وقال ريك سبينراد، مدير الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي: "عادة ما يكون شهر يوليو (تموز) على مدار العام هو أكثر شهور السنة حرارة في أرجاء العالم، لكن شهر يوليو (تموز) عام 2021 تفوق على نفسه باعتباره أكثر شهور يوليو (تموز) حرارة على الإطلاق". وأشار سبينراد إلى أن:"هذا السجل الجديد يضاف إلى المسار المزعج والتخريبي الذي سببه تغير المناخ في العالم". بيانات صادرة عن الإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي (NOAA) تُظهر النسب المئوية لدرجة حرارة المحيطات واليابسة في يوليو 2021. المصدر: بي بي سي
يوليو (تموز) أكثر الشهور حرارة في آسيا
وأظهرت البيانات أيضًا أن شهر يوليو (تموز) كان الأكثر سخونة في آسيا على الإطلاق، وكذلك ثاني أكثر الشهور سخونة في أوروبا بعد يوليو 2018. في وقت سابق من هذا الأسبوع ، ذكر تقرير صادر عن الأمم المتحدة أن تغير المناخ له تأثير "غير مسبوق" على الأرض. الناس في هولندا يبحثون عن طرق للاسترخاء في احدى الساحات بعيداً عن دراجات الحرارة المرتفعة. المصدر: غيتي
وقال الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش إن النتائج "رمز أحمر للإنسانية". وأضاف "إذا قمنا بتوحيد القوى الآن، يمكننا تجنب كارثة مناخية، ولكن، كما يوضح تقرير اليوم، لا يوجد وقت للتأخير ولا مجال للأعذار، أنا أعول على الحكومات والقادة وجميع أصحاب المصلحة لضمان نجاح قمة المناخ التالية".
- درجة حرارة المجمعة تعامد الشمس على
- درجة حرارة المجمعة بنات
- درجة حرارة المجمعة والنتائج
- تجربتي مع صعود ونزول الدرج – زيادة
- تجربتي مع صعود ونزول الدرج – تريند عربي
درجة حرارة المجمعة تعامد الشمس على
أظهر مقطع فيديو متداول، وثّقه أحد المواطنين بجانب لوحة إلكترونية على أحد طرق محافظة المجمعة التابعة لإمارة منطقة الرياض؛ سجّلت درجة حرارة عالية جداً مع دخول فصل الصيف. ووثّق المواطن مقطع الفيديو، ظهر أول أمس، حيث ظهرت درجة الحرارة على شاشة اللوحة الإلكترونية وقد سجّلت 55 درجة مئوية. ومع دخول فصل الصيف، تسجّل المملكة وبعض دول الخليج العربي درجة حرارة عالية وغير مسبوقة في المنطقة العربية.
كيفية ضغط أرصفة الأسفلت: إذا كانت درجات حرارة الهواء والقاعدة أبرد مما هو مطلوب أو محدد، فإن رصيف الأسفلت سوف يبرد بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى تثبيته ويجعل من الصعب للغاية الحصول على الكثافة المضغوطة المطلوبة أو المحددة، حيث ستبرد طبقات الرصيف الرقيقة بشكل أسرع من الطبقات السميكة، وفي حالة انخفاض درجة حرارة القاعدة أو المحيط، سيبرد مزيج الإسفلت الساخن بشكل أسرع، ولن تتحقق الكثافة وستتلف الرقعة وتتفكك. وفي مشاريع الرصف والتراكب، إذا تم تبريد رصيف الإسفلت ذي المزيج الساخن بسرعة كبيرة، فإن السطح بأكمله سوف ينحرف ويترك سطحًا صخريًا خشنًا في فترة زمنية قصيرة، لا ينتج عن ذلك سطح رديء فحسب، بل ينتج عنه سطح يحتفظ بالمياه، مما يقلل من عمر الرصيف أو الرقعة من خلال تسريع عملية التجريف. هذا هو السبب في أنه من المهم مراقبة جميع درجات الحرارة (الخلطة المحيطة والقاعدية والساخنة) وسرعة الرياح أثناء عملية الرصف. درجة الحرارة المحيطة: هناك ثلاث خطوات أساسية لفحص درجات الحرارة لضمان مشروع رصف وترميم جيد وناجح: 1. مراقبة درجة الحرارة المحيطة: حيث يعد البحث عن درجات الحرارة المرتفعة والمنخفضة المتوقعة ليوم الرصف، وكذلك مراقبة درجة الحرارة المحيطة خلال ساعات العمل، أمرًا مهمًا للغاية لبدء وصيانة مشروع رصف منتهي ناجح، حيث إن الشرط العادي هو أن تكون درجة الحرارة المحيطة 50 درجة فهرنهايت، وأن ترتفع في مشروع الرصف أو الترقيع.
درجة حرارة المجمعة بنات
الرطوبة 20% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس ٠٥:١٨ غروب الشمس ١٨:٣٢ الخميس ٠٤ | الليلة 25° Partly Cloudy Night شمال 13 كم/ساعة غائم جزئيًا. درجة الحرارة الصغرى 25 درجة مئوية. الرطوبة 27% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٨:٢٤ هلال (أول الشهر) أفول القمر ٢٢:٤٦ الجمعة ٠٥ 36° / 24° غائم بصورة جزئية Wind شمال-شمال شرق 17 كم/ساعة الجمعة ٠٥ | اليوم 36° Partly Cloudy شمال-شمال شرق 17 كم/ساعة غائم جزئيًا. درجة الحرارة العظمى 36 درجة مئوية رياح شمال-شمال شرق بسرعة تتراوح من 15 إلى 25 كم/ساعة. الرطوبة 23% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس ٠٥:١٨ غروب الشمس ١٨:٣٢ الجمعة ٠٥ | الليلة 24° Partly Cloudy Night شمال شرق 15 كم/ساعة غائم جزئيًا. رياح شمال شرق بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 33% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٩:١٤ هلال (أول الشهر) أفول القمر ٢٣:٣٤ السبت ٠٦ 36° / 24° مشمس بصورة كلية Wind شرق-جنوب شرق 17 كم/ساعة السبت ٠٦ | اليوم 36° Mostly Sunny شرق-جنوب شرق 17 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 36 درجة مئوية رياح شرق-جنوب شرق بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة.
08/01/2008, 11:19 AM
#1
تقرير مصور لدرجات الحرارة البالغ درجة التجمد في المجمعة ليوم الثلاثاء الموافق 29/12/1
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة
بلغت درجة الحرارة التجمد فجر هذا اليوم الثلاثاء حيث بلغت خارج المدينة ست درجات تحت الصفر الساعة السادسة والنصف صباحاً وقد تجمد الماء في المزارع القريبة واصبح الصقيع مغطي النباتات والى الصور.
درجة حرارة المجمعة والنتائج
هطولات الأمطار الساعية
00:00 حتى 01:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 01:00 حتى 02:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 02:00 حتى 03:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 03:00 حتى 04:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 04:00 حتى 05:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 05:00 حتى 06:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 06:00 حتى 07:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 07:00 حتى 08:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 08:00 حتى 09:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا. 09:00 حتى 10:00: 0% احتمالية هطول الأمطار في المنطقة. 0 مم متوقعة من نموذج الطقس المحلي الخاص بنا.
الرطوبة 71% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٤:٠٢ هلال (آخر الشهر) أفول القمر ١٦:٢٢ الجمعة ٢٨ 31° / 20° مشمس بصورة كلية Wind جنوب غرب 16 كم/ساعة الجمعة ٢٨ | اليوم 31° Mostly Sunny جنوب غرب 16 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 31 درجة مئوية رياح جنوب غرب بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 51% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس ٠٥:٢٣ غروب الشمس ١٨:٢٩ الجمعة ٢٨ | الليلة 20° Clear Night جنوب شرق 14 كم/ساعة صافٍ غالبًا. الرطوبة 66% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٤:٣٣ هلال (آخر الشهر) أفول القمر ١٧:١٧ السبت ٢٩ 34° / 22° Wind غرب-شمال غرب 17 كم/ساعة السبت ٢٩ | اليوم 34° Sunny غرب-شمال غرب 17 كم/ساعة صافٍ غالبًا. درجة الحرارة العظمى 34 درجة مئوية رياح غرب-شمال غرب بسرعة تتراوح من 10 إلى 15 كم/ساعة. الرطوبة 39% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية الحد الأقصى شروق الشمس ٠٥:٢٢ غروب الشمس ١٨:٢٩ السبت ٢٩ | الليلة 22° Clear Night جنوب شرق 13 كم/ساعة صافٍ غالبًا. الرطوبة 42% مؤشر الأشعة فوق البنفسجية 0من10 سطوع القمر ٠٥:٠٥ أفول القمر ١٨:١٢ الأحد ٣٠ 37° / 23° Wind غرب 20 كم/ساعة الأحد ٣٠ | اليوم صافٍ غالبًا.
لم أحقق أي نتائج مُرضية في تقليل الوزن رغم اتباعي للنظام الذي وضعه لي الطبيب بدقة، فكان يقل وزني بمعدل كيلو أو أقل، وهذا كان يضايقني جدًا، وأخبرني الطبيب بضرورة زيادة الحركة اليومية، ففكرت في أن أمتنع عن ركوب المصعد نهائيًا خاصة إنني مضطر للصعود والنزول عدة مرات في اليوم. بالفعل بدأت تجربتي مع صعود ونزول الدرج، وأصبحت لا أركب المصعد أبدًا مهما شعرت بالتعب، لكن في بداية التجربة كنت أشعر بتعب شديد وإرهاق، لكنني كنت أحاول أن أرتاح أثناء صعودي للدرج 4 مرات أو أكتر، لكن مع الوقت بدأت أشعر أنني لا أحتاج إلى الراحة إلا مرة أو مرتين. بالنسبة للنتائج ففي البداية لم يقل الوزن كثيرًا؛ لعل السبب في ذلك أنني كنت أرتاح كثيرًا في أثناء صعودي للدرج؛ لكنني لم أفقد الأمل وواصلت، فلم يعد عندي أي طريق آخر، لكن مع مرور الوقت اعتدت على النزول والصعود، وظهرت النتائج، فقد أصبح يقل وزني اثنين كيلو في الأسبوع أو أكثر، ولم تكن تلك الفائدة الوحيدة لقد أصبحت أكثر نشاطًا وحيوية. أسباب الإقبال على صعود ونزول الدرج
أصبحت رياضة صعود ونزول الدرج شائعة يمارسها الكثيرون حول العالم، ولعل أبرز الأسباب نذكرها فيما يلي:
إن سمة العصر هي كثرة الانشغال، وعدم وجود الفراغ عند أغلب الناس للذهاب إلى الصالات الرياضية التي تحتاج أوقات تفرغ يومية، فلعل صعود ونزول الدرج الحل الأمثل خاصة لمن لا يمتلكون أوقتًا للفراغ.
تجربتي مع صعود ونزول الدرج &Ndash; زيادة
ثم تفاجأت بعد فترة بأنني أصعد الدرج دون الشعور بالرغبة في الارتياح، حيث إني في أول التجربة كنت أشعر بتعب شديد وإرهاق، ليس في الصعود وحسب، بل في الصعود والنزول، ثم أصبحت أشعر في الصعود فقط، أما مع الوقت لم أعد أشعر بأي تعب أو إرهاق سواءً في النزول أو الصعود. لقد أصبحت أداوم على الصعود والنزول كل صباح والمساء قبل اليوم، أضع السماعات في أذني، وأبدأ رياضتي اليومية لمدة نصف ساعة، أشعر بارتياح شديد وسعادة، وأنا أمارس رياضتي المفضلة، نعم لقد أصبحت رياضتي المفضلة، وأنا تغيرت تمامًا أصبحت نشيطة، وأتمتع بالصحة والحيوية ولا أعاني من أي زيادة في الوزن، وتلك كانت تجربتي مع صعود ونزول الدرج. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تجربتي مع عشبة المدينة لتنظيف الرحم وفوائدها وكيفية استخدامها
تجربتي مع صعود ونزول الدرج في تقليل الوزن
في إحدى وسائل التواصل الاجتماعي يقول أحد الشباب عن صعود ونزول السلم:
أحكي لكم تجربتي مع صعود ونزول الدرج، حيث أسكن في الطابق العاشر، ويوجد في العمارة التي أعيش فيها مصعد استعمله في الصعود والنزول، وكنت أعاني من سمنة مفرطة، فذهبت إلى طبيب للسمنة والنحافة حتى أتابع معه لتقليل الوزن. نصحني الطبيب بضرورة زيادة الحركة من خلال رياضة المشي أو الانتظام اليومي في إحدى الصالات الرياضية، لكنني ليس عندي أي أوقات فراغ، فأنا في السنة الأخيرة من الشهادة الثانوية العامة.
تجربتي مع صعود ونزول الدرج – تريند عربي
يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تجربتي مع الصمغ العربي للبشرة والشعر
أضرار صعود ونزول الدرج
على الرغم من الفوائد الكثيرة لصعود ونزول الدرج؛ إلا أن هناك أضرار لا بد أن ينتبه لخطورتها الذين يمارسون تلك الرياضة حتى لا يقعون في أضرارها، ونذكر من تلك الأضرار:
الوقوع من على الدرج من الأمور التي قد يتعرض لها الذين يقومون بالصعود والنزول بشكل متكرر خاصة بعد التعود عليها، لذا لا بد من الانتباه خاصة إذا كان الشخص يرتدي ملابس طويلة. الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام وخشونة الركبة لا بد من أن يحترسوا أثناء الصعود والنزول بشكل متكرر، لأن الوقوع من السلم قد يسبب لهم مشاكل في المفاصل والعظام من شروخ والتواءات وغيرها. يجب أن ينتبه الأشخاص الذين لديهم ضعف في الرؤية عند صعود ونزول الدرج حتى لا تتسبب الرؤية في سقطوهم من الدرج. جدير بالذكر أن الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب أو أجروا عمليات جراحية خطيرة لا بد أن يستشيروا الطبيب المختص بشأن ممارستهم لرياضة صعود ونزول الدرج. يمكنك أيضًا الاضطلاع على: تجربتي مع خل التفاح والليمون
نصائح عند صعود ونزول الدرج
هناك بعض النصائح التي ينصح بها الخبراء والأطباء الناس بشأن ممارسة رياضة صعود ونزول الدرج بشكل يومي ومنتظم، نلخصها لكم فيما يلي:
يجب صعود الدرج بشكل بطيء في البداية، ثم يمكن بعد ذلك زيادة السرعة.
غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.