إن مراسلي وكالات الأنباء عندما يقابلون أحد الإبطال – في أي مجال كان – فإنهم لا يسألون: "كيف فعلت ذلك تحت شتى الضغوط؟". لأن المراسلين يعرفون جيداً, ما يعرفه الطرف الآخر وهو أن الضغوط هي التي ساعدتهم على النجاح. يقول المثل: "إن الضغط يوحد ما بين الأشياء المتباعدة. وفي غيابه يستحيل بلوغ القمم". 4- افعل كل ما يساعدك على الاسترخاء. الاسترخاء المؤقت وليس الهروب, عامل جيد لمواجهة الضغوط. ولا نعني بالاسترخاء مجرد استرخاء الجسد, بل استرخاء الروح أيضاً. فقراءة سورة قرآنية, أو قصيدة شعرية, أو كتابة رسالة لصديق, قد يكون في ذلك استرخاء للروح أكثر من الصمت ومد الرجلين في حالة النوم. 5- لا تبدل حياتك جذرياً وأنت تحت وطأة الضغط المتطاول. في ظرف كهذا لا ترغم نفسك على الانسجام مع أناس جدد أو على اكتساب عادات جديدة. ولا تشتر بيتاً آخر, لان الوضع الذي تعانيه ليس الظرف المناسب لذلك. بحث عن ضغوط العمل – MoEid. بل تريث حتى تهدأ الأمور. 6- استمد العون من الأهل والأصدقاء. إذا عرض أفراد عائلتك وأصدقاؤك مساعدتهم لك وقت الضيق, فلا تتردد في قبولها. وان لم يعرضونها فاسع أنت إليها. أن كل إنسان يحتاج على الدوام إلى شخص يفاتحه بكل شيء, ويفاتحه هو أيضا بكل شيء.
بحث كامل عن ضغوط العمل - ووردز
2. رتّب المهام بحسب أولويتها وقم بإعداد خطة
قد يساعدك للغاية ترتيب مهامك اليومية بحسب أولويتها. حاول تقدير الوقت الذي يلزمك لإنجاز كل مهمة وتحديد نوع المساعدة التي تحتاجها. سيساعدك القيام بذلك في بداية كل يوم على تحديد مدى قدرتك على الإنجاز، والتعرّف على الأمور التي يمكنك القيام بها وتلك التي يمكن تأجيلها. ستتمكن بهذه الطريقة من تحديد كمية العمل اليومي ورفض أي مهمة إضافية لن تتمكن من إنجازها. 3. تحدث إلى مديرك
لا بأس إن اضطررنا أحياناً للعمل بشكل أكبر من طاقتنا، فذلك أمر طبيعي، ولكن لا تتوقع بأن يكتشف مديرك أنك تعمل فوق طاقتك إن لم تخبره بذلك. لذا، لا تتردد بالتحدث إليه إن كانت مسؤولياتك اليومية تتزايد بسرعة بشكل يؤثر على جودة عملك، فقد يتمكن من توكيل بعضاً من مهامك لموظفين آخرين. ولا تخشَ أيضاً من طلب المساعدة من زملائك ومدرائك. 4. بحث عن ضغوطات العمل. خذ فترة استراحة
الاستراحة لبضعة دقائق هو كل ما تحتاجه عندما تخرج الأمور عن السيطرة. حاول تخصيص بعض الوقت يومياً للقيام بأمور غير متعلقة بالعمل كالتأمل أو ركوب الدراجة أو الذهاب الى منزلك مشياً على الأقدام أثناء وضعك لسماعات الأذن. امنح جسدك وذهنك بعض الوقت للاسترخاء، فذلك سيساعدك على التفكير بشكل أوضح ويحد من توترك ويزيد من طاقتك، الأمر الذي سينعكس إيجاباً على أدائك في العمل.
بحث عن ضغوط العمل – Moeid
الهيكل التنظيميّ: هو من العوامل التي تؤدّي إلى حدوث ضغوط العمل، فعندما تُتَّخذ القرارات بدرجةٍ مرتفعة من المركزيّة، ويرافقها ضعف في الاتّصال داخل المنشأة، وقلّة في الفُرص المُتاحة للنموّ، عندها يشعر الموظف بضغطٍ نفسيٍّ كبيرٍ. العوامل الشخصيّة: هي مصادر ضغوط العمل الناتجة عن الموظّف بصفته الذاتيّة، وتُقسَم قسمين، هما:
الضغوط المُتعلّقة بظروف حياة الموظّف: تُعدّ هذه الضّغوط عوامل شخصيّةً خارجيّةً، مثل: المُعاناة من المشكلات الأُسريّة التي تؤدّي إلى شعور الموظّف بالانفعال. الضّغوط الداخليّة الخاصّة بالموظّف: هي العوامل الداخليّة للموظّف، وتعتمد على طبيعة شخصيّته وطريقة تفكيره، مثل: طموحه نحو تحقيق هدف مُعيّن. المراجع
↑ عماد لعلاوي (2011 - 2012)، مفهوم العمل لدى العمال وعلاقته بدافعيتهم في العمل الصناعي من خلال إشباع الحوافز المادية ، الجزائر: جامعة الإخوة منتوري-قسنطينة، صفحة: 21. بتصرّف. بحث كامل عن ضغوط العمل - ووردز. ↑ د. عائشة التايب (2011)، النوع وعلم اجتماع العمل والمؤسسة (الطبعة الأولى)، القاهرة-جمهورية مصر العربية: منظمة المرأة العربية، صفحة: 15. بتصرّف. ↑ عبد الفتاح خليفات، وشيرين المطارنة (2010)، "أثر ضغوط العمل في الأداء الوظيفي لدى مديري المدارس الأساسية الحكومية في إقليم جنوب الأردن " ، مجلة جامعة دمشق ، العددان:1-2، المجلد: 26، صفحة: 603.
تدني مستوى الأداء في العمل: هو أيضًا أحد أهم النتائج التي يجب على المدراء توقعها عند فرض ضغوط كبيرة على الموظفين، فبناءً على النقطتين السابقتين يكون الموظف مرهقًا ومتوترًا وهذا بشكلٍ بديهي سيجعل الأداء أقل، وربما تسليم المهمات على عجل. بالطبع لا ينطبق الأمر على الجميع إلا أنها نقطة هامة قد تسبب متاعب مستقبلية. وبناء على ذلك يتوجب على كافة أصحاب العمل مراعاة توفير ظروف عمل مناسبة وصحية، والعمل على تدريب الموظفين للقيام بمهامهم على أكمل وجه، ومراعاة توفير ساعات عمل منطقية ومتناسبة مع المهمات المطلوبة، هذا سيرفع مستوى العمل ويجعل الموظفين أكثر ولاء للعمل مهما كان. 2
تشمل منتجاتنا السيجارة الإلكترونية التي يمكن التخلص منها، القرد Vape الذي يمكن التخلص منها، 510 خراطيش/أداة، بطارية Vape، مبخرة الشمع، وما إلى ذلك، نحن بارعون في القيام بتصنيع المعدات الأصلية (OEM) وODM للعلامات التجارية الخاصة بأقراص الفيديو. بفضل عملية التحكم الدقيق في الجودة والخدمة الممتازة والسعر المعقول، أصبح عملاؤنا ومستخدمينا من منتجاتنا معترفاً بهم بشكل كبير. لأكثر من 10 سنوات، ساعدنا العديد من مالكي العلامات التجارية وتجار الجملة على زيادة حصتهم في السوق. حاليا حجم إنتاجنا يصل إلى 5000 متر مربع مع 350 قطعة، قدرة الإنتاج تصل إلى 2. 5-3 مليون قطعة شهريا. Contect (خطوط الوجه) مزاياتنا 1. ضمان الجودة:فحص مراقبة الجودة بنسبة 100% قبل التعبئة والشحن 2. تجربة OEM وODM:12 سنة OEM&ODM 3. وقت التسليم السريع: عادة 3-12 أيام سعر معقول: سعر وجودة جيدة، mq صغير 5. الابتكار:هوية جديدة للبحث والتطوير، نكهات جديدة، ميزات جديدة الأسئلة المتداولة س: هل أنت شركة مصنعة؟ ج: نعم، نحن نتملك مصنعاً واحداً يحتوي على أكثر من 2000 متر مربع، وأكثر من 300 موظف ، ومكتب واحد. مرحبا بك في زيارتك!!! س: كيف نقدم طلبية؟ ج: يرجى إرسال رسالة بريد إلكتروني تحدد العنصر أو الكمية أو اللون أو المواصفات الأخرى لطلب الشراء.
تذكير ودود: هذا المنتج معد للاستخدام من قبل أشخاص بعمر 21 سنة أو أكثر. لا يجوز استخدامه من قبل الأطفال أو النساء الحوامل أو الرضاعة الطبيعية أو العفريات المصابات بأمراض القلب أو المعرّضة لخطر الإصابة بها أو ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري أو تناول الدواء للاكتئاب أو الربو. إرسال استفسارك مباشرة لهذا المورد
البحث عن منتجات مماثلة حسب الفئة
عمليات البحث الساخنة
نوع:
Mod Vape
مادة:
المعادن
شهادة:
ادارة الاغذية والعقاقير, CE, بنفايات, FCC, UL
شحن نوع:
كابل
بداية الوضع:
الاستشعار
عرض:
دون العرض
ملخص
وصف المنتج
صور مفصلة
التوصية بالمنتجات
ملف تعريف الشركة
المعلومات الأساسية.
منتجاتنا الرئيسية هي السجائر الإلكترونية التي يمكن التخلص منها، والأغلفة ذات الأنظمة المفتوحة، إلخ. ونحن نخصص لكوننا أفضل الموردين في العالم حلول شاملة لمنتجات القرود وخدمات ODM من قبل OEM. مع الالتزام بفلسفة الأعمال "تعاون العميل أولاً، مع تحقيق الربح للجميع"، نواصل تعزيز جودة منتجاتنا وتلبية احتياجات العملاء المتزايدة. نحن نقدم لعملائنا خدمات ومنتجات عالية الجودة. أسواق مبيعاتنا بشكل أساسي في أمريكا الجنوبية الغربية وأمريكا الشمالية وأوروبا الشرقية والشرق الأوسط وغيرها من الأسواق الخارجية الكبيرة. يجب أن تثبت الطلبات المستمرة التي يتلقاها العملاء بشكل جيد جودة منتجاتنا وخدمتنا الوفياء. خدمتنا 1. الضمان: ضمان لمدة 6 أشهر. من تاريخ تسليم المنتج. 2. القيقب نقبل نموذج الطلب، مرحبًا بك في الاستعلام للحصول على مزيد من التفاصيل. 3. الخدمة: سيتم الرد على كل الأسئلة خلال 24 ساعة. لا تتردد في طرح أي أسئلة. 4. مراقبة الجودة: سيتم فحص كل جهاز مرتين على الأقل والتأكد من أنه في حالة جيدة قبل الشحن. 5. المرتجعات: يرجى إرسال رسالة إلى الفندق إذا كانت هناك أي مشكلة تتعلق بالجودة في فترة الضمان. سنرسل لك رسالة جديدة مجانًا أو استرداد المبلغ إذا كانت هناك مشكلة تتعلق بالجودة.