضاء لجان التحكيم خدمات الجمعيات الصحية
دليل الخدمات الإلكترونية
حساب الهيئة السعودية للتخصصات الصحية على تويتر "من هنا". إلى هنا نصل بكم لنهاية هذا المقال الذي تعرّفنا من خلاله على اوقات دوام الهيئة السعودية للتخصصات الصحية في رمضان لعام 2021م/1442، كما قدّمنا لكم أوقات ومواعيد العمل الرسميّة، وطرق التواصل مع الهيئة.
يتم الاعتراف ان رابط ممارس بلس هو الوسيلة التي تمكَن المٌَمارسين الصحيين من تسجيل الدخول على ذلك الموقع، ويحرص موقع ثقفني دوت كوم على تقديم آلية الدخول للقارئ للاستفادة من الدخول الى نظام الهيئة السعودية للتخصصات الصحية المتاح فيقود الشرح التالي لتسجيل الدخول في نظام الهيئة للوصول الى الخدمات المختلفة وكذلك إنشاء حساب جديد على ذات الموقع. الهيئة السعودية للتخصصات الصحية هيئة مهنية علمية ذات شخصية اعتبارية مقرها مدينة الرياض تهدف الهيئة الى تطوير الأداء المهني الصحي وتنمية وتشجيع المهارات واثراء الفكر العلمي والتطبيق العملي السليم في مجال التخصصات الصحية المختلفة. تسجيل الدخول في ممارس بلس
لابد من استخدام بيانات المستفيد مسبقاً لكي يتمكن من الدخول في ممارس بلس وذلك يتطلب تسجيل البريد الالكتروني أو رقم الهوية/الإقامة مع كلمة المرور الحالية للمستخدم في موقع ممارس بلس. يمكن للممارسين الصحيين البدء في إنشاء حساباتهم لأول مرة في ممارس بلس وبإتباع الفقرات التالية سيكون ذلك سهلاً حيث سيبدو كل شيء واضح للتسجيل في ممارس بلس
ممارس بلس تسجيل دخول
الدخول على ممارس بلس كأول إجراء. يتم التحويل مباشرة لخدمة تسجيل الدخول
لدينا خيار تحويل اللغة للعربية
تسجيل رقم الهوية او رقم الاقامة في المكان المناسب أعلاه.
رسالة الجمعية
المقدمة تأسست الجمعية السعودية للخدمات الطبية الإسعافية في عام 1433هـ - 2012 تحت مظلة الهيئه السعوديه للتخصصات الصحيه ومقرها الرياض وكانت البداية عن طريق مجموعه من أخصائيين وفنيين في الإسعاف والطوارئ و تهدف الجمعية لتطوير وتعزيز دور تخصص الإسعاف والطوارئ في المجتمع وتحسين جودة الخدمة المُقدمة لضمان سلامة المرضى وتتطلع الجمعية للقيام بدور ريادي في توعية المجتمع بأهمية الرعاية الطبية الطارئة. الرسالة الإهتمام بدعم التخصص وتطوير العاملين فيه وتمثيلهم في الأمور التي تؤثرعلى ممارستهم المهنية وتدعمهم لتحقيق أعلى معايير الجودة في رعاية وسلامة المرضى بالمُملكه العربيه السعودية. تعزيز وتطوير تخصص الإسعاف والطوارئ مع مراعاة سلامة المريض أولاً، عن طريق تنمية المعرفه العلمية والمهنية للممارسين في مجال الخدمات الطبية الاسعافيه في المملكه العربية السعودية وبناء شبكة تواصل معرفي مع جميع العاملين في هذا الحقل الطبي الحيوي المميز. مبادئ وقيَم الجمعية
المهنية والإخلاص الشفافية والنزاهة التعاون والعمل بروح الفريق التعليم المستمر الإبداع والإبتكار
الأهداف الإستراتيجية - تكوين بيئة عمل مؤسسية لتحقيق أهداف الجمعية وتطوير قدرات ومهارات أعضائها.