يمكنك أيضًا إنشاء خطة ولادة من شأنها مساعدتك في تخفيف مخاوفك وسرد الخطوات التي يجب اتخاذها قبل وأثناء وبعد الولادة. الآن وقد أصبحت حاملاً لمدة 6 أشهر تقريبًا، فقد تشعرين بالفعل كطبيب مخضرم، ولكن هناك متسعًا من الوقت المتبقي ليوم الولادة. الاسبوع ٢٢ من الحمل اي شهر - موقع المرجع. يمكن أن تكون الفترة النهائية فترة حاسمة للغاية، وسيضمن الحفاظ على صحتك وراحتك أن وقت الولادة هو وقت ممتع لك ولزوجك. الآن بعد أن أصبح لديك كل المعلومات المهمة في متناول اليد، تأكدي من إمكانية تنفيذها بشكل جيد لولادة سليمة وطفل يملأ الدنيا بالفرح والسعادة.
الاسبوع ٢٥ من الحمل اي شهر Nov
شاهد أيضًا: الاسبوع 35 من الحمل اي شهر
أعراض الحمل في الأسبوع 22
تمر المرأة الحامل بالعديد من الأعراض خاصة في الشهر السادس من الحمل، وتتضح هذه الأعراض جميعًا في الآتي: [1]
الإمساك: تعاني المرأة الحامل في الشهر السادس من مشكلة الإمساك والتي قد تستمر معها لفترة طويلة من الوقت، وينتج ذلك عن ضغط الأمعاء على الرحم مع تناول المكملات الغذائية التي تؤثر بشكل سلبي على عملية التبرز. عسر الهضم: تعاني الكثير من النساء الحوامل من حرقة شديدة في المعدة طوال شهور الحمل، إذ تتفاقم هذه الحرفة عن الحد الطبيعي خاصة في الشهر السادس، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم والتي تنتج عن استرخاء جميع العضلات المحيطة بالأمعاء. الاسبوع ٢٥ من الحمل اي شهر هجري. تورم الجسم: يؤدي احتفاظ جسم المرأة الحامل بكمية كبيرة من السوائل خاصة في الشهور الأخيرة من الحمل إلى تورم أجزاء الجسم المختلفة خاصة القدمين والساقين. زيادة الشهية: يزداد وزن وحجم الجنين بشكل واضح في هذه الفترة من الحمل، ولذلك تحتاج الأم إلى تناول كميات كبيرة من الطعام خاصة وأنها لا تأكل لنفسها فقط ولكنها تأكل لجنينها الصغير أيضًا. الشخير: يعتبر الشخير من أعراض الحمل المؤكدة عند النساء الحوامل خاصة في الشهر السادس، ويرجع ذلك إلى تغير هرمونات الجسم وزيادة حجم الجنين داخل الرحم، ويُنصح باستخدام شرائط الأنف طوال فترة النوم لتحسين عملية التنفس عند هؤلاء النساء الحوامل.
الاسبوع ٢٥ من الحمل اي شهر Jun
إن كان مستوى الكالسيوم لديك منخفضًا، جسمك سيدفع الثمن. إذ يستهلك تطور الجنين الكالسيوم من جسمك وسيمتصه من عظامك وأسنانك، الأمر الذي يؤدي إلى هشاشة العظام – ترقق العظام في جسمك، مستقبلاً. تأكدي أنك تستهلكين حوالي 1000 ملغم من الكالسيوم في اليوم....
من أجل التزود بكمية كافية من الكالسيوم، أدخلي إلى طعامك بشكل يومي عدة وجبات من الأغذية التالية: الحليب ومنتجاته – علبة يوغورت، علبة جبنة بيضاء/كوتج، كأس حليب
البروكولي/ الملفوف، الخس
السردين
الطحينة
البقوليات من أجل الحصول على امتصاص مثالي للكالسيوم من المفضل استهلاكه مع ڤيتامين D، والمسؤول أيضًا عن اتزان الكالسيوم الصحيح في الدم. الاسبوع 25 من الحمل - الجنين في الاسبوع 25 | أبتا أدفايس. يمكنك الحصول على ڤيتامين D من خلال تناول الأسماك الدهنية، منتجات الحليب الغنية، الكبد والبيض. إن كنت تمتنعين عن الأغذية التي في القائمة لسبب ما، استشيري مختص كي يحدد ما إذا كنت بحاجة لتناول المكمل الغذائي. أمور إضافية عليك التفكير بها في الأسبوع الـ25 من الحمل
نستعد للإرضاع
يستعد الجسم في أسبوع الحمل الحالي لمرحلة الإرضاع بعد الولادة. أصبحت غدد الحليب في الثديين كبيرة وعاملة والبشرة ما حول الحلمة تتغير عشية مرحلة الإرضاع....
إذا لم تجري حتى الآن فحصًا لتحمل السكر، بإمكانك أن تجريه حتى الأسبوع الـ 28.
سيساعد أيضًا في الحفاظ على بشرتك نضرج وجاهزة للتمدد مع منع الحكة أيضًا. عندما تقتربين من الثلث الثالث من الحمل، يجب أن يستعد الشخص الذي سيكون بجانبك أثناء الولادة. عادة ما يكون الزوج مستعدًا للقيام بهذا الدور، لكن إذا لم يكن كذلك، فأنت بحاجة لاتخاذ خيار سريع بهذا الشأن. من الضروري اتباع نظام غذائي صحي وغني بالمغذيات إلى جانب السوائل الكافية في الأسبوع الخامس والعشرين من الحمل. مالا يجب فعله
لا تستهلكي الماء غير الصحي لأن الفيروسات التي تنقلها المياه يمكن أن تجعل الحمل أكثر صعوبة مما هو عليه بالفعل. لا تنامي على ظهرك لأن ذلك يمكن أن يضع ضغطًا إضافيًا على الأمعاء والعمود الفقري. وسوف يؤدي أيضا إلى الاضطراب في الدورة الدموية. يوصى بالنوم على جانبك الأيسر بدلاً من ذلك. الاسبوع ٢٥ من الحمل اي شهر jun. لا تستهلكي الكثير من القهوة والشاي مباشرة بعد العشاء لأن ذلك قد يمنع جسمك من امتصاص الحديد الضروري لجسمك. من الأفضل خفض الكافيين قدر الإمكان أثناء الحمل. ما الذي يجب عليك شراؤه
بالإضافة إلى التسوق لملابس الأطفال وملابس الأمومة لنفسك، تأكدي من تسجيل نفسك في المستشفى المناسب من اختيارك. لقد حان الوقت أيضًا لمراجعة حياتك والتأمين الطبي والحصول على تفاصيل الاتصال بمستشار التأمين على الحياة / التأمين الطبي.