9- تغير في المزاج و التصرفات. 10- توتر و ارتباك و عصبية او نوبات من الهلع. 11- صعوبات النوم. 12- قد تشعر بالتهيج و الاثارة. 13- الشعور بعدم الراحة. 14- فرط النشاط سواء جسمياً او نفسياً. 15- احتمال زيادة بالاكتئاب. 16- الميل الى الرغبة فى الانتحار او ايذاء النفس. الاحتياطات والموانع لاستعمال دواء ميرزاجن Mirzagen:يجب اخبار الطبيب المعالج قبل البدء فى العلاج اذا كنت تعانى من اى الأمراض التالية:1- امراض الكلى أو الكبد. 2- المياه الزرقاء بالعين او ارتفاع ضغط العين. 3- اضطراب ثنائي القطب. ميرزاجن أقراص مضاد للأكتئاب ولعلاج الأرق والتوتر Mirzagen Tablets. 4- نوبات صرع او تشنج. 5- انخفاض ضغط الدم. 6- ارتفاع الكولسترول او الدهون الثلاثية. 7- امراض القلب و الم الصدر و الذبحة الصدرية. 8- تاريخ مرضي لنوبات قلبية او سكتة دماغية. 9- تاريخ للادمان على الادوية او افكار انتحارية. 10- الحمل و الرضاعة. التفاعلات الدوائية لاستعمال دواء ميرزاجن Mirzagen:1- الأدوية التي تتفاعل مع العلاج: سيمتيدين ، ديازيبام ، كيتوكونازول ، عشبة سانت جون ، ترامادول ، تريبتوفان. 2- أدوية تحسين المزاج و ادوية الامراض النفسية مثل الليثيوم، مضادات الاكتئاب و أدوية الذهان و أدوية الشقيقة مثل سوماتربتان، زولميتريبتان و أدوية التشنجات مثل كاربامازبين، فنيتوين.
- ميرزاجن أقراص مضاد للأكتئاب ولعلاج الأرق والتوتر Mirzagen Tablets
- نسبة الدهون الثلاثية الخطرة وأسبابها – جربها
- نسبة الدهون الثلاثية الخطرة - أفضل اجابة
- نسبة الدهون الثلاثية الخطرة - موقع جاراتي
- علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب والطب البديل - معلومه صحيه
ميرزاجن أقراص مضاد للأكتئاب ولعلاج الأرق والتوتر Mirzagen Tablets
الدوخة والدوار. الإرهاق والخمول. تشوش الرؤية. آلام الرأس والصداع. زيادة الشهية. زيادة الوزن. جفاف الفم. الإمساك. اضطراب التفكير. تورم الأطراف. آلام في العضلات. ألم في الظهر. ضيق التنفس. أعراض جانبية شديدة
خلال تجربتي مع حبوب ميرزاجن علمت أن بعض المرضى قد يتعرضون لأعراض جانبية أكثر حدة، ولكن هذا الأمر نادر الحدوث، ولكن في حالة حدوثه يجب حينها الاتصال فورا بالطبيب المعالج أو اللجوء إلى الطوارئ، هذه الآثار الجانبية الشديدة يمكن أن تشمل:
أعراض حساسية تجاه أحد مكونات الدواء، مثل تورم اليدين والقدمين. الاهتزاز، أو الرعشة. الارتباك. سرعة ضربات القلب. الدوخة الشديدة. الإغماء. ألم العين. تغيرات في الرؤية، أو تشوشها. الطفح الجلدي. موانع الاستخدام التي حذرني الكثير منها
حذرني الطبيب عند بدء استخدامي للدواء، من بعض موانع استخدام ميرزاجن، وهي:
الحمل والرضاعة. الأطفال أقل من 18 سنة. الإصابة برد فعل تحسسي تجاه العقار أو أحد مكوناته. الإصابة بأمراض القلب. مرضى نوبات الصرع. كبار السن. مرضى القصور الكبدي والكلوي. الأفكار الانتحارية. تناول مضادات اكتئاب أخرى. قيادة السيارة، أو تشغيل الآلات. تعرف ايضا علي: هل علاج الاكتئاب بدون دواء يشفي؟
هل حبوب ميرزاجن تسبب ادمان؟
لا، لا تتسبب حبوب ميرزاجن في الإصابة بالإدمان، فالمادة الفعالة في تلك الحبوب هي مادة ميرتازبين، وهي مادة تعمل على تحسين الحالة المزاجية للمريض وعلاج الاكتئاب، ولا تتسبب في الإدمان، ولكن يحذر إساءة استخدام العقار وتناوله بكميات كبيرة.
اقرأ ايضا:
تعرف على تجربتي مع الريميرون بالتفصيل وكيف تخلصت من ادمانه
اسئلة واجوبة حول تجربتي مع سيبرالكس عليك معرفتها
تجربتي مع سيرترالين فى علاج القلق والواسواس
هذا إلى جانب إشارة بعض الدراسات الأخرى، إلى إنه يمكن ان أستخدام خل التفاح من أجل إنقاص الوزن. حيث اشارت النتائج إلى الأشخاص الذين تناولوا خل التفاح مع إتباع نظام غذائي منخفض السعرات، قد تمكنوا من فقدان الوزن بشكل أكبر من أولئك الذين اعتمدوا على النظام الغذائي فقط، كما كانت لديهم نسبة أقل من الكوليسترول الكلي والدهون الثلاثية. أفضل علاج طبيعي للكوليسترول والدهون الثلاثية
من أفضل طرق علاج الدهون الثلاثية وارتفاع الكوليسترول في الدم ما يلي:
1. النياسين
النياسين هو فيتامين B3. والذي قد يقترحه الأطباء لبعض المرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية. حيث يعمل النياسين على زيادة مستوى الكوليسترول الجيد وخفض نسبة الدهون الثلاثية، والكوليسترول الضار. وبالتالي فإن النياسين يعمل على الحد من خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين. يتوافر فيتامين B3 كمكمل غذائي، ولكن في حالة استخدامه من اجل خفض الكوليسترول والدهون الثلاثية، فيجب ان يكون ذلك تحت اشراف الطبيب. وذلك لان الحصول على جرعات مرتفعة من النياسين، قد يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية مثل:
عسر الهضم
الغثيان
احمرار الجلد
التهاب الكبد
زيادة القرح الهضمية
ارتفاع نسبة السكر في الدم
وتعد الكمية الموصي بها من مكملات النياسين 14 ملجم للنساء، اما الرجال فبإمكانهم الحصول على 16 ملجم.
نسبة الدهون الثلاثية الخطرة وأسبابها – جربها
ما هو الفرق بين الدهون الثلاثية والكوليسترول؟
الدهون الثلاثية وكذلك الكوليسترول أنواع مختلفة من الدهون التي تنتشر في الدم. الكوليسترول والهرمونات يستخدمان لبناء الخلايا بينما الدهون الثلاثية تعمل على تخزين السعرات الحرارية الغير مستعملة. تجدر الإشارة إلى أنه لا يمكن إذابة الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم لأنها تنتشر في الجسم بمساعدة البروتينات التي تنقل الدهون (البروتينات الدهنية). ما الذي يسبب الزيادة الهائلة في الدهون الثلاثية؟
إذا لم تقم بتقليل نسبة الدهون الثلاثية في جسمك، فقد تتعرض لأمراض خطيرة، من أهمها:
تصلب الشرايين. سكتة دماغية. مرض قلبي. يمكن أن يسبب أيضًا التهاب البنكرياس الحاد. ما هي أفضل طريقة منزلية لتقليل الدهون الثلاثية؟
هناك العديد من الطرق التي يمكنك اتباعها لتقليل نسبة الدهون الثلاثية في جسمك، لذلك يمكنك تغيير نمط حياتك من خلال الخطوات التالية، بدءًا من هنا:
إنقاص الوزن: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في تقليل الدهون الثلاثية. تقليل السعرات الحرارية: تذكر أنه سيتم تحويل السعرات الحرارية الزائدة إلى دهون ثلاثية وتخزينها على شكل دهون. يقلل خفض السعرات الحرارية من الدهون الثلاثية.
نسبة الدهون الثلاثية الخطرة - أفضل اجابة
اختيار الدهون الصحية: ينصح بالتركيز على أكل الغذاء الذي يشمل دهون صحية. ممارسة الرياضة بانتظام: يجب أن تمارس الرياضة كل يوم لفترة ثلاثين دقيقة. يمكن أن تخفض القدرة على القيام بالتمارين الرياضية بسبب ارتفاع الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول "الجيد". ماذا عن الأدوية؟
إذا لم تصبح التغييرات في أسلوب حياتك الصحية ملائمة للتحكم في مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة، فقد ينصحك طبيبك بالعلاجات التالية:
العقاقير لتقليل الكوليسترول: قد يصف لك طبيبك أدوية لخفض نسبة الكوليسترول في الدم. زيوت السمك: تسمى بأحماض أوميغا ثلاثية الدهون، فهي تمكنك من تقليل نسبة الدهون الثلاثية. علامات الدهون الثلاثية
في الواقع، ليس لارتفاع الدهون الثلاثية علامات معينة، ولكن قد تكون هناك معظم الدلائل التحذيرية التي تشير إلى نوع من أنواع زيادة الدهون، خاصة عندما يكون محتوى الدهون مرتفعًا ومن العلامات ذكرنا النقاط التالية:
Xanthelasma:
تسمى أيضًا الورم الأصفر، وهي عبارة عن تجمع الترسبات الدهنية أسفل الجلد، وهذه الرواسب لها أشكال وأحجام مختلفة لأنها قد تكون أصغر حجمًا أو يبلغ عرضها أكبر من 7. 5 سم، وبيدو باللون الأصفر أو اللون البرتقالي.
نسبة الدهون الثلاثية الخطرة - موقع جاراتي
يمكن أن يكشف اختبار الدم البسيط عما إذا كانت الدهون الثلاثية تقع ضمن نطاق صحي ام لا، فنتائج الفحوصات تكون كالتالي: الطبيعي يكون أقل من 150 ملليغرام لكل ديسيلتر(ملغم / ديسيلتر)، أو أقل من 1. 7 مللي لتر لكل لتر (مليمول / لتر) العالي يكون من 200 إلى 499 ملغ / ديسيلتر (2. 3 إلى 5. 6 مللي مول / لتر) المرتفع جدًا يكون من 500 مجم / ديسيلتر أو أعلى (5. 7 مللي مول / لتر أو أعلى). سيتحقق طبيبك عادة من ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية كجزء من اختبار الكوليسترول. يمكنك معرفة المزيد من المعلومات عن نسبة الدهون الثلاثية الخطرة
علاج الدهون الثلاثية بالأعشاب والطب البديل - معلومه صحيه
تناول الكربوهيدرات الجيدة سهلة الهضم. تناول الحبوب الكاملة الغنية بالألياف مثل الشوفان، والأرز البني، والكينوا، والحنطة السوداء. تناول الفواكه منخفضة الفركتوز مثل الكيوي، والتوت، والحمضيات. تناول الأسماك التي تحتوي على أوميجا 3 مثل السلمون، والسردين، وأسماك التونة، والماكريل والتي يمكن تناول مرتين في الأسبوع من اجل المساعدة على خفض الدهون الثلاثية. التخلص من الوزن الزائد، حيث يمكن ان يساعد إنقاص حوالي 5% إلى 10% من الوزن، في خفض مستوى الدهون الثلاثية. ممارسة النشاط البدني مثل المشي، مما يساعد على تعزيز مستوى الكوليسترول الجيد، وخفض مستوى الدهون الثلاثية. التوقف عن التدخين، فهو ليس جيد من اجل مستويات الدهون الثلاثية، كما انه لا يفيد لاي شيء آخر. لمزيد من المعلومات اقرأ: تنظيف الأوعية الدموية والشرايين طبيعيا
علاج الدهون الثلاثية بالثوم
قد يساعد استخدام مكملات الثوم في علاج ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. حيث أظهرت نتائج عدد من الدراسات المختبرية والتي أجريت على الفئران، بأن إعطاء مستخلص الثوم بجرعات منخفضة للفئران بشكل يومي عن طريق الفم ولمدة شهر، قد ساعد على خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية بشكل كبير قد يصل إلى 38% دون احداث تغييرات في مستويات الجلوكوز في الدم.
تغييرات في فحص العين – إذا تجاوز مستوى الدهون الثلاثية 4000 مجم / ديسيلتر، فقد يلاحظ الطبيب. تقليل الدهون الثلاثية
ذلك من خلال تغيير أساليب حياتك، هناك الكثير من الإرشادات والتغيرات لأساليب الحياة التي تستطيع القيام بها للمساعدة في تقليل معدلات الدهون الثلاثية، وإليك بعضًا منها:
التمرين:
يوصي الخبراء بالقيام بالرياضة لفترة نصف ساعة على الأقل. خمس مرات في الأسبوع، وفي المواقف التي يعتقد فيها أن الشخص قد توقف عن القيام بالنشاط البدني، يوصى بالبدء في ممارسة الرياضة بصورة تدريجية. إنقاص الوزن:
ربما يمكنك إنقاص الوزن في تقليل مستوى الدهون الثلاثية داخل الدم، والذي تستطيع إنجازها عن طريق ممارسة الرياضة والمواظبة على انظمة غذائية صحية، لذلك يحرص الشخص على تقليل معدل السعرات الحرارية داخل الطعام، ويوصى بالإكثار من تناول الكثير من الخضراوات والبروتينات الخالية من الدهون والفواكه. بالنسبة لمنتجات الألبان قليلة الدسم، من المهم تناول أطعمة أقل تحتوي على دهون غير صحية ودهون متحولة وكوليسترول. شاهد أيضا: نظام غذائي صحي لإنقاص الوزن وما هي أهم مواصفاته
تجنب الكحول:
يزيد الكحول من معدل الدهون الثلاثية داخل الدم.