12:33 م
الجمعة 08 أبريل 2022
وكالات
لا يعتبر الكرش سيء المظهر فحسب، بل يتسبب في زيادة فرص إصابتك بأحد الأمراض المزمنة بما في ذلك السمنة، لذا يعتبر قياس الخصر أمرًا ضروريًا، للتخلص من الدهون الزائدة في منطقة البطن. يوصي المعهد البريطاني للرعاية الصحية "نيس"، بأنه للوقاية من الإصابة بالأمراض المزمنة المحتملة نتيجة زيادة الوزن، ضرورة التأكد من أن محيط الخصر أقل من نصف الطول، وفقًا لما ذكره موقع "سكاي نيوز". لمعرفة حاسبة مؤشر كتلة الجسم اضغط من هنا. معادلة الخصر بالنسبة للطول طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم - ويب طب. وأكد "نيس" أن الأشخاص أن البالغين ممن تقل أعمارهم عن 35 عامًا، عليهم قياس نسبة الخصر إلى الطول، للتأكد من مدى حاجتهم إلى إنقاص الوزن. وأفاد المعهد أن الطريقة هي قياس نسبة الخصر إلى الطول مع مؤشر كتلة الجسم، من خلال ذلك يمكن للناس معرفة ما إذا كان هناك دهون زائدة حول منطقة الخصر. وتعتبر الدهون في منطقة الخصر مؤشرًا على زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم والسكري من النوع الثاني. اقرأ أيضًا: استقبل الصيف ببطن مسطح- 4 تمارين للتخلص من الكرش
- معادلة الخصر بالنسبة للطول طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم - ويب طب
- عقد لولو شانيل مسلسلات
- عقد لولو شانيل 5
- عقد لولو شانيل شنط
معادلة الخصر بالنسبة للطول طريقة جديدة للكشف عن الوزن السليم - ويب طب
ما هي العملية الحسابية التي تقوم بإتباعها للتأكد من أنك تقع ضمن فئة الوزن المثالي؟ معادلة مؤشر كتلة الجسم BMI، صحيح؟ ولكن هل جربت القيام بمعادلة أخرى تحسب فيها نسبة خصرك لطولك؟ قد يكون الوقت حان لتجربة هذه المعادلة! وجدت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة Oxford Brookes University أن حساب نسبة الخصر إلى الطول (WHtR) تعد أفضل مؤشر للإصابة بأمراض القلب والسكري مقارنة بمؤشر كتلة الجسم. وأشار الباحثون القائمون على الدراسة عند عرضه نتائجهم في مؤتمر 19th Congress on Obesity in Lyon أن المحافظة على محيط خصر أقل من نصف الطول يساعد في زيادة معدل العمر لدى الأشخاص. وأضافت الباحثة الرئيسية في الدراسة الدكتورة مارغريت أشويل Dr Margaret Ashwell أن الرجل الذي يبلغ من الطول 1. 83 متراً يجب ان يكون ممحيط خصره أقل من 91 سم، في حين أن المرأة التي يبلغ طولها 1. 63 متراً يجب أن تحفظ على خصر يصل إلى 81 سم! وكانت قد استهدفت الدراسة حوالي 300, 000 شخصاً في عام 1980، وتم تتبعهم لمدة عشرين عاماً، ووجد الباحثون أن معدل الوفاة كان أقرب إلى معادلة الخصر والطول من معادلة مؤشر كتلة الجسم،كما لاحظ الباحثون أن معادلة الخصر والطول تعطي نتائج أفضل وبإمكانها التوقع بشكل أدق في خطر الإصابة بكل من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري والنوبة القلبية والسكتة الدماغية، أكثر من استخدام مؤشر كتلة الجسم.
حساب محيط الخصر بالنسبة للأرداف أين توزّع الدهون في جسمك؟ هل هي مكثفة في منطقة الخصر والبطن أو في منطقة الأرداف؟ قياس محيط الخصر بالنسبة للأرداف هي أداة سهلة وعملية لتحديد موقع الدهون في جسمك وبالتالي تساعدك لمعرفة إذا كنت معرضة للإصابة بمشاكل صحية. إذا كانت الدهون مكثّفة في منطقة البطن، فالأشخاص معرضون لخطر الإصابة بأمراض صحية كأمراض القلب والسكري، أكثر من الأشخاص الذين إستعمل شريط القياس: * قيس محيط خصرك فوق السرّة في المكان الأنحف في خصرك * قيسي محيط أردافك في المكان الأوسع في منطقة الأرداف برنامج حاسبة كتلة الجسم حاسبة نسبة الدهون في الجسم
طقم عقد شانيل لولو #اكسسوارات #اساور #سلاسل #خواتم #حلق #شانيل #اطقم | Gold bracelet, Jewelry, Gold
عقد لولو شانيل مسلسلات
Buy Best عقد لؤلؤ طويل شانيل Online At Cheap Price, عقد لؤلؤ طويل شانيل & Saudi Arabia Shopping
عقد لولو شانيل 5
AliExpress Mobile App
Search Anywhere, Anytime! مسح أو انقر لتحميل
عقد لولو شانيل شنط
ماذا عن الموديل الذي طرحته دار Alice + Olivia؟ لفت نظركِ أليس كذلك؟ موديل مميّز من القلائد المتّسمة بحبوب اللؤلؤ... اعتمديه في إطلالاتكِ الكاجوال شيك، للوك فريد من نوعه وعصري 100%! شانيل Chanel
Alice + Olivia
دولتشي اند غابانا Dolce & Gabbana
Markarian
Mashama
Prabal Gurun
ويُمكنكِ تنسيق هذا العقد الناعم، مع إطلالة كالأميرات بفستان منفوش من طبقات التول، وطرحة طويلة مُزينة بالدانتيل والورود، مما يمنحكِ مظهراً راقياً وأنيقاً في حفل زفافك. تابعي المزيد: موديلات أساور ذهب مفتوحة موضة صيف 2021
عقد طويل بالذهب واللؤلؤ من علامة غوتشي Gucci
تمنح مجوهرات غوتشي Gucci الفخامة والأنوثة لكل من ترتديها، لذا فقد اخترنا لكِ هذا العقد من Gucci المُصمم من المعدن المطلي بالذهب، والمُرصع باللآلي الزجاجية باللون الأبيض تتوسطها دوائر ذهبية على شكل G وبينها عرق اللآلئ البيضاء بالإضافة إلى مشبك العقد للإغلاق المُصمم من المعدن المطلي بالذهب. ويُمكنكِ تنسيق هذا العقد الراقي مع إطلالة جذابة بفستان بقصّة حورية البحر، ومكشوف من الكتفين، وطرحة قصيرة من الشيفون لإضفاء الحيوية والبساطة في إطلالتك
تابعي المزيد: خواتم ذهب عصرية بأسلوب الفاشينيستا العربيات
عقد طويل بالذهب واللؤلؤ من دار ديور «Dior»
عقد طويل بالذهب واللؤلؤ من دار ديورDior
تشتهر دار ديور Dior بتصميماتها الفاخرة وتناسب العروس صاحبة الذوق الرفيع والراقي التي تبحث عن النعومة في إطلالتها، نرشح لكِ هذا التصميم الأنيق والهادئ المزدوج كمظهر عصري ورقيق، المزين بالنجوم وسحر النحل، لعقد طويل من دار ديور Dior بالمعدن المطلي بالذهب الذي يتناغم بشكل جيد مع الإبداعات الأخرى في المجموعة.