تهيّج جلد فروة الرأس
شَدّ واضح في فروة الرأس
نصائح للحفاظ على قوة فروة الرأس وقوة شعرك و دوام نعومته
غسل الشّعر مرة أو مرتين على الأقل كل أسبوع. قد يتسبب الشّامبو في إزالة الطّبقة الدّهنية المحيطة بالشّعرة, ولكن سرعان ماتقوم الشعرة السّليمة بتعويض مافقدته و تكوين طبقة دهنية جديدة. استخدام الزيوت بعد الغسيل, هذا إذا كان شعرك من النوع الجاف الذي لايعوّض الطبقة الدهنية المفقودة بسهولة. ضرورة تدليك فروة الراس يومياً_وهذا أمر مهم_حيث يفيد التدليك في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس. استعمال المشط و الفرشاة بلطف, حذار العنف فإنه يؤدي إلى تقصف الشعر. عليك أن تعطي شعرك إجازة مفتوحة لمدة 6 أشهر على الأقل, لأن الشعر يتعب من كثرة تعرضه للسيشوار و الصبغ. جفاف فروة الرأس - تاجكِ. اختيار شامبو رقيق يتبعه البلسم للمحافظة على توازن فروة الرأس. يكون الشّعر في أقصى حالات ضعفه عندما يكون مبتلاً, حيث يمكن ان تُكسَر الشّعرة بسهولة, لذلك عند تمشيطه يجب البدء بالأطراف ثم الانتقال للجذور. وصفة للتخلص من جفاف فروة الرأس والشعر و تقصفه
توضع ثلاث ملاعق زيت زيتون،مع ثلاث ملاعق زيت لوز حلو ،مع ثلاث ملاعق زيت خروع ،مع ثلاث ملاعق زيت جوز هند.
جفاف فروة الراس الاخضر
تعمل منتجات الألبان على رفع مستويات الإنسولين في الجسم ما يسبب انسداد في بصيلات الشعر، لذا يجب تجنب عدم الإفراط في تناولها قدر الإمكان. تجنب تناول السكريات والحلويات حيث تعد سببًا وجيهًا للإصابة بالتهابات فروة الرأس. جفاف فروة الراس شاش. الوقاية من انسداد بصيلات الشعر
هناك عدد من الطرق التي تُساعد على الوقاية من الإصابة بانسداد فروة الرأس والتي منها
غسل الشعر جيد بعد ممارسة التمارين الرياضية للتخلص من العرق لمنع انسداد فروة الرأس
عدم الإفراط في استخدام الغسولات ومنتجات الشعر. تجنب استخدام المواد الكيميائية القاسية مثل منتجات التمليس لمنع جفاف الشعر. العمل على تنظيف فروة الرأس بانتظام لمنع تراكم أي مواد قد تُؤدي لحدوث الانسداد.
يمكنكِ استخدام خل التفاح، وذلك من خلال القيام بوضع 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح إلى كوب كبير من الماء مع شطف فروة الرأس بالخليط، ثم اتركه لمدة 3 دقائق ثم اشطفه جيدًا بالماء، كما يُمكنك وضع القليل منه على قطعة من القطن مع مسح المناطق المصابة به. علاج جفاف فروة الرأس بوصفات طبيعية - ثقف نفسك. زيت عشبة الليمون
زيت عشبة الليمون واحد من المركبات الفعالة في الحد من مشكلة انسداد بصيلات الشعر، حيث أثبت علمياً أن هناك تأثير عشبة الليمون على مسامات فروة الرأس تحديدا حيث تبين أنه بعد استخدام زيت عشبة الليمون على الشعر بعد أيام قل تساقط الشعر بشكل ملحوظ، وأثبت أنه كلما زادت الأيام زاد التأثير. البيكينغ صودا
يساهم البيكنغ صودا في عملية التخلص من مشكلة انسداد بصيلات الشعر خاصةً في فروة الرأس ، حيث يمكنكِ صنع خليط من البيكينغ صودا للشعر، حيث يتم إضافة حوالي 1 ملعقة كبيرة منها إلى عبوة الشامبو واستخدامه بالشكل الاعتيادي لتنظيف الشعر وتخليص فروة الرأس من التراكمات والبكتيريا. السكر البني ودقيق الشوفان
واحد من العلاجات الطبيعة التي تساعد على إزالة خلايا الجلد الميت في فروة الرأس مع القضاء علي كافة الأوساخ والمواد المتراكمة على سطحها، لكن لا بد من الانتباه إلى ضرورة عدم الإفراط في التقشير، وذلك حتى لا تُفرز المسام المزيد من الزيوت لتعويض الدهون المفقودة.
دورة تدريبية لتأهيل مسئولي التدريب في الشركات
تأهيل المشاركين في البرنامج على اكتساب المهارات الفنية والادارية للعمل في مجال التدريب. وتحديد الاحتياجات التدريبية وتخطيط البرامج وتقييم مخرجات التدريب. وكذلك مهارات تنسيق العملية التدريبية وتخطيط جداول التدريب وما الي ذلك.
تعلم الان الموارد البشرية أو إدارة القوى العاملة للمنظمات بافضل الكورسات الاونلاين التى تؤهلك لاحترافية جذب الموظفين و الاختيار و التدريب و التقييم ومتابعتهم والتأكد من إتقان قوانين العمل ويمكنك ايضا الحصول على شهادة معتمدة مجانية فور الانتهاء من الدراسة
وينقسم البرنامج الى 6 ورش تدريبية متخصصة. الهدف منها اكساب المشاركين خبرات عملية والمرور بمواقف مشابهة للمواقف التي يقابلها مسئولوا الموارد البشرية في عملهم اليومي. كورس برنامج Excel لاعمال ادارة الموارد البشرية
دورات تدريبية تبدأ فورا
دورة تدريبية متخصصة تهدف لتزويدك بالمهارات العملية اللازمة لاستخدام برنامج الاكسل (Excel) في اعمال ادارة الموارد البشرية ويقدم لك النصائح العملية التي تساعدك على ذلك. مراجعة وتدقيق أعمال ادارة الموارد البشرية
مراجعة وتدقيق أعمال ادارة الموارد البشرية بالشركات واحدة من احدث الاتجاهات التطبيقية في ادارة الموارد البشرية تهتم بمراجعة وفحص السياسات والاجراءات الحالية والتوثيق والانظمة الاخرى المستخدمة حاليا في ادارة الموارد البشرية بالشركة
كيف تكتب بطاقات الوصف الوظيفي بكفاءة
ورشة تدريبية متميزة تهدف الى مساعدتك على تعلم كتابة بطاقات الوصف الوظيفي باحتراف، والتعرف على ماهية الوصف الوظيفي وكيفية تطوير انظمة العمل المرتبطة بالوصف الوظيفي
ورش عمل في الموارد البشرية - مستوى متقدم
ورش عمل في الموارد البشرية تهدف الى التدرب على ممارسة أعمال ادارة الموارد البشرية. الهدف منها اكساب المشاركين خبرات عملية والمرور بمواقف مشابهة للمواقف التي يقابلها مسئولوا الموارد البشرية في عملهم اليومي.
و ما أحبه حقًا في هذا العصر الرقمي هو مدى سهولة تعلم أي شيء تريده. حيث أن المتطلبات الوحيدة هي الحاسوب، والاتصال بالإنترنت وبالطبع القدر اللازم من التحفيز. أليس هذا رائعاً ؟! فقبل بضعة عقود فقط كان الحصول على القدر الكافي من المعرفة للحصول على وظيفة محددة ، من دون التحرك و الذهاب للمؤسسات التعليمية أمراً مستحيلاً ببساطة. و واحدة من اهم ميزات التعلم اون لاين انه رخيص ولا يحتاج لمبلغ كبير فقط اشتراك تفعيل باقة الانترنت 1 خطوات بسيطة وانت هنا ابحث عن ساعة على الأقل للتعلم كل يوم ربما تقول الآن شيئاً مثل أنا مشغول جداً بالعديد من الأشياء الأخرى و لن أجد ساعة للتعلم كل يوم ولكن في اعتقادي أن كل شخص يستطيع ذلك إذا كانت لديك مشكلة في ذلك حاول تتبع ما كنت تقوم به لمدة أسبوع ، ثم شاهد ما يمكنك أن تفعله للحصول على ساعة من اجل التعلم. بالطبع يمكن ان لا تجد هذه الساعة يوميا و لكن حتى اذا لم تحصل عليها في يوم او يومين فلا مشكلة في ذلك. و الشيء العظيم حول التعلم الذاتي هو أنك تعرف ماذا تريد. و لا توجد درجات و لا مواعيد نهائية والمسؤولية الكاملة عنك تقع على عاتقك فأنت سيد مستقبلك على كل حال. 2. الخطة احصل على دفتر او كراسة يومية للتعلم.
في هذه الكراسة خطط كل يوم سبت الدروس المحددة لكل يوم حتى نهاية الأسبوع. و عندما ترى يوم الخميس ان جميع الدروس التي تم تحديدها قد تم تغطيتها و الإنتهاء منها ، فإن ذلك يعطيك دفعة قوية للاستعداد للأسبوع المقبل. 3. أكمل الكورس قبل أن تبدأ كورس أخر واحدة من المشاكل التى تواجه من يريد التعلم عبر الانترنت هي التشتت ، حيث تجده يقوم بدراسة 4 او 5 دورات في نفس الوقت و مازال معظمها غير مكتمل. و لكن هذا لا يعني انه بإستطاعتك ان تبدأ اكثر من كورس في الوقت نفسه ، فلكل منا طريقته و مقدراته الخاص التي يختلف بها عن غيره. لذلك ادرس حسب ما تستطيعه و لكن الافضل ان تكمل كورس و من ثم تبدأ في كورس جديد. 4. تعرّف على معلمك واقرأ وصف الدورة التدريبية بالكامل قبل التسجيل في مقرر تعليمي اقرأ الوصف الكامل له. يجب أن تجد دائمًا ما يمكنك توقعه، سواء كانت هناك بعض المتطلبات أو المتطلبات الأساسية ومن eم إجراء الدورة التدريبية. كما يمكنك قراءة بعض المشاركات النقدية من طلاب آخرين أيضاً ولا تنس مراجعة المعلم. من الرائع أن يتمكن الجميع من إنشاء مقرّره التعليمي ونشره. ولكن عندما لا تعرف خلفية معلمك، فقد ينتهي بك الأمر إلى أن تكون مضللاً من قبل شخص ، ليس مستعداً لتدريس الموضوع فحسب السعى هو اساس كل شيء جيد وعلينا بالسعى احبابى والتوفيق من الله يمكنكم ايضا قراءه كيف يمكن لليوتيوب ان يكون اكثر امانا لاطفالك من هنا
بعد هذه التجمعية، أخبرنا فى التعليقات ما الكورس الذي ستبدأ به؟ إذا كنت تريد كورسات فى مجالات أخرى أخبرنا في التعليقات