2% من الاحتياج اليومي)
فيتامين C2 ميلي غرام. ملاحظات حول كيكة التمر بالشوفان
كيكة صحية لا تحتوي أي سكر مضاف
إن كيكة الشوفان بالتمر هذه تعتبر من أنواع الكيك الصحية، فهي بالدرجة الأولى والأهم لا تحتوي أي كمية من السكر المضاف، وأما عن الطعم الحلو فيتم الحصول عليه من خلال التمر بالإضافة إلى العسل، وهذا مقدار أكثر من كافي للنكهة الحلوة المحببة لذا في حال كنت تتبع نظام غذائي خاص أو تعمل على الحد من كمية السكر فهذه الكيكة مثالي بالنسبة لك. قد يعجبك: كيك صحي للرجيم يمكنك تناوله بدون أي شعور بالذنب أو الندم
يمكنك الاعتماد على معجون التمر بدلًا من التمر
مباشرة بمكنك إضافة معجون التمر بدلًا من تحضير التمر، وذلك قد يختصر بعض الخطوات، ولكن لا بد من التأكد من اختيار أنواع معجون التمر الخام الذي لا يحتوي على السكر أو الزبدة أو أي مكونات وإضافات غير صحية. قد يعجبك: ألذ وأسهل 3 وصفات تمرية قد تتناولها لذا لا تتردد في تحضيرها
2 – كيكة الشوفان بالتمر
وقت التحضير 15 دقيقة – وقت الخبز في الفرن 45 دقيقة – الوقت الكلي ساعة كاملة – الكمية تكفي 16 شخص. كيكة التمر بالشوفان | حلوة. لحشوة التمر:
ماء – كوب واحد. تمر – 3 أكواب من حبات التمر (يمكن الاعتماد على معجون التمر).
كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان - يمي ليالينا
يساعد علي إنقاص الوزن الزائد. يمد الجسم بالطاقة والحيوية. تعزيز صحة الجهاز العصبي. يحافظ علي صحة القلب. مضاد حيوي طبيعي. مفيد لمرضي السكري. غني بالبروتينات والكربوهيدرات. يعمل علي تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم. طريقة عمل عجوة التمر في المنزل
من هنا سوف نتعرف علي خطوات تحضيرها وهي كالاتي:-
نحضر نصف كيلو من التمر الجاف، ونضعه في إناء عميق، ثم نقوم بتسخين المياه علي النار، ومن ثم إضافتها علي التمر. نقلب التمر بالمعلقة، ونتركه منقوعاً في المياه لمدة ربع ساعة فقط، ثم نقوم بإزالة النوي من التمر، ومن ثم نقوم بنقعه في مياه ساخنة لمدة ربع ساعة أخرى. كيفية عمل كيكة التمر بالشوفان - يمي ليالينا. بعد انتهاء المدة، نحضر مصفاه لتصفية التمر فيها، والتخلص من المياه، ثم نضع كمية قليلة من التمر في المطحنة، ونطحنها مع مراعاة إضافة كمية قليلة من الزيت، لتسهيل عملية الطحن. بعد الانتهاء من طحن التمر، سيصبح أشبه بالعجين، ثم نضع بعد ذلك طاسة علي النار، ونضع السمن البلدي بها، ثم نضيف العجوة فيها ونقلبها جيداً. إلي أن يصبح لونها مائلاً إلي الأحمر وبعد ذلك نغلق النار، ونرش علي العجوة، الكمية المتوفرة من السمسم، ونقلبها جيداً، بعد ذلك تصبح جاهزة. طريقة عمل عجينة الشوفان للحشوات المختلفة
هيا بنا نتعرف من هنا علي خطوات تحضير هذه العجينة وهي كما يلي:-
نقوم بوضع كوب من الدقيق الأبيض، مع كوب من دقيق الشوفان، ونضع معهم نصف كوب من الزيت، ونعجن جيداً.
كيكة التمر بالشوفان | حلوة
Last updated مايو 17, 2021
كيكة الشوفان بالتمر
كيكة الشوفان بالتمر هي من أنواع الكيك التي تحتوي عناصر غذائية متنوعة، كما أنها سهلة التحضير وذات طعم جميل، ويمكن تناولها كوجبة إفطار أو وجبة جانبية ويفضلها الأطفال تعرف على طريقة تحضيرها بأكثر من طريقة مع المقادير المطلوبة ووقت التحضير بالخطوات. كيكة الشوفان بالتمر، كما أن التمر يحتوي عمضي الأنيميا، وهو ملى عدد من العناصر الغذائية، ومع إضافة البيض والحليب يزيد من قيمته الغذائية، فهو يضيف للجسم الطاقة والحيوية، كما يمده بالفيتامينات الأساسية. قد يهمك أيضا: اكلات دايت للعشاء
هي من الأكلات الصحية التي يفضلها الأطفال والكبار لأحتوائها على العددي من العناصر الغذائية المتنوعة، فالتمر يمد الجسم بالأملاح والفيتامينات، وهو يمده بالحديد، وهو مفيد في وقاية الجسم من السرطان وفقر الدم، كما أن الشوفان يحتوي على قيمة غذائية وهو مفيد في إنقاص الوزن. المكونات:
2كوب من التمر منزوع النوى. 2كوب من الماء. 1ملعقة صغيرة من الصودا. 3بيضات. 1كوب سكر. 1كوب زيت نباتي. 1كوب ونصف من الدقيق. نصف كوب من الشوفان. 1ملعقة صغيرة بيكنج بودر. 1ملعقة صغيرة قرفة. رشة ملح. التحضير:
يتم نقع التمر في الماء والصودا نصف ساعة.
تزيين معمول الشوفان بالسكر الناعم قبل تقديمه. كيكة الشوفان بالتمر
#كيكة #الشوفان #بالتمر
د. المتحمي ود. تقديم أرامكو ثانوي 2021. المقبل في حفل إعلان نتائج مقياس موهبة
ترشيح 17 ألف طالب وطالبة في مقياس الموهوبين
د. المتحمي: الكشف عن الموهوبين قصة نجاح سعودية
أعلنت مؤسسة الملك عبدالعزيز ورجاله للموهبة والإبداع "موهبة" عن ترشيح 17 ألف طالب وطالبة من أصل 43 ألفاً سجلوا في مقياس موهبة للقدرات العقلية المتعددة، ضمن البرنامج الوطني للكشف عن الموهوبين، والذي تنظمه موهبة سنوياً، بشراكة استراتيجية مع كل من وزارة التعليم، وهيئة تقويم التعليم والتدريب، ممثلة بالمركز الوطني للقياس. ودشن الأمين العام لموهبة الدكتور سعود بن سعيد المتحمي نتائج العام، خلال حفل رسمي، أقيم مساء أمس الأول بحضور وكيل وزارة التعليم للتعليم العام الدكتور محمد المقبل، والمدير التنفيذي للمركز الوطني للقياس الدكتور عبدالله القاطعي، وعدد من مديري تعليم المناطق السعودية، وبحضور إعلامي وتعليمي. وقال الدكتور المتحمي خلال المؤتمر الصحفي إن الاحتفال الحقيقي اليوم هو بجواهر السعودية وموهوبيها الذين هم وقود رؤية المملكة 2030، مؤكداً أن البرنامج الوطني للكشف عن الموهوبين قصة سعودية ناجحة بامتياز، يجب إبرازها باعتبارها نموذجاً ناجحاً في الفكرة والمناهج والنتائج بين موهبة ووزارة التعليم ومركز قياس، وأنه أحدث حراكاً نوعياً في المجتمع السعودي لتحقيق رؤية 2030.
طريقة التسجيل في ارامكو لخريجي الثانوية 2022/1443 – الملف
وبلغت نسبة الطلبة المؤدين للمقياس في هذا العام في المستوى الأول، الذي يشمل الصفوف (ثالث ورابع وخامس ابتدائي) 24%، بينما بلغت نسبة الطلبة في المستوى الثاني، الذي يشمل الصفوف (سادس ابتدائي وأول وثاني متوسط) 31%، ووصل طلبة المستوى الثالث (ثالث متوسط وأول ثانوي) 45% من إجمالي الطلبة المؤدين للمقياس، كما بلغت نسبة الطلبة السعوديين 96%، في حين بلغت نسبة الطلبة غير السعوديين 4%، وكانت نسبة الطلبة ممن أدى المقياس باللغة العربية 93%، ولمن أدوا المقياس باللغة الإنجليزية 7%. وشاهد الحضور فيلم "موهبة" الذي استعرض قصة نجاح المؤسسة ومسيرتها على مدى أكثر من عشرين عاماً، وإنجازاتها ومساهماتها في نقل تجربتها للأشقاء في الوطن العربي والعالم، حتى باتت صاحبة النهج الأكثر شمولاً في اكتشاف ورعاية وتمكين الموهوبين على مستوى العالم بشهادة الخبراء الدوليين. كما شاهد الحضور فيلم "البرنامج الوطني"، وتم خلاله عرض تجارب أبناء موهبة، ورحلتهم مع البرنامج، حتى الوصول إلى العالمية ومنصات التتويج، كما شاهد الضيوف عرضاً مرئياً، تضمن مسيرة 11 عاماً من عمر البرنامج، وما تحقق من إنجازات وتطوير لاكتشاف كنوز الوطن من الموهوبين والموهوبات.
مركز أرامكو السعودية لريادة الأعمال (واعد) يعلن بدء التقديم في برنامج (التدريب الداخلي)
شروط الكتاب المقروء في تحدي القراءة العربي 2022
يجب أن يحقق كل كتاب تتم قراءته في تحدي القراءة العربي الشروط التالية:
يجب أن يكون الكتاب الذي يقرؤه المشارك مكتوباً باللغة العربية أو مترجماً إلى العربية. يجب أن يكون الكتاب المقروء مناسبًا لمستوى مرحلة الطالب، وذلك من حيث موضوعه وعدد صفحاته. كما يجب أن يكون الكتاب المقروء أحد الكتب الثقافية التي تساعد في إثراء الرصيد الثقافي للقارئ، سواء في مجال الفن أو الأدب أو العلوم أو التاريخ أو السياسة أو حتى الثقافة العامة، كما يقبل أن يكون الكتاب قصةً أو رواية. ألا يكون الكتاب من المراجع، مثل تفاسير القرآن، والقواميس والموسوعات. مركز أرامكو السعودية لريادة الأعمال (واعد) يعلن بدء التقديم في برنامج (التدريب الداخلي). ولا يجب أن يكون الكتاب مجلةً أو صحيفةً، بل يجب ألاّ يكون الكتاب من الكتب أو القصص التي يتوجب على الطالب دراستها في المنهاج الدراسي، ومن الممكن قراءة الكتب الإلكترونية، شريطة أن يكون لها ناشر ومؤلف. «تحفيز وجوائز»
وجوائز تحدي القراءة العربي تتوزع كما يلي: جائزة المدارس المميزة: وتبلغ قيمة الجائزة مليون درهم إماراتي، جائزة أبطال التحدي: وتبلغ قيمة الجائزة خمس مئة ألف درهم إماراتي، وجائزة المشرفين المميزين: وتبلغ قيمة الجائزة ثلاث مئة ألف درهم إماراتي، وجائزة أبطال الجاليات: وتبلغ قيمة الجائزة مئة ألف درهم إماراتي.
«مسابقة التحدي»
وبهذا الخصوص أعلنت وزارة التعليم بالمملكة العربية السعودية مؤخراً عن مشاركة أكثر من مليون وأربعمائة ألف طالب وطالبة من كافة مراحل التعليم العام في مشروع تحدي القراءة العربي في دورته السادسة، وذلك من خلال تسجيل بيانات الطلبة في الموقع الإلكتروني الخاص بالمشروع. وبدأت مرحلة تحكيم مشاركات الطلاب والطالبات الذين أنهوا قراءة خمسين كتابًا على مستوى إدارات التعليم في 1443/9/9هـ؛ ليتم رفع أسماء المتأهلين على مستوى إدارات التعليم إلى لجان التحكيم على المستوى الوطني في وزارة التعليم. تقديم أرامكو ثانوي 2022. وشروط المشاركة في تحدي القراءة العربي 2022 ما يلي:
يجب أن يكون الطالب المشارك في تحدي القراءة العربي من طلاب الصف الأول الابتدائي حتى الصف الثالث الثانوي، يكون الطالب المشارك في المسابقة من المنتسبين إلى إحدى مدارس الوطن العربي، التزام الطالب بالمواعيد المحددة للتقدم إلى المسابقة، وهي من شهر سبتمبر وحتى شهر أبريل من العام الذي يليه، يجب أن يمر الطالب المشارك في خمس مراحل وتشمل كل مرحلة قراءة عشرة كتب مع تلخيصها في عشر صفحات. ويتوجب على الطالب المشارك إحضار كراسة تسمى جوازات التحدي، وتحتوي هذه الكراسة كل ما قام بتلخيصه من الكتب.