تجربتي مع المورينجا للتخسيس
يستخدم المورينجا في الطب البديل بالهند منذ القدم، ويدخل في الوقت الراهن في صناعة المكملات الغذائية التي يتم استخدامها لإنقاص الوزن، وسوف نقوم معكم من خلال هذا المقال بعرض تجربتي مع المورينجا للتخسيس وهل هناك خطر من استخدامها؟ فتابعونا لتعرفوا على الإجابة الصحيحة. تعتبر شجرة المورينجا أحد الأعشاب الهندية والتي يتم استخدامها في العديد من الوصفات الطبية الخاصة بالتخسيس، وكذلك في علاج بعض الأمراض مثل السكر والالتهابات. تجربتي مع زيت المورينجا للشعر هل يستحق ؟!!. يساهم المورينجا في تقليل الوزن وخسارة الوزن الزائد، فهو يعطي من يستخدمه إحساسا بالشبع لفترة طويلة، دون أن يؤثر على الصحة، أوراق المورينجا تحتوي على الفيتامينات والمعادن وعدد من المركبات النباتية القوية مثل البوليفينول. أهم فوائد المورينجا للصحة
عند استخدام أوراق المورينجا فإنها تعمل على دعم صحة الدماغ، نظرا لاحتوائها على العديد من الفيتامينات التي تعمل على تعزيز الأعصاب، ويساهم في تحسين وظائف المخ، كما أنه يعتبر علاج طبيعي للأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي. تحتوي المورينجا على مواد مضادة للالتهاب وهو ما يجعلها تساهم في علاج بعض الأمراض مثل التهابات المفاصل والتهاب الروماتيد.
- تجربتي مع زيت المورينجا للشعر هل يستحق ؟!!
- تشيلي تشيز فرايز - كرامبلي
- وصفة تشيلي فرايز - YouTube
تجربتي مع زيت المورينجا للشعر هل يستحق ؟!!
:love:ازيكم يابنات انا جبت شاى المورينجا للتخسيس انا هجربو واقولكم ان شاء الله مين جربو علشان نفيد بعض
هذا الموضوع مغلق.
َََوتقول الأخرى من خلال تجربتها لشاي المورينجا، أنها قررت شرائه على الفور عندما شاهدت أحد الإعلانات له عبر
مواقع التواصل الاجتماعي وإقبال الكثير على شرائه مما دفعها لتجربته، خاصة بعد أن حاولت كثيراً في إنقاص وزنها
ولكنها فشلت، وبعد شرائها له وتناوله فتقوله لاحظت بعد يومين فقدان الشهية للطعام وأن فقدت ٢ كيلو من الوزن
خاصة في منطقة الوزن، فتقول بان له نتائج فعاله للغاية. طريقة استخدام عشبة المورينجا للتخسيس
نظراً للفوائد المذهلة لعشبة المورينجا في التخسيس، ودورها الكبير في حرق الدهون المتراكمة والترهلات
في أجزاء معنية من الجسم، كما أنها تعمل على فقدان الشهية وتقليل الطعام، وبالتالي
يساعد في إنقاص الوزن والحصول على الوزن المثالي. ويوجد أكثر من طريقة لاستخدام عشبة المورينجا في إنقاص الوزن، حيث يمكن الاستفادة من جميع أجزائها سواء الجذور
أو الأوراق أو القرون أو الزهور، ومن هذه الطرق:
أنه يمكن تناول أوراقها طازجة مباشرة بعد غسلها. ومن الممكن القيام بطبخها على شكل مسحوق بعد تجفيفه وطحنه وتناولها بعد الوجبة الرئيسية. ويمكن تناولها كمشروب بين الوجبات بعد تجفيف أوراقها وطحنها، وذلك بإتباع الطريقة التالية وهي،
يتم إحضار معيار كوب من الماء، ثم وضع معلقة صغيرة من مسحوق العشبة، ثم وضعه في إناء ويوضع على النار
حتى الغليان، ثم يترك لمدة عشر دقائق، ثم يعد ذلك يتم تحليته بإضافة معلقة من السكر أو العسل.
طريقة عمل تكساس فرايز مع صوص تشيلي والجبن اللذيذ، من وصفات المطاعم الشهيرة واللذيذة لتحضيرها، بطاطس محمرة مع لحم مفروم، فلفل هاليبينيو حار والجبن، إشتهرت به مطاعم فرايدايز الشهيرة تعرفي على طريقة عمل دايناميت تشيلي تشيز فرايز لذيذة مثل المطاعم المقادير 4 حبات بطاطس تقطع بالطول وتكون بقشرتها. لحم مفروم. فلفل هاليبينيو "تشيلي". بصلة كبيرة مقطعة. حبة طماطم مبشورة. فلفل أخضر وفلفل أحمر يقطع قطع صغيرة. جبن شيدر وموزاريللا. ملح، فلفل أبيض. بابريكا. زعتر جاف. رشة نعناع. طريقة عمل تكساس فرايز مع تشيلي تُحمر البطاطس: أنا شخصياً أفضل تحميرها في الفرن، ألذ وأصح". نحمر البصل ونضيف اللحم والفلفل والطماطم والتوابل ويقلب ثم يترك حتى ينضج اللحم وفي صينية بايركس نضع البطاطس ثم اللحم وآخر طبقة الجبن. إقرأي أيضاً: طريقة عمل البطاطس بالاعشاب في الفرن يدخل الفرن حتي يحمر الجبن قليلاً ويُقدم مع شرائح الفلفل التشيلي. How useful was this post? Click on a star to rate it! Average rating / 5. Vote count: No votes so far! Be the first to rate this post.
تشيلي تشيز فرايز - كرامبلي
تحضير صوص الرانش:
في وعاء تخلط جميع مقادير الصوص جيداً حتى تتجانس معاً. توضع البطاطا المقلية في طبق التقديم، ثم يسكب فوقها صوص الجبنة، ثم صوص التشيلي، وفوقه الطماطم المفرومة، والبصل الأخضر المفروم، ثم يسكب صوص الرانش. تشيلي تشيز فرايز بالصلصة الحارة
55 دقيقة
تكفي لـ 6 أشخاص
مقادير الصلصة الحارة:
ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. حبة من البصل مفروم فرماً ناعماً. فصان من الثوم مهروس. 500 غرام من اللحم المفروم. ملعقتان صغيرتان من المعجون الحار. ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. 400 غرام من الطماطم المهروسة. ملعقتان صغيرتان من الكمون. ملعقتان صغيرتان من الكزبرة مجففة. علبة من الفاصولياء الحمراء صغيرة. صلصة ورسسترشاير حسب الرغبة. مكعب من مرق اللحم. مقادير البطاطس:
كيلو غرام من البطاطس مقطعة إلى شرائح مقلية. 150 غرام من جبن شيدر مبشور. نصف كوب من البصل الأخضر مفروم فرماً ناعماً. في وعاء على نار متوسطة الحرارة يحمّى الزيت ويقلّب فيه البصل والثوم حتى يذبلا. يضاف اللحم إلى البصل والثوم وتقلّب من وقت إلى آخر حتى يتغير لون اللحم. تضاف كلا من: الصلصة الحارة، معجون الطماطم، الكمون، الطماطم المهروسة، والكزبرة والقليل من صلصة الورسترشاير.
وصفة تشيلي فرايز - Youtube
تشيلي تشيز فرايز
يُعد طبق التشيلي فرايز طبقًا مصنوعًا من البطاطا المخلوطة بالفلفل مع صلصة الجبن المثالية، ويتميز هذا الطبق بنكهته الرائعة وبقوامه الكريمي المالح، والمضاف له اللحم في معظم الأحيان، فهو كل ما يتمناه بعض الأشخاص لتناوله أثناء مشاهدتهم التلفاز [١]. يتميز هذا الطبق بأنه لذيذ جدًا وسهل التحضير، ويمكن تحضيره للعشاء دون جهد، ويمكنكِ استخدام البطاطا المفرزة سواء الأصابع أو الودجز لإعداده بدلًا من إضاعة الوقت والجهد في تقشير البطاطا وتقطيعها، كذلك يمكنكِ استخدام صلصة الجبنة الجاهزة بدلًا من تحضير الصلصة بنفسك [٢]. طريقة عمل تشيلي تشيز فرايز
لتحضير هذه الوصفة يمكنكِ اتباع الخطوات الآتية [٣]:
المكونات
للتشيلي:
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي. حبة من البصل الأحمر المقطع. ضرسان من الثوم المهروس. نصف كيلوغرام من اللحم المفروم. ملعقتان صغيرتان من صلصة التشيلي والبابريكا. ملعقة كبيرة من صلصة الطماطم. 400 غرام من البندورة المقطعة. ملعقتان صغيرتان من الكمون المطحون. ملعقتان صغيرتان من الكزبرة المطحونة. علبة من الفاصولياء. صلصة ورشسترشير صوص. مكعب مرقة لحم. للبطاطا
كيلوغرام من البطاطا. زيت دوار الشمس للقلي.
إضافة البروكلي، والجزر(مطبوخ مسبقاً على البُخار) إلى اللحم مع التقليب. تحضير صوص الترياكي ، وذلك بوضع الصويا صوص في وعاء عميق، وإضافة الزيت النباتي، وزيت السمسم، وخل الأرز. إضافة السكر البني، وعصير الليمون، والنشا، وخلط المكونات باستخدام المضرب اليدوي، ثم إضافة الماء البارد وترك الخليط جانباً لوقت الاستخدام. إضافة الصوص إلى اللحم، والخضار، وتركها مع التحريك المستمر حتى تغلي من 3-4 دقائق. سكب اللحم والخضار مع الصوص، في طبق التقديم ثم إضافة السمسم، والبصل الأخضر فوق الطبق، وبهذا يصبح البيف ترياكي جاهزاً للتقديم. طريقة عمل سلطة الرمان التركية مع الفيتا
2 كوب رمان حب. 1/4 كوب نعنع مفروم. 1 كوب طماطم مفرومة ناعم. 1/4 كوب كزبرة خضراء. 1 كوب جبنة فيتا مقطعة. 1/4 كوب بصل مفروم. 1/4 كوب زيت زيتون. فلفل. وضع عصير الليمون في وعاء عميق، ثم إضافة زيت الزيتون، والملح. إضافة البصل مع التقليب، ثم إضافة الطماطم، والرمان، والنعنع، والكزبرة. سكب السلطة في طبق التقديم، ثم وضع قطع الفيتا على سطح الطبق، وتزيينه بورق الريحان، وبهذا تصبح سلطة الرمان التركية مع الفيتا جاهزة للتقديم. 5, 228 عدد المشاهدات